Plantas Med. Mayra

INSTITUTO TECNOLOGICO
SUPERIOS DE TANTOYUCA
INGENIERIA INDUSTRIAL
DOCENTE:
ING. JAVIER HERNANDEZ ROMERO
MATERIA:
DESARROLLO SUSTENTABLE
ALUMNA:
MAYRA LISBHET SANTIAGO HERNANDEZ.
PRESENTA:
PLANTAS MEDICINALES
SEMESTRE: 5 GRUPO: D
FECHA DE ENTREGA:
TANTOYUCA VER A 18 DE DICIEMBRE DE 2017
Desarrollo sustentable División de ingeniería industrial

INTRODUCCIÓN
En el presente trabajo hablaremos de las plantas medicinales mas comunes en

nuestra region Huasteca, dando a conocer sus usos y propiedades de cada una
de las plantas
Un gran porcentaje de la población, ante cualquier dolencia tiene casi siempre

como primera opción algún remedio o medicamento natural, antes de acudir a un
médico o servicio hospitalario.
Desde luego, que el uso de la medicina natural, por decirlo así, no sustituye al
médico sino que se ve como una alternativa de contrarrestar el avance de
determinado tipo de enfermedad, mientras se consigue la forma de acudir a los
servicios médicos generales o especializados.
Los adultos mayores de nuestra actualidad tienen mucha información acerca de

las plantas medicinales, pero aún no toda es confiable, y en algunos casos no es
comprobada científicamente.
Por eso, nuestro Proyecto, pretende recopilar información tomada de las

experiencias de la gente, para fortalecer lo que ya existe en los libros y las
diferentes fuentes de información.
Nos parece oportuno, nuevamente, recordar que nadie debe procurar emplear las
hierbas medicinales para reemplazar al médico; por considerarlo que no es
sensato, ni aconsejable.
Pues un mismo síntoma, puede ser indicio de diversas enfermedades; y solo un

médico con un examen riguroso puede establecer con seguridad cual es la
afección que la está provocando.

JUSTIFICACIÓN
Se ha impulsado el interés en terapias alternativas y el uso terapéutico de

productos naturales, los cuales requieren de estudios para comprobar su
efectividad y establecer su toxicidad, dotando de base científica el uso terapéutico
de las plantas medicinales.
Pues debido a diversos factores, entre los que menciona que los antibióticos
tradicionales (productos de microorganismos y sus derivados) se están volviendo
ineficaces, ya sea por:
El abuso y uso incorrecto de los fármacos sintéticos resultado en los efectos

secundarios y otros problemas.
La aparición de nuevas enfermedades, particularmente virales, como el VIH que

ha estimulado la investigación en plantas que podrían ser útiles y …ver más…
Además, la auto-atención se presenta como la primera actividad de respuesta a

los síntomas de una enfermedad antes de la intervención profesional, esta
responsabilidad recae dentro del núcleo familiar y es asumida generalmente por la
madre de familia, por lo tanto es aquí, donde se hace necesario promover un
conocimiento en el que se dé una clara y precisa información al tipo, propiedades,
lugar específico donde se encuentra, entre otros, para actuar en situaciones
cotidianas de enfermedad.
Por lo tanto, la auto-atención y el consumo de plantas medicinales guardan una

estrecha relación, ya que los tratamientos que se utilizan en la auto-atención en
muchos de los casos son a base de productos naturales elaborados con plantas
medicinales cuyas propiedades curativas se basan en la experiencia de quien los

consume o los recomienda, además de que forman parte de las tradiciones, la
cultura, las características geográficas y la capacidad económica de cada comunid
METODOLOGIA
LIRIO BLANCO
Los lirios también se conocen como azucenas, aunque en realidad ambos términos hacen referencia
al género Lilium, el cual cuenta con aproximadamente 110 especies, no obstante, cuando hablamos
de la flor de lirio evocamos rápidamente la imagen de una gran flor que desprende un intenso aroma
y que, además, puede admirarse en multitud de colores: rosado, púrpura, naranja, amarillo o
blanco.

Componentes activos presenta la flor de lirio
La flor de lirio, conocida también como flor de lis, le debe sus propiedades medicinales a los
principios activos que contiene, al igual que sucede con cualquier otra planta que pueda emplearse
con fines terapéuticos. Veamos a continuación cuales son los principales componentes activos de la
flor de lis:
 Aceite esencial
 Ácido mirística
 FlavonoidesE
 Oxalato cálcico
 Mucílagos

La parte de la flor de lirio que contiene estos principios activos y que, por lo tanto,
farmacológicamente, se considera como la droga vegetal es el rizoma. El rizoma
son aquellos tallos que crecen de forma horizontal por debajo de la tierra y de los
cuales salen las raíces
Propiedades medicinales de la flor de lirio
La flor de lirio puede emplearse frente a numerosos trastornos, constituyendo un

excelente tratamiento natural de primera línea ante múltiples afecciones. Esto se
debe a las diversas propiedades medicinales que presenta:
 Expectorante: facilita la expulsión de la mucosidad acumulada.
 Demulcente: hidrata y mantiene suavizadas las mucosas respiratorias.
 Diurética: estimula la función renal y aumenta la producción de orina.
 Sedante: favorece la conciliación del sueño.
 Antiespasmódica: inhibe las fuertes contracciones musculares

involuntarias.
 Purgante: estimula la movilidad de los intestinos y permite el vaciado

rectal.
¿En qué casos puede utilizarse la flor de lirio?
Las distintas propiedades medicinales que presenta la flor de lirio hacen que sea
muy beneficiosa herramienta útil para mejorar los siguientes trastornos:
 Gripe
 Resfriado

 Asma
 Bronquitis
 Dolor estomacal
 Insomnio
 Hiperuricemia, artritis gotosa o enfermedad de la gota
 Retención de líquidos
 Estreñimiento
¿Cómo utilizar la flor de lirio de forma medicinal?
Esta planta se caracteriza por florecer entre los meses de abril y junio, no
obstante, cuando se le quiere dar un uso medicinal, no debe recolectarse hasta el
mes de agosto.
Como ya hemos mencionado anteriormente, la parte que se emplea con

finalidades terapéuticas es el rizoma, y tanto puede ser recolectado por nosotros
como adquirido en herboristerías de calidad. Con el rizoma, podemos elaborar dos
preparaciones medicinales:
Infusión: para preparar una infusión, necesitarás 2 gramos de rizoma por cada
taza de agua. Añade ambos ingredientes a una cacerola y lleva a ebullición,
posteriormente se deja reposar durante aproximadamente 10 minutos, se filtra y la
preparación ya estará lista para ser consumida.

Decocción: la decocción de lirio necesita 20 gramos de rizoma triturado y 1 litro
de agua. Esta mezcla se calienta durante aproximadamente 2 minutos, justo
cuando ha roto el hervor, se apaga el fuego, se deja reposar, se filtra y se ingiere.
Esta preparación se recomienda en aquellos casos en los que la flor de lirio quiera
emplearse como purgante intestinal.
Existe una tercera preparación a través de la cual podemos aprovechar todos los
beneficios de la flor de lirio, se trata de la tintura madre, no obstante, no se
recomienda prepararla en casa por su complejidad, sino que debe ser adquirida en
una herboristería o tienda naturista. La tintura madre de flor de lirio es una de las
formas que nos permite obtener una mayor concentración de principios activos y,
por lo tanto, un mayor efecto terapéutico. Serán necesarias 20 gotas al día.
RUDA
La planta de ruda, cuyo nombre científico es Ruta graveolens, posee varias

aplicaciones curativas, las cuales están originadas por las propiedades
medicinales de este arbusto.

Para qué sirve la ruda
De fuerte aroma y fácil cultivo, te será muy sencillo tener en tu jardín o en maceta
un poco de ruda macho o ruda hembra para elabora remedios medicinales y
aprovechar sus propiedades curativas.
Si quieres saber para qué sirve la ruda como planta medicinal, a continuación,
encontrarás los principales beneficios de la ruda
Digestiva: La ruda posee excelentes propiedades digestivas. La planta de la ruda
estimula la función biliar facilitando los procesos digestivos. Debido a que aumenta
la bilis en el organismo genera una mayor protección al hígado. Es muy utilizada
para tratar varios trastornos digestivos.

