APS03-TAREA

ACTIVIDAD Y DESCANSO EN LA INFANCIA.

· PRIMERA PARTE: La hora de la siesta en la escuela Infantil

para el grupo de 2-3 años Se trata de ponernos en situación.
¿Cómo es nuestra escuela? ¿Cómo se organiza el momento de la
siesta?

ACTIVIDAD PARA EL DESCANSO

Título: “A dormir, a dormir”
Desarrollo: Cada niño se descalzara y se ira a su colchoneta. Se tumbaran y el educador
pondrá música relajante y comenzara a leer un cuento en el que el protagonista se va a
dormir, lo leerá con un tono de voz suave y en voz baja, de esta manera los niños
conciliaran el sueño.
Objetivos:
o Enseñar a los niños la actividad del sueño como placentera.
o Conseguir marcar las rutinas de la hora de la siesta.
Materiales:
o Colchonetas
o Cd de música http://www.youtube.com/watch?v=rJiqTT-0SV8
o cuento
Papel del educador:
Ayudarles a conciliar el sueño de una manera motivadora, y ayudarles adaptarse a la
rutina de la hora de la siesta.

ACTIVIDAD PARA DESPERTARSE

Título: “A dormir, a dormir”

Desarrollo: La educadora pondrá una canción tranquila a la vez que canta la letra de la
canción: “estoy durmiendo” en la cual se incluyen bostezos, peinarse etc… a la vez que
va cantando la canción los niños pueden ir interpretando la canción, a su vez la
educadora ira levantando poco a poco las persianas.
Objetivos:
o Conseguir que los niños tenga un despertar tranquilo y pausado.
o Mejorar la conducta a la hora de despertarse.
Materiales:
o Colchonetas
o Cd de música
o canción
Papel del educador:
Ayudarles a despertar de una manera motivadora, y ayudarles adaptarse a la rutina de
la hora de la siesta.
Estará la sala de la siesta ubicada en la sala de psicomotricidad, es
una aula amplia sin objetos alrededor, ya que están guardados en un
armario grande. Habrá colchonetas individuales y con espacio
suficiente entre niño y niño para evitar distracciones.

Cada uno tendrá su almohada y su manta. Las ventanas disponen de

persianas, para que podamos bajarlas a la hora de dormir y subirlas
en el despertar.

También disponen de radiadores para mantener la temperatura

idónea para la siesta.

http://www.conmishijos.com/ocio-en-casa/letras-de-
canciones/canciones-estoy-durmiendo.html

http://www.youtube.com/watch?v=rJiqTT-0SV8

SEGUNDA PARTE: Elaboración de un folleto con información

para madres y padres sobre los trastornos del sueño

Podemos resumir que el proceso de realización de esta

actividad sería el siguiente:

