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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

HABILIDaDES DE
DESLIZAMIENTO Y
SU DIDÁCTICA

-ALUMNO: Sergio Pena Esmorís – 2ºE

-PROFESOR: Alberto Areces Gayo

Apuntes de la asignatura 2015/2016

FACULTAD DE CIENCIAS DEL DEPORTE Y LA ACTIVIDAD FÍSICA


Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

ÍNDICE

- GUÍA DOCENTE
- CONTENIDOS TEÓRICOS
 UNIDAD DE ANÁLISIS DESCRIPTIVA-CONCEPTUAL
 BLOQUE TEMÁTICO I: Origen y evolución de los
patines de ruedas.

· TEMA 1: Origen y evolución de los patines de ruedas y el


patinaje.

 BLOQUE TEMÁTICO II: Análisis morfofuncional de


los patines

· TEMA 2: Descripción detallada de distintos patines de ruedas.

·TEMA 3: Características morfofuncionales diferenciadoras


entre patines.

 BLOQUE TEMÁTICO III: El deslizamiento sobre


patines: Fundamentos técnicos del patinaje.

·TEMA 4: Pre-requisitos motores en el patinaje.

·TEMA 5: Fundamentos técnicos del patinaje.

 BLOQUE TEMÁTICO IV: Modalidades deportivas


sobre patines de ruedas.

·TEMA 6: Actividades, deportes sobre patines de ruedas.

·TEMA 7: Aproximación al Hockey sobre patines

·TEMA 8: Aproximación al patinaje artístico

 BLOQUE TEMÁTICO V: Temas complementarios.

·TEMA 9: Otras actividades, deportes de deslizamiento.

 UNIDAD DE ANÁLISIS NORMATIVA-PROCEDIMENTAL


 BLOQUE TEMÁTICO VI: Didáctica del patinaje en la
iniciación.

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·TEMA 10: Directrices metodológicas aplicadas a la iniciación al


patinaje.

·TEMA 11: Proceso de Iniciación. Etapas y niveles.

·TEMA 12: Recursos didácticos: Los patines, los juegos, el


material didáctico y la música.

 BLOQUE TEMÁTICO VII: Las actividades y deportes


en patines de ruedas en el medio escolar.

·TEMA 13: Justificación de las actividades y deportes sobre


patines en el medio educativo.

·TEMA 14: Diseño de modelos de unidades didácticas sobre


actividades y deportes sobre patines.

- CONTENIDOS PRÁCTICOS
- TRABAJOS TUTELADOS:
 “NO HAY EDAD PARA PATINAR”
 CATÁLOGO DE EJERCICIOS, PATINAJE PARA ADULTOS

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UNIDAD DE
ANÁLISIS
DESCRIPTIVA-
CONCEPTUAL
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BLOQUE TEMÁTICO I.- ORIGEN Y EVOLUCIÓN DE


LOS PATINES DE RUEDAS Y EL PATINAJE

TEMA 1: ORIGEN Y EVOLUCIÓN DE LOS DISTINTOS MEDIOS DE


DESLIZAMIENTO. EL PATINAJE.

1.1.- Orígenes de los patines de ruedas

1.2.- El patín de ejes y la moda del patinaje

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1.3.- El auge del patín en línea

1.4.- Los patines y el patinaje en España: inicios y situación actual

1.5.- Los patines y el patinaje en Galicia: inicios y situación actual

1.1.- Orígenes de los patines de ruedas.

Se toma como modelo de partida la estructura del patín de hielo a la que se


incorporan unas ruedas.

Su creación persigue la finalidad de practicar el patinaje en periodos de


tiempo no invernales.

En 1770: Aparece el primer patín de ruedas conocido. Su inventor fue el


belga John Joseph Merlin. Concibe un ingenioso par de patines que se
desplazaban por medio de unas ruedas (dos) metálicas alineadas.

A partir de esta fecha, el patín de ruedas evoluciona de acuerdo a los


progresos tecnológicos de la época.

En 1789: Van Lede, de los países bajos, inventa unos patines que denomina
“patín terre” frente a los “patín glace”.

En 1819: M. Petibled, francés, diseña el primer patín patentado, un patín de


tres ruedas sobre una plancha de madera con correas de sujeción.

Hasta 1863 (aparición del patín de ejes), todos los patines que surgen
mantienen una estructura de ruedas en línea, variando el número (de 2 a 6)
en el diseño.

Estos diseños de patines de ruedas alineadas son poco estables y no


facilitan un buen dominio de las trayectorias.

En resumen, el patín de ruedas concebido originariamente como una


imitación del patín de hielo, poco a poco va mejorando sus prestaciones de

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rodaje y evoluciona hasta adquirir identidad propia.

1.2.- El patín de ejes y la moda del patinaje

En 1863: Aparece por primera vez el patín de ejes. James Leonard Plimpton,
americano, diseña un patín que reposa sobre cuatro ruedas no alineadas, sino
sujetas a dos ejes transversales en relación al eje longitudinal de la bota.

Para facilitar la articulación/movilidad de los ejes, éstos se fijan sobre unos


“silentblocs” (tacos de goma) que facilitan su articulación.

Una inclinación del cuerpo hace converger o divergir los ejes. Se denomina
"rocking skate" (patín báscula).

Este nuevo diseño permite a los patines ser más estables y maniobrables.

En 1876: Surge la moda de ir a patinar a las pistas de patinaje ("patinoires",


"skating", "rinks") en Europa. El patinaje es un deporte de vanguardia. A
fines del XIX, Alemania 50 pistas, Inglaterra 30, Francia 60, etc

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En 1884: Marvin Richardson, de Chicago, idea utilizar rodamientos de bolas


para los patines. Este hecho supone una mejora fundamental en la calidad
del rodaje.

En 1889: Estos “nuevos” patines relanzan la moda de patinar, tanto en


Estados Unidos como en Europa. Resurgen las pistas de patinaje para
recoger a un público cada vez más numeroso.

En 1990: Este entusiasmo por el patinaje sobre ruedas motiva que


aparezcan los primeros deportes sobre patines: hockey (Inglaterra),
carreras (Francia-París), figuras.

De 1920 a 1960 los patines van evolucionando lenta y progresivamente,


incorporando nuevos materiales y diseños, tanto para la bota como para el
chasis y las ruedas (rodamientos, ejes; ruedas: hierro, aluminio, madera,
plástico, cerámica).

En 1970 destaca el auge del monopatín (skate) permite la adaptación de sus


ruedas, fabricadas en poliuretano, a los patines, lo que supuso un avance
tecnológico fundamental para la evolución del patinaje.

• Esta nueva rueda/material permitirá:

- mejor deslizamiento/rodadura

- mejor adherencia; -menor desgaste

- mayor adaptación a los distintos pavimentos

- facilitan la práctica en exteriores; etc.

Debemos destacar que la incorporación de las ruedas de poliuretano supone


un avance tecnológico decisivo para la evolución del patinaje.

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1.3.- El auge del patín en línea

En 1966, La Chicago Roller Skate Company diseña/fabrica por primera vez


un patín en línea con una estructura similar a la actual: bota y plancha o guía
con cuatro ruedas en línea, sobrepasando la primera y la última el tamaño de
la bota.

La adaptación/incorporación de las ruedas fabricadas en poliuretano


también origina la recuperación del patín en línea después de un siglo de
existencia.

En 1980, los hermanos Scott y Brennan Olson, jugadores de hockey hielo,


con la intención de entrenar en verano, rediseñan el patín descrito

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anteriormente, añadiéndole una bota de hockey, ruedas de poliuretano y un


freno de caucho en el talón.

Este tipo de patín permite mayor estabilidad, mejor capacidad de rodaje y


facilita su utilización en casi todo tipo de pavimentos.

En poco tiempo este modelo de patín obtiene un gran éxito entre el público.

A partir de esta fecha comienza el "boom" de los patines en línea.

En 1986, Rollerblade comienza a fabricar patines y equipamiento para


fitness.

Desde 1.990, con la aparición de los patines en línea, el patinaje vive una
nueva “edad de oro”.

Superado el momento inicial de moda, se ha convertido en un fenómeno


social, consolidándose como una de las primeras actividades deportivas por
los beneficios que aporta a la salud, por su valor recreativo y por sus
posibilidades como medio de desplazamiento.

1.4.- Los patines y el patinaje en España: inicios y situación actual

En España se comienza a patinar a fines del siglo XIX, en la región de


Cataluña, principalmente en la ciudad de Barcelona.

Esta actividad llega a nuestro país a través Francia.

Los inicios se relacionan con las pistas de patinaje existentes en Barcelona:


Kursaal, Iris Park, El Globo, Marciel, Skating, Turó Park, etc. El patinaje es
una actividad de moda que tiene numerosos practicantes.

En 1915, se celebran las primeras competiciones en las distintas


modalidades deportivas sobre patines: primero, hockey; después, figuras y
carreras.

En 1928, se funda la Federación Catalana de Patinaje, en la que se recogen


las distintas modalidades deportivas sobre patines, y se organizan
competiciones en las mismas.

En 1935, a partir de esta fecha se puede afirmar que existe una fabricación
de patines (diversos modelos) y ruedas (madera) en España.

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En 1947, España aparece representada en el contexto internacional


participando en el Cto. de Europa de Hockey sobre patines. Las otras
modalidades asisten a eventos internacionales en fechas posteriores.

A partir de los años 50 se puede afirmar que los patines y las distintas
modalidades deportivas que se basan en ellas están extendidas y
consolidadas en nuestro país.

1.5.- Los patines y el patinaje en Galicia: inicios y situación actual

Los orígenes de los patines y el patinaje en Galicia están ligados a la ciudad


de A Coruña , a la modalidad del Hockey sobre patines y a la figura de José
M. Sastre, a comienzos de los años 40.

En 1942, se forman los primeros equipos : Casino H.C., Deportivo, etc. Y se


juegan las primeras competiciones. Se funda la Federación Gallega de
Patinaje.

En 1943, ya con 12 equipos (Deportivo, Educación y Descanso, Liceo de


Monelos, Club del Mar, etc.) se lleva a cabo el primer Cto. Gallego de
Hockey.

En 1956, primera temporada en la que se desarrolla la competición en todas


las categorías.

En 1960, primer torneo internacional de Hockey en la Polideportiva de


Riazor.

A partir de los 60, se consideran consolidadas todas las modalidades


deportivas sobre patines: Hockey sobre patines, Patinaje Artístico y

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Carreras en la región gallega.

BLOQUE TEMÁTICO II.-ANÁLISIS


MORFOFUNCIONAL DE LOS DISTINTOS MEDIOS
DE DESLIZAMIENTO (PATNES).

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TEMA 2: DESCRIPCIÓN DETALLADA DE DISTINTOS PATINES DE


RUEDAS.

2.1.- Descripción del patín de ejes

2.1.1.- Partes básicas

2.1.2.- Elementos funcionales

2.1.3.- Tipos de patines de ejes

2.2.- Descripción del patín en línea

2.2.1.- Partes básicas

2.2.2.- Elementos funcionales

2.2.3.- Tipos de patines en línea

2.3.- Protecciones

2.4.- Mantenimiento y limpieza de los patines

2.1.- Descripción del patín de ejes

2.1.1.- Partes básicas

- Bota:

· Diferentes tipos según modalidades (alta - baja; rígida – flexible).

• Materiales: sintéticos, cuero, carbono, etc.

• Sistema de cierre: cordones, velcro.

• Se fija a la plancha/chasis (4-6 puntos) por tornillos.

- Planta/Chasis:

• Soporte de ejes y otros elementos funcionales.

• Diferentes tipos según modalidades (con/sin freno).

• Materiales: sintéticos (plásticos, carbono, etc.); metálicos (aluminio, acero,


titanio, etc.).

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• Fijación a bota sin posibilidad de variación.

Es importante la relación adecuada entre tamaño de la bota y de la plancha.

La distancia entre ejes debe coincidir con los puntos de apoyo de la planta
del pie.

2.1.2.- Elementos funcionales: Determinan la velocidad y el


movimiento del patín.

- Ejes:

• Son el soporte de las cuatro ruedas.

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• Formados por distintos componentes: tornillo, cruceta, gomas, arandelas,


tuercas.

• Son metálicos.

• Característica: permiten orientar la dirección de los desplazamientos.

- Ruedas:

• Determinan el comportamiento del patinaje.

• Tipos:

• un bloque: compacta;

• dos bloques: inserción y rodadura.

• Partes:

– Núcleo: parte central; diámetro variable; abierto-cerrado; en él se


alojan el separador y rodamientos.

– Rodadura: de poliuretano; es la parte responsable del


comportamiento de la rueda. Ancho de rodadura: 29, 32 mm.

• Características principales:

– Diámetro: 57, 61, 63 mm. Menor diámetro, mayor maniobrabilidad,


más lentas; mayor diámetro, menor maniobrabilidad, más velocidad.

– Dureza: se clasifican según escalas (92 A, 94 A, 97 A, 98 A). A


menor número, más desgaste, mejor adherencia, más comodidad; a mayor
número, menor desgaste, peor adherencia, más vibraciones.

– Perfil: cuadrado.

• Distintas ruedas según modalidades.

- Rodamientos:

• Su calidad facilita el deslizamiento.

• Dos por rueda (separador).

• Se clasifican según escalas de calidades (A.B.E.C.).

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• Pueden ser: abiertos, cerrados/blindados, semiblindados/desmontables.


- Taco/Freno:

• Uno en cada patín.

• De goma.

• Se coloca en la parte delantera de la plancha.

• Diferente forma: circular, semicircular.

• Se utiliza para diferentes fundamentos técnicos del patinaje.

2.1.3.- Tipos de patines de ejes

- Hockey patines:

- Patinaje artístico:

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- Velocidad:

- Calle/Fitness:

2.2.- Descripción del patín en línea

2.2.1.- Partes básicas

- Botas:

Bota exterior:

• Diferentes tipos según modalidades (alta - baja; rígida – flexible).

• Materiales: plástico compuesto, sintéticos (nylon, vinilo, kevlar,etc.).

• Sistema de cierre: cordones, velcro, hebillas, etc.

• Se fija a la plancha/chasis mediante sistemas de fijaciones


practicables.

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• Generalmente reforzada en la parte alta/tobillo. Puede llevar


refuerzos en otras partes (detrás, laterales).

Botín:

• Se aloja en el interior de la bota exterior.

• Puede ser fijo o practicable.

• De materiales cómodos y adaptables al pie.

- Planta/Chasis:

• Soporte de los elementos funcionales.

• Diferentes tipos según modalidades.

• Materiales: sintéticos (plásticos, carbono, etc.); metálicos (aluminio, acero,


titanio, etc.).

• Puede llevar de tres a seis ruedas, de menor o mayor diámetro.

• Fijación a la bota: fija o ajustable (en el eje longitudinal: delante-atrás; en


el eje lateral: izda.-dcha.). Desmontables.

• Algunas permiten ajustar altura y distancia entre ruedas.

• En ellas se indica el paso de rueda (diámetro máximo y mínimo


permitido:Fitness, de 74/76 mm a 80/82 mm o algo más.

2.2.2.- Elementos funcionales: Determinan la velocidad y el


movimiento del patín.

- Ejes:

• Son el soporte de las ruedas.

• Su única función es unir las ruedas y rodamientos al chasis.

• Componentes: vástago, tornillos.

• Son metálicos.

• El eje de la rueda trasera es de mayor longitud por ser el soporte también


del taco. Si se retira el taco, debe colocarse uno más corto.

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-Ruedas:

• Determinan el comportamiento del patinaje.

• Tipos: un bloque: compacta; dos bloques: inserción y rodadura.

• Partes:

– Núcleo: parte central; diámetro variable; abierto-cerrado; en él se


alojan el vástago y rodamientos.

– Rodadura: de poliuretano; es la parte responsable del


comportamiento de la rueda.

• Características principales:

– Diámetro: 50, 60, 70, 80, 90 mm. Menor diámetro, mayor


maniobrabilidad, más lentas; mayor diámetro, menor maniobrabilidad, más
velocidad.

– Dureza: se clasifican según escalas (74 A, 78 A, 82 A, 88 A, 100 A).

A menor número, más desgaste, mejor adherencia, más comodidad; a mayor


número, menor desgaste, peor adherencia, más vibraciones.

– Perfil: elíptico, redondo, cuadrado.

• Distintas ruedas según modalidades.

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-Rodamientos:

• Su calidad facilita el deslizamiento.

• Dos por rueda.

• Se clasifican según escalas de calidades (A.B.E.C.).


- Taco/Freno:

• Taco de montado en la parte trasera de uno de los patines. Se pueden


cambiar de patín, colocar en los dos.

• Distintos sistemas de frenado: freno fijo (taco); freno activo/articulado


(se activan desplazando la caña hacia atrás).

• El freno/taco, con la práctica, debe eliminarse.

2.2.3.- Tipos de patines en línea

- Hockey en línea:

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- Velocidad:

- Agresivo:

- Calle-Fitness:

- Freestyle:

- Patinaje artístico:

2.3.- Protecciones

- Consideraciones:

• Material absolutamente necesario para la práctica del patinaje.

