Professional Documents
Culture Documents
ΑΡ. ΦΥΛΛΟΥ
30
ΕΤΟΣ
ΙΔΡΥΣΕΩΣ 2011
ΕΤΟΣ 7ο
Καλή Σαρακοστή
Φύλλο 30
ΚοφιΝΕΑ Μάρτιος 2019
Εφηµερίδα ΚοφιΝΕΑ
Τριµηνιαία έκδοση
——————————————————————
ΙΔΙΟΚΤΗΤΗΣ
Ε.Ε.Α. ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΚΟΦΙΝΑ ΣΙΦΙ
Αγ. Ματθαίου 1 Κοφινάς Χίος 82100
Τηλ. 22710 42537, 22710 41615, 22710 26283
———————————————————————
Ηλεκτρονική διεύθυνση
http://kofina-sifi.blogspot.com/
http://www.facebook.com/pages/ΕΕΑΣ-ΚΟΦΙΝΑ-ΣΙΦΙ/
———————————————————————
ΥΠΕΥΘΥΝΟΙ ΣΥΝΤΑΞΗΣ
ΜΑΤΘΑΙΟΣ ΜΑΥΡΟΓΙΩΡΓΗΣ
—————————————————————-
Μακέτα ΜΠΑΜΠΗΣ ΚΟΙΛΙΑΡΗΣ
Εκτύπωση
Φύλλο 30
ΚοφιΝΕΑ Μάρτιος 2019
Το παραµύθι του Μπάµπη Κοιλιάρη "Ο Μάνος και το χρυσό ρόδι" παρουσίασαν στο Ave-
nue drink & dine οι Αχτύπητοι Κοφιναίοι. Η µουσική επένδυση έγινε ζωντανά από τον ίδιο.
Η επόµενη παράσταση δόθηκε στο Οµήρειο την Κυριακή 30 ∆εκεµβρίου στα πλαίσια την
απονοµής βραβείων στα καλικατζαράκια. Αφηγήτριες: Αφροδίτη Στουπά Παπαµιχαλάκη,
Μαρία Σερλίς Ψύλλου. Παίζουν: Ισίδωρος Παπαϊωάννου, Άννα Μαρία Ζαφειράκη, Βιργινία
Σίµου, Ειρήνη Γεωργούλη, Ειρήνη Παξινού, οι Μικροί Άννα Μαρία Καραγιώργη και ο Θανά-
σης Ψούνης.
Η θεατρική µας παρέα παρουσίασε στον ίδιο χώρο το χαρτοθέατρο, «Ο Καραγκιόζης και
τα παγανά» στις 24/12/18 και το αφηγηµατικό παραµύθι «Ο µικρός Χιονάνθρωπος» στις
29/12/18 µε αφηγητή τον συγγραφέ-
α Μπάµπη Κοιλιάρη.
Οι Αχτύπητοι Κοφιναίοι ξεκίνησαν
µια περιοδεία σε σχολεία όλης της
Χίου µε το παραµύθι του Μπάµπη
Κοιλιάρη «Ο Μάνος και το Χρυσό
Ρόδι», όπως το ∆ηµοτικό σχολείο
Καµποχώρων, το ∆ηµοτικό σχολείο
Μασιχοχωρίων (Πυργί), την
ΠΕΚΕΒ και ακολουθούν κι
άλλες…...
Φύλλο 30
ΚοφιΝΕΑ Μάρτιος 2019
Αυτοµατοποίηση των εφαρµογών του ριστούµε σε ένα αρκετά πιο απλοϊκό πα- δίπλα, στο κελί Β1 γράφουµε το ύψος µας
ράδειγµα που καταλαµβάνει ελάχιστες (πραγµατικό, καθώς αυτό δεν αλλάζει).