La planta medicinal ruda es antiespasmódica, debido a esto se recomienda para
tratar casos de cólicos estomacales, así como también situaciones de diarrea,
tanto en niños como en adultos.
Circulatoria: Por otra parte, es una excelente planta para revitalizar el

funcionamiento del sistema circulatorio. Además, genera una acción de
tonificación de las arterias.
Emenagoga: Esta planta tiene propiedades de emenagogo, por lo cual ayuda a

disminuir los problemas ocasionados por la menstruación.
Sedante: La planta de la ruda, principalmente sus hojas, posee pequeñas

propiedades sedantes las cuales pueden ser aprovechadas para aliviar los dolores
ocasionados por golpes, como también para disminuir la ansiedad o el
nerviosismo.
Cómo tomar la ruda
Puedes consumir de muchas formas diferentes la planta ruda, según para qué la
precises utilizar. Aprende a continuación cómo debe tomarse y para qué sirve en
cada caso.
Agua de ruda: Refiere a la infusión de ruda, y es muy efectiva como emenagogo.

Ayuda a aliviar los dolores menstruales de las mujeres. Está contraindicada
durante el embarazo. La infusión de ruda también funciona como excelente
digestivo después de las comidas. Se debe verter agua hirviendo sobre 1 gramo
de ruda fresca o seca. Deja reposar durante 3 minutos y ya puedes beberla.
Aceite de ruda: El aceite esencial conserva por más tiempo las propiedades
curativas de la ruda. Se utiliza mediante fricciones para calmar dolores en
articulaciones y músculos. También en dosis muy pequeñas como digestivo y
regulador de la menstruación.

Té de ruda: A diferencia de la infusión (en donde se vierte agua hirviendo sobre la
hierba) en el té se hace una decocción de la hoja durante algunos minutos. El té
de ruda, en pequeñas dosis, posee una gran cantidad de beneficios medicinales:
 Alivia dolores menstruales y pre menstruales
 Calma los dolores de cabeza.
 Calma los nervios y la ansiedad.
 Fortalece las arterias y mejora el sistema circulatorio.
 Previene y cura el estreñimiento.
 Corta la diarrea.
 Calma los cólicos y espasmos estomacales.
 Elimina parásitos.

ESTAFIATE
Estafiate es una planta medicinal ampliamente utilizada en México, originaria de

allí, que puede crecer tanto de manera silvestre como por cultivo casero.
Asimismo, el estafiate es capaz de crecer en otras latitudes, siempre que las
condiciones climáticas así lo permitan, dado que el estafiate es fácilmente
cultivable por su tolerancia a diferentes suelos.
El estafiate es una planta perenne de hasta un metro de alto, que tiene hojas
alargadas como las de un junco. El color de las hojas en la parte superficial es
verde oscuro, mientras que por debajo tiene una especie de pelos blancuzcos
diminutos. Otra característica del estafiate es que, al apretar las hojas, las mismas
desprenden un olor particular.
Propiedades del estafiate
En la conformación química del estafiate se ha encontrado un aceite esencial que

contiene elementos importantes para mejorar nuestra salud, presente tanto en las
hojas como en la raíz de la planta. Las hojas, flores y tallos también contienen
compuestos que colaboran con el combate de diferentes afecciones al organismo

¿Para qué sirve el estafiate?
 Los beneficios y usos del estafiate son varios y variados:
 Puede ser utilizado como un excelente antibiótico.
 Combate la diarrea y la constipación, normalizando el movimiento intestinal.
 Elimina los gases, colaborando con la expulsión de los mismos, de manera

natural.
 Su uso está recomendado en los casos de inflamación del intestino o

estómago.
 Elimina el empacho cuando se le mezcla con carbonato.
 Es un potente estimulante.
 Elimina los cólicos menstruales.
En los casos de afecciones respiratorias que provoquen tos o catarro. El uso de

estafiate está indicado para eliminar estos molestos síntomas.
Cómo consumir el estafiate
Por lo general la planta de estafiate se consume como una infusión o té. Para esto
se cuecen en un recipiente con agua las distintas partes de la planta de estafiate
que se utilizarán según sea el caso.
Infusión de estafiate con bicarbonato de sodio. Alivia los cólicos de estómago y

vómitos, así como elimina las náuseas.

Té de estafiate caliente. Elimina los cólicos menstruales, ayuda al correcto flujo
menstrual y combate los parásitos intestinales.
Té de las hojas y el tallo del estafiate. El té cura el empacho, la diarrea y los

cólicos del tracto digestivo en general, así como combate las infecciones
respiratorias y funciona como antipirético.
Contraindicaciones
En necesario tomar en cuenta que la infusión de estafiate y su consumo en

general se asocia con efectos abortivos. Es por ello que, en caso de embarazos,
no es recomendable su ingesta por parte de las mujeres que estén esperando un
bebé, por el riesgo que ello implica.
No obstante, ante cualquier duda respecto del uso de estafiate durante la

gestación, es recomendable acudir al médico de cabecera y pedir una opinión
especializada.

MOROOINGA
La Moringa es llamada “Nebedaye”en algunos idiomas africanos, que significa

“nunca muere” (“never die” en inglés). Es originaria del norte de la India, donde fue
señalada por primera vez alrededor de 2000 a.c. como hierba medicinal y
conocida desde entonces como “El árbol milagroso”.
El árbol de Moringa se extendió desde la india hacia el este hasta las partes más
bajas de China, el sudeste de Asia y Filipinas. Además, también extendió hacia el
oeste, hacia Egipto, África, el mediterráneo, y finalmente a América.
En el Egipto antiguo, se guardaba el aceite de Moringa para posteriormente usarlo
para proteger la piel de los estragos del clima desértico. Más tarde, los griegos
encontraron muchos usos de Moringa en la salud y lo introdujeron a los romanos.
¿Qué otros nombres reciben la Moringa?

El árbol de la Moringa es llamado por varios nombres en los diferentes idiomas y
culturas. Algunos de los nombres que recibe son: Horseradish Tree (Árbol Ben),
Drumstick Tree (Árbol Palillo), Marango, Mlonge, Mulangay, Malungay,
Malunggay, Saijhan, Shevaga, Sajna, Kamungay, Mother’s Best Friend (El
mejor amigo de las madres).
Beneficios a la salud
Al incluir el consumo de Moringa en tu dieta diaria puedes notar cambios positivos
como:

 Aumenta tu energía. Una sola porción de Moringa contiene
aproximadamente 9 veces el hierro de las espinacas. El hierro es
esencial para enriquecer la sangre, lleva vida, energía y oxígeno a
nuestros músculos, órganos y tejidos. Deja de lado las bebidas
azucaradas y altas en cafeína y remplazadas por un té de Moringa para
obtener ese extra de energía necesario para rendir en tu día a día.
 Cabello, cuero cabelludo y unas uñas más saludables. Debido a que
contiene todos los aminoácidos esenciales, notarás que el cabello seco,
quebradizo y uñas son cosa del pasado después de haber incorporado la
Moringa en tu dieta. Las vitaminas C y E también ayudan a facilitar la
circulación sanguínea en el cuero cabelludo que es absolutamente esencial
para la absorción de los nutrientes en los folículos.
 Una piel más joven. Ya que es rica en antioxidantes y ácidos grasos Omega
3, reduce la inflamación, contribuye a la producción de células sanas y la
regeneración. También ayuda a la piel a retener su elasticidad, ayudando a
prevenir las líneas y las arrugas al mismo tiempo que estimula el sistema
inmunológico.
 Una visión clara y una buena salud ocular. Gracias a su alto contenido de
beta caroteno y vitamina A, hacen a la Moringa un aliado perfecto para
unos ojos sanos y una visión clara.
 Una buena digestión. El aceite de Moringa y la fibra tienen un efecto
desintoxicante que ayudan a limpiar tu intestino de residuos y toxinas que a
su vez permite absorber plenamente los nutrientes de los alimentos que
consumes.
La recompensa nutricional de este árbol es verdaderamente sorprendente, ya que

ofrece una alta concentración de vitaminas esenciales, como C y A, y una
abundante cantidad de antioxidantes, aminoácidos y grasas saludables,
dependiendo de parte del árbol se consume. Si quieres conocer más beneficios de
la moringa en tu salud puedes consultar la lista de los 9 beneficios que puedes
obtener consumiendo cápsulas de moringa todos los días.