• Protegen en las caídas previstas y en las “imprevistas”.

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• El uso de las protecciones es fundamental para prevenir y evitar lesiones.

• Se debe tomar conciencia de la importancia de utilizar protecciones.

- Tipos:

• Las protecciones, al igual que los patines, se adaptan a las distintas


modalidades/deportes sobre patines.

• Para patinaje de recreo/ocio/fitness: muñequeras, rodilleras, coderas,


casco, etc.

• Otros accesorios:

• Bolsa para patines

• Riñonera/mochila para repuestos, etc. (llaves para reparaciones,


rueda, eje, tornillo, rodamiento, etc. Para cambiar en caso de avería).

2.4.- Mantenimiento y limpieza de los patines

• Bota: limpieza con trapo húmedo.

• Plancha: limpieza con trapo y cepillo. Se recomienda quitar las ruedas.

• Mantenimiento de ruedas:

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• Las ruedas se desgastan más por el filo/cara interna; y las traseras, más
que las delanteras.

• Rotación de las ruedas (distintas formas).

• 1ª y 2ª (delanteras) de cada patín pasan a 3ª y 4ª (traseras), cambiando el


filo.

• 1ª y 2ª (delanteras) del patín dcho. pasan a 3ª y 4ª del patín izdo., y


viceversa.

• Mantenimiento rodamientos: limpieza con gasoil y engrase con aceite


lubricante (una gota por rodamiento).

TEMA 3: CARACTERÍSTICAS MORFOFUNCIONALES


DIFERENCIADORAS ENTRE EL PATÍN DE EJES Y EL PATÍN EN
LÍNEA.

3.1.- Diferencias básicas

3.2.- Diferencias formales

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3.3.- Diferencias funcionales

3.4.- Elección del patín

3.1.- Diferencias básicas

Patín de ejes Patín en línea


Superficie de apoyo MENOR MAYOR
anteroposterior

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Superficie de apoyo MAYOR MENOR


lateral.
Amortiguación / ejes PRESENCIA AUSENCIA
elásticos.

Estas diferencias básicas obligan a:

• Diseñar modelos de botas con características específicas adaptadas a


cada tipo de patín

• Sujetar/atar/fijar el patín al pie de forma diferente y específica en cada


uno de los tipos. En lo referido al patín en línea, se debe apretar bien la
parte alta para que el pie no supine o prone mientras que en el patín de ejes
se debe de apretar bien la zona del empeine.

• Distribuir el apoyo de forma diferente. En el patín en línea el peso se


transmite más en los talones mientras que en el patín con ejes se obliga a
una mayor flexión e inclinación hacia delante.

• Interpretar de manera distinta y específica cada movimiento técnico para


conseguir un mayor rendimiento.

En cambio, estamos hablando de diferencias que NO llegan a concretar


aspectos técnicos diferentes, únicamente la colocación del taco.

3.2.- Diferencias formales

PATÍN DE EJES PATÍN EN LÍNEA


Bota
• Más baja y flexible. • Más alta y rígida.
• Deja libre la articulación del • Sujeta la articulación del tobillo.

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tobillo. • Botas específicas según


• Botas específicas según modalidades.
modalidades.
Chasis y elementos funcionales
• Superficie de apoyo, un plano. • Superficie de apoyo, una línea.
• Superficie de apoyo • Superficie de apoyo
anteroposterior, corta. anteroposterior, larga.
• Superficie de apoyo lateral, • Superficie de apoyo lateral,
ancha. estrecha.
• Ejes giratorios, direccionales. • Ejes fijos.
• Ruedas de menor diámetro. • Ruedas de mayor diámetro.
• Ruedas de rodadura ancha. • Ruedas de rodadura estrecha.
• Posición de ruedas, fija. • Posición de ruedas, ajustable
• Ruedas de deslizamiento: (distanciar/balancear).
cuatro. • Ruedas de deslizamiento: tres,
• El freno, delante y en los dos cuatro.
patines. • El freno, detrás y en un patín.
• En conjunto, más bajos. • En conjunto, más altos.

Las diferencias formales condicionan las diferencias funcionales.

3.3.- Diferencias funcionales

PATIN DE EJES PATÍN EN LÍNEA


Posición funcional del patinador:
No existen diferencias significativas.
• Centro de gravedad algo más • Centro de gravedad algo más

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adelantado. retrasado.
• Mayor flexión de rodillas y tobillos. • Menor flexión de rodillas y
• No plantean problemas de tobillos.
pronación /supinación. • Plantean problemas de
pronación (más frecuente)
/supinación.
Pre-requisitos / unidades funcionales básicas (fundamentos motores que
debo controlar):No existen diferencias significativas.
• Menor estabilidad anteroposterior. • Mayor estabilidad anteroposterior.
• Mayor estabilidad en el eje lateral. • Menor estabilidad en el eje lateral.
• Facilita el equilibrio unipodal / • Dificulta el equilibrio unipodal /
control de apoyos. control de apoyos.
• Menor capacidad de rodaje. • Mayor capacidad de rodaje.
Más lentos. Más rápidos.
• Menor adaptabilidad espacios/ • Mayor adaptabilidad a
superficies exteriores espacios/ superficies exteriores
Fundamentos técnicos del patinaje:
Paso alterno h. delante/atrás:
• No existen diferencias significativas.
• Pasos más frecuentes y menos • Pasos menos frecuentes y más
amplios. amplios.
Paso cruzado h. delante / atrás:
• No existen diferencias significativas.
Salidas:
• Existen diferencias significativas.
• Tacos, ruedas. • Ruedas.
Frenadas:
• Existen diferencias significativas.
• Técnicas específicas de tacos, •Técnicas específicas de tacos,
ruedas. ruedas.
• Facilita el derrape. • Dificulta el derrape.
Cambios de dirección:
•Existen diferencias significativas.
• Por presión sobre ruedas • Por inclinación de patines
interiores/exteriores para orientar hacia filos interior/exterior de
ejes giratorios. ruedas.
Giros:
• Existen diferencias significativas
• Técnicas específicas, “dos • Pivotar, “dos pasos”.
pasos”

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Estas diferencias funcionales no condicionan técnicas diferentes de


patinaje para cada uno de los tipos de patines.

# Posible pregunta de examen. Comenta dos diferencias que te llamen más


la atención o que consideras relevantes.

3.4.- Elección del patín

BLOQUE TEMÁTICO III.- EL DESLIZAMIENTO


SOBRE PATINES: FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL
PATINAJE.
TEMA 4: PRE-REQUISITOS PSICOMOTORES EN EL PATINAJE

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4.1.- Introducción

4.2.- Los pre-requisitos psicomotores propios del patinaje

4.2.1.- El equilibrio

4.2.2.- Otros pre-requisitos psicomotores

4.3.- Contrastación del equilibrio. Caminar vs patinar

4.4.- Posición funcional básica del patinador

4.5.- Posiciones de seguridad. Concepto y tipos

4.5.1.- Posición “A”

4.5.2.- Posición “tijera”

4.6.- Conductas básicas del patinaje

4.1.- Introducción

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El objetivo siempre irá encaminado a adquirir unos buenos y nuevos


requisitos motores.

Debemos tener en cuenta también, que el tobillo como articulación, no se


utiliza en la propulsión de patines.

4.2.- Los pre-requisitos psicomotores propios del patinaje


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Concepto:

• Son los principios que:

• Constituyen las bases de toda enseñanza del patinaje. Su asimilación


a lo largo de la iniciación condiciona la posterior progresión.

• Dan soporte a los fundamentos técnicos del patinaje.

• Aparecen en cada ejercicio, del más simple al más complejo,


independientemente de las características individuales del patinador:
morfología, aptitudes motrices, etc. Son aspectos invariables.

• Su mayor o menor dominio conducirá a controlar la técnica del patinaje.

Clasificación:

• El equilibrio

• El co ntrol de apoyos

• El control-encaje de la cadera

• La disociación tronco-cadera

• El control de segmentos libres

El más importante de todos ellos es el equilibrio, del cual vamos a hablar


más detenidamente en el siguiente punto.

4.2.1.- El equilibrio

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Concepto:

• Es la capacidad de mantener el cuerpo en equilibrio, de perderlo y


recuperarlo, después de todo tipo de movimientos y solicitaciones, en este
caso sobre patines.

• Esta capacidad permite al patinador mantener una posición funcional


correcta y segura.

• El dominio de este pre-requisito básico facilitará un mejor control de las


otras capacidades básicas.

Justificación:

• La necesidad pertinente del dominio del equilibrio que tiene todo


patinador, viene dada por algunas características del patinaje:

– Actividad no natural (patines: medios con características propias).

– Modifica las informaciones sensoriales (kinestésicas-táctiles) de las


extremidades inferiores.

– Dominio de la velocidad.

– Constantes ajustes del esquema corporal (saltos, giros, cambios de ritmo,


etc.)

– Situaciones cambiantes del centro de gravedad.

Conclusión:

• El patinador necesita de una coordinación general específica y el equilibrio


no es un complemento de esa coordinación sino la base de la misma.

• La capacidad motriz del patinaje depende en gran parte del control del
equilibrio.

• Por tanto, la característica más importante en el patinaje es el equilibrio,


en este caso dinámico.

4.2.2.- Otros pre-requisitos psicomotores

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EL CONTROL DE APOYOS

Concepto:

• Es la capacidad de controlar alternativamente el apoyo unipodal en cada


una de las secuencias/acciones del patinaje.

EL ENCAJE DE LA CADERA

Concepto:

• Es la capacidad de controlar la cadera para evitar desequilibrios


producidos por el tronco y apoyos.

LA DISOCIACIÓN TRONCO-CADERA

Concepto:

• Es la capacidad de disociar tronco-cadera para el dominio y correcta


ejecución de cada una de las secuencias/acciones del patinaje.

EL CONTROL DE SEGMENTOS LIBRES

Concepto:

• Es la capacidad de controlar los distintos segmentos libres (brazos,


piernas) para facilitar la correcta ejecución de cada una de las
secuencias/acciones del patinaje.

4.3.- Contrastación del equilibrio. Caminar vs patinar

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

Patinar, al igual que caminar, implica control del equilibrio.

Conocer las diferencias entre esas dos acciones en relación a dicha


capacidad, permitirá un mejor conocimiento tanto de la posición del
patinador como de los fundamentos técnicos del patinaje.

DIFERENCIAS:

CAMINAR PATINAR
• Sucesión de desequilibrios • Sucesión de equilibrios
recuperado la posición. alternativos sobre uno y otro patín.
• Mayor protagonismo de la fase • Mayor protagonismo de la fase de
de impulsión / propulsión. deslizamiento.
• Superficie de apoyo ancha • Superficie de apoyo:
(planta del pie). – P. ejes, rectangular.
– P. línea, larga y estrecha.
• Elemento de apoyo, estable • Elemento de apoyo, móvil.
• Desplazamiento del c.d.g. • Fijación del c.d.g. sobre el apoyo
durante la fase de apoyo. durante la fase de deslizamiento.
• Transferencia antero-posterior • Transferencia lateral del c.d.g.
del
c.d.g.
• Movimiento de la articulación del • Fijación de la articulación del
tobillo (impulsión por movimiento tobillo (impulsión por apertura del
del pie para el desplazamiento). pie y flexión-extensión de la rodilla).
• Pierna de apoyo, extendida. • Pierna de apoyo, flexionada.
• Los brazos equilibran por • Los brazos equilibran por fijación y
balanceo colocación del tren superior en
y rotación de los hombros en oposición a las piernas/apoyos.
oposición a las piernas/apoyos.

Posible pregunta de examen: Explica detenidamente dos apartados de las


diferencias entre caminar y patinar o cuales te han sido más difíciles?

4.4.- Posición funcional básica del patinador

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

Concepto:

• Es la posición de equilibrio básica del patinador.

• Consiste en colocar cabeza, tronco, brazos, cadera, piernas, de modo que


queden centrados y en equilibrio.

• Con la posición básica, el cuerpo se mantiene centrado sobre los patines,


aunque el entorno, las condiciones y las velocidades cambien.

• Existe un componente psicológico importante a la hora de adoptar una


posición funcional correcta. El miedo al desequilibrio y caídas provoca
posiciones incorrectas.

Pretende:

• Bajar el c.d.g. del patinador.

• Aumentar la base de sustentación.

• Mejorar/controlar el equilibrio.

• Obtener una mejor estabilidad para ejecutar las diversas acciones


técnicas del patinaje.

• En definitiva, encontrar el centro natural de equilibrio de cada patinador.

Depende:

• Estatura, peso, terreno, acciones técnicas, velocidad, etc.

• Por lo tanto, es variable.

Rasgos comunes característicos: Muy importante

• Alineación cabeza, rodillas, punteras.

• El peso orientado hacia los dedos de los pies.

• Rodillas, tobillos y caderas flexionados adecuadamente.

• Apoyo alineado de cadera, rodilla, tobillo y patín.

• Apoyo/posición de ruedas/filos adecuada (vertical-exterior-interior).

• Brazos en movimientos compensatorios, dentro del campo visual.


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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

• Cabeza levantada, mirada en dirección a la marcha.

• Cuerpo recogido y, en general, descontracción muscular no implicada.

Rasgos que permiten diferenciar al Patinador Experto del Patinador


Principiante.

Defectos más comunes: Muy importante.

• Peso cargado en los talones.

• Pies/patines juntos.

• Apoyo ruedas/filos internos (supinación).

• Rodillas estiradas, bloqueadas.

• Tronco rígido, columna recta.

• Descoordinación de movimientos entre brazos y patines.

• Cabeza sobre los talones.

• Mirada hacia los patines.

• En general posición tensa y contraída de los distintos segmentos


corporales, por miedo a las caídas.

Estos defectos, que generalmente buscan seguridad, limitan el control


del equilibrio y la progresión en las técnicas del patinaje.

4.5.- Posiciones de seguridad. Concepto y tipos

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

Concepto:

• Son posiciones utilizadas en iniciación que transmiten seguridad al


patinador, tanto en cuanto a la estabilidad/equilibrio como a la velocidad.

• Son de escasa complejidad coordinativa.

• Su ejecución no varía según el tipo de patín.

• Ambas posiciones se utilizan en los primeros contactos con los patines y a


lo largo de la iniciación.

Como profesor, debo transmitir seguridad al alumno.

Tipos:

- Posición “A”

- Posición “tijera”

- Otras posiciones:

- Punteras hacia fuera/hacia dentro

- Filos/ruedas interiores/exteriores

4.5.1.- Posición “A”

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

Descripción:

• Patines mismo plano (posición simétrica), separados más allá de la vertical


de los hombros.

• Rodillas flexionadas y ligeramente dobladas hacia el interior.

• Patines sobre filos/ruedas interiores.

• Peso del cuerpo repartido en ambos apoyos.

Características:

• No facilita la adquisición de velocidad.

• Es estable en el eje lateral.

• Permite cambios de dirección/frenar balanceando el peso.

4.5.2.- Posición “tijera”

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Descripción:

• Patines distinto plano (posición asimétrica), uno delante y otro atrás,


separados 10/20 cm.

• Rodillas flexionadas.

• Patines sobre filos/ruedas verticales.

• Peso del cuerpo en ambos apoyos.

Características:

• Facilita la adquisición de velocidad.

• Es estable en el eje antero-posterior.

• Permite cambios de dirección balanceando el peso.

4.6.- Conductas básicas del patinaje

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Concepto:

• Representan el conjunto de acciones motrices propias, básicas, del


patinaje.

• Los grados de dificultad coordinativa son variables.

• En ellas se aplicarán los distintos fundamentos técnicos del patinaje.

• En líneas generales, su ejecución no presenta grandes variaciones según el


tipo de patines.

Clasificación:

• Desplazarse/deslizarse (delante atrás).

• Cambiar/controlar trayectorias.

• Cambiar el sentido de la marcha.

• Cambiar de ritmo.

• Controlar, reducir, parar.

• Girar, saltar.

• Superar, atravesar.

• Flexionarse, agacharse.

• Arrastrar, adelantar, perseguir, empujar, esquivar.

• Agarrar, lanzar, pasar, transportar.