MS Office, µε τη βοήθεια της VBA γραµµές κώδικα. Συνεχίζουµε δίπλα, στο κελί C1, εισάγο-
Η Visual Basic for Applications ή Έστω λοιπόν ότι θέλουµε να φτιά- ντας την συνάρτηση ‘=BMI(A1;B1)’. Πα-
εν συντοµία VBA είναι ένα υποσύνολο της ξουµε µια συνάρτηση, η οποία να υπολο- τώντας απαλά το πλήκτρο Enter, ως δια
πασίγνωστης κλασσικής Visual Basic (όχι γίζει τον ∆είκτη Μάζας Σώµατος (∆ΜΣ ή µαγείας, καθώς τέτοια συνάρτηση δεν υ-
του .net τερατουργήµατος), η οποία ΒΜΙ αγγλιστί). Για περισσότερες πληρο- πάρχει έτοιµη στο Excel, εµφανίζεται το
έρχεται ενσωµατωµένη σε όλες τις εκδό- φορίες ή ανάλυση αυτού, καλύτερα να αποτέλεσµα του υπολογισµού του ∆ΜΣ
σεις του MS Office, αλά και προϊόντων απευθυνθείτε στον διαιτολόγο της εφηµε- για τις δοθείσες τιµές. Τώρα µπορούµε να
άλλων εταιρειών όπως το Autocad, και ρίδας µας µας. Εµείς θα επικεντρωθούµε γείρουµε στην καρέκλα µας αναπαυτικά
έχει ως σκοπό να προσφέρει στο χρήστη µόνο στο προγραµµατιστικό κοµµάτι. και να γεµίσουµε ικανοποίηση από το α-
µια πλατφόρµα αυτοµατοποίησης και ε- ποτέλεσµα του κόπου µας!
πέκτασης των συγκεκριµένων προγραµ- Ανοίγουµε το Excel και πατώντας
Alt+F11 µας εµφανίζεται το παράθυρο Κι αν αυτό σας φάνηκε αρκετά α-
µάτων. πλό, θα θέλαµε να σας προειδοποιήσου-
VBE (Visual Basic Editor). Από το µενού
Ως υποσύνολο, η VBA διατηρεί τη ‘Εισαγωγή’ του VBE, επιλέγουµε τη µε όπως λένε και οι φίλοι µας στη Γηραιά
σύνταξη της Visual Basic καθώς και κά- ‘Λειτουργική µονάδα’. Στο νέο πλαίσιο Αλβιώνα “the sky is the limit”. Ο γράφων
ποιες βασικές συναρτήσεις, έχει όµως τα κειµένου που µας άνοιξε γράφουµε τον για παράδειγµα έχει στήσει µε τη βοήθεια
δικά της αντικείµενα, τα οποία αντανα- ακόλουθο κώδικα: της VBA ένα αξιόπιστο σύστηµα τιµολό-
κλούν τις λειτουργίες και δυνατότητες της γησης, από το οποίο εκδίδονται νόµιµα
κάθε εφαρµογής. Για παράδειγµα, ακόµα Function BMI(weight, height) φορολογικά παραστατικά!
και αν µιλάµε για την ίδια σουίτα εφαρµο- Εάν εργάζεστε συστηµατικά στο
BMI = weight / (height / 100) ^ 2
γών, π.χ. το MS Office, το κάθε πρόγραµ- MS Office, η VBA µπορεί να γίνει ο καλύ-
µα έχει τις δικές του VBA κλάσεις, τις ο- End Function τερος σύµµαχός σας, αυτοµατοποιώντας
ποίες βέβαια µπορούµε να χρησιµοποιή- κουραστικές εργασίες ρουτίνας και βελ-
Όσοι γνωρίζεται από προγραµµα-
σουµε και µέσω διαφορετικής εφαρµογής. τιώνοντας την αποδοτικότητα της εργασί-
τισµό σε Visual Basic, σίγουρα θα νιώθετε
Κι επειδή ίσως όσα αναφέραµε σαν στο σπίτι σας. ας σας! Κι αν δε γνωρίζεται ή τέλος πά-
µέχρι στιγµής να µην σας έχουν προκαλέ- ντων, ο προγραµµατισµός δεν είναι στα
Συνεχίζουµε, κλείνοντας το παρά-
σει ιδιαίτερη αίσθηση, θα περάσουµε αµέ- ενδιαφέροντά σας, σίγουρα θα υπάρχει
θυρο του VBE και αποθηκεύοντας το Βι-
σως σε ένα απτό παράδειγµα της χρήσης Εκεί έξω™, ένας προγραµµατιστής που
βλίο Εργασίας στη µορφή XLSM (βιβλίο
της VBA στο Excel για την δηµιουργία θα µπορέσει να δαµάσει το MS Office για
εργασίας, µε δυνατότητα µακροεντολών).