Desde la raíz hasta la flor
Todas las partes del árbol de moringa son comestibles, desde las raíces hasta las
semillas y sus beneficios son muy diversos, tanto para la agricultura, la
alimentación y la medicina.
 Las hojas de moringa tienen propiedades benéficas para el cuerpo humano
debido a la cantidad de nutrientes que estas poseen como ya se mencionó
anteriormente. Además, estas hojas también poseen propiedades
antibacteriales, antivirales y antiinflamatorias.
 Las raíces de la moringa tienen propiedades diuréticas, ayudan con
problemas del sistema circulatorio. Además de que tienen compuestos
cuyas propiedades ayudan a regular el aparato digestivo, previniendo la
diarrea o el estreñimiento.
 Las semillas de moringa tienen propiedades antibacteriales.
 Las flores de moringa son ricas en antioxidantes y aminoácidos.
A continuación, ahondaremos más en los beneficios de las hojas y las semillas

que son las partes del árbol más populares para su consumo.
Hojas de Moringa
Las hojas del árbol de moringa poseen una gran cantidad de propiedades debido a
sus proteínas; minerales como hierro, fósforo, potasio, calcio y ácidos grasos
esenciales; vitaminas A, C y parte del complejo B. De hecho, las hojas contienen
una mayor proporción de vitamina C que una de las frutas con mayor aporte de
dicha vitamina: la naranja.
Las hojas también poseen más vitamina A que las zanahorias, más calcio que la
leche de vaca y tanto potasio como los plátanos. El título del árbol de la eterna
juventud no es exagerado ya que la moringa tiene muchísimas propiedades
benéficas para el organismo.
Una pequeña cantidad de las hojas del árbol de moringa, específicamente tan sólo
las puntas de éstas, aportan el 23 por ciento del valor diario recomendado de
ingesta de vitamina A y hasta el 18 por ciento de vitamina C. Éstas pueden
ingerirse crudas puesto que pueden ser tratadas como vegetales y gracias a ello,

pueden convertirse en un ingrediente muy nutritivo en ensaladas y sopas, o
cualquier otro platillo.
Semillas
De las semillas se puede extraer aceite. El aceite de Moringa, más conocido como
aceite de “Ben” es alto en ácidos grasos monoinsaturados y grasas saturadas
saludables. Es excelente como aceite de cocina para freír y saltear los alimentos
debido a su alto punto de humo, y también es ideal para su uso tal cual como
aderezo para ensaladas. Una ventaja de este aceite es que nunca caduca.
Hidrata la piel, el cabello y las uñas. El aceite de Ben ha sido utilizado durante
siglos en lociones, jabones, acondicionadores, productos cosméticos y como base
para perfumes.
Promueven de salud. El aceite de Ben también contiene flavonoides, antioxidantes
importantes que protegen nuestros órganos y vasos sanguíneos y al mismo
tiempo reducen la imprimación. También nos proporciona altos niveles de
esteroles que ayudan a reducir el colesterol, así como los niveles de glucosa en la
sangre.
Son un aperitivo saludable. Las semillas se comen crudas, o se pueden tostar y se
comen como un bocadillo saludable. A pesar de que son deliciosas consúmelas
con moderación, ten cuidado de no exagerar ya que incluso las grasas saludables
que estas semillas contienen deben ser consumidos con moderación. Además,
tienen un efecto diurético y son un laxante suave natural.
La moringa como auxiliar en el tratamiento de algunas enfermedades
A pesar de que la Moringa no es un medicamento y jamás debe de ser utilizada
como remplazo de cualquier tratamiento médico, debido a sus propiedades si
puede ser utilizada como un auxiliar natural al tratamiento de ciertas
enfermedades.
Diabetes Mellitus
Un estudio recientemente publicado en la edición de marzo 2014 del Acta
Histochemica, sugiere que esta planta puede ser utilizada para disminuir los
niveles de azúcar en la sangre y combatir la diabetes mellitus, que es una de las
principales causas de muerte en México.
Para el estudio, los investigadores alimentaron con extractos acuosos de hojas de
Moringa oleífera a un grupo de ratas albinas que sufrían de diabetes inducida por
estreptozotocina. Durante el estudio, se supervisaron los niveles de glucosa en
plasma en ayunas de las ratas, así como sus niveles de glutatión (un antioxidante

encontrado en la Moringa que contiene propiedades antidiabéticas) y
malondialdehído (un subproducto tóxico de la oxidación de lípidos que se
encuentra a menudo en niveles altos en las personas que sufren de diabetes).
Al final del estudio, las ratas que fueron alimentadas con extractos de Moringa les
fue mucho mejor que al grupo de ratas que no fueron alimentadas con la planta.
En concreto, los extractos redujeron sus niveles de glucosa en plasma en ayunas
de 380% a 145% (es decir, sus niveles de azúcar en sangre se redujeron en más
de 2,5 veces). El extracto también redujo los niveles de malondialdehído
perjudiciales de las ratas de 385% a 186% y hubo un aumento importante de sus
niveles de antioxidante glutatión, del 22% a 73%. Una mejora significativa en las
tres áreas estudiadas.
Colesterol
Las hojas de moringa han demostrado que pueden ayudar a reducir el colesterol,
que es un factor importante para el desarrollo de enfermedades del corazón.
Las personas que siguen una dieta alta en grasa por lo general experimentan
aumentos en los niveles de colesterol en el hígado, los riñones y la sangre. Un
estudio publicado en la revista en línea del Centro Nacional de Información
Biotecnológica (NCBI por sus siglas en inglés) mostró que las personas que
siguen una dieta alta en grasas y que tomaron regularmente extracto de hoja de
moringa tenían redujeron su nivel de colesterol en la sangre reducido en un
14.35%, su nivel de colesterol en el hígado se redujo en un 6.4%, y su nivel de
colesterol en los riñones se redujo en 11.09%.

SABILA
El nombre científico de la sábila es Aloe Barbadensis, una planta de color verde

claro, que alcanza los 50 cm de largo y los 7 de grosor. Se sabe que esta planta
se utiliza de generación en generación a lo largo de la historia para el tratamiento
de diferentes enfermedades como la gastritis, ulceras, varices, entre otros.
Las Hojas de la planta están compuestas de tres capas: la primera es la de

protección denominada coriácea exterior, la segunda es la capa fibrosa que
segrega un líquido amarillento verdoso conocido como el acíbar y la tercera capa
es el corazón gelatinoso donde se almacena sustancias con propiedades curativas
y sus reservas de agua.
Para qué sirve la sábila
La naturaleza nos ofrece muchas plantas medicinales como el Aloe Vera, que
generalmente se cultiva para este uso, además de ser decorativa. A continuación,
veremos las principales propiedades y beneficios de esta maravillosa planta.
Propiedades de la sábila
Actualmente a la planta de Aloe Vera se le atribuye muchas propiedades como el

emoliente, cicatrizante, coagulante, hidratante, antialérgico, desinfectante,
antiinflamatorio, astringente, colerético y reguladora de la digestión, y muchas
propiedades más.