TEMA 5: FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL PATINAJE

5.1.- Organigrama de los fundamentos técnicos

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

5.2.- Fundamentos técnicos básicos. Concepto y clasificación

5.2.1.- Impulsarse - propulsarse

5.2.2.- Dirigirse - curvar

5.2.3.- Decelerar – frenar

5.2.4.- Girar

5.2.5.- Saltar

5.3.- Fundamentos técnicos derivados. Concepto y clasificación

5.3.1.- Salidas

5.3.2.- Pasos. Concepto y tipos

5.3.2.1.- Paso en cadena

5.3.2.2.- Paso alterno hacia delante

5.3.2.3.- Paso alterno hacia atrás

5.3.2.4.- Paso cruzado hacia delante

5.3.2.5.- Paso cruzado hacia atrás

5.3.3.- Frenadas. Concepto y clasificación

5.3.3.1.- Frenadas básicas. Concepto y tipos

5.3.3.1.1.- Frenada de taco

5.3.3.1.2.- Frenada de tacos (pat. ejes)

5.3.3.1.3.- Frenada en “T”

5.3.3.1.4.- Frenada de giro

5.3.3.2.- Frenadas avanzadas. Concepto y tipos

5.3.3.2.1.- Frenada en cuña

5.3.3.2.2.- Frenada de filo / apoyo dominante

5.3.3.2.3.- Frenada “hockey”

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5.3.4- Cambios de dirección. Concepto y clasificación

5.3.4.1.- Cambios de dirección básicos. Concepto y tipos

5.3.4.1.1.- Cambios de dirección por “medios pasos”

5.3.4.1.2.- Cambios de dirección en “A”

5.3.4.1.3.- Cambios de dirección en “tijera”

5.3.4.2.- Cambios de dirección avanzados. Concepto y tipos

5.3.4.2.1.- Cambios de dirección en “paralelo”

5.3.5.- Giros. Concepto y clasificación

5.3.5.1.- Giros básicos. Concepto y tipos

5.3.5.1.1.- Giro Pivotar

5.3.5.2.- Giros avanzados. Concepto y tipos

5.3.5.2.1.- Giro “dos pasos”

5.3.5.2.2.- Giro “salto 180º”

5.3.6.- SaltoS

5.1.- Organigrama de los fundamentos técnicos

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

5.2.- Fundamentos técnicos básicos. Concepto y clasificación

Concepto:

• Constituyen el conjunto de conductas motrices que están presentes en


todas y cada una de las actividades y modalidades deportivas sobre patines
de ruedas y, por lo tanto, conforman la práctica del patinaje en su totalidad.

• Representan la base sobre la que se estructuran los distintos fundamentos


derivados, los cuales configuran la estructura coordinativa específica del
patinaje.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

Clasificación:

• Impulsarse / propulsarse

• Dirigirse / curvar

• Decelerar / parar

• Girar

• Saltar

5.2.1.- Impulsarse – propulsarse

Concepto:

• Es toda acción técnica que realiza el patinador con intención de adquirir


velocidad, mantenerla o incrementarla durante el deslizamiento.

• Los grados de dificultad coordinativa son variables.

• En él se apoyan los distintos tipos de salidas y pasos.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

• Su ejecución puede variar según el tipo de patín.

5.2.2.- Dirigirse – curvar

Concepto:

• Es toda acción técnica que realiza el patinador con intención de dominar


las trayectorias durante el desplazamiento (línea recta, línea curva).

• Los grados de dificultad coordinativa son variables.

• En ellos se apoyan los distintos tipos de cambios de dirección.

• Su ejecución varía según el tipo de patín.

5.2.3.- Decelerar – frenar

Concepto:

• Es toda acción técnica que realiza el patinador con intención de reducir o


anular la velocidad adquirida durante el desplazamiento.

• Los grados de dificultad coordinativa son variables.

• En él se apoyan los distintos tipos de frenadas.

• Su ejecución varía según el tipo de patín.

5.2.4.- Girar

Concepto:

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

• Es toda acción técnica que realiza el patinador, con intención de


cambiar/invertir el sentido de la marcha durante el desplazamiento
(Transición delante-atrás / atrás-delante).

• Los grados de dificultad coordinativa son variables.

• En él se apoyan los distintos tipos de giros.

• Su ejecución varía según el tipo de patín.

5.2.5.- Saltar

Concepto:

• Es toda acción técnica que realiza el patinador con intención de elevarse


del suelo.

• Los grados de dificultad coordinativa son variables.

• En él se apoyan los distintos tipos de saltos.

• Su ejecución varía según el tipo de patín.

5.3.- Fundamentos técnicos derivados. Concepto y clasificación

Concepto:

• Representan el conjunto de habilidades específicas sobre las que el


patinador se fundamenta para desarrollar las diversas y variadas acciones
técnicas propias del patinaje.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

• Su mayor o menor control permitirá al patinador alcanzar mayores grados


de prestación y dominio en el conjunto de actividades y deportes que hacen
referencia a las habilidades de deslizamiento sobre patines.

Clasificación:

• Salidas • Cambio de dirección en paralelo

• Paso en cadena • Giro “dos pasos”

• Paso alterno hacia delante • Saltos

• Paso alterno hacia atrás

• Paso cruzado hacia delante

• Paso cruzado hacia atrás

• Frenada de taco

• Frenada de tacos

• Frenada en “T”

• Frenada de giro

•Frenada en cuña

• Frenada filo/apoyo dominante

• Frenada “hockey”

• Cambios de dirección “medios pasos”

• Cambio de dirección en“A”

• Cambio de dirección en “tijera”

5.3.1.- Salidas

Concepto:

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

• Fundamento técnico derivado consistente en adquirir velocidad, de forma


más o menos brusca, por medio de alguno de los elementos funcionales del
patín: tacos, ruedas.

Ejecución:

• Salida de ruedas:

• Colocación de los patines formando ángulo (sobre 45º), punteras hacia el


exterior, y ejecutar unos pasos/impulsos, con las ruedas, con el fin de
adquirir velocidad.

• La angulación puede ser de uno o los dos patines y los impulsos pueden
iniciarse simultáneamente o en secuencia.

• Salida de tacos:

• Ejecución de unos pasos/impulsos, con los tacos, con el fin de adquirir


velocidad. También pueden realizarse simultáneamente o en secuencia.

• En ambos casos, su ejecución conlleva cierta complejidad coordinativa:


frecuencia de apoyos, acción compensatoria de brazos, flexión de rodillas,
inclinación del tronco, etc.

Características:

• Acción técnica rápida y breve, a la que sigue alguno de los distintos pasos
para deslizarse.

• Diferencias según el patín atendiendo al elemento funcional utilizado:


tacos/ruedas – patín de ejes; ruedas – patín en línea.

• Debe practicarse en distintas trayectorias.

• Predomina la fase de propulsión.

5.3.2.- Pasos. Concepto y tipos

Concepto:

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

• Son movimientos regulares con los que el patinador se desplaza


combinando fases de propulsión y deslizamiento.

• Se concretan en fundamentos técnicos que se utilizan en el patinaje para


propulsarse/desplazarse hacia delante, hacia atrás, en trayectoria recta, en
trayectoria curva, mediante acciones de los dos apoyos ya sea simultánea o
alternativamente.

• Representan el conjunto de formas de propulsión/desplazamiento sobre


patines, tanto hacia delante como hacia atrás.

• Para su ejecución hay que desarrollar un buen control de apoyos y de


filos/ruedas, y predomina la fase de deslizamiento.

• No existen diferencias significativas en su ejecución dependiendo del tipo


de patín utilizado.

Clasificación:

• Paso en cadena: delante/atrás

• Paso alterno: delante/atrás

• Paso cruzado: delante/atrás

5.3.2.1.- Paso en cadena

Concepto:

• Fundamento técnico derivado consistente en propulsarse, tanto hacia


delante como hacia atrás, haciendo abrir/divergir (abducción) y
cerrar/converger (aducción) los patines de forma consecutiva sobre dos
apoyos simultáneamente.

• Combina propulsión y deslizamiento.

Ejecución:

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

• H./delante:

• Fase de propulsión (ambos apoyos):

• Abrir punteras de patines; presión ruedas/filo exteriores; flexión de


rodillas.

• Fase de deslizamiento (ambos apoyos):

• Cerrar punteras de patines; presión ruedas/filo interiores; extensión de


rodillas.

• H./atrás:

• Fase de propulsión (ambos apoyos):

• Abrir talones de patines; presión ruedas/filo exteriores; flexión de


rodillas.

• Fase de deslizamiento (ambos apoyos):

• Cerrar talones de patines; presión ruedas/filo interiores; extensión de


rodillas.

Características:

• Fundamento rudimentario pero útil en iniciación al desplazamiento, tanto


hacia delante como hacia atrás.

• No hay diferencias significativas según el tipo de patín.

• Debe practicarse variando trayectorias (remar), tanto hacia delante como


hacia atrás.

OJO: saber concepto de remar; deslizar una pierna, la otra, abriéndose de


un lado a otro... Suave, acompañando el movimiento con los brazos.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

5.3.2.2.- Paso alterno hacia delante

Concepto:

• Fundamento técnico derivado consistente en propulsarse/desplazarse


hacia delante mediante impulsos/pasos de forma consecutiva sobre dos
apoyos alternativamente.

• Combina propulsión y deslizamiento.

Ejecución:

• Fase de propulsión:

• Apoyo que propulsa ejecuta cuatro tiempos:

1º.- Flexión-transferencia; 2º.- Propulsión; 3º.- Extensión; 4º.-


Recuperación.

• Fase de deslizamiento:

• Apoyo que desliza: se mantiene flexionado y es portador del peso y


trayectoria del patinador.

Los apoyos se alternan en ambas fases.

Características:

• Fundamento básico de desplazamiento hacia delante tanto en iniciación


como en perfeccionamiento.

• No hay diferencias significativas según el tipo de patín.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

• Es necesario controlar los apoyos alternativamente para alargar el


deslizamiento.

• Es necesario controlar la transferencia del peso del cuerpo del patín


posterior (propulsa) al patín avanzado (desliza) para aprovechar el empuje.

• Es importante la flexión de la rodilla del patín de apoyo para el


deslizamiento y la posterior propulsión.

• Es necesario controlar la fase 3ª: extensión completa de la pierna tras el


impulso.

• Patinador principiante: pasos “cortos”; patinador experto: pasos “largos”.

• Debe practicarse variando trayectorias.

¿En qué consiste el concepto simultáneo/alternativo en los pasos?

5.3.2.3.- Paso alterno hacia atrás

Concepto:

• Fundamento técnico derivado consistente en propulsarse/desplazarse


hacia atrás mediante impulsos/pasos de forma consecutiva sobre dos apoyos
alternativamente.

• Combina propulsión y deslizamiento.

Ejecución:

• Fase de propulsión:

• Apoyo que propulsa ejecuta cuatro tiempos:

1º.- Flexión-transferencia; 2º.- Propulsión; 3º.- Deslizamiento;

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

4º.- Recuperación.

• Fase de deslizamiento:

• Apoyo que desliza: se mantiene flexionado y es portador del peso y


trayectoria del patinador.

Los apoyos se alternan en ambas fases

Características:

• Fundamento básico de desplazamiento hacia atrás tanto en iniciación como


en perfeccionamiento.

• Al no haber fase aérea en “recuperación”, es una acción de mayor


estabilidad.

• La fase de recuperación es “deslizada” (el patín se recupera aligerado del


peso del cuerpo y en contacto con el suelo).

• No hay diferencias significativas según el tipo de patín.

• Es necesario controlar los apoyos unipodales y la transferencia del peso


del cuerpo alternativamente.

• Debe practicarse variando trayectorias.

5.3.2.4.- Paso cruzado hacia delante

Concepto:

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

• Fundamento técnico derivado consistente en propulsarse/desplazarse


hacia delante en trayectoria curva, mediante impulsos/pasos cruzando
piernas, de forma consecutiva sobre dos apoyos alternativamente.

• Combina propulsión y deslizamiento.

Ejecución:

• Fase de propulsión:

• Apoyo que propulsa ejecuta cuatro tiempos:

1º.- Flexión-transferencia; 2º.- Propulsión; 3º.- Extensión; 4º.-

Recuperación (apoyo exterior, cruce; apoyo interior, descruce).

• Fase de deslizamiento:

• Apoyo que desliza: se mantiene flexionado y es portador del peso y


trayectoria del patinador.

Los apoyos se alternan en ambas fases

Características:

• Fundamento básico de desplazamiento hacia delante en trayectoria curva


en perfeccionamiento.

• En iniciación, “medios-cruces”; en perfeccionamiento, cruces profundos


(tapar rodilla con rodilla).

• Acción de mayor complejidad coordinativa por control de filos.

• Debe comenzar a practicarse en iniciación.

• Acción técnica de “doble propulsión”.

• No se bracea en su ejecución.

• Torsión del tronco hacia el interior.

• No hay diferencias significativas según el tipo de patín.

• Es necesario controlar los apoyos unipodales y la transferencia del peso


del cuerpo alternativamente.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

• Debe practicarse/dominarse, variando trayectorias, tanto hacia la dcha.


como hacia la izda.

5.3.2.5.- Paso cruzado hacia atrás

Concepto:

• Fundamento técnico derivado consistente en propulsarse/desplazarse


hacia atrás en trayectoria curva, mediante impulsos/pasos cruzando
piernas, de forma consecutiva sobre dos apoyos alternativamente.

• Combina propulsión y deslizamiento.

Ejecución:

• Fase de propulsión:

• Apoyo que propulsa ejecuta cuatro tiempos:

1º.- Flexión-transferencia; 2º.- Propulsión; 3º.- Extensión; 4º.-

Recuperación (apoyo exterior, cruce deslizado; apoyo interior, descruce).

• Fase de deslizamiento:

• Apoyo que desliza: se mantiene flexionado y es portador del peso y


trayectoria del patinador.

Características:

• Fundamento básico de desplazamiento hacia atrás en trayectoria curva en


perfeccionamiento.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

• En iniciación, “medios-cruces”; en perfeccionamiento, cruces profundos


(tapar rodilla con rodilla).

• Acción de mayor complejidad coordinativa por control de filos.

• Debe comenzar a practicarse en perfeccionamiento.

• Acción técnica de “doble propulsión”, con apoyos “prolongados”.

• No se bracea en su ejecución.

• Torsión del tronco hacia el interior.

• No hay diferencias significativas según el tipo de patín.

• Es necesario controlar los apoyos unipodales y la transferencia del peso


del cuerpo alternativamente.

• Debe practicarse/dominarse, variando trayectorias, tanto hacia la dcha.


como hacia la izda.

• Su control indica buen dominio del patinaje

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

5.3.3.- Frenadas. Concepto y clasificación

Concepto:

• Acciones técnicas que pretenden reducir o anular la velocidad del


patinador.

• Son acciones de menor o mayor complejidad coordinativa.

• Existen diferencias técnicas significativas en su ejecución, dependiendo


del medio que se utilice: patín de ejes, patín en línea.

Clasificación:

• Frenadas básicas.

• Frenadas avanzadas.

5.3.3.1.- Frenadas básicas. Concepto y tipos

Concepto:

• Son acciones de menor complejidad coordinativa, que sirven para reducir o


anular la velocidad adquirida.

Tipos:

• Frenada de taco.

• Frenada de tacos (pat. ejes).

• Frenada en “T”.

• Frenada de giro.

5.3.3.1.1.- Frenada de taco

Concepto:

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

• Fundamento técnico derivado consistente en reducir o anular la velocidad


adquirida, mediante la presión del taco/freno de uno de los patines.

Ejecución:

• Pat. ejes:

•Dos tiempos:

1º.- Retrasar uno de los patines. Posición “tijera”.

2º.- Presionar con el taco del patín retrasado sobre la superficie de


deslizamiento, flexionando la rodilla, manteniendo la posición y trayectoria.

• Pat. línea:

•Dos tiempos:

1º.- Adelantar el patín del freno. Posición “tijera”.

2º.- Levantar puntera del patín adelantado, juntar rodillas y presionar con el
freno sobre la superficie de deslizamiento, manteniendo la posición y
trayectoria.

Características:

• Frenada de escasa complejidad coordinativa.

• Se utiliza en iniciación.

•Deben mantenerse los patines paralelos.

• Para su ejecución no hay que modificar la trayectoria.

• Es necesario controlar los apoyos unipodales y la transferencia del peso


del cuerpo a uno y otro apoyo.

• Se utiliza principalmente para controlar/reducir la velocidad.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

5.3.3.1.2.- Frenada de tacos (pat. ejes)

Concepto:

• Fundamento técnico derivado consistente en anular la velocidad adquirida,


mediante un giro y presión de los tacos/frenos de ambos patines.

Ejecución:

• Dos tiempos:

1º.- Giro “dos pasos” (180º). Cambiar el sentido de la marcha: delante>atrás.

2º.- Rozamiento/presión de los dos tacos sobre la superficie de


deslizamiento, patines separados a la altura de los hombros, manteniendo la
posición y trayectoria.

Características:

• Frenada de mayor complejidad coordinativa.

• Específica de los patines de ejes.

• Se utiliza tanto en iniciación como en perfeccionamiento.

• Para su ejecución hay que modificar la trayectoria.

• Se debe practicar/dominar realizando el giro hacia ambos lados.

• Se utiliza para parar.

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5.3.3.1.3.- Frenada en “T”

Concepto:

• Fundamento técnico derivado consistente en reducir o anular la velocidad


adquirida, mediante la presión de las ruedas de uno de los patines.

Ejecución:

• Dos tiempos:

1º.- Retrasar un patín y colocarlo transversal a la marcha (90º), próximo al


patín de delante.

2º.- Flexión de rodillas y rozamiento/presión de las cuatro ruedas sobre la


superficie de deslizamiento, manteniendo la posición y trayectoria.

Características:

• Frenada de escasa complejidad coordinativa.

• No hay diferencias técnicas significativas según el tipo de patín.

• Se utiliza en iniciación.

• Se debe practicar/dominar con ambos patines

• Para su ejecución no hay que modificar la trayectoria.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

• Es necesario controlar los apoyos unipodales y la transferencia del peso


del cuerpo a uno y otro apoyo.