δικών µας συναρτήσεων! χάρη σας.
Την επόµενη φορά που θα ανοίγουµε το
Όπως είναι γνωστό το Excel φέρει συγκεκριµένο αρχείο, το Excel θα µας εµ- Πέτρος Κυλαδίτης
µια πλειάδα έτοιµων συναρτήσεων (που φανίσει µια ερώτηση, για το αν εµπιστευό- Προγραµµατιστής – Οικονοµολόγος
δυστυχώς στις τελευταίες του εκδόσεις µαστε και επιθυµούµε την ενεργοποίηση
δεν βλέπουµε να πολλαπλασιάζονται), µε των µακροεντολών για το συγκεκριµένο ∆ηµογεροντίας 28, Χίος | 2271102528~
τις οποίες µπορούµε να χειριστούµε τα αρχείο. Αυτό έχει να κάνει καθαρά µε το http://fb.com/multipetros
δεδοµένα που καταχωρούµε στα κελιά γεγονός ότι πλέον υπάρ-
του, να κάνουµε υπολογισµούς, συσχετί- χει εκτελέσιµος κώδικας
σεις και να παράγουµε τα επιθυµητά απο- εντός του και θα πρέπει
τελέσµατα. να γνωρίζουµε ή τέλος
Όσο µεγάλη κι αν είναι η ποικιλία πάντων να εµπιστευόµα-
των συναρτήσεων που έχει το Excel, πά- στε την προέλευσή του.
ντα θα προκύπτει µια ανάγκη, όπου καµία Απαντώντας ευγενικά
έτοιµη συνάρτηση (ή συνδυασµός αυτών) θετικά, δεν θα ξαναλά-
δεν θα µπορεί να µας την καλύψει. βουµε ερώτηση ασφαλεί-
ας για το συγκεκριµένο
Ένα αρκετά καλό παράδειγµα θα αρχείο.
ήταν η κατασκευή µια συνάρτησης που να
ελέγχει την εγκυρότητα ενός δοθέντος Ας πάµε τώρα να
ΑΦΜ, όµως επειδή η εφηµερίδα µας θα δούµε τι καταφέραµε. Στο
πρέπει να περιέχει και άλλα άρθρα, σκε- κελί Α1 τοποθετούµε το
πτόµαστε ότι φρόνιµο θα είναι, να περιο- βάρος µας (πραγµατικό ή
επιθυµητό) και ακριβώς
Ο ΕΕΑΣ ΚΟΦΙΝΑ ΣΗΦΙ ενηµερώνει τα µέλη του ότι θα ξεκινήσουµε στο σύλλο-
γο µας TRX(προπόνηση µε ιµάντα), ασκήσεις εδάφους, ασκήσεις µε το βάρος Άθληση στον Κοφινά
του σώµατος, όργανα γυµναστικής (διάδροµος, ποδήλατα, ελλειπτικά, πά-
γκους γυµναστικής). ∆ηλώσεις συµµετοχής στο τηλέφωνο 6943520363.
Θα χρειαστεί να έχουµε µαζί µας
στρώµα γυµναστικής, πετσέτα, νερό
και οπωσδήποτε να φοράµε αθλητι-
κή φόρµα και αθλητικά παπούτσια.
Ευχαριστούµε το Νοµικό πρόσωπο
του ∆ήµου Χίου για την προσφορά
των οργάνων γυµναστικής στο Σύλ-
λογο µας.
Φύλλο 30
ΚοφιΝΕΑ Μάρτιος 2019
ΝΑ ΑΞΙΟΠΟΙΗΘΕΙ ΚΑΙ Ο ΧΩΡΟΣ ΠΟΥ του Λωβοκοµείου ως στοιχείου της πολιτιστικής κληρονοµιάς
και της ιστορικής ταυτότητας της πόλης.