Usos medicinales:
Cicatrizante: El gel del aloe vera permite cicatrizar heridas abiertas, debido a la
regeneración celular y tisular que tiene esta planta. Además, tiene un efecto
antiinflamatorio y antimicótico que permitirá curar las heridas de manera correcto.
Coagulante: Los componentes del aloe vera como el calcio, potasio y celulosa
provocan en las heridas la formación de una red de fibras que ayudan a que las
plaquetas de sangre se coagulen de manera rápida, pudiendo cicatrizar la lesión.
Anti gástrico: El Aloe Vera al tener el gel que tiene la propiedad regeneración
celular y tisular ayuda a curar las llagas ulceraciones bucales, así como las
lesiones inflamatorias e irritativas de la mucosa gastro-intestinal.
Anti Asma: Así mismo el gel de la planta actúa como broncodilatador por su acción
vaso constrictor, facilitando la respiración.
Anti úlceras: Como dijimos anteriormente sus propiedades antiinflamatorias y su

actividad sobre la mucosa gastroduodenal destaca la acción protectora en
lesiones de la mucosa gástrica, siendo su actividad anti ulcerosa. Así mismo el
acemanano presente en el aloe podría ser de gran utilidad para el tratamiento de
enfermedades inflamatorias intestinales como la colitis ulcerosa.
Anti varicoso: Otra acción medicinal de la planta viene a ser la reducción de la

presencia de los procesos varicosos por su acción vasoconstrictora, que a su vez
evita la formación de las mismas.
Usos cosméticos:
Aloe vero para el pelo: Esta planta es muy eficaz para el cuidado del cabello y
cuero cabelludo, ayudando al crecimiento sano y que se regenere correctamente.
(Sub-Articulo: Como usar el aloe vero para el pelo o cabello.

Aloe vero para la cara, acné: El beneficio que brinda esta planta para prevenir y
curar el acné se debe a su acción desinfectante, evitando la proliferación de
bacterias que estimula la formación del acné. (Sub-Articulo: Como usar el aloe
vera para la cara y el acné).
Aloe vero para la piel: Su acción hidratante y limpiadora, permite la regeneración

natural de la piel. Además, los nutrientes naturales, minerales, las vitaminas,
aminoácidos y enzimas, estimulan la producción de nuevas células. (Sub-Articulo:
Como usar el aloe vera para la piel).
boca, garganta y amígdalas se eliminan; también limpia los dientes y combate las
aftas. Fortalece las piezas dentales flojas, para esto se puede aplicar el polvo
localmente. La salud bucal se puede tratar con esta infusión, se puede enjuagar la
boca con el té.
Esta planta disuelve la mucosidad y la constipación, descongestiona los pulmones.
Combate la retinopatía diabética, disminuye el proceso de vista cansada y
borrosa.
En mujeres, esta infusión combate el flujo vaginal pues es antiséptica. Elimina
virus, bacterias y hongos en lavado vaginal. En un litro de agua se puede agregar
una cucharada si es polvo, dos cucharadas si se trata de la hierba triturada y si se
trata de la hierba fresca, se agregará un puño. Además, combate la diarrea y
ayuda a que se elimine la infección.
Las hojas de mango contienen vitaminas C y B. su infusión limpia la sangre y el
organismo en general. Evita derrames pues fortalece los vasos capilares, permite
eliminar las várices y la parálisis facial. Ayuda a la cicatrización acompañada con
tepezcohuite, es un excelente remedio para combatir las úlceras bucales,
duodenales y de la faringe. Por su alto contenido de vitamina C es un auxiliar en
problemas de las encías, combate la placa bacteriana y el dolor de muelas.

MANGO
Se utiliza la semilla, las hojas, la corteza y el fruto. Es útil para combatir la diabetes
y el asma. Contiene vitaminas A y C. sus hojas contienen vitaminas B3 y B6. La

vitamina B3 combate el colesterol y los triglicéridos elevados.
También es útil en problemas cardiacos y para tratar la obesidad.
Las hojas de zapote blanco y las hojas de mango limpian el colesterol y regulan la
presión.
Las hojas de mango y las hojas de naranjo agrio permiten una mejor oxigenación
cerebral, son un tónico para el estómago y para los nervios, además mejoran la
vista, úlceras y gastritis.
Para los niños en caso de tos y temperatura se les puede dar un té de hojas de
mango con flores de buganvilia el fruto es hipolipemiante e hipoglucemiante, es
decir que disminuyen la grasa en la sangre, así como los niveles de glucosa
Las hojas de mango son colagogas, permiten que fluya la bilis a través de los
conductos biliares, combate la inflamación de la boca del estómago, cuando se
tiene cólico arriba del ombligo y cuando se tiene amarilla la parte blanca de los
ojos debido la bilirrubina en sangre. Se padecerá entonces de mala digestión pues
no se drenará el lodo biliar, se caerá el cabello y dolerá la vesícula biliar. En esta
circunstancia se siente coraje porque se tienen los nervios destrozados y se
explota fácilmente. Al fluir la bilis se descongestiona el conducto biliar.
Cuando la vesícula biliar está congestionada y no se puede drenar el jugo biliar,
no se produce una buena digestión. La alteración provoca que se esté a un paso
de la diabetes.

 La fórmula herbal para disminuir la presión arterial es:
 Hojas de mango con miel orgánica
Si se tiene presión baja, entonces la fórmula será:

Té verde con miel orgánica
Las hojas de mango son muy recomendadas en problemas y enfermedades de la

boca, en caso de orificios y cavidades de los dientes. En la higiene bucal podemos
utilizar enjuagues con el té pues es antiséptico, las bacterias que se alojan en la
Ataca la presión alta, los triglicéridos altos, la hipertensión, mejora la circulación,
fortalece los vasos capilares, combate el acné

COMINO
planta de comino, cuyo nombre científico es Cuminum cyminum, pertenece a la

familia de las umbelíferas (Apiaceae). El origen de la planta del comino está
asignado al norte de África. El comino corresponde a una planta herbácea anual,
por lo tanto todo su ciclo de desarrollo lo completa en el transcurso de un año.
La planta de comino no presenta un gran crecimiento, alcanzando alturas que

oscilan entre los 20 y 45 centímetros. Uno de los principales usos que se le da a la
planta del comino consiste en la utilización de sus frutos, como especia para
sazonar comidas.
Las principales características botánicas de la planta del comino son:
Las hojas de la planta del comino son lanceoladas (con forma de lanza), las cuales
son muy largas y extremadamente finas.
Las flores se agrupan en un racimo (umbela) en el ápice de los tallos. El comino

florece habitualmente en los meses de la primavera. Estas flores presentan
tonalidades tanto blancas como de color rosado.
El fruto es alargado, alcanzando los 7 milímetros de longitud y promediando los 2

milímetros de espesor. Las semillas del comino habitualmente son de color
marrón, aunque existen casos en que son amarillas o negras.

Usos medicinales y aplicaciones curativas del comino
se utilizan para las aplicaciones curativas corresponden a las flores y los frutos.
Los principales usos medicinales de la planta de comino están relacionados con
sus propiedades diuréticas, ya que actúa estimulando la función renal con lo cual
genera un aumento en la eliminación de líquidos del organismo.
Para qué sirve el té de comino
Existen una gran cantidad de propiedades del comino que puedes aprovechar
para sanar algunas afecciones y para fortalecer tu salud. Conócelas y descubre
remedios naturales para elaborar.
Infecciones urinarias. El comino resulta ser muy apropiado para tratar
enfermedades que requieran aumentar la expulsión de sustancias liquidas del
cuerpo, como las cistitis y las infecciones urinarias. De esta misma forma, el
comino resulta útil para tratar cálculos renales y problemas en la vejiga.
Retención de líquidos. Debido a que aumenta la eliminación de líquidos es bueno
para tratar casos de retención de líquidos y enfermedad de gota. Gracias a su
propiedad diurética, el comino también es utilizado como un adelgazante natural.
Flatulencia y meteorismo. Por las propiedades carminativas que presenta el
comino resulta útil para tratar casos de flatulencia y meteorismo, ya que actúa
favoreciendo la eliminación de los gases acumulados en el tubo digestivo.
Problemas digestivos. La planta de comino resulta ser muy útil para tratar o reducir
los espasmos gastrointestinales, esto es debido a las propiedades
antiespasmódicas que presenta esta planta. Además, el comino es utilizado para
tratar cuadros de diarrea, tanto en niños como en adultos.
Problemas menstruales. El comino regulariza los períodos menstruales gracias a
su capacidad emenagoga.