• Se utiliza principalmente para controlar/reducir la velocidad.

5.3.3.1.4.- Frenada de giro

Concepto:

• Fundamento técnico derivado consistente en anular la velocidad adquirida,


mediante un giro rápido.

Ejecución:

• Dos tiempos:

1º.- Abrir unos 45º patín, cadera y hombro interiores al sentido del giro
(posición “V”).

2º.- Realizar un giro rápido cargando gradualmente el peso en el patín


exterior.

Características:

• Frenada de escasa complejidad coordinativa.

• Especifica del patín en línea.

• Se utiliza en iniciación.

• Para su ejecución hay que modificar la trayectoria.

• Se debe practicar/dominar realizando el giro hacia ambos lados.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

• Se debe inclinar el cuerpo y mirar hacia el interior del giro.

• Se utiliza para parar.

• Es útil en bajas/moderadas velocidades.

5.3.3.2.- Frenadas avanzadas. Concepto y tipos

Concepto:

• Son acciones de mayor complejidad coordinativa, que sirven para reducir o


anular la velocidad adquirida.

Tipos:

• Frenada en “cuña”.

• Frenada “filo / apoyo dominante”.

• Frenada “hockey”.

5.3.3.2.1.- Frenada en cuña

Concepto:

• Fundamento técnico derivado consistente en reducir o anular la velocidad


adquirida, mediante la posición “cuña” y presión/derrape de las ruedas de
ambos patines. Dependerá de factores externos tales como las ruedas y la
adherencia.

Ejecución:

• Dos tiempos:

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

1º.- Separar piernas, posición de “sentados”, colocación en “cuña” (punteras


hacia dentro).

2º.- Bloquear posición y presión/derrape de las ruedas de los dos patines,


manteniendo la posición y trayectoria.

Características:

• Frenada de mayor complejidad coordinativa.

• Es útil para iniciarse en el derrape y para evolucionar progresivamente


hacia otras frenadas más complejas.

• No hay diferencias técnicas significativas según el tipo de patín.

• Se utiliza tanto en iniciación como en perfeccionamiento.

• Para su ejecución no hay que modificar la trayectoria.

• Su correcta ejecución también dependerá de factores externos.

5.3.3.2.2.- Frenada de filo / apoyo dominante

Concepto:

• Fundamento técnico derivado consistente en anular la velocidad adquirida,


mediante un giro de 90º y presión/derrape con el filo interno de las ruedas
de uno de los patines.

Ejecución:

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

• Dos tiempos:

1º.- Giro 90º hacia el lado dominante, patín interior 180º y rodilla
flexionada, patín exterior 90º y rodilla estirada.

2º.- Bloquear posición y presionar/derrapar gradualmente con filo interno


de las ruedas del patín exterior, manteniendo la posición y trayectoria.

Características:

• Frenada de mayor complejidad coordinativa.

• Es una acción técnica rápida y en bloque.

• Es útil en desplazamientos hacia delante y hacia atrás.

• Es útil en bajas/moderadas velocidades.

• El apoyo interior, muy flexionado, da estabilidad y el apoyo exterior


realiza el derrape.

• Se utiliza tanto en iniciación como en perfeccionamiento.

• Para su ejecución hay que modificar la trayectoria.

• Su correcta ejecución también dependerá de factores externos.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

5.3.3.2.3.- Frenada “hockey”

Concepto:

• Fundamento técnico derivado consistente en reducir o anular la velocidad


adquirida, mediante un giro de 90º y presión/derrape con las ruedas de los
dos patines. Propia de deportes en los que es imprescindible girar o fintar.

Ejecución:

• Dos tiempos:

1º.- Adoptar la posición de “sentados”, patines paralelos y separados.

2º.- Bloquear posición, giro rápido 90º y presionar/derrapar

gradualmente con las ruedas de ambos patines, manteniendo la posición y


trayectoria.

Características:

• Es la frenada de mayor complejidad coordinativa.

• Es una acción técnica rápida y en bloque (patines, cadera, tronco).

• Su control indica buen dominio del patinaje.

• Hay diferencias técnicas significativas según el tipo de patín.

• El patín de ejes facilita este tipo de frenada.

• Su correcta ejecución también dependerá de factores externos.

• Se utiliza en perfeccionamiento.

• Para su ejecución hay que modificar la trayectoria

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

5.3.4- Cambios de dirección. Concepto y clasificación

Concepto:

• Acciones técnicas con las que el patinador pretende dominar las


trayectorias (recta, curvas).

• Son acciones de menor o mayor complejidad coordinativa.

• Existen diferencias técnicas significativas en su ejecución, dependiendo


del medio que se utilice: patín de ejes, patín en línea.

• Para el control de trayectorias es necesario dominar ejes/filos de los


patines:

• Trayectoria recta:

• Apoyos simétricos.

• Ruedas/filos verticales.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

• Trayectoria curva:

• Apoyos asimétricos.

• Presión/inclinación sobre ruedas/filos interiores/exteriores

Clasificación:

• Cambios de dirección básicos.

• Cambios de dirección avanzados.

5.3.4.1.- Cambios de dirección básicos. Concepto y tipos

Concepto:

• Son acciones de menor complejidad coordinativa que sirven para modificar


la trayectoria precedente.

Tipos:

• Cambios de dirección “medios pasos”

• Cambios de dirección en “A”

• Cambios de dirección en “tijera”

5.3.4.1.1.- Cambios de dirección por “medios pasos”

Concepto:

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

• Fundamento técnico derivado consistente en modificar la trayectoria


precedente, mediante medios pasos.

Ejecución:

- Unos “medios pasos” alternos en la dirección deseada.

Características:

- Se utiliza en iniciación, primeros contactos.

- De escasa complejidad coordinativa.

- Su ejecución debe acompañarse con una torsión de tronco y hombros.

5.3.4.1.2.- Cambios de dirección en “A”

Concepto:

• Fundamento técnico derivado consistente en modificar la trayectoria


precedente, adoptando la posición “A” y balanceando el peso del cuerpo a un
patín y/o al otro.

Ejecución:

- Dos tiempos:

1º.- Adoptar posición “A”.

2º.- Transferencia del peso a un apoyo o al otro para girar al lado

“aligerado”.

Características:

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

- Se utiliza en iniciación, primeros contactos.

- De escasa complejidad coordinativa.

- También se utiliza para controlar la velocidad (eslalon) o parar.

- Su ejecución debe acompañarse con una torsión de tronco y hombros.

5.3.4.1.3.- Cambios de dirección en “tijera”

Concepto:

• Fundamento técnico derivado consistente en modificar la trayectoria


precedente, adoptando la posición “tijera” y balanceando el peso del cuerpo
a un patín y/o al otro.

Ejecución:

- Dos tiempos:

1º.- Adoptar posición “tijera”.

2º.- Rotación del tronco a dcha. o izda. para girar al lado indicado.

Características:

- Se utiliza en iniciación, primeros contactos.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

- De escasa complejidad coordinativa.

- También se utiliza para facilitar el deslizamiento.

- Su ejecución debe acompañarse con una torsión de tronco y hombros.

5.3.4.2.- Cambios de dirección avanzados. Concepto y tipos

Concepto:

• Son acciones de mayor complejidad coordinativa que sirven para modificar


la trayectoria precedente.

Tipos:

• Cambios de dirección en “paralelo”

5.3.4.2.1.- Cambios de dirección en “paralelo”

Concepto:

• Fundamento técnico derivado consistente en modificar la trayectoria


precedente, mediante la presión sobre ejes u orientación de filos de ambos
patines.

Ejecución:

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

- Dos tiempos:

1º.- Adoptar posición “sentados”, patines paralelos y ligeramente separados.

2º.- Pat. Ejes: bloquear posición, adelantar patín interior y presión sobre
ruedas internas en el sentido de la trayectoria.

Pat. Línea: bloquear posición, adelantar patín interior e inclinación

sobre filos internos en el sentido de la trayectoria.

Características:

• De mayor complejidad coordinativa.

• Es una acción técnica rápida y en bloque.

• Su control indica buen dominio del patinaje.

• Hay diferencias técnicas significativas según el tipo de patín: pat. de ejes,


por presión; pat. en línea, por inclinación.

• Se utiliza en perfeccionamiento.

• En su ejecución puede haber “semiderrape”.

• Deben orientarse las punteras de los patines en la dirección deseada.

• Su ejecución debe acompañarse con una torsión de tronco y hombros.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

5.3.5.- Giros. Concepto y clasificación

Concepto:

• Acciones técnicas que pretenden modificar el sentido de la marcha


delante/atrás, atrás/delante.

• Son técnicas de transición para enlazar los distintos sentidos de la


marcha.

• Son acciones de menor o mayor complejidad coordinativa.

• Existen diferencias técnicas significativas en su ejecución, dependiendo


del medio que se utilice: patín de ejes, patín en línea.

• Se consideran acciones de gran importancia por las características del


medio: posibilidad de desplazamiento tanto hacia delante como hacia atrás.

Clasificación:

• Giros básicos.

• Giros avanzados

5.3.5.1.- Giros básicos. Concepto y tipos

Concepto:

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

• Son acciones de menor complejidad coordinativa que sirven para modificar


el sentido de la marcha precedente.

Tipos:

• Giro pivotar

5.3.5.1.1.- Giro Pivotar

Concepto:

• Fundamento técnico derivado consistente en modificar el sentido de la


marcha, delante-atrás, atrás-delante, mediante la rotación del cuerpo
(180º), sobre dos apoyos simultáneamente.

Ejecución:

- Dos tiempos (delante-atrás):

1º.- Patines paralelos y separados, en trayectoria ligeramente curva,


trasladar el peso del cuerpo hacia ruedas delanteras.

2º.- Giro del cuerpo en bloque hacia el lado dominante y salida deslizándose
hacia atrás en la misma trayectoria.

-Dos tiempos (atrás-delante):

1º.- Patines paralelos y separados, en trayectoria ligeramente curva,


trasladar el peso del cuerpo hacia ruedas traseras.

2º.- Giro del cuerpo en bloque hacia el lado dominante y salida deslizándose
hacia delante en la misma trayectoria.

Características:

• De menor complejidad coordinativa.

• Es una acción técnica rápida y en bloque.

• Se utiliza para media vuelta o vuelta entera.

• Técnica orientada tanto al patín en línea como al patín de ejes.

• Se utiliza tanto en iniciación como en perfeccionamiento.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

5.3.5.2.- Giros avanzados. Concepto y tipos

Concepto:

• Son acciones de mayor complejidad coordinativa que sirven para modificar


el sentido de la marcha precedente.

Tipos:

• Giro “dos pasos”

• Otros: Giro “salto 180º”

5.3.5.2.1.- Giro “dos pasos”

Concepto:

• Fundamento técnico derivado consistente en modificar el sentido de la


marcha, delante-atrás, atrás-delante, mediante la rotación del cuerpo
(180º), sobre dos apoyos alternativamente.

Ejecución:

- Dos tiempos (hacia la dcha./delante-atrás):

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

1º.- Patín dcho. (interior) se aligera y gira 180º (posición talón con talón),
despegado del suelo; a la vez, movimiento en bloque de cadera, tronco y
cabeza; rodillas flexionadas.

2º.- Patín izdo. (exterior) se aligera y gira 180º, despegado del suelo y se
coloca paralelo al patín dcho.; movimiento en bloque de cadera, tronco y
cabeza; flexión de rodillas, manteniendo la trayectoria.

Características:

• De mayor complejidad coordinativa.

• Es una acción técnica rápida y en bloque.

• Su control indica buen dominio del patinaje.

• Se utiliza para media vuelta o vuelta entera.

• Se utiliza en perfeccionamiento.

• No hay diferencias técnicas significativas según el tipo de patín.

• Es necesario buen control de apoyos.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

5.3.5.2.2.- Giro “salto 180º”

5.3.6.- Saltos

Concepto:

• Acciones técnicas que se ejecutan para despegarse del suelo mediante


impulsos más o menos violentos, sobre uno/dos apoyos, utilizando los
elementos funcionales del patín: tacos, ruedas.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

• Deben dominarse/ejecutarse tanto en vertical como en horizontal, sobre


uno/dos patines.

Ejecución:

• Tres tiempos:

1º.- Impulsión: controlar la colocación del cuerpo sobre los apoyos;

´flexión-extensión de rodillas para el impulso.

2º.- Vuelo: control del cuerpo y trayectoria

3º.- Recepción: se efectúa en desplazamiento.

Tipos:

- Sobre uno/dos apoyos.

- Con/sin inversión de la marcha.

- Utilitarios.

- Acrobáticos/estéticos.

Características:

- Su ejecución representan la máxima complejidad coordinativa.

- Debe controlarse tanto la batida como la recepción.

- Para su ejecución se requiere una buena flexión de apoyos y un buen


control de segmentos libres.

- Existen diferencias técnicas, en algunos casos significativos, entre los


distintos medios.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

UNIDAD DE
ANÁLISIS
NORMATIVA-
PROCEDIMENTAL

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

BLOQUE TEMÁTICO VI.- DIDÁCTICA DEL


PATINAJE EN LA INICIACIÓN
TEMA 11: PROCESO DE INICIACIÓN AL PATINAJE. ETAPAS Y
NIVELES.

11.1.- Proceso de iniciación al patinaje

11.2.- Etapa de familiarización

• 1º.- Nivel: Adaptación el medio patín

• 2º.- Nivel: Toma de contacto e iniciación al desplazamiento

11.3.- Etapa de iniciación

• 3º.- Nivel: Desplazamiento hacia delante y cambios de


dirección básicos

• 4º.- Nivel: Frenadas básicas

• 5º.- Nivel: Desplazamiento hacia atrás y giros básicos

11.4.- Etapa de perfeccionamiento

• 6º.- Nivel: Propulsión hacia delante

• 7º.- Nivel: Propulsión hacia atrás

• 8º.- Nivel: Giros avanzados

• 9º.- Nivel: Cambios de dirección avanzados

• 10º.- Nivel: Frenadas avanzadas

• 11º.- Nivel: Integración

11.5.- Clasificación del patinador según su nivel

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

11.1.- Proceso de iniciación al patinaje

Consideraciones:

• Por las características específicas del patinaje es necesario crear


estructuras/procesos metodológicos propios para su enseñanza-aprendizaje.

-Se propone un proceso que tiene como finalidades básicas:

• Guiar a los practicantes hacia el dominio del patinaje

• Delimitar los fundamentos técnicos básicos de la iniciación al


patinaje

• Presentar progresivamente el conjunto de los fundamentos técnicos


derivados propios del patinaje para su aprendizaje. (JERARQUIZAR)

-Se plantea una propuesta metodológica que se estructura en etapas y


niveles de forma progresiva:

-3 Etapas: Familiarización; Iniciación; Perfeccionamiento

-11 Niveles: 1º- Adaptación al medio patín; 2º- Toma de contacto e iniciación
al desplazamiento; 3º- Desplazamiento hacia delante y cambios de dirección
básicos; 4º- Frenadas básicas; 5º- Desplazamiento hacia atrás y giros
básicos; 6º- Propulsión hacia delante; 7º- Propulsión hacia atrás; 8º Giros
avanzados; 9º- Cambios de dirección avanzados; 10º- Frenadas Avanzadas;
11º- Integración.

-Estas etapas y niveles y sus contenidos, en la práctica, pueden asociarse,


reagruparse, modificarse, superponerse, etc., de acuerdo a las necesidades
específicas de cada profesor.

-Cada etapa tiene los siguientes apartados:

• Objetivos generales / Criterios para elaborar ejercicios/tareas /


Niveles en los que se estructura.

-Cada nivel tiene los siguientes apartados:

• Consideraciones / Objetivos específicos / Contenidos /


Presentación de ejercicios.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

-Este proceso pedagógico permitirá a los profesores encargados de la


iniciación al patinaje:

• Conocer los contenidos propios del patinaje, distribuidos en etapas y


niveles.

• Analizar y programar el aprendizaje sobre el terreno.

• Elaborar unidades y sesiones de iniciación.

• Evaluar a los patinadores.

-Los contenidos se organizan con un claro sentido de transferencia, es


decir, el aprendizaje de un contenido anterior facilita el aprendizaje de los
siguientes, debido a:

• Su jerarquización: de lo general/básico, a lo específico/complejo.

• Su correspondencia: relación de apoyo entre los contenidos y los


procedimientos.

-En resumen, con este proceso de iniciación al patinaje se pretende, por un


lado, delimitar y, por otro, organizar progresivamente las dificultades que
presenta el aprendizaje de los fundamentos técnicos del patinaje.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

11.2.- Etapa de familiarización

Objetivos de etapa:

• Conocer/descubrir las propiedades morfo-funcionales de los


patines.

• Tomar contacto con el desplazamiento.

• Eliminar el riesgo

Pautas para ejercicios / tareas:

• Propuestas que se orienten hacia el descubrimiento de las


peculiaridades morfo-funcionales de los patines, sin poner los patines o un
solo patín puesto en los pies.

• Propuestas que se orienten hacia descubrir y controlar el


desplazamiento sobre dos patines puestos a la vez.