ΠΕΡΙΒΑΛΛΕΙ ΤΟ ΛΩΒΟΚΟΜΕΙΟ ΧΙΟΥ Υπάρχει η δυνατότητα να δηµιουργηθούν δρόµοι ήπιας
κυκλοφορίας ,ποδηλατόδροµοι , τεχνητοί λόφοι µικρής αναρρί-
Της Μαρίας Χρονοπούλου χησης ,µονοπάτια , πεζοδρόµια , κανάλια, υδάτινες διαδροµές,
µικρός βοτανικός κήπος, χώροι αθλητισµού , παιδική χαρά. Ε-
κτός από τις λειτουργίες αναψυχής ρόλος του περιβάλλοντος
Είναι γενικά παραδεκτό ότι ο σύγχρονος αστικός χώρος αυτού χώρου µπορεί να διευρυνθεί και να αποτελέσει χώρο
χρειάζεται µία περιβαλλοντική συνιστώσα σε χωροταξικό, πολε- πολιτισµού και ιστορικού ενδιαφέροντος , αφού γειτονεύει µε
οδοµικό αλλά και αρχιτεκτονικό επίπεδο. Αποδεδειγµένα οι αυτό το µοναδικό µνηµείο .
χώροι πρασίνου µέσα στις πόλεις αποτελούν µια «ανάσα» για Αυτό το σηµαντικό τµήµα της περιοχής µπορεί να µετα-
τους κατοίκους των γειτονικών περιοχών. Τα τελευταία χρόνια τραπεί σε ένα κοµβικό σηµείο του αστικού ιστού µε το ασύγκρι-
παρατηρούµε την τάση στα µεγάλα αστικά κέντρα οι κοινόχρη- το πλεονέκτηµα του περιφερειακού δρόµου που το καθιστά
στοι χώροι εµπλουτίζονται όλο και περισσότερο από πράσινο. προσβάσιµο και αξιοποιήσιµο από όλους τους κατοίκους της
Σε µία προνοµιακή πόλη όπως είναι η Χίος οι ελεύθεροι πόλης της Χίου Παράλληλα θα δώσει µία άλλη πνοή στην συ-
χώροι είναι πολλοί και µπορούν να γίνουν περισσότεροι, αν αξι- νοικία του Κοφινά.
οποιηθούν κατάλληλα , --αποτελώντας ταυτόχρονα ένα δίκτυο--
. Αυτά τα δίκτυα πράσινου εντάσσονται στον αστικό ιστό της
πόλης και βελτιώνουν αισθητά τις συνθήκες διαβίωσης των κα-
τοίκων.
Ένα φυσικός µη δοµηµένος χώρος , προικισµένος µε
χλωρίδα και πανίδα υπάρχει στην περιοχή του Λωβοκοµείου
Χίου ,και είναι ο χώρος που βρίσκεται δίπλα σε αυτό , που τον
έχουν ανακαλύψει και οι περιηγητές και οι φυσιολάτρες και τον
περιδιαβαίνουν µε χαρά, βλέποντας την µοναδική εικόνα του
µνηµείου από ψηλά.
Αυτός ο χώρος που κατά ένα µεγάλο µέρος του ανήκει
στον ∆ήµο Χίου πρέπει να αξιοποιηθεί µε στοχευµένες παρεµ-
βάσεις µε µία αρχιτεκτονική µελέτη που θα τονίζει και θα ε-
µπλουτίζει το φυσικό περιβάλλον.
Ο χώρος πράσινου εκτός από την υγεία και την θετική
ψυχολογία που επιφέρει στους κατοίκους, µπορεί να συµβάλλει
στην περιβαλλοντική συνείδηση µέσω εκπαιδευτικών προγραµ-
µάτων και παράλληλα να ενδυναµώσει την εικόνα του κτίσµατος
ντας την πληρωµή του , τότε έχει όλα τα αποτελούν την µοναδική πηγή ενέργειας
Το νου σου στο Νου σου! µέσα και τη δύναµη για να σε δυσκολέψει του εγκεφάλου ώστε να λειτουργεί σω-
Ο εγκέφαλος είναι το όργανο του αν- στην όποια δουλειά σου και στη συνέχεια στά. Φρόντιζε να τους εξασφαλίζεις σε
θρώπινου οργανισµού που καθορίζει µε να σε οδηγήσει σε µία πηγή ενέργειας κάθε γεύµα ανά τρείς ώρες ώστε να είναι
απόλυτη ακρίβεια κάθε λειτουργία του. όπου θα πληρώσεις ακριβά την αναστά- φρέσκοι και θρεπτικοί και τότε θα µπο-
Λειτουργεί σε εικοσιτετράωρη βάση τωση του, καθώς δεν αναζητά µόνο την ρείς να διατηρείς και να αναπτύσσεις τη
άλλοτε περισσότερο και άλλοτε λιγότερο ενέργεια που χρειάζεται αλλά ακόµα πε- µυϊκή σου µάζα στα µέγιστα επιθυµητά
ενώ προσαρµόζεται σχετικά εύκολα σε ρισσότερη για να καλύψει και τυχόν πα- επίπεδα και να απολαµβάνεις την µέγιστη
κάθε κατάσταση. ρόµοια φαινόµενα. εγκεφαλική απόδοση µε όλα της τα πλεο-
Το τίµηµα αυτής της ασταµάτητης λει- Πρόκειται λοιπόν για ένα ιδιαίτερα εγωι- νεκτήµατα.