cilantro
La Planta del cilantro cuyo nombre científico es Coriandrum sativum, también

conocida como coriandro, posee propiedades medicinales antiespasmódicas y
digestivas. Además, resulta ser un excelente estimulante del sistema nervioso y
presenta propiedades carminativas y aperitivas.
Los principales beneficios curativos de la planta del cilantro son:
Por sus propiedades antiespasmódicas el cilantro resulta muy útil en los casos de
diarreas, tanto en niños como en adultos.
Como digestivo es muy útil para tratar casos de estreñimiento, digestiones
dolorosas y trastornos del sistema digestivo en general.
Debido a sus propiedades carminativas, el cilantro favorece la eliminación de
gases acumulados en el tubo digestivo, por lo cual resulta muy útil para tratar
flatulencias y meteorismo.
El fruto del cilantro es un excelente estimulante del sistema nervioso, por lo cual
resulta recomendable para mejorar el rendimiento mental.
Como aperitivo, el cilantro estimula el apetito, resultando apropiado para tratar
casos de inapetencia.
Otras propiedades medicinales del cilantro son:
Depurativas: el cilantro es un excelente depurador del organismo, siendo muy útil

para tratar casos de colesterol alto..
Galactógenas: favorece la producción de leche en las mujeres durante la
lactancia.
Aunque se trata de una de las plantas medicinales empleadas desde hace más
tiempo, pues ya era de uso común entre los asirios y los egipcios, ¡ el cilantro

puede producir efectos tóxicos sobre el sistema nervioso (borrachera), si se
ingiere en dosis elevadas. Es muy apreciado como condimento. Usos
medicinales Propiedades e indicaciones: los frutos contienen un aceite esencial
rico en linalol, que es el principio activo al que se deben sus
propiedades: Eupéptica: facilita la digestión.
Carminativa: elimina los gases, antiespasmódica, y ligeramente tonificante del
sistema nerviosos cuando se toma en pequeñas dosis. El cilantro se ha usado
como vermífugo, aunque no se ha podido demostrar tal propiedad. está indicado
en caso de: Trastornos digestivos: gastritis, insuficiencia pancreática, digestiones
pesadas, inapetencia, flatulencia. en la convalecencia de enfermedades
infecciosas, como tonificante y estimulante del apetito. Uso: como condimento,
sazonando diversos platos. En la infusión de 30 gramos de frutos por litro de agua,
una taza después de cada comida. Polvo de frutos secos: se ingiere una
cucharada de postre (5 grs.) mezclado con miel, después de cada comida. En
esencia, 3 veces al día se administran de 1 a 3 gotas. Precauciones: desechar las
partes verdes de la planta. No sobrepasar las dosis. La esencia, en dosis altas,
puede provocar convulsiones.
Esta planta se cultiva en todo en mundo y es la más usada. Se le puede

considerar tanto hierba como especia, ya que se utilizan sus hojas como hierba y
sus semillas como especia, usándose tanto en platos salados como en dulces.
Tiene propiedades curativas. Las hojas verdes saben a tierra, un poco al perejil, a
la menta y a los cítricos. Se confunden con el perejil, aunque su aroma y sabor
difieren totalmente.
Sus semillas, por el contrario, huelen a sándalo, cedro, naranja. Se utilizan para
hacer el curry, vinagreta para verduras, salsas y marinadas. Debido a su toque a
naranja se utiliza en pastelería.

CHOTE
Es un árbol de 7m de alto. Las hojas son como 3 hojitas medianas. Las flores son
verdes o verde amarillentas y como campanitas, nacen en ramas y en el tronco,
en donde la cáscara (corteza) ya está madura. Los frutos son en forma de
mazorca, verdes y con costillas, muy dulce y agarroso. Florece todo el año. Crece
en potreros, montes y en las huertas
Localización geográfica regional.
Adolfo Ruíz Cortinez, Agua Dulce, Allende, Arroyo Grande, Arroyo Verde,
Belisario Domínguez, Cazuelas, Cerro del Carbón, Chote, El Carrizal, El Cedral, El
Cedro, El Palmar, El Palmito, Emiliano Zapata, Joloapan, Morgadal, Papantla de
Olarte, Polutla, Poza Verde, Pueblillo, San Pablo, Sombrerete, Totomoxtle, Unión
y Progreso y Vista Hermosa de Juárez.
Uso medicinal. Asando las flores se obtiene un juguito que debe ponerse en el
oído de aquellas personas que tienen infección. Con la raíz o las flores en
aguardiente se prepara una bebida que sirve para aliviar los riñones y el . se hace
un té con las hojas del ojite y el fruto del chote. Con éste se deben hacer lavados
vaginales y se debe tomar el té.
Causas y síntomas de la enfermedad. Existen tres tipos de flujo, rojo, amarillo y
blanco, en los tres hay temperatura. Es una enfermedad caliente que le da a
personas adultas y niñas de entre diez y doce años. Las personas que lo padecen
manchan su ropa interior y el líquido que les sale tiene mal olor.
Otros datos. El fruto se puede comer crudo o asado y sirve también como
alimento para el ganado.

Caña de jabalí
Nombre: Zingiberacea
Caña de jabalí (Costus spicatus), Jojutla, Mor., México.
Foto: Zuleima Ocampo Viveros, 2010.
Nombres comunes: Caña agria, cañita agria, cañita de monte, caña de venado,
bordon de viejo, cañita, caña de limón. En Puebla: ixkayonto (otomí), ix chan kat
paxni (tepehua), ixtanchakgt paxni (totonaco) Nombre en inglés: spiked alpinia.
Sinónimo latinos: Alpinia spicata Jacq., Amomum petiolatum Lam., Costus conicus
Stokes, Costus cylindricus Jacq., Costus micranthus Gagnep., Costus quartus
Roem. et Schult.
Hábitat y características botánicas
Es originaria de México, se da en climas cálidos, semicálidos, y templados, se
desarrolla y crece con una mejor apariencia estando en la sombra y que solo le dé
un poco de sol.
Es una hierba de tallos de 1 a 2 m de altura no ramificados, con anillos articulados
y cilíndricos, sus hojas son ovaladas y alargadas y crecen a lo largo de todo el
tallo de forma espiral. "Las flores se presentan en grandes espigas y tienen una
estructura parecida a una hoja de color rojizo". 2 Y estas flores se pueden apreciar
cuando la planta ya es adulta, en su etapa joven solo se van a presentar los tallos
con sus hojas verdes.
Apreciación del crecimiento de las hojas de forma espiral sobre el tallo de C.
spicatus, Jojutla, Mor., Méx.
A la derecha, diagrama de la forma en que crecen las hojas de C. spicatus.

Foto e ilustración de Zuleima Ocampo Viveros, 2010.
Fitoquímica y farmacología
Se conoce muy poco acerca de la fitoquímica de esta planta, los estudios que se
han realizado sobre la química de C. spicatus han reportado presencia de cianidin,
camferol, delfinidin, flavonoides y quercetina en las hojas.
"La quercetina es un flavono antioxidante utilizado desde hace mas de 30 años
para reforzar la resistencia a las alergias alimentarias y respiratorias. Sus defectos
biológicos se explican principalmente por su actividad antioxidante, por una
sinergia especifica con la vitamina C (la quercetina y la vitamina C se protegen y
se regeneran mutuamente) y por una actividad antiinflamatoria diversificada y
polivalente.
También se ha probado que protege los riñones de la toxicidad de los
medicamentos".
Por su amplio espectro se recomienda para todas las afecciones inflamatorias.
Otro componente como el camferol actúa como: antioxidante, antiinflamatorio,
antiepiléptico, anti cancerígeno, antiespasmódico, diurético.
Forma de empleo
Se usan los tallos y hojas, en infusión, té, colirio, y en agua fresca para tomar.
Usos medicinales
Diurética. La caña de jabalí es una de las hierbas más completas para aliviar
afecciones de los riñones, entre las que ha tenido mayor éxito y por la cual se ha
dado a conocer más, es por el alivio de mal de orín. También es eficaz para aliviar
la inflamación de los órganos del aparato urinario; limpiando y purificando los
riñones, además de que ayuda a regularizar la función de este mismo. Ayudando
así también a aliviar ojos irritados y para bajar la fiebre.
Posología y recetas
Agua fresca: para inflamación de los riñones y vías urinarias. Las hojas se licuan
con un poco de agua, se cuela el licuado y se prepara en una jarra con agua
limpia como agua fresca. Se puede endulzar con un poco de miel o azúcar
morena. Esta se preparación se puede tomar diario.