Niveles:

• 1º Nivel: Adaptación al medio patín

• 2º Nivel: Toma de contacto e iniciación al desplazamiento

• 1º.- Nivel: Adaptación el medio patín (coger sólo un patín)

Consideraciones:

• Valoración de las propiedades formales y funcionales de los patines.

• Utilización de protecciones.

• Utilización de recursos pedagógicos.

Objetivos de nivel:

• Conocer/descubrir las propiedades morfo-funcionales de los


patines.

• Introducir los patines en el esquema corporal.

Contenidos:

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

• Todos los orientados a conocer las propiedades de los patines: peso,


estructura y partes funcionales, estabilidad, deslizamiento, apoyo, etc.

• Todos los orientados a desarrollar las conductas básicas del


patinaje: Desplazarse, deslizarse, cambiar/controlar trayectorias,
equilibrios, etc.

Presentación de ejercicios:

• Presentar los ejercicios/tareas/juegos en tres bloques:

a) Ejercicios/tareas/juegos sin tener los patines puestos en los pies:


patines-manos, patines-rodillas, patines-sentados, carretillas, etc.

b) Ejercicios/tareas/juegos sobre un patín orientados hacia


conductas básicas propias del patinaje: desplazamientos, trayectorias,
equilibrios, etc.

c) Ejercicios/tareas/juegos sobre un patín orientados hacia juegos,


deportes: baloncesto, pilla, etc.

• 2º.- Nivel: Toma de contacto e iniciación al desplazamiento

Consideraciones:

• Patines, elementos de riesgo.

• Atar/sujetar los patines.

• Enfrentamiento a una nueva forma de equilibrio/desplazamiento.

• Adopción de la posición funcional básica del patinador.

• Utilización de recursos pedagógicos para: reducir/controlar el


deslizamiento (moqueta, colchonetas, etc.) y controlar el equilibrio (vallas,
picas, por parejas, en grupo).

• Control de caídas y forma de ponerse de pie.

• Utilización de protecciones.

Objetivos de nivel:

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

• Descubrir y controlar el desplazamiento hacia delante: impulsión y


propulsión sobre patines.

Contenidos:

• Posición básica del patinador.

• “Marcar el paso” (iniciación al paso alterno: impulsión y propulsión).

• Salidas

• Cambios de dirección “medios pasos”.

Presentación de ejercicios:

• Presentar los ejercicios/tareas/juegos en cuatro bloques:

a) Ejercicios/tareas/juegos con recursos pedagógicos ( moqueta,


picas, etc.).

b) Ejercicios/tareas/juegos que se desarrollen con un punto de


apoyo/seguridad (valla, pared, etc.).

c) Ejercicios/tareas/juegos que se desarrollen por parejas, tríos,


grupos …

d) Ejercicios/tareas/juegos que se desarrollen de forma individual.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

11.3.- Etapa de iniciación

Objetivos de etapa:

• Adquirir un control básico del cuerpo sobre patines.

• Desarrollar los Fundamentos Técnicos Derivados Básicos del


patinaje.

• Desarrollar conductas significativas del patinaje.

Pautas para ejercicios / tareas:

• Propuestas que se orienten hacia la ejecución y desarrollo de:

• Los Fundamentos Técnicos Derivados Básicos del patinaje.

• Las conductas básicas del patinaje.

Niveles:

• 3º Desplazamiento hacia delante y cambios de dirección.

• 4º Nivel: Frenadas básicas.

• 5º Nivel: Desplazamiento hacia atrás y giros básicos.

• 3º.- Nivel: Desplazamiento hacia delante y cambios de


dirección básicos

Consideraciones:

• Adopción de la posición funcional básica del patinador.

• Primer contacto con los pasos hacia delante, como fundamentos


técnicos.

• Información sobre los conceptos/fases de propulsión/deslizamiento


en los pasos.

• Información sobre las posiciones de seguridad.

• Información sobre los cambios de dirección básicos.

Objetivos de nivel:

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

• Practicar de forma elemental los fundamentos técnicos básicos de


desplazamiento hacia delante y de curvar.

Contenidos:

• Posición básica del patinador.

• Paso alterno.

• Paso en cadena.

• Posiciones de seguridad en “A” y en “Tijera”.

• Cambios de dirección: en “A”, en “Tijera”.

• Conductas básicas del patinaje: equilibrios unipodales,


agrupamientos, balanceos, etc.

Presentación de ejercicios:

• Presentar los ejercicios/tareas/juegos en cuatro bloques:

a) Ejercicios/tareas/juegos con recursos pedagógicos ( moqueta,


picas, etc.).

b) Ejercicios/tareas/juegos que se desarrollen con un punto de


apoyo/seguridad (valla, pared, etc.).

c) Ejercicios/tareas/juegos que se desarrollen por parejas, tríos …

d) Ejercicios/tareas/juegos que se desarrollen de forma individual.

• 4º.- Nivel: Frenadas básicas

Consideraciones:

• Primer contacto con las frenadas, como fundamentos técnicos.

• Explicación de técnicas básicas para decelerar/frenar.

• Información sobre los conceptos de controlar/reducir y/o parar.

• Estos contenidos transmiten seguridad al alumno.

Objetivos de nivel:

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

• Practicar de forma elemental los fundamentos técnicos relacionados


con las frenadas básicas.

Contenidos:

•Frenada de taco.

• Frenada de tacos (patín de ejes).

• Frenada en “T”.

• Frenada de “giro”.

• Otras formas básicas de decelerara/frenar: pasos cortos y


frecuentes, eslalon en “A”..

Presentación de ejercicios:

• Presentar los ejercicios/tareas/juegos en dos bloques:

a) Ejercicios/tareas/juegos que se desarrollen por parejas, tríos …

b) Ejercicios/tareas/juegos que se desarrollen de forma individual.

• 5º.- Nivel: Desplazamiento hacia atrás y giros básicos

Consideraciones:

• Se acentúan los aspectos de riesgo.

• Reajuste de la posición funcional básica para control del equilibrio.

• Utilización de recursos pedagógicos para controlar el deslizamiento


y el equilibrio (vallas, picas, por parejas, en grupo).

• Información sobre encadenar con fluidez el desplazamiento


delante-atrás-delante. Aparición de los giros o transiciones.

• Nivel “crítico” en iniciación.

Objetivos de nivel:

• Descubrir el reajuste de la posición funcional para patinar hacia


atrás.

• Descubrir y controlar el desplazamiento hacia atrás.


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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

• Practicar de forma elemental los fundamentos técnicos básicos de


desplazamiento hacia atrás.

• Iniciar/desarrollar los fundamentos técnicos básicos para invertir


la marcha delante-atrás-delante.

Contenidos:

• Paso en cadena, cadena alterna (“remar”)

• Salidas atrás.

• Paso alterno (iniciación).

• Giros / transiciones básicos: pivotar

• Formas básicas de frenar hacia atrás:

– tacos (patín de ejes); - en “A”; - Medios pasos-balanceo.

Presentación de ejercicios:

• Presentar los ejercicios/tareas/juegos en cuatro bloques:

a) Ejercicios/tareas/juegos con recursos pedagógicos ( moqueta,


picas, etc.).

b) Ejercicios/tareas/juegos que se desarrollen con un punto de apoyo


(valla, pared, etc.).

c) Ejercicios/tareas/juegos que se desarrollen por parejas, tríos …

d) Ejercicios/tareas/juegos que se desarrollen de forma individual.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

11.4.- Etapa de perfeccionamiento

Objetivos de etapa:

• Adquirir un buen dominio y control del cuerpo sobre patines.

• Desarrollar y controlar los fundamentos técnicos derivados


avanzados propios del patinaje.

Pautas para ejercicios / tareas:

• Propuestas que se orienten hacia el desarrollo de:

• Los fundamentos técnicos avanzados del patinaje, atendiendo a la


velocidad, a las indicaciones técnicas y a la mejora en su ejecución.

• Deportes sobre patines.

Niveles:

• 6º Nivel: Propulsión hacia delante.

• 7º Nivel: Propulsión hacia atrás.

• 8º Nivel: Giros avanzados.

• 9º Nivel: Cambios de dirección avanzados.

• 10º Nivel: Frenadas Avanzadas.

• 11º Nivel: Integración.

• 6º.- Nivel: Propulsión hacia delante

Consideraciones:

• Toma de contacto con los fundamentos técnicos avanzados del


desplazamiento hacia delante.

• Aparecen las indicaciones técnicas.

• En su ejecución debe tenerse en cuenta la velocidad.

• El dominio de estos contenidos permiten al alumno el buen control


del patinaje.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

Objetivos de nivel:

• Desarrollar y controlar los fundamentos técnicos avanzados


relacionados con la propulsión hacia delante.

Contenidos:

• Paso alterno hacia delante.

• Paso cruzado hacia delante.

• Salidas avanzadas.

Presentación de ejercicios:

• Presentar los ejercicios/tareas/juegos de forma individual.

• 7º.- Nivel: Propulsión hacia atrás

Consideraciones:

• Toma de contacto con los fundamentos técnicos avanzados del


desplazamiento hacia atrás.

• Contenidos de mayor complejidad coordinativa y riqueza técnica.

• Aparecen las indicaciones técnicas.

• En su ejecución debe tenerse en cuenta la velocidad.

• El dominio de estos contenidos permiten al alumno el buen control


del patinaje.

Objetivos de nivel:

• Desarrollar y controlar los fundamentos técnicos avanzados


relacionados con la propulsión hacia atrás.

Contenidos:

• Paso alterno hacia atrás.

• Paso cruzado hacia atrás.

• Salidas atrás.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

• Frenadas atrás.

Presentación de ejercicios:

• Presentar los ejercicios/tareas/juegos de forma individual

• 8º.- Nivel: Giros avanzados

Consideraciones:

• Toma de contacto con los distintos tipos de giros avanzados.

• Contenidos de mayor complejidad coordinativa y riqueza técnica.

• Importante su dominio por las características del patinaje.

• Concepto de transición: enlace con fluidez y sin variar trayectoria y


desplazamiento delante-atrás-delante.

• Se acentúan los problemas de lateralidad.

• El dominio de estos contenidos permiten al alumno el buen control


del patinaje.

Objetivos de nivel:

• Desarrollar y controlar los fundamentos técnicos avanzados


relacionados con los giros.

Contenidos:

• Giro “dos pasos”.

• Giro con salto: 180º .

Presentación de ejercicios:

• Presentar los ejercicios/tareas/juegos de forma individual.

• 9º.- Nivel: Cambios de dirección avanzados

Consideraciones:

• Toma de contacto con los distintos tipos de cambios de dirección


avanzados.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

• Contenidos de mayor complejidad coordinativa y riqueza técnica.

• Contenidos que para su ejecución requieren el dominio de


filos/ruedas interiores/exteriores.

• Aparece el semiderrape.

• Se acentúan los problemas de lateralidad.

• El dominio de estos contenidos permiten al alumno el buen control


del patinaje.

Objetivos de nivel:

• Desarrollar y controlar los fundamentos técnicos relacionados con


los cambios de dirección avanzados.

Contenidos:

• Cambios de dirección en “paralelo” (delante/atrás).

• Eslalon uno/dos apoyos/patines (delante/atrás).

Presentación de ejercicios:

• Presentar los ejercicios/tareas/juegos de forma individual

• 10º.- Nivel: Frenadas avanzadas

Consideraciones:

• Toma de contacto con los distintos tipos de frenadas avanzadas.

• Contenidos de mayor complejidad coordinativa y riqueza técnica.

• Contenidos que para su ejecución requieren adquisición y dominio de


la velocidad.

• Aparición del derrape.

• El dominio de estos contenidos permiten al alumno el buen control


del patinaje.

Objetivos de nivel:

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

• Desarrollar y controlar los fundamentos técnicos relacionados con


las frenadas avanzadas.

Contenidos:

• Frenada de tacos compleja (pat. de ejes).

• Frenada en cuña.

• Frenada de filo dominante.

• Frenada de “hockey”.

• Frenadas atrás: cuña, filo dominante.

Presentación de ejercicios:

• Presentar los ejercicios/tareas/juegos de forma individual

• 11º.- Nivel: Integración

Consideraciones:

• Recoge de forma conjunta el trabajo realizado en todos los niveles


anteriores.

• Se requiere un buen control de los patines.

• Se requiere un conocimiento de los fundamentos técnicos básicos y


avanzados.

• Contenidos de gran complejidad coordinativa y riqueza técnica.

• Contenidos que deben ejecutarse con un buen dominio de la


velocidad.

Objetivos de nivel:

• Practicar de forma conjunta todos los fundamentos técnicos básicos


y avanzados propios del patinaje.

• Practicar deportes sobre patines.

Contenidos:

• Fundamentos técnicos del patinaje.


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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

• Conductas propias del patinaje.

• Saltos, eslalon, etc.

• Salidas de campo.

• Actividades/juegos sobre patines.

• Deportes sobre patines: hockey patines, hockey en línea, pat.


artístico., carreras, etc.

Presentación de ejercicios:

• Presentar los ejercicios/tareas/juegos a través de juegos,


deportes, estaciones, circuitos, etc

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

11.5.- Clasificación del patinador según su nivel

Con un enfoque práctico y progresivo, se presenta la siguiente clasificación


del patinador por niveles, atendiendo a los distintos contenidos técnicos
(básicos y avanzados), que podrían conformar cada nivel

Patinador “0 km”:

• No ha tenido contacto con actividades sobre patines.

• Nunca se ha puesto unos patines.

Patinador Novel

• Controla posición funcional de forma básica.

• Desplazamiento adelante: marcar paso, cadena.

• Posiciones de seguridad.

• Cambios de dirección básicos.

• Frenadas básicas: taco, “giro” y “T” con desajustes corporales.

• Desplazamiento atrás sin control postural.

• Giros básicos.

Patinador Mediano

• Los anteriores y además:

• Dominio de la posición funcional

• Paso alterno adelante con control de apoyos

• Paso cruzado adelante ambos lados

• Desplazamiento atrás, paso alterno con reajustes de posición funciona

• Cambios de dirección en paralelo con reajustes

• Controla frenadas básicas y cuña con ajustes posturales

• Giros con reajustes posturales.

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Patinador Experto

• Los anteriores y además:

• Domina pasos alternos y cruzados delante y atrás

• Domina frenadas en derrape

• Giro dos pasos

• Saltos

• Cambios de dirección en paralelo

• Eslalon

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TEMA 10: DIRECTRICES METODOLÓGICAS APLICABLES A LA


INICIACIÓN AL PATINAJE. (tema importante)

10.1.- La actividad de patinar

10.2.- La seguridad en el patinaje.

10.3.- Aproximación pedagógica a la iniciación al patinaje

10.4.- El profesor en la iniciación al patinaje

10.5.- Bases y estructura de un modelo de gestión pedagógica

10.6.- Metodología didáctica para la iniciación al patinaje

10.7.- Medios de intervención en la iniciación al patinaje

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10.1.- La actividad de patinar

¿Qué es patinar?

Desarrollar unas técnicas específicas sobre patines, que son las propias del
patinaje. Con el fin de adaptarse a las diferentes situaciones que
proporciona el medio patín (desplazarse, curvar, girar, frenar, saltar, etc.),
de una forma natural, organizada y encadenada.

Para posteriormente desarrollar/practicar actividades / deportes sobre


patines de ruedas.

La actividad de patinar no es un fin en sí misma, sino un medio para


practicar otras modalidades deportivas.

10.2.- La seguridad en el patinaje.

Consideraciones:

• El patinaje en general, y sobre todo el recreativo, ha experimentado un


gran auge en los últimos años.

• Las actividades de patinaje son modalidades deportivas que su práctica


puede implicar algún riesgo.

• En su práctica debe reducirse al máximo la posibilidad de que se produzca


una lesión.

• La seguridad es un apartado que debe considerarse esencial para la


enseñanza y promoción de este deporte.

Factores de riesgo en el aprendizaje:

INTRÍNSECOS (en función de la EXTRÍNSECOS (en función del


implicación del patinador) material e instalaciones)
• Edad y género: mayor riesgo • No usar protecciones, incorrecta
varones 10-14 años. colocación o ser inadecuadas.
• Dominio técnico de los patines: • Patines en mal estado, inadecuados
desconocimiento de fundamentos o de baja calidad.
técnicos.
• Nivel de experiencia: mayor riesgo, • Incorrecta sujeción/ajuste del
patinadores inexpertos; patín al pie.
mayor gravedad, patinadores con

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

experiencia.
• Velocidad en el patinaje. • Mayor riesgo en espacios
exteriores: calles, aceras, circuitos
urbanos; menor riesgo en pistas de
patinaje.
• Fatiga. • Mal estado del pavimento.
• Nivel de condición física. • Alta densidad de obstáculos.
• No recibir clases/asesoramiento • Zonas de rampas, escaleras,
por personal cualificado. bordillos, etc.

Medidas de prevención:

• Información sobre riesgos y beneficios a patinadores y responsables.

• Concienciar a los patinadores sobre las medidas de prevención.

• Patinar con todas las protecciones.