1. Elaborar un folleto en el que se recojan los trastornos del sueño

que hemos estudiado, incluyendo los siguientes datos de cada
uno de ellos:
TRASTORNOS DEL SUEÑO
o ¿Qué son?
Son un problema que afecta
aproximadamente a un 15-20% de los
niños menores de cinco años.
Son la resistencia del niño para
acostarse. La dificultad para conciliar el
sueño, el despertarse de noche, las
pesadillas, el sonambulismo y el
despertar temprano.
o ¿Qué tipos existen?
o Disomnias
o Parasomnias
o Asociados a alteraciones
médicas o psiquiátricas.
o Otras sin suficiente
información.
DISOMNIAS PARASOMNIAS
o ¿Qué son?
o ¿Qué son?
Son trastornos primarios de inicio o
Son las alteraciones en la calidad del
mantención del sueño o de somnolencia
sueño. Se producen mientras el niño
excesiva y se caracterizan por una
duerme y afecta a sus diferentes fases.
alteración en la cantidad, calidad, o el
o Tipos de trastornos:
momento de dormir.
 Sonambulismo: secuencia de
comportamientos complejos
o Tipos de trastornos:
ocurridos durante el sueño, en
o Insomnio: dificultad para iniciar o
el primer tercio de la noche.
mantener el sueño y puede
 Causas:
manifestarse como dificultad para
 No están todavía muy
conciliar el sueño (insomnio inicial),
claras y se apuntan,
despertarse frecuente durante la
entre otros, causas
noche o despertarse muy
psicológicas, genéticas y
temprano por la mañana, antes de
también de déficits en
lo planeado (insomnio terminal).
 Causas: el desarrollo
madurativo.
 Mala higiene del sueño y
hábitos inconvenientes
 Alteraciones psiquiátrico  Somniloquia: Se trata
 Insomnio psicofisiológico normalmente de la emisión de
 Alteraciones
palabras ininteligibles o
cronobiológicas
o Hipersomnia: es uno de los conjunto de ellas formando
denominados trastornos frases cortas. Pueden
intrínsecos del sueño. Se acompañarse de risas, gritos o
caracteriza por somnolencia llantos. No suelen despertar al
excesiva diaria, por episodios niño pero pueden resultar
prolongados de sueño nocturno y molesto para otros.
por intervalos de sueño diurno,
Puede aparecer durante el
durante al menos un mes.
 Causas: sueño de ondas lentas y en el
 lesiones cerebrales paradójico.
 trastornos
como: uremia, hipergluce
mia y fibromialgia
 Pesadillas: un sueño largo muy
elaborado, con riqueza de
detalles y que provoca en el
niño una fuerte sensación de
ansiedad, miedo o terror. El
contenido de los mismos es
muy variado pero siempre
existe un componente de
peligro para la integridad física
del niño. El episodio suele
terminar con el despertar del
niño.
Las pesadillas suelen aparecer
en la fase REM y con mayor
frecuencia en la segunda mitad
de la noche.
Aunque las pesadillas no suelen
suponer un riesgo, por sí
mismas, para la salud del niño,
sí que pueden producir un
cierto temor a dormir, en
especial, si éstas son
frecuentes.
 Causas:
 Se han asociado con
agentes externos que
han provocado
inquietud en el niño.
 Terrores nocturnos: Durante el
episodio es habitual que el niño
se siente bruscamente en la
cama y comience a gritar y llorar
con una expresión facial de
terror y signos de intensa
ansiedad. A diferencia de lo que
sucede en las pesadillas, no suele
despertarse fácilmente a pesar
de los esfuerzos de otras
personas que tratan de sacarlo
del trance desagradable.
Los terrores nocturnos suelen
aparecer en las fases 3 y 4 del
sueño No REM, normalmente en
la primera mitad de la noche.
 Causas:
 tensión emocional y la
fatiga
o Bruxismo: Se trata del “chirriar de
 Hechos traumáticos
recientes.
o Jactatio capitis nocturno: Consiste en
efectuar golpes rítmicos de la cabeza
contra la almohada o movimientos de
balanceo de todo el cuerpo al intentar
conciliar el sueño. Pueden también
aparecer sonidos guturales .
Normalmente aparece en el momento
de quedarse dormido.
 Causas:
 Posibilidad de un
retraso madurativo del
Sistema Nervioso
Central.
dientes” que se produce por la
contracción excesiva de los maxilares
produciendo un ruido característico y
molesto que raramente despierta al niño.
Puede producir el desgaste en dientes y
encías. Pueden aparecer en cualquier
momento del sueño y el niño no suele ser
consciente de esta conducta su queja
principal es el dolor en la mandíbula y
sensibilidad en los dientes.
 Causas:
 factores de carácter físico,
psicológico y neurofisiológico
o Consejos para los padres:
o Evitar sobrexcitación
o Eludir situaciones que
provoquen tensión o miedo.
o Angustia de separación
o En caso de que el niño llore o
demande la presencia del
adulto constantemente se le
podrá acompañar a la cama y
permanecer con él.
http://www.webconsultas.com/insomnio/causas-del-insomnio-592

http://es.wikipedia.org/wiki/Insomnio

http://www.psicodiagnosis.es/areaclinica/otrostrastornosclinicos/trast
ornosdelsueoinfantil/index.php#04f9119b271339e11