Té: las hojas secas se lavan y se ponen a hervir con un poco de agua,
dependiendo la cantidad que se vaya a utilizar en ese momento, esta cocción se
puede endulzar con un poco de miel o azúcar morena, tomándose así por las
noches.
Infusión: Para el mal de orín. Tres trozos de tallo, mezclados con un pedazo de
sábila, en un litro de agua; se toma como agua de tiempo.
Dos pedazos de cañita en medio litro de agua o puede comerse el fruto crudo;
ambos se toman en ayunas.
Se hierve junto con los cabellos de maíz y se toma contra el mal de orín, o
también se usa junto con el chote y ojite, se cuela y se deja reposar, tomándose al
día siguiente.
Se hierve el tallo (un metro) en un litro de agua y se da de beber al enfermo un
vaso por la mañana y otro por la noche.
Colirio: para infecciones en los ojos. Se corta una parte del tallo tierno, se exprime
para extraer unas gotas de este, que se colocaran en los ojos.
Otros: afecciones en la boca. Se mastica un pedazo del tallo.
Para bajar la fiebre: se pela el tallo y se saca el zumo el cual se mezcla con agua
para bañar a la persona.
Cuidados y contraindicaciones
No se conocen contraindicaciones científico: Costus spicatus (Jacq.) Sw.
Familia.

AGUACATE OLOROSO
La planta es una fruta de origen mexicano, muy conocida por sus variadas
propiedades medicinales y por su exquisito sabor, siendo uno de los platos
insignias en muchas culturas latinoamericanas. Además, de este árbol y fruto no
se desaprovecha nada, ya que también existen
Propiedades de la hoja de aguacate
Las hojas de aguacate son individuales, de forma alargada y redonda, gruesas,

con la base de punta, un color rojizo cuando son pequeñas y verde a medida que
pasa el tiempo.
Una de las formas más fáciles y comunes de consumir las hojas del aguacate es
mediante un té. En la cocina, se utilizan para envolver diferentes comidas, como
los tamales, y para condimentar barbacoas y guisos
Con las hojas de aguacate tendremos no solo un montón de vitaminas y

minerales necesarios para nuestro cuerpo, sino que nos pueden ayudar a calmar
el nerviosismo, mejorar el insomnio, el estreñimiento, el malestar estomacal, las
infecciones urinarias y es un alivio para las úlceras.

Es comúnmente utilizado para muchos dolores, como el de espalda,
especialmente el lumbago, para el que se utiliza un té de 5 hojas en una taza de
agua durante una semana; aunque también es útil para el dolor de cabeza
A todas las mujeres que estén atravesando la etapa de la menopausia, el té

de hoja de aguacate les mejorará los síntomas, haciéndole esta etapa más
llevadera. También a aquellas que sufren de irregularidades menstruales las
ayuda a controlar sus ciclos. Además, mejora el aspecto del del cutis y el cabello
de forma natural .dosis de vitamina B ya que nos brinda sensación de saciedad.
BETABEL
El betabel se ha cultivado en la región del Mediterráneo desde el año 2000 A.C., la

cultivación de betabel se extendió a Babilonia en el siglo VIII, y luego a China
alrededor del año 850 d.C.
El betabel, junto con sus hojas verdes, pertenece a la familia conocida como
Chenopodioideae. Dentro de la familia botánica, las hojas de betabel forman parte
del mismo grupo que contiene plantas como las espinacas, la acelga, la quínoa,
lamb´s quarter “quelites”, y un número de otras plantas silvestres, lo que significa
que las hojas de betabel se pueden clasificar como parte de la categoría de
vegetales "oscuros". Debido a que es un cultivo de temporada fría, el betabel
crece rápidamente y puede sobrevivir temperaturas casi congelantes, haciéndolo
un cultivo favorito entre los jardineros del norte. El betabel y sus hojas verdes
también disfrutan de un periodo de cultivación y crecimiento más largo de lo
normal.

Es mejor utilizar las hojas de betabel dentro de 2-3 días después de
refrigerarlas. Disfrútelas por sí mismas como una ensalada o con otras verduras
de hoja, o las puede sofreír con un poco de aceite de oliva o vinagre balsámico y
sal, para crear un delicioso platillo de acompañamientos
Beneficios Saludables de las Hojas de Betabel
Además de proporcionar una gran cantidad de proteínas, fósforo y zinc, las hojas
de betabel también son una gran fuente de fibra. Llenas de antioxidantes, son
ricas en vitamina B6, magnesio, potasio, cobre, manganeso, y bajo en grasa y
colesterol. Basado en una alimentación de 2,000 calorías, las hojas de betabel
contienen los siguientes valores diarios: un 220% de vitamina A, 60% de vitamina
C, 16% de calcio, y un 15% de hierro.
Como si eso no fuera suficiente, los estudios también han demostrado que la
vitamina K presente en la hoja de betabel, contiene propiedades de coagulación
de la sangre, ayuda a prevenir la osteoporosis, trabaja con el calcio para aumentar
la fuerza de los huesos, y también podría jugar un papel en la lucha contra la
enfermedad de Alzheimer. Las hojas de betabel también contienen un mayor
contenido de hierro en comparación a las espinacas, y un mayor valor nutricional
que el betabel en sí mismo.
El contenido de vitamina A en las hojas de betabel ayuda a fortalecer el sistema

inmunológico y estimula la producción de anticuerpos y glóbulos blancos. El beta-
caroteno en la vitamina A, es un antioxidante conocido por combatir los efectos de
los radicales libres en el cuerpo, al igual que el cáncer y las enfermedades del
corazón. Los médicos suelen recomendar la vitamina A a los pacientes en riesgo
de desarrollar ceguera nocturna.

MADURA ZAPOTE

BUGAMBILIA
En México, la buganvilia se consume en forma de extracto o infusión con fines

medicinales, pero también es apreciada en la cocina
Usos culinarios
La flor de buganvilia suele ser muy colorida, especialmente sus variedades rojas y
magenta, por lo que en platillos es posible emplearlas como flor decorativa en
varias preparaciones, desde ensaladas, cortes de carne y bebidas.
No obstante, hay que tener en cuenta que las brácteas de las buganvilias, deben
recibir un tratamiento especial, pues su cocimiento suele alterar su color y
opacarlo.
Propiedades Medicinales de la Bugambilia
Las interesantes propiedades de la buganvilia, la vuelven una buena aliada
contra y otras afecciones respiratorias.
 Antitusígena: La bugambilia puede ser útil para aliviar la tos crónica y la tos
fuerte.
 Expectorante: Esta planta se puede utilizar para ayudar a expulsar flemas
presentes en casos de resfriados y gripe
.
 Antipirética: La planta de bugambilia puede servir para disminuir las fiebres
leves y ayudar a combatir el dolor general que la acompaña.
 Laxante: Se dice que la raíz de esta planta puede ayudar a desintoxicar el
organismo gracias a que posee propiedades, favoreciendo la digestión.