• Buscar lugares de práctica seguros y conocidos.

• Prestar especial atención a las necesidades de los principiantes.

• No patinar sujetos a otros vehículos.

• Recibir clases de patinaje por personal cualificado.

• Patinar de acuerdo al nivel técnico que se tenga.

• Mantener buena condición física y realizar calentamiento con protocolo


adecuado.

•Utilizar patines de talla apropiada y adaptados a la modalidad y


expectativas de uso.

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10.3.- Aproximación pedagógica a la iniciación al patinaje

Consideraciones:

• Los patines, material de calidad.

• Los patines, medio de riesgo.

• La seguridad del alumno.

• Actividad espontánea.

• Importancia del aspecto cuantitativo.

• Necesidad de información.

Objetivos:

-Generales:

• Conocer y desarrollar los fundamentos técnicos del patinaje, así


como aprender y perfeccionar los mismos hasta un dominio básico y/o
avanzado en su ejecución.

• Practicar actividades/modalidades deportivas sobre patines.

Específicos:

• Familiarizarse y adaptarse con los patines.

• Conocer y desarrollar los fundamentos técnicos del patinaje.

• Vivenciar situaciones pedagógicas basadas en las actividades sobre


patines y sus modalidades deportivas.

• Iniciarse en la práctica del hockey sobre patines

•…

Evaluación

-Criterios:

• Superar fundamentos técnicos.

• Resolver tareas sobre patines.

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• Superación de situaciones / problemas sobre patines.

• Participación…

-Formas:

• El alumno se autoevalúa.

• El profesor evalúa.

• Evaluación a través del juego.

•…

10.4.- El profesor en la iniciación al patinaje

• La incorporación del patinaje al ámbito de actuación del profesor, por las


características de la actividad, le supondrá un esfuerzo a mayores
relacionado con:

• El material

• Las instalaciones

• El control y seguridad

• Los conocimientos teórico-prácticos

• La adquisición de conocimientos por parte del profesor le garantizará


afrontar con eficacia el proceso de enseñanza-aprendizaje, tanto desde un
punto de vista conceptual como participativo.

• Su credibilidad, en función del conocimiento y no sólo de la ejecución.

• Debe tener capacidad para proponer situaciones/ejercicios específicos


para obtener respuestas motrices favorables.

• Pocas explicaciones. Para corregir, mejor adaptando/proponiendo una


nueva tarea.

• Su integración en las clases como:

• Profesor “modelo”.

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• Profesor “con apoyo” (especialistas).

• Profesor “facilitador” del aprendizaje de los alumnos.

• Profesor “mediador” entre la organización de la clase y el desarrollo


de las capacidades de los alumnos.

10.5.- Bases y estructura de un modelo de gestión pedagógica

Bases:

El diseño de un modelo de gestión pedagógica para la iniciación al patinaje


requiere de:

1º.- Análisis/conocimiento del sujeto y de sus posibilidades: grado de


desarrollo y maduración; experiencias previas; evaluación ludomotriz

2º.- Análisis/conocimiento de la actividad deportiva que se va a enseñar y de


sus exigencias: aspectos contextuales; aspectos estructurales; aspectos
procedimentales.

3º.- Organización por etapas: Familiarización; Iniciación; Perfeccionamiento.

Estructura:

1ª Fase: Partir de la observación de la situación inicial

• Análisis del comportamiento/disponibilidad del sujeto en relación con el


patinaje:

– Relación con los patines/material: conocimiento, aceptación.

– Relación con las técnicas del patinaje: experiencias previas.

– Relación con el espacio: desplazamientos, orientación de trayectorias,


control de la velocidad.

–…

2ª Fase: Fijación de niveles o etapas para la intervención pedagógica

• Determinación de niveles/etapas de enseñanza.

• Establecimiento de prioridades por nivel: objetivos, contenidos, etc.

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3ª Fase: Intervención pedagógica

• Aplicación de modelos y estrategias de intervención.

• Instrumentalización de medios y métodos de intervención: ejercicios,


tareas, juegos, deportes, etc.

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10.6.- Metodología didáctica para la iniciación al patinaje

• Debido a las características de la actividad (acentuado componente


técnico), y teniendo en cuenta los posibles distintos niveles del alumnado y
valorando los objetivos didácticos que se persigan, es necesario utilizar
distintos métodos de enseñanza.

• Corrientes metodológicas a tener en cuenta:

• Modelo analítico: Instrucción directa; Reproducción de modelos y


ejercicios; Aprendizaje de la habilidad técnica; Demostración – Repetición;
Progresión de ejercicios.

• Modelo alternativo: Descubrimiento guiado; Enseñanza recíproca;


Resolución de tareas; Tareas planteadas de forma global.

Una metodología para la actividad:

• En las actividades sobre patines se debe progresar de una metodología


más analítica en las primeras sesiones, hacia una metodología más
alternativa en etapas posteriores.

Propuesta:

1ª.- Fase: Metodología analítica / directa:

• Favorece evitar riesgos.

• Respeta normas de seguridad.

• Facilita el proceso de enseñanza/aprendizaje de las técnicas básicas en las


primeras sesiones (familiarización-iniciación).

• Se centra en el mecanismo ejecutivo y en las progresiones de ejercicios.

2ª.- Fase: Metodología alternativa / global:

• Se utiliza cuando el alumno/patinador ya tiene cierto dominio sobre


patines.

• Se adecúa más a las características del medio: motivador, espontáneo, etc.

• Favorece la participación del alumno/patinador y la resolución de tareas.

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10.7.- Medios de intervención en la iniciación al patinaje

Consideraciones generales:

Los medios de intervención (ejercicios, juegos, competición, etc.), en su


aplicación en etapas de iniciación, deberán:

– Ser motivantes:

• Atendiendo a las necesidades y gustos de los alumnos.

• Presentándose en contextos lúdico-competitivos.

– Suponer una carga fisiológica para el participante:

• Siendo el tiempo pasivo reducido.

• Garantizando fluidez, continuidad y dinamismo en su


desarrollo.

– Permitir una mejora cualitativa en la prestación motriz:

• Implicando tanto los procesos técnico-coordinativos


(factores de ejecución), como táctico-cognitivos (factores perceptivos y de
decisión), en su práctica.

• Presentándose bajo formas de progresión con dificultad


creciente.

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Tema 12: RECURSOS DIDÁCTICOS: LOS PATINES, EL MATERIAL Y


LA MÚSICA

12.1.- Recursos didácticos para patines

12.2.- Los patines, los juegos y el material didáctico

12.3.- Los patines y la música

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12.1.- Recursos didácticos para patines

- Consideraciones:

• Los recursos didácticos (materiales, juegos, música, etc.) son


medios de apoyo que facilitan la iniciación al patinaje.

• En iniciación al patinaje es frecuente utilizar recursos.

• Los recursos permiten diferentes enfoques didácticos: lúdico,


recreativo, deportivo, etc.

• Factores para la elección de los recursos:

- nº de alumnos

- espacio disponible

- tipo de tarea

- etapa de aprendizaje, etc.

• El uso de estos recursos se orientará, en la medida de lo posible, a


desarrollar:

- Los fundamentos básicos del patinaje: impulsarse,


propulsarse/deslizarse, decelerar/parar, curvar, girar, saltar.

- Los fundamentos derivados del patinaje: salidas, pasos,


frenadas, cambios de dirección, giros, etc.

- Otras conductas significativas del patinaje: agacharse,


arrastrar, atravesar, empujar, transportar, etc.

• Estos recursos permiten desarrollar, entre otras, tres dimensiones


fundamentales del alumno:

- Dimensión motriz.

- Dimensión lúdica-motivante.

- Dimensión cognitiva.

• Las situaciones/ejercicios/tareas, que se diseñen a partir de los


distintos recursos didácticos
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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

(juegos, materiales, música, etc.) deben plantearse adaptadas a los patines.

-Objetivos:

Básicos:

• Descentrar la atención en los patines.

• Superar el sentido del riesgo.

• Facilitar el proceso de enseñanza –aprendizaje.

Específicos (también muy importantes):

• Facilitar el control de las primeras dificultades.

• Aportar posibilidades de trabajar los contenidos propios del


patinaje.

• Posibilitar la diversificación de las actividades.

• Estimular la participación.

• Abrir el camino para la superación de problemas propios del


patinaje.

• Ampliar las posibilidades docentes.

• Funcionar como elementos motivantes.

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12.2.- Los patines, los juegos y el material didáctico

Patines y juegos:

- Los juegos, en todas sus variedades y dimensiones, pueden adaptarse al


patinaje.

- Juegos clásicos, juegos modificados, juegos deportivos, juegos de


colaboración-oposición, juegos de persecución, etc., adquieren una nueva
dimensión al realizarse sobre patines, entorno inestable y cambiante.

- El juego facilitará:

• La adquisición y dominio de los fundamentos técnicos del patinaje

• La centración en el juego y no, en el riesgo

• La reducción de la ansiedad y aumento de confianza

•…

Patines y materiales didácticos:

- Los materiales, en todas sus variedades, también pueden adaptarse y


utilizarse en la enseñanza-aprendizaje del patinaje.

- Balones, cuerdas, aros, picas, materiales alternativos, etc., facilitan la


consecución de objetivos propios del patinaje y su control y manipulación
ofrecen posibilidades muy variadas.

- Los materiales posibilitan:

• La presentación abierta y variada de tareas sobre patines

• La constante motivación del patinador

•…

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12.3.- Los patines y la música

• La música, como recurso didáctico, también debe tenerse en cuenta a la


hora de hacer propuestas de actividades sobre patines.

• Instrumentos de percusión, canciones infantiles, canciones tradicionales,


bailes colectivos, etc., son excelentes recursos para descentrar la atención
del patinador y predisponerle en cuanto a su motricidad.

• Propuestas:

– Canciones tradicionales.

– Danzas colectivas.

– Bailes por imitación.

– Bailes codificados.

– Coreografías individuales, parejas, grupos, colectivas.

– Aeróbic

– Música-ritmo-expresión corporal.

–…

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BLOQUE TEMÁTICO VII: LAS ACTIVIDADES Y


DEPORTES SOBRE PATINES EN EL MEDIO
ESCOLAR.
TEMA 13: JUSTIFICACIÓN DE LAS ACTIVIDADES Y DEPORTES
SOBRE PATINES EN EL MEDIO ESCOLAR.

13.1.- Las actividades y deportes sobre patines y la educación física

13.2.- Las actividades y deportes sobre patines y el currículo de


educación física

13.3.- Aplicación de las actividades y deportes sobre patines en la


enseñanza

13.4.- Ventajas del patín de ruedas en el ámbito educativo

13.5.- Propuestas

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13.1.- Las actividades y deportes sobre patines y la educación física.

Consideraciones:

- Los patines están cada vez más presentes en la sociedad.


- Sin embargo, la actividad de patinar está marginada por:

· Profesores

· Propuestas educativas

· Instalaciones

· Material

·…

Así pues, Este hecho debe suponer plantearnos 2 programas relacionados


con:

- Nuevos enfoques en la intervención escolar:

• En la actualidad, para los profesionales de la Educación Física y el


Deporte, se evidencia la necesidad de utilizar materiales y métodos
novedosos, así como contenidos innovadores, con una orientación hacia ….

- Una educación física “abierta”, que pretenda:

• Sacar la educación física del contexto tradicional.

• Buscar actividades ricas en experiencias.

• Intentar una educación física más “actualizada”, con nuevas


posibilidades:

- Aprendizaje dentro y fuera del gimnasio (actividades en


escenarios exteriores).

- Aprendizaje con nuevos recursos materiales (patines, etc.).

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

13.2.- Las actividades y deportes sobre patines y el currículo de


educación física

- Estas actividades y deportes garantizan el desarrollo de los contenidos


del área de Educación Física:

• Bloque de habilidades motrices básicas y coordinativas (equilibrio,


desplazamientos, etc.).

• Bloque de condición física y salud (desarrollo de cualidades físicas,


especialmente aeróbicas).

• Bloque de expresión corporal y danza (actividades rítmicas y


expresivas).

• Bloque de juegos y deportes (deportes sobre patines y juegos


adaptados).

• Bloque de actividades en el medio natural (recorridos en el medio


urbano, itinerarios, etc.).

- Además:

• Son actividades con un alto valor lúdico, creativo y socializador.

• Son una oferta válida para la ocupación del tiempo de ocio. Crean
hábitos duraderos.

• Responden a intereses y motivaciones actuales de los alumnos.

• Son actividades integradoras (aptitudes cognitivas, relaciones


sociales, grupos mixtos y heterogéneos, etc.)

• Contribuyen a la desaparición de sesgos sexistas (contenidos


adecuados a chicos y chicas en situación de igualdad).

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

13.3.- Aplicación de las actividades y deportes sobre patines en la


enseñanza.

- Por sus diferentes posibilidades de enfoque y variedad de contenidos,


estas actividades y deportes son válidos para:

• Educación Infantil

• Educación Primaria

• Educación Secundaria

• Bachillerato

• También permiten completar las labores docentes como:

• Actividades Complementarias

• Actividades Extraescolares

- Formación Profesorado

Las actividades y deportes sobre patines permiten el desarrollo de los


programas docentes y están presentes en los planes de estudios para
ampliar las competencias profesionales de los titulados en:

• Formación profesional

• Facultades del Deporte, INEF

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

13.4.- Ventajas del patín de ruedas en el ámbito educativo


(importante).

• La utilización de un medio diferente, patines, como un nuevo recurso


metodológico de acción docente, aporta grandes beneficios al proceso de
enseñanza-aprendizaje de la educación física en las distintas etapas
educativas, ampliando el abanico de posibilidades motrices, pedagógicas,
saludables y recreativas.

• El patín está considerado como herramienta alternativa que permite, por


un lado, el completo desarrollo de los diferentes programas curriculares y,
por otro, el acercamiento al alumno de un modo mucho más lúdico. Estos
motivos facilitan su implantación en las sesiones.

• El patín de ruedas permite el desarrollo de las cualidades del alumno


desde el punto de vista:

– Motor:

• Equilibrio, desplazamientos, lateralidad, situaciones variadas,


etc.

– Socio-afectivo:

• Ayuda mutua, riesgo de la actividad,

– Cognitivo:

• Toma de decisiones, resolución de tareas, etc.

– Motivador:

•Medio nuevo, organización de la clase, participación,


superación de tareas. etc.

• Este tipo de actividades también se pueden relacionar con otras


asignaturas y áreas de conocimiento (interdisciplinariedad):

• Educación y consumo

• Educación vial

• Educación y ámbitos sociales, etc.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

13.5.- Propuestas

- La incorporación de estas actividades y deportes puede enfocarse desde


distintas perspectivas puntuales:

• Para utilizar de otra forma los patios, gimnasios, polideportivos, etc.

• Porque son unos “intermediarios” entre el suelo y el practicante para


jugar con el equilibrio/desplazamiento.

• Para una preparación para actividades o deportes de deslizamiento.

• Para relacionar la educación física con un fenómeno de moda.

• Para obtener objetivos determinados en la escuela, instituto, etc.

• Para aprovechar de “otra forma” el tiempo libre, mantenimiento.

• Como propuesta deportiva: contenidos técnicos, deportes sobre


patines, etc.

• Como actividad libre.

- En definitiva, amplias posibilidades.

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TEMA 14: DISEÑO DE MODELOS DE UNIDADES DIDÁCTICAS


SOBRE ACTIVIDADES Y DEPORTES DE PATINES.

14.1.- Condiciones para desarrollar una unidad didáctica de actividades


y deportes sobre patines

14.2.- Estructura de la unidad didáctica

14.3.- Modelos de unidades didácticas

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14.1.- Condiciones para desarrollar una unidad didáctica de actividades


y deportes sobre patines.

Patines:

• De acuerdo con la actividad, objetivos, duración, alumno, etc.

• De cierta calidad.

• Tanto de ejes como en línea.

• Deben rodar con facilidad.

En resumen, DE RUEDAS Y QUE RUEDEN.

Material pedagógico:

- Específicos E. F.:

• Pelotas, balones, etc.

• Aros, anillas, vallas, etc.

• Canastas, porterías, etc.

• Cuerdas, picas, conos, bancos

• Raquetas, palas, sticks, etc.

•…

- No Especificos:

• Árboles, postes, escaleras, etc.

• Globos, gomas, cajas, etc.

• Trazados en el suelo.

• Paseos, rampas, cuestas, etc.

• Frisbys, indiacas, etc.

•…

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Espacios

- Interiores:

• Pabellones, patios cubiertos, gimnasios.

• Salas de usos múltiples, salas amplias, pasillos.

- Exteriores:

• Pistas de patinaje.

• Patios descubiertos.

• Superficies más o menos apropiadas para patinar.

Seguridad:

• Respetar al alumno.

• Controlar la propuesta pedagógica.

• Utilizar protecciones.

Edad:

• Nunca es demasiado tarde.

• La edad no es un criterio determinante. Lo esencial es estar motivado.

• En educación infantil, primaria.

• En educación secundaria.

• Grupos de adultos.

Cómo organizarse

- En cuanto al tiempo:

• Esporádicamente.

• Una/dos veces por semana.

