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Tienes que conseguirte un Japa Mala (es como un rosario, pero lo usan los budistas para
sus rezos) de 108 cuentas (dicen que el alma está compuesta por 108 partes) , así te
resulta más fácil y no te pierdes en el conteo.
Luego comienzas a mantrear o cantar el Sagrado Nombre de Dios en hebreo que más
abajo se indica visualizando las 3 letras hebreas ָָאָ כָא
Es FUNDAMENTAL que te quedes quieta/o durante el proceso y después duermas o tomes
una siesta de al menos MEDIA HORA.
Vas a sentir cómo aquel fragmento regresa y se integra a tu alma... Puede que durante el
ejercicio te lleguen imágenes, sentimientos …simplemente, déjalos fluir y conviértete en
tu propio testigo-observador.
Este ejercicio puede ser realizado la cantidad de días que lo sientas. Déjate guiar por tu
Ser Superior.
Tendrás que repetir 108 veces el siguiente nombre de Dios en hebreo:
"ALEF CAF ALEF"
ADN DEL ALMA