Usos de la Bugambilia para la salud
Si bien uno de los usos más comunes y populares de la bugambilia es cómo
aliada contra la tos fuerte, hay otros problemas de salud que han sido tratados
tradicionalmente con esta enredadera y que aprovechan sus propiedades.
Enfermedades Respiratorias: Es posible utilizar la flor de esta planta y sus hojas

de color para aliviar síntomas del resfriado y gripe como la tos y mucosidad.
Estreñimiento: Al tener un efecto laxante la raíz de bugambilia se puede
aprovechar para propiciar una mejor digestión y tratar la constipación.
Contra la Diarrea: Si bien parece contradictorio que la misma planta se utilice

para el estreñimiento y diarrea, en realidad es a las hojas a las que se les
confieren propiedades antidiarreicos aunque bien, se recomienda utilizar sólo en
casos leves.
Para limpiar heridas: Utilizar el agua de bugambilias para desinfectar raspones y
heridas superficiales es posible, sólo debemos poner en remojo unas flores y
hojas de colores de la bugambilia en agua filtrada y tras un par de minutos,
podemos limpiar la herida con dicha agua.
Para la fiebre: Beber la infusión de esta planta puede ser útil para disminuir la
fiebre en casos de resfriados.
Remedio contra la tos

La bugambilia es utilizada para tratar problemas y afecciones respiratorias, es un
remedio tradicional contra la tos y posiblemente es este su uso más conocido.
La infusión de bugambilia se prepara con las flores y las coloridas hojas o brácteas
de las plantas y se aconseja beber tres tazas al día por 3 días, suspendemos por
una semana y retomamos nuevamente tres días en caso de que la tos persista

HIERBA NEGRA
1. Genial para el Sistema Digestivo
Todos los alimentos que contiene gran cantidad de fibra dietética son siempre
grandes para el sistema digestivo. Durante el Ramadán el consumo de jalea de
hierba negra podría ayudar a neutralizar el sistema digestivo después de más de
12 horas en modo de ayuno.
2. Trata la garganta dolorida
Hay algunos compuestos que se encuentran en jalea de hierba negra que es

eficaz para tratar el dolor de garganta. Durante el ayuno, dolor de garganta es
como la condición común que suele suceder y para ayudar a lidiar con la condición
de un vaso de bebida hecha de jalea de hierba negro podría ayudar a calmar el
dolor de garganta. También es uno de los remedios caseros recomendados para
los niños que sufren de dolor de garganta.
Ayuda a controlar la presión arterial alta

Uno más sorprendente beneficios para la salud de jalea de hierba negro es este
desierto contiene algunos compuestos que son grandes para ayudar a controlar el
nivel de presión arterial. Además, la fibra dietética encontrada en jalea de hierba
negra podría prevenir el colesterol también.
Lea también: Síntomas de la presión arterial alta
4. Lucha contra el cáncer y el tumor
Los radicales libres son una de las principales causas de cáncer y tumor. Para
luchar contra los radicales libres su cuerpo necesita una excelente cantidad de
poderosos antioxidantes. Afortunadamente, la jalea de hierba negra es la
excelente fuente de antioxidantes.
Artículos relacionados:
5. Solución para la pérdida de peso
La razón por la jalea de hierba negro es ideal para la pérdida de peso es porque
contiene calorías relativamente bajas. Además, contiene azúcar simple que podría
ser utilizado como fuente de energía, pero no causará aumento de peso.
Lea también: Health Risk of Obesity
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6. Remedio contra la malaria
La malaria es una de las enfermedades comunes que se encuentran en las zonas

tropicales. No es fácil de tratar, pero el consumo de jalea hierba negro podría
ayudar a aliviar los síntomas.

7. Genial para tratar el estreñimiento
Como jalea de hierba negro es tan rico en fibra dietética seguramente es ideal
para la digestión y uno de los beneficios para la salud de la jalea de hierba negro
es tratar el estreñimiento de forma natural. Si de alguna manera usted está
sufriendo de esta condición apenas agrega la jalea negra de la hierba a su dieta
diaria.
8. Solución de hinchado
Bloated es otra condición común causada por el sistema digestivo malsano. Como
se mencionó anteriormente, jalea de hierba negro es grande en el mantenimiento
de la salud del sistema digestivo para evitar que tal cosa como hinchada a
suceder.
9. Reduce el Riesgo de Diabetes
Lo creas o no, pero jalea hierba negro podría ayudar a controlar el nivel de azúcar
en la sangre en el torrente sanguíneo. Es porque el azúcar simple que se
encuentra en la jalea de hierba negra no causará ningún pico a menos que añada
algunos compuestos azucarados mientras se sirve.
Lea también: Diabetes Treatment
10. Trata la diarrea
Uno de los sorprendentes beneficios para la salud de jalea de hierba negro es

para tratar la diarrea. No va a curar mágicamente la condición, pero consumirla
podría ayudar a aliviar el dolor de estómago y eliminar las bacterias del sistema
digestivo.

Lea también: Cómo prevenir la diarrea
11. Reduce el riesgo de enfermedades del corazón
Como es rica en fibra dietética es posible ayudar a reducir algunas condiciones

relacionadas con enfermedades del corazón como el colesterol, ataque al corazón
e incluso un accidente cerebrovascular. Por lo tanto, ¿por qué no añadir jalea de
hierba negro a su dieta diaria?
12. Promueve la visión de la salud
No todo el mundo sabe que el consumo de jalea de hierba negro con regularidad
podría ayudarles a promover la visión de la salud, especialmente la pérdida de
visión causada por la condición de degeneración macular. Gelatina hierba negro
contiene ciertos compuestos que podrían ayudar a combatir la degeneración
macular y mantenerte en forma en la tercera edad.
13. Fuente de Antioxidante Natural
Los antioxidantes son esenciales para el cuerpo humano. Lamentablemente,

aunque el cuerpo podría producir ciertos tipos de antioxidantes, pero la cantidad
no es suficiente para asegurarse de que su cuerpo está totalmente protegido. El
consumo de alimentos que son ricos en antioxidantes son la única manera de
asegurarse de que la ingesta diaria de este super compuesto.
14. Mejora el sistema de inmunidad
Una de las maneras de mejorar naturalmente su sistema de la inmunidad es

consumiendo los alimentos que son ricos de antioxidantes. Los antioxidantes son

esenciales para asegurarse de que su cuerpo está totalmente armado del peor
efecto de los radicales libres o sólo algunas infecciones virales.
15. Baja en calorías
Aparte de cómo la jalea de hierba negro se sirve comúnmente con azúcar y

jarabe, todavía debe saber que la jalea de hierba negro es muy baja en calorías.
Es por eso que añadirlo a su dieta diaria no causará aumento de peso, pero sin
embargo, el contenido de carbohidratos en jalea de hierba negro es suficiente
fuente de energía para usted.
16. Gran Fuente de Fibra Dietética
La textura que es como jalea es decir lo suficiente lo rico el contenido de fibra en

este alimento es. Es por eso que la jalea de hierba negro es muy recomendable
para aquellos que sufren de condiciones causadas por la falta de fibra dietética.
Un vaso de jalea de vidrio negro al día es suficiente para satisfacer la ingesta de
fibra.
17. Excelente fuente de carbohidratos
Como se mencionó anteriormente, la jalea de hierba negra es una excelente

fuente de hidratos de carbono. Por lo tanto, para aquellos que están buscando
actualmente una alternativa al refuerzo de energía, hierba negra gelatina podría
ser la solución. Además, la mayoría de la gente está sirviendo jalea de hierba
negro con algunos compuestos azucarados que son grandes para el refuerzo de
energía también.