• Todos los días

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• Una / varias unidades didácticas. Es preferible el aprendizaje


intensivo.

- En cuanto a la forma:

• En clase, interclases, intercentros, etc.

• Compromiso del alumno en forma de proyecto, contrato, etc.

- En cuanto a la sesión:

• 20/30 minutos.

• 60 minutos.

• Indeterminado.

- En cuanto al profesor:

• Solo.

• Con otros profesores.

• Con apoyo (especialistas).

Este tipo de unidades didácticas no tienen una amplia presencia en el ámbito


escolar, sin embargo, esto no significa que no tengan muchas posibilidades
de aplicación para trabajar con los alumnos.

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14.2.- Estructura de la unidad didáctica

Apartados de una unidad didáctica tipo:

- Justificación

• Adecuación al currículo de Educación Física

• Consolidación en el ámbito social

- Contextualización

• Centro

• Alumnos

- Objetivos didácticos

• Adquisición de competencias técnicas

- Contenidos

• Fundamentos técnicos

- Programación/planificación:

• Número de sesiones, distribución, ejercicios / tareas, juegos,


circuitos, deportes, etc.

- Metodología

• Modelos de enseñanza

• Control y seguridad

- Material y recursos didácticos

• Específico/• De apoyo

- Interdisciplinariedad

• Relación otras áreas de conocimiento

- Evaluación: • Criterios

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14.3.- Modelos de unidades didácticas

Consideraciones didácticas:

• Desarrollo sucesivo y secuenciación progresiva de dificultades.

• Adaptación al medio escolar.

• Plantear situaciones/tareas de aprendizaje alcanzables.

Modelos:

- Sobre 8 ruedas. Iniciación

• Adquirir los fundamentos básicos del patinaje

• Entre 6 y 12 sesiones

• 1º / 2º ciclo

- Juegos y actividades recreativas y deportivas sobre patines

• Vivenciar juegos y actividades recreativas y deportivas sobre


patines

• Entre 6 y 12 clases

• 1º / 2º ciclo

- Domino los patines. Perfeccionamiento

• Adquirir y dominar los fundamentos técnicos del patinaje

• Entre 6 y 12 clases

• 2º ciclo / Bachillerato

- Hockey sobre patines

• Desarrollar los fundamentos técnicos básicos de este deporte

• Entre 6 y 12 clases

• 2º ciclo / Bachillerato
- Otras opciones / posibilidades

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TEMA 7: APROXIMACIÓN AL HOCKEY SOBRE PATINES.

7.1.- Breve reseña histórica

7.2.- Reglamento

7.2.1.- Definición del hockey sobre patines

7.2.2.- Jugadores, equipos, pista e instrumentos de juego

7.2.3.- Reglas básicas

7.2.4.- Cómo se ejecutan las faltas

7.2.5.- Gestos del árbitro

7.3.- Conceptos y técnicas básicas

7.3.1.- Peculiaridades psicomotrices del hockey

7.3.2.- Forma de coger el stick

7.3.3.- Patinaje

7.3.4.- Stick-bola

7.4.- Fundamentos técnico-tácticos del jugador de pista

7.5.- El portero

7.6.- Acciones grupales básicas del jugador de pista

7.7.- Nociones tácticas elementales

7.8.- Minihockey

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7.1.- Breve reseña histórica

Orígenes

• Los orígenes del hockey sobre patines están relacionados con el hockey
sobre hielo. Nace como modalidad deportiva por una adaptación del hockey
sobre hielo y su práctica a otras superficies de deslizamiento.

• Reglamentado por los ingleses, se jugó por primera vez en 1908, en el


Condado de Kent, Inglaterra, país desde el que se expandió al resto del
mundo y que dominó los primeros campeonatos.

Etapas

En su evolución podemos distinguir tres grandes etapas:

1ª.- Desde sus comienzos a la 2ª guerra mundial.

• En ella esta modalidad da sus primeros pasos, se extiende por algunos


países europeos e Inglaterra domina de forma acentuada la competición.
Cabe destacar la importancia del Torneo de Montreux (Suiza), que viene
celebrándose desde 1924 ininterrumpidamente. En ese mismo año fueron
elaboradas ya un conjunto de reglas, que dieron origen al primer reglamento
de hockey sobre patines aprobado en 1925. En 1926 se celebró el primer
Campeonato de Europa y en 1936, el primer Campeonato del Mundo.

2ª.- Desde la 2ª Guerra Mundial hasta los años 70.

• Se caracteriza por la evolución técnica del hockey sobre patines y su


expansión internacional. España y Portugal se consolidan como potencias en
este deporte y luchan por la supremacía en las competiciones
internacionales.

3ª.- Desde los 80 hasta nuestros días.

• Se caracteriza por la evolución del material, el desarrollo de los aspectos


tácticos y la consolidación del hockey sobre patines en los cinco
continentes. Además de España y Portugal, países como Italia, Argentina,
Suiza, Brasil, Francia, etc. luchan por ocupar los primeros puestos en los
campeonatos internacionales.

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Datos recientes destacables

• 1992 El hockey sobre patines consigue ser “deporte exhibición” en


Barcelona 92.

• 1993 Aparece el hockey sobre patines “femenino” como modalidad


deportiva.

• 2009 El Comité Internacional de Rink Hockey (CIRH) y el Comité Europeo


de Rink Hockey (CERH) presentan unas importantes modificaciones al
reglamento del hockey sobre patines, con las que se pretende revitalizar y
aportar espectacularidad al juego del hockey, que se encontraba un tanto
estancado.

• 2013 Deporte/Selección con más títulos mundiales y europeos conseguidos


del deporte español.

Organización

• FIRS (Federation Internationale de Roller Sport)

• CIRH (Comité Internatinale de Rink Hockey)

• CERS (Confederation Europeenne de Roller Skating)

• CERH (Comité Europeen de Rink Hockey)

• FEP (Federación Española de Patinaje)

• FGP (Federación Gallega de Patinaje

Competiciones

• Campeonatos del Mundo (Cada 2 años. Masculino y femenino)

• Campeonatos de Europa (Cada 2 años. Masculino y femenino)

• OKLiga (masculina y femenina)

• Copa del Rey / Reina

• Campeonatos autonómicos

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7.2.- Reglamento

7.2.1.- Definición del hockey sobre patines

• El hockey sobre patines es un deporte colectivo en el que se enfrentan dos


equipos de 5 jugadores cada uno, uno de ellos portero, provistos de patines
de ruedas (ejes) y un stick para golpear la bola, en una pista rectangular de
superficie plana y lisa.

• Cada equipo ocupa una media pista, por sorteo y se cambia después del
descanso, y los jugadores intentan, sólo con la ayuda del stick, introducir la
bola en la portería del equipo contrario. Gana el equipo que más goles mete.

• Los partidos se juegan en pista cubierta o al aire libre (actualmente en


pistas cubiertas), con diferentes condiciones meteorológicas, de día o de
noche, con luz natural o artificial.

• Uno o dos árbitros se encargan de hacer cumplir las reglas de juego,


ayudados en el control de los tiempos de juego por el árbitro auxiliar, que
dirige la mesa oficial de juego, situada en la parte exterior de la pista, en
posición central junto a la valla.

Importante: el tiempo de juego varía dependiendo de la competición, en OK


LIGA son 25 minutos en dos tiempos mientras que en competiciones
internacionales normalmente son 20 minutos en dos tiempos.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

7.2.2.- Jugadores, equipos, pista e instrumentos de juego

- Equipos y número de jugadores: 2 equipos / 10: 5 titulares, 5 reservas.

- Pista: Superficie de deslizamiento de parqué, cemento, terrazo, pvc o


cualquier otro material liso, deslizante. Queda prohibida cualquier
superficie resbaladiza. Cerrada por una valla de 1 m. de altura, con un zócalo
de madera de 20 cm. de alto y las esquinas redondeadas. En los fondos de la
pista se colocará una red de protección de 4 m. de altura.
Dimensiones: Largo 44m max. / 36m min.; Ancho 22m max. / 18m min. En
competiciones normalmente: 20x40.

- Bola: De material duro (núcleo de corcho prensado, recubierto de


goma/caucho endurecido) y poco elástica (apenas bota). Su color debe
contrastar con el de la pista y su borde (generalmente es negra).
Circunferencia 23 cm. Peso, sobre 155 g.

- Stick: De madera o fibra de carbono. De 90 a 115 cm. de largo y 5 cm. De


ancho. Peso, sobre 500 g.

- Porterias: De hierro, con los postes redondeados. Medidas interiores: 1.70


m. de ancho, 1.05 m. de alto, 0.64 m. de fondo. Pintada en color naranja.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

- Tiempos de juego:

• En Ctos. Europeos y Mundiales Masc.-Fem.: 40 min. (20x20).

• Senior Masculino: 50 min. (25x25) en competición liga.

• Senior Femenino: 40 min. (20x20) en competición liga.

• Junior (19-20) / juvenil (17-18) / Infantil (15-16): 40 min. (20x20).

• Alevín (13-14) / Benjamín (11-12): 30 min. (15x15).

- Árbitro: Uno o dos por partido, más un árbitro auxiliar (para control de la
mesa oficial de juego y apuntes inherentes al acta del partido) y un
cronometrador.

- Equipamiento jugador: Patines, stick, espinilleras, rodilleras, coquilla,


guantes, coderas y casco (opcional).

- Equipamiento portero: El de jugador, más el específico: casco/careta,


pechera, guante/manopla y guardas.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

7.2.3.- Reglas básicas

REGLA ÁRBITRO

Comienzo del partido


- El partido comienza con un saque - El árbitro pita para iniciar el juego.
inicial.
Gol
- Es gol cuando la bola traspasa - El árbitro pita y señala el centro
totalmente la línea de portería. de la pista.
- El juego se reinicia con un saque
inicial.
Bola fuera de pista
- La bola cuando sale de la pista:
- por zona lateral - El árbitro señala saque libre
indirecto y se realiza a 0.70 m. de la
valla, por donde salió.
- por zona de fondos - El árbitro señala saque libre
indirecto y se realiza en el ángulo
del área más próximo.
- por el choque de dos sticks - El árbitro señala un saque neutral.
Portero
- El portero puede parar la bola con - El árbitro pitará penalti en caso de
cualquier parte de su cuerpo y desde retención voluntaria.
cualquier posición. Nunca podrá
retener voluntariamente la bola.
- Junto a la portería existe una zona - Si se produce esta infracción, el
de protección del portero. Los árbitro pitará libre indirecto en el
jugadores no pueden permanecer en ángulo superior del área.
ella si no están en posesión de la
bola.
Sustituciones
- Se pueden realizar sustituciones - En caso de infracción, el árbitro
en cualquier momento del juego, expulsará por 2 min. A ambos
excepto en la ejecución de un penalti jugadores. El juego se reanuda con
o libre directo. un libre indirecto.
- El jugador sustituido debe salir de
la pista antes de entrar el
compañero.
- Como opción técnica, solamente en

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

los 5 min. últimos del partido, el


portero de cada equipo puede ser
sustituido por un jugador de pista
del mismo equipo.
Tiempos muertos
- Cada equipo puede solicitar, en - El árbitro lo concederá en la
cada uno de los medios tiempos, un siguiente falta que se produzca.
tiempo muerto de 1 min. Se reanudará el juego con el saque
de la falta señalada anteriormente.
Faltas
• Falta Técnica: - Todas estas faltas son sancionadas
- Engloban todas las infracciones con libre indirecto o penalti, según
cometidas en la pista de juego el lugar de la pista donde se
y relacionadas con el incumplimiento cometan.
de normas, procedimientos
o gestos técnicos (Ej.: elevar la bola
por encima de la altura permitida;
exceder el tiempo permitido para la
posesión de la bola en zona
defensiva, 10 ó 5 seg., etc.)

• Faltas Leves: - Todas estas faltas son sancionadas


- Son cometidas con el partido con libre indirecto y el árbitro
parado y engloban solamente amonestará verbalmente al
incorrecciones de comportamiento infractor. Si reincide en el mismo
(Ej.: efectuar un saque de falta sin tipo de falta, será castigado con
que los árbitros lo hayan indicado; tarjeta azul.
simular lesión o falta; moverse antes
en el saque de penalti o directa,
etc.).

• Faltas de Equipo: - Todas estas faltas son sancionadas


- Incluyen solamente faltas de poca con libre indirecto o penalti, según
gravedad en el transcurso el lugar de la pista donde se
del partido en juego dinámico (Ej.: cometan. Cuando cualquiera de los
faltas de contacto sin violencia; equipos acumule 10 faltas de equipo,
bloqueo ilegal, etc.). será sancionado con un libre directo;
en los siguientes ciclos, que serán de
5 faltas, se aplicará la misma
sanción.
• Faltas Graves: - El árbitro mostrará tarjeta azul al

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- Incluyen actos o hechos infractor, lo expulsará por 2


indisciplinarios graves, así como min. y el equipo infractor jugará un
faltas cometidas que hagan peligrar máximo de 2 min. En inferioridad
la integridad física (Ej.: enganchar numérica; asimismo es sancionado
con el stick o golpear; protestar, con un libre directo o penalti según
etc.). el lugar en que se haya cometido.

• Faltas Muy Graves: - El árbitro mostrará tarjeta roja al


- Engloban actos muy graves de infractor, lo expulsará
indisciplina, así como acciones definitivamente y el equipo infractor
violentas que puedan hacer peligrar jugará un máximo de 4
la integridad física de los min. en inferioridad numérica;
participantes (Ej.: proferir asimismo es sancionado con un libre
amenazas, agredir a un rival, etc.). directo o penalti según el lugar en
que se haya cometido.
Zonas de Juego – Antijuego / Juego Pasivo
• Zonas de juego:
- La línea divisoria delimita la pista
en dos zonas: defensiva y ofensiva.
Cuando un equipo recupera la
posesión de la bola en su zona
defensiva, tiene 10 seg. para llevarla
a la zona ofensiva. Después de esta
primera situación, el equipo puede
volver con la bola a su zona
defensiva, pero ahora sólo dispone
de 5 seg. para volver a la zona
atacante.

• Antijuego / Juego Pasivo: - Cuando esto ocurra, los árbitros


- Se consideran situaciones de juego deberán levantar las dos
pasivo cuando un equipo manos y a partir de ese momento el
no efectúa ninguna tentativa de equipo atacante tendrá 5
ataque en un periodo de 45 seg. para concluir su ataque.
seg.; o efectúa reiteradas veces
seguidas retorno intencionado a su
zona defensiva sin intención de
atacar (campo atrás).
Inferioridad Numérica (Power Play)
- Es una sanción disciplinaria que penaliza a los equipos cuyos jugadores
cometan faltas disciplinarias de gravedad, a jugar en inferioridad numérica

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frente al rival: dos min. en el caso de Tarjeta Azul; 4 min. en el caso de


Tarjeta Roja.
Final de la inferioridad: cuando el equipo sancionado reciba un gol, o haber
agotado el tiempo de la sanción.
Sanciones Disciplinarias - Tarjetas
• Amonestación verbal - El árbitro advierte al jugador y
señala un libre indirecto o penalti
según el lugar donde se haya
cometido.
• Tarjeta Azul - El árbitro muestra tarjeta azul,
expulsa al jugador por 2 min. Y
señala un libre directo o penalti
según el lugar donde se haya
cometido.
• Tarjeta Roja - El árbitro muestra tarjeta roja,
expulsa al jugador definitivamente y
señala un libre directo o penalti
según el lugar donde se haya
cometido.

7.2.4.- Cómo se ejecutan las faltas

- Saque inicial:

- Los dos equipos, cada uno en su pista de juego, y la bola en el círculo


central, en el cual sólo habrá dos jugadores del equipo que pone la bola en
juego.

- Al pitido del árbitro, la bola puede ser jugada en cualquier dirección.

- Gol:

- Después de un gol, la bola se pone en juego, por el equipo que lo ha


recibido, de la misma manera que el saque inicial.

- Saque neutral:

- Dos jugadores, uno de cada equipo, se colocan frente a frente y de


espaldas a su media pista (línea de fondo).

- Colocan los sticks, apoyados en el suelo, frente a la bola a una distancia de


20 cm.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

- El resto de jugadores se situará a 3 m. mínimo.

La bola se juega al pitido del árbitro. Si algún jugador la toca antes, se


señala libre indirecto.

- Saque de faltas en zona defensiva:

- Cuando un equipo que defiende se beneficia de una falta que se cometió en


la parte inferior de su zona defensiva, la bola se puede poner en juego de
inmediato, sin que sea necesario respetar el lugar exacto. La bola debe
estar completamente parada.

- Saque libre indirecto:

El saque libre indirecto es señalado:

· En el lugar donde se ha producido la falta,

· En el ángulo más próximo del área de penalti, si la falta


sucedió detrás de la línea de portería.

- La distancia para los defensores es de 3 m. y no es válido el gol directo.

- La bola puede ser jugada sin el pitido del árbitro.

- Saque libre directo:

- Los saques libres directos se ejecutan desde el punto indicado para ese
fin. Todos los jugadores deben situarse en el interior del área de penalti de
la otra media pista, excepto el ejecutante y el portero contrario.

- El árbitro, sin ningún tipo de pitido, a través de una señal específica,


realiza una cuenta hasta el límite de 5 seg., que es el tiempo máximo
concedido para su ejecución.

- El jugador que saca el libre directo puede jugar la bola en todas las
circunstancias (conducir, tirar, pasar...).

- Penalti:

- La bola debe ser colocada en el lugar indicado para su ejecución.

- Todos los jugadores deben situarse en el interior del área de penalti de la


otra media pista, excepto el ejecutante y el portero contrario.

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- El árbitro, sin ningún tipo de pitido, a través de una señal específica,


realiza una cuenta hasta el límite de 5 seg., que es el tiempo máximo
concedido para su ejecución.

- El jugador debe tirar a portería.

7.2.5.- Gestos del árbitro

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

7.3.- Conceptos y técnicas básicas

7.3.1.- Peculiaridades psicomotrices del hockey

 Un jugador de hockey debe relacionarse con el espacio (pista de


juego) y con el móvil (bola). Estas dos acciones las ejecuta a través de
uno implementos, patines/stick.
 Precisamente por ser estos implementos "no naturales", conceptos
básicos de psicomotricidad (esquema corporal, dinámica motriz,
organización perceptivo-motriz) se ven sensiblemente alterados.
 Estas alteraciones hacen del hockey, desde el punto de vista
psicomotor, un deporte de una motricidad hiper-especializada de alta
complejidad coordinativa y ejecutiva y, por lo tanto, de los más
complejos dentro de la familia de los deportes de equipo, tanto en la
iniciación como en el rendimiento.

7.3.2.- Forma de coger el stick

• El stick es un implemento que debe adaptarse al cuerpo de forma óptima


para permitir todas las acciones del juego del hockey.

• La forma de coger el stick varía en función del sujeto (lateralidad


genética) y de las acciones técnico-tácticas (lateralidad técnico-táctica)
que se vayan a realizar.

• No obstante, hay una serie de pautas básicas que se consideran comunes a


todos:

- La mano dominante sujeta el stick por la parte superior, de tal


manera que si soltamos la inferior, podemos seguir manejándolo
óptimamente. Es presa fija.
- La mano no dominante, mano de apoyo, sujeta el stick más abajo, de
forma cómoda para el jugador, variando de unos a otros su colocación
tanto por su altura, brazos... como por el tipo de acción técnica que se
realice. Por tanto, no es presa fija.
- El agarre de las dos manos debe permitir una correcta
maniobrabilidad técnica.
- No es frecuente cambiar los agarres durante el juego.

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- El stick se mantendrá sujeto con una o dos manos dependiendo de las


acciones del juego.

7.3.3.- Patinaje

• Es el conjunto de acciones que realiza el jugador de hockey patines para


situarse/desplazarse por la pista de juego.

• Es el fundamento que relaciona al jugador con el espacio de juego.

• Se considera un fundamento técnico básico y decisivo para el desarrollo


del jugador de hockey y sus fundamentos técnicos-tácticos.

• Del patinaje resultan diferentes acciones técnico-tácticas propias en la


forma de desplazarse el jugador, como son:

- Salidas

- Frenadas (tacos, ruedas).

- Desplazamientos delante/atrás (paso alterno y paso cruzado)

- Giros

- Cambios de dirección

- Fintas, etc.

7.3.4.- Stick-bola

• Es la forma que tiene de relacionarse el jugador de hockey con el


móvil/bola a través de diferentes tipos de contacto.

• Básicamente esta relación se establece de dos maneras:

- por golpeo
- por acompañamiento

• Todos los fundamentos técnicos derivados del hockey patines o se realizan


por golpeo, o por acompañamiento.

• Tanto para el golpeo como para el acompañamiento, se utilizan ambas caras


del stick. Se considera lado "derecho" (natural) cuando la mano de apoyo

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realiza un movimiento de empuje; y "revés", un movimiento de tracción.

7.4.- Fundamentos técnico-tácticos del jugador de pista

• Representan el conjunto de habilidades específicas sobre las que el


jugador se fundamenta para desarrollar las diversas y variadas acciones
propias del hockey patines.

• Su mayor o menor control permitirá al jugador de hockey alcanzar


mayores grados de prestación y dominio en el juego.

• Son:

- Ofensivos

 Conducción
 Pase
 Control
 Regate
 Protección
 Tiro
 Remate

- Defensivos:

 Entrada
 Interceptación
 Desvío

- Finta

Conducción:

• Fundamento ofensivo que consiste en transportar la bola, generalmente a


ras de suelo, con el stick sin perder su control.

• Hay diferentes tipos: rasa/alta, golpeo/acompañamiento, derecho/revés,


frontal/lateral, con una o dos manos, etc.

• La conducción guarda una estrecha relación con las acciones del patinaje.

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• Hay que tener en cuenta la importancia de los movimientos de las muñecas


y la posición del stick que debe ser perpendicular a la trayectoria de la bola.

Pase:

• Fundamento ofensivo que consiste en enviar la bola a un compañero


concreto.

• Permite establecer una relación de colaboración entre compañeros, que es


la que va a dar continuidad a las acciones colectivas.

• Hay diferentes tipos: raso/alto, tenso/flojo, corto/largo, parado/en


movimiento, derecho/revés, golpeo/acompañamiento, directo/indirecto,
frontales/diagonales/laterales/hacia atrás, al espacio/al hombre, etc.

• En cuanto a su ejecución, mantiene las características del tiro:


trayectorias del stick, agarre (no se cambia mano de apoyo), etc.

• Debe entrenarse en todas las direcciones.

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Control:

• Fundamento ofensivo que consiste en hacerse con el control de la bola,


mediante un contacto, para dejarla en condiciones de ser jugada.

• Hay diferentes tipos: raso/alto, derecho/revés, orientado/no orientado,


por amortiguamiento/por acompañamiento, a una o dos manos, etc.

• Para el control raso hay que tener en cuenta: el ángulo (agudo) del stick en
relación con la pista/bola; la correcta colocación de codos, brazos, muñecas;
no anticipar el stick a la trayectoria de la bola.

• Para el control alto, la zona de contacto en el stick es la parte superior de


la pala.

• Desde las primeras etapas se procurará entrenar todo tipo de controles,


tanto del derecho como del revés, y combinarse con otros fundamentos
técnicos.

Regate:

• Fundamento ofensivo que consiste en desbordar y rebasar a uno o más


contrarios manteniendo el control de la bola.

• Hay distintos tipos: gancho/contragancho, frontal corto/largo, entre


piernas, stick/patín, túnel, con finta de stick, "pinchar" bola, etc.

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• El regate debe acompañarse siempre de un cambio de ritmo.

• No es justificable cuando el pase o el tiro es posible.

• Es un fundamento imprescindible en el hockey actual, por el tipo de


defensa individual que practican los equipos.

• Las progresiones, en fase de iniciación, tendrán que tener en cuenta la


dificultad (de menos a más) y el grado de oposición.

Protección:

• Fundamento ofensivo que tiene por objetivo proteger la bola ante el acoso
de un rival.

• Hay distintos tipos: parado/en movimiento, derecho/revés, a una o dos


manos, espacio libre/valla.

• En la protección, siempre que sea posible, se dará la espalda al rival y se


mantendrá la vista en la bola y el stick adversario.

• En la protección debe intervenir el propio cuerpo, una pierna, pierna y


brazo libres.

• Se entrenará en situaciones tanto estáticas como en movimiento, y


relacionándola con otros fundamentos, sobre todo la conducción.

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Remate:

• Fundamento ofensivo que consiste en golpear "de primera" (sin previo


control) la bola, cuando está en juego, hacia la portería contraria con
intención de marcar gol.

• Hay distintos tipos: raso/alto, parado/en movimiento, patinando hacia


delante/hacia atrás/talón con talón, derecho/revés, etc.

• Es uno de los fundamentos más característicos del hockey, tanto por ser
una acción decisiva como por su ejecución.

• El remate exige del jugador una concentración y disposición máxima.

• Los ejercicios se relacionarán claramente con el espacio funcional


apropiado para el remate.

Tiro:

Generalidades:

• Fundamento ofensivo que consiste en golpear/lanzar la bola hacia la


portería contraria con intención de marcar gol.

• Aspecto importante que se debe tener en cuenta en la


orientación/dirección de los tiros, será el ángulo que forme la pala del
stick con la bola en el momento del golpeo. Este ángulo nos indicará
altura y dirección.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

• Se organizarán entrenamientos donde el tiro a portería se


estructure dentro de un encadenamiento de acciones en las que la
continuidad quede garantizada.

Fases y análisis técnico:

• El gesto técnico del tiro es una acción acíclica en la que aparecen


tres fases:

• Fase de preparación (colocación de la bola, agarre del stick)

• Fase de ejecución (contramovimiento, golpeo/lanzamiento de


la bola)

• Fase de seguimiento (recoge las acciones posteriores al


golpeo)

• Para el análisis técnico del tiro se han de tener en cuenta:

• Las fases

• El lado: derecho/revés

• Otros aspectos: posición de la bola en el momento del golpeo,


posición del pie de apoyo, pierna/s de apoyo (siempre es la contraria a
la trayectoria del contramovimiento), posición del
tronco/cadera/brazos, formas de agarre de la mano de apoyo,
trayectoria del stick., etc.

Clasificación:

• Dependiendo de las fases, de los aspectos indicados anteriormente y de


otros, como la distancia a portería, aparece esta clasificación:

 Tiro por golpeo/batido


 Tiro por golpeo/barrido
 Tiro por acompañamiento/arrastrado
 Tiro por acompañamiento/muñeca

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Entrada:

• Fundamento defensivo que consiste en hacerse con la bola que está en


posesión de un contrario, quitándosela de forma controlada y definitiva
mediante un contacto.

• Hay diferentes tipos: en espera/anticipación, frontal/lateral/por detrás,


valla, etc.

• El defensor debe conocer aspectos que determinan la entrada: momento


de actuar, jugador atacante diestro o zurdo, etc.

• Es una acción definitiva.

• Se ejecuta preferentemente a una mano y con el cuerpo flexionado.

Interceptación:

• Fundamento defensivo que consiste en adelantarse al movimiento del


contrario tanto para interceptar la bola que pretende recibir, como para
impedir cualquier otra acción técnico-táctica del rival y así pierda
continuidad en su juego de ataque y/o hacerle variar su idea de ataque
actual.

• Hay diferentes tipos: ante tiro/ante pase, alta/rasa, stick/cuerpo, etc.

• Solicita del defensor un buen nivel de factores cognitivos como


concentración, agresividad, etc.

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• Es importante la colocación en el marcaje y destacan los fundamentos del


patinaje.

Desvío:

• Fundamento defensivo que consiste en alterar la dirección y/o trayectoria


de la bola, sin posibilidad de darle de forma voluntaria una dirección
determinada.

• Hay diferentes tipos: de evitación/de interrupción, ante tiro/ante pase,


raso/alto, etc.

• Se utiliza frecuentemente ante tiros del contrario.

• Los ejercicios de entrenamiento tienen que respetar la integridad del


defensor.

Finta:

• Fundamento ofensivo o defensivo que consiste en una acción engañosa


sobre el rival para sacar provecho.

• Hay diferentes tipos: con cuerpo/con desplazamiento/con stick-bola, de


pase/tiro/regate, con bola/sin bola, ofensiva/defensiva, etc.

•Casi siempre va ligada a otros fundamentos (pase, tiro, regate...) y su


ejecución se relaciona básicamente con el patín y el stick.

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7.5.- El portero

Generalidades:

•Es un puesto clave a la hora de formar un equipo.

•Hay una serie de características en el juego que condicionan/caracterizan


su actuación:

•Dimensión y dureza de la bola

•Rapidez del juego

•Dimensiones de la portería (ancho y alto)

•Espacio de juego también por detrás de portería

•Las protecciones específicas y "aparatosas" que utiliza

Equipamiento:

•El portero, además de patines y stick, que tienen unas características


determinadas, lleva un equipamiento específico: guardas, guante (mano del
stick), manopla, casco/careta, peto.

•Este equipamiento se completa con: rodilleras, coderas, espinilleras,


protector de muslos, coquilla (hombre/mujer), protector de pechos (mujer),
collarín.

•La finalidad fundamental es la protección en el momento de actuar.

Fundamentos técnicos:

- Posiciones:

•Posición de descanso relativo:

•Cuando el propio equipo tiene la bola y no hay peligro


inminente.

•La más habitual es agachado, intentando un relajamiento


muscular.

•Posición funcional:

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•Cuando el adversario recupera la bola y hay posibilidad


de ataque.

•Es agachado, sobre tacos, con el stick por delante y a


ras de suelo, y la manopla a media altura, con la palma
hacia delante y flexionado el brazo unos 90º.

- Desplazamientos:

•El portero debe dominar el patín como cualquier otro jugador


de pista, sólo que desde la posición funcional (agachado), con el
fin de colocarse/recolocarse y actuar.

•Los desplazamientos básicos son hacia delante, hacia atrás y


laterales.

- Paradas:

•El portero intervendrá con determinadas acciones


técnicas/paradas para impedir que la bola traspase la línea de
gol.

•Se clasifican en:

•Gestoformas funcionales: rodilla en pista, guardas


paralelas, guardas en serie

•Acciones de stick

•Acciones de patada

•Acciones de manopla

•Acciones de pecho, casco, hombres

•Acciones conjuntas

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7.6.- Acciones grupales básicas del jugador de pista

• Representan el conjunto de movimientos, desplazamientos, trayectorias


sobre las que el jugador se fundamenta para desarrollar las variadas
acciones combinativas propias del hockey.

• Son movimientos que se consideran básicos pues enlazan y dan continuidad,


realizados aislada o combinativamente, a todas las acciones grupales o
colectivas del juego.

• Aunque se practiquen por separado, cada uno de ellos no forma parcela


aislada en el juego, sino que se dan de forma integrada y se complementan.
Son:

•Pase y va (pared),

•Pase y sigue bola,

•Pase y cambia,

•Pase y corta,

•Pase y protección,

•Pase y apoyo (por detrás),

•Cruce.

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7.7.- Nociones tácticas elementales

Formación del equipo:

•De acuerdo con las posiciones que los jugadores ocupan en la pista y a las
funciones que se les encomiendan, aparecen unos puestos específicos
determinados:

•Portero

•Defensa (defensa-medio)

•Medio (defensa-medio)

•Delantero (media punta)

•Delantero (punta).

Defensa:

•En el hockey hay básicamente tres modelos específicos de actuar en


defensa: individual, zona, mixta. En todos ellos, a la hora de llevarlos a cabo,
es necesario tener en cuenta los principios de marcaje al adversario tanto
con bola como sin bola. En defensa, el éxito sólo será posible si los
jugadores se apoyan entre sí.

•En la defensa individual cada jugador se responsabiliza de un atacante en


media pista defensiva, independientemente del lugar donde se encuentre. El
posicionamiento que aparece es, por tanto, adaptativo, pues depende de los
jugadores rivales.

•En la defensa en zona, cada jugador se responsabiliza de defender una


zona determinada de la pista, previamente designada. En este caso,
aparecen unos posicionamientos característicos en el hockey, como son:

-Cuadro, se forman dos líneas escalonadas de dos jugadores cada una (2:2)

-Rombo, se forman tres líneas escalonadas de 1:2:1 jugadores

•En ambos posicionamientos, los jugadores defenderán la parcela asignada y


los movimientos se efectuarán en función de la bola. Podrán ser
presionantes o de contención según el espacio que ocupen.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

•En la defensa mixta, parte de los componentes del equipo realizarán


marcaje individual y parte, marcaje en zona. Es la combinación, por lo tanto,
de la defensa en zona y la defensa individual.

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Ataque:

• En el hockey sobre patines hay básicamente dos modelos específicos de


actuación en ataque: ataque combinado y contraataque.

• Cuando un equipo realiza ataque combinado pretende circular la bola a


través de una participación total de sus jugadores, que actuarán en apoyo y
desmarque, desarrollando las acciones grupales básicas (cruces, paredes,
apoyos, protecciones, etc.). La circulación de la bola tiene la característica
de ser envolvente, al poder jugar incluso detrás de portería. Se busca
constantemente crear situaciones de superioridad numérica e introducir la
bola en la zona defensiva rival.

• Los posicionamientos en el ataque combinado tienen que respetar el


criterio de distribución racional del espacio, colaborando en apoyo y
desmarque del jugador con bola y evitando la aglomeración en torno a él. Los
posicionamientos ofensivos más frecuentes se organizan en base a situar a
dos jugadores en media pista ofensiva y otros dos, dando profundidad.

• Por las características específicas del hockey patines como deporte de


equipo (nº de jugadores, velocidad de juego, valla, etc.), es muy frecuente
que a lo largo de la fase ofensiva aparezcan situaciones de contraataque
(2x1, 2x2, 3x2, 1x1, 3x3), en muchos casos en superioridad numérica.

• El contraataque se convierte así en un modelo ofensivo fundamental en el


juego del hockey, donde el jugador debe tener claros los conceptos de
rapidez y