τουργίας είναι η αδιάλειπτη κατανάλωση στικό όργανο το οποίο σε φροντίζει µεν Το νού σου στο Νού σου!
ενέργειας και µάλιστα «φρέσκιας» και αλλά σε τιµωρεί και µάλιστα µε το παρα- Στυλιανός Κάρλος
θρεπτικής µε τη µορφή υδατανθράκων πάνω αν το παραµελήσεις, καθώς δεν
∆ιαιτολόγος-∆ιατροφολόγος
πλούσιων σε θρεπτικά συστατικά. Θέλει ενδιαφέρεται καθόλου για την εξωτερική
σου εµφάνιση την οποία διαµορφώνει Ροδοκανάκη 31, Χίος
τα θρεπτικά συστατικά που τον τροφοδο-
τούν να προέρχονται από τρόφιµα που καθαρά ως αποθηκευτικό χώρο ενέργειας 6946520583,2271105399
καταναλώθηκαν το τελευταίο τρίωρο κα- εκτάκτων περιπτώσεων (π.χ παρατεταµέ-
θώς µετά από αυτό το χρονικό διάστηµα νη ασιτία κ.λ.π). Σε περιπτώσεις δε συ-
δεν του αρέσουν και δίνει εντολές ώστε στηµατικής έλλειψης «φρέσκιας» ενέργει-
να µεταφερθούν στις λιποαποθήκες µε τη ας είτε λόγω αµέλειας, είτε λόγω πραγµα-
µορφή λίπους. Από τη στιγµή λοιπόν που τικών υποχρεώσεων, είτε λόγω άσκησης
διαταράσσεται η παροχή «φρέσκιας» ε- άνευ επιπλέον τροφοδοσίας, εξασφαλίζει
νέργειας στον εγκέφαλο αρχίζουν οι µπε- την απαραίτητη ενέργεια εις βάρος της
λάδες. Αν του µειώσεις την ενέργεια που µυϊκής σου µάζας η οποία διατηρεί την
χρειάζεται, τότε αµέσως µειώνει την λει- δική της αποθήκη «φρέσκου» υδατάνθρα-
τουργικότητά του και αυτό έχει άµεση επί-κα (το γνωστό γλυκογόνο των µυών). Ε-
δραση στην αποδοτικότητα σου. Αν του πεµβαίνοντας ο εγκέφαλος καταστρέφει
δώσεις παραπάνω από όση χρειάζεται τον µυ κλέβοντας του τις αποθήκες και
τότε την µετατρέπει σε λίπος και την απο-τον αποζηµιώνει µε µία γενναία δόση λί-
θηκεύει αλλά µόνο για περιπτώσεις πους για την έκτακτη ανάγκη που προα-
έκτακτης ανάγκης. Τέλος αν του την κό- ναφέρθηκε.
ψεις τελείως, ξεχνώντας τον ή αγνοώ- Όπως είναι κατανοητό οι υδατάνθρακες
Φύλλο 30
ΚοφιΝΕΑ Μάρτιος 2019
Η Πρωτοχρονιάτικη πίτα
Φύλλο 30
ΚοφιΝΕΑ Μάρτιος 2019
Αν-Εκ-∆ο-Το
.. ΩΡΑ για ∆ΙΑΒΑΣΜΑ-
Βιβλιοπωλείο ΚΑΜΠΑΝΗ
ΝΕΕΣ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΕΣ
Φύλλο 30
ΚοφιΝΕΑ Μάρτιος 2019
Φύλλο 30