Precauciones de hierba negra jalea
Jalea de hierba negro es ideal para aquellos que actualmente están buscando una
solución para una vida sana. Sin embargo, hay algunas precauciones que debe
tener en cuenta detrás de la jalea de hierba negra que consumen y las
precauciones pueden reducir todos los beneficios para la salud de la jalea de
hierba negra.
 Para todos los beneficios para la salud de la jalea de hierba negro, debe
consumir gelatina de hierba negra fresca no sólo jalea de hierba que ya
está en conserva o convertido en polvo instantáneo
 La jalea de hierba negra en conserva seguramente se ha añadido con
azúcar refinado y compuestos conservantes que pueden dañar su salud,
aunque la jalea de hierba negra en sí es muy saludable.
 Dado que el sabor de la jalea de hierba negro es un poco amargo, la
mayoría de la gente lo está sirviendo con jarabes azucarados, leche
condensada o leche de coco. Así que ten cuidado con las adiciones de
jalea de hierba negra. Es mejor servir jalea de hierba negra junto con frutas
frescas solamente.
 Aunque jalea de hierba negro es bastante baja en calorías, pero la ingesta
de carbohidratos es bastante alta. Es ideal para el refuerzo de energía, pero
para aquellos que están actualmente en la dieta de hidratos de carbono
debe ser consciente de este hecho y consumirlo en cantidad moderada
sólo.

CHACA
La chaca es un árbol tropical de hasta 30 metros de altura, de tronco liso y

lustroso, de color del cobre, que se despelleja de tanto en tanto dejando al
descubierto una corteza nueva de tono verde -.oscuro
Este árbol es originario de la América tropical y se le encuentra en regiones

cálidas desde la Florida y México, hasta Venezuela y Brasil
La chaca es un árbol realmente hermoso; aunque tiene muchos uso y propiedades
medicinales, su solo valor ornamental justifica su presencia en los jardines, ya que
es extremadamente vistoso, tanto en el verano, cuando su copa se extiende y su
sombra mitiga el calor del ambiente, como en el invierno, cuando por lo general
pierde el follaje, y su tronco y ramas desnudas y retorcidas dan una apariencia
metálica y lustrosa muy decorativa
Las hojas y especialmente la corteza de este árbol contienen una resina pegajosa
y aromática que posee numerosas virtudes medicinales. Aunque no existen
muchos estudios científicos sobre las propiedades medicinales de este árbol, su
empleo en medicina tradicional en la región maya proviene desde la remota
antigüedad, por lo que está bien acreditado
Propiedades medicinales

 Fiebre, tos, tos ferina
 como expectorante y sudorífico, sedante, para el sarampión
 fiebre, lavar heridas, resfriados, infecciones por hongos,
 El árbol tiene muchos otros usos, pues su resina se emplea como incienso,
 tiene propiedades insecticidas y repelentes de insectos,
 sirve también como adhesivo, para elaborar papel, barnices y lacas,
muebles y
 juguetes, reforestación de terrenos erosionados y gastados, leña, cercas
vivas, ornamental en jardines y parques, etc
 quemaduras por el sol.
 picaduras de insectos, garrapatas, mordeduras de víbora (la corteza),
estreñimiento (purgante).
 gastritis, diarreas, dolores dentales, infecciones bucales, enfermedades
venéreas.
 inflamación de los riñones, y otros padecimientos.

CONCLUSIÓN
Las plantas medicinales o medicina natural son una alternativa adecuada para
aliviar diversos males, pero teniendo en cuenta su procedencia y el lugar donde se
compra, es decir, no se puede comprar a cualquier persona, de preferencia debe
ser en el sector “Herbolario” del Mercado Modelo.
La utilización de estas plantas medicinales son de tiempos antiguos de los incas,

hasta la actualidad.
Este tipo de plantas las podemos encontarar en la region Huasteca, de diferentes

municipios o incluso solo preguntando ya que la gran variedad de plantas que hay
en Mexico.
Con la medicina natural se pueden tratar todo tipo de enfermedades, como ya lo

hemos mencionado anteriormente; pero también se puede prevenir enfermedades
mortales como el cáncer, si fuera detectado a tiempo, de lo contrario si está
avanzado, ayuda aliviar el dolor.
Dentro de las enfermedades más comunes que son atendidas con esta medicina
natural son para el colesterol alto, las inflamaciones urinarias, descensos, dolor
de estómago, salpullido, hongos, diabetes, quistes, tumores, riñones entre otros y
que algunas son producidas según las épocas del año, ya que muchas perosonas
conocen sus usos y propiedades es muy comun.
Como bien sabemos las plantas medicinales son muy importantes, y este proyecto
fue muy interesante ya que nos permitió saber acerca de las plantas medicinales
que nos brinda la naturaleza.

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INSTITUTO TECNOLOGICO

Desarrollo sustentable División de ingeniería industrial

En el presente trabajo hablaremos de las plantas medicinales mas comunes en

Un gran porcentaje de la población, ante cualquier dolencia tiene casi siempre

Los adultos mayores de nuestra actualidad tienen mucha información acerca de

Por eso, nuestro Proyecto, pretende recopilar información tomada de las

Pues un mismo síntoma, puede ser indicio de diversas enfermedades; y solo un

Desarrollo sustentable División de ingeniería industrial

Se ha impulsado el interés en terapias alternativas y el uso terapéutico de

El abuso y uso incorrecto de los fármacos sintéticos resultado en los efectos

La aparición de nuevas enfermedades, particularmente virales, como el VIH que

Además, la auto-atención se presenta como la primera actividad de respuesta a

Por lo tanto, la auto-atención y el consumo de plantas medicinales guardan una

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Desarrollo sustentable División de ingeniería industrial

Propiedades medicinales de la flor de lirio

La flor de lirio puede emplearse frente a numerosos trastornos, constituyendo un

 Expectorante: facilita la expulsión de la mucosidad acumulada.

 Demulcente: hidrata y mantiene suavizadas las mucosas respiratorias.

 Diurética: estimula la función renal y aumenta la producción de orina.

 Sedante: favorece la conciliación del sueño.

 Antiespasmódica: inhibe las fuertes contracciones musculares

 Purgante: estimula la movilidad de los intestinos y permite el vaciado

¿En qué casos puede utilizarse la flor de lirio?

Desarrollo sustentable División de ingeniería industrial

 Hiperuricemia, artritis gotosa o enfermedad de la gota

¿Cómo utilizar la flor de lirio de forma medicinal?

Como ya hemos mencionado anteriormente, la parte que se emplea con

Desarrollo sustentable División de ingeniería industrial

La planta de ruda, cuyo nombre científico es Ruta graveolens, posee varias

Desarrollo sustentable División de ingeniería industrial

Desarrollo sustentable División de ingeniería industrial

Circulatoria: Por otra parte, es una excelente planta para revitalizar el

Emenagoga: Esta planta tiene propiedades de emenagogo, por lo cual ayuda a

Sedante: La planta de la ruda, principalmente sus hojas, posee pequeñas

Cómo tomar la ruda

Agua de ruda: Refiere a la infusión de ruda, y es muy efectiva como emenagogo.

Desarrollo sustentable División de ingeniería industrial

 Alivia dolores menstruales y pre menstruales

 Calma los dolores de cabeza.

 Calma los nervios y la ansiedad.

 Fortalece las arterias y mejora el sistema circulatorio.

 Previene y cura el estreñimiento.

 Calma los cólicos y espasmos estomacales.

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Estafiate es una planta medicinal ampliamente utilizada en México, originaria de

Propiedades del estafiate

En la conformación química del estafiate se ha encontrado un aceite esencial que

Desarrollo sustentable División de ingeniería industrial

 Los beneficios y usos del estafiate son varios y variados:

 Puede ser utilizado como un excelente antibiótico.

 Combate la diarrea y la constipación, normalizando el movimiento intestinal.

 Elimina los gases, colaborando con la expulsión de los mismos, de manera

 Su uso está recomendado en los casos de inflamación del intestino o

 Elimina el empacho cuando se le mezcla con carbonato.

 Elimina los cólicos menstruales.

En los casos de afecciones respiratorias que provoquen tos o catarro. El uso de

Cómo consumir el estafiate

Infusión de estafiate con bicarbonato de sodio. Alivia los cólicos de estómago y

Desarrollo sustentable División de ingeniería industrial

Té de las hojas y el tallo del estafiate. El té cura el empacho, la diarrea y los

En necesario tomar en cuenta que la infusión de estafiate y su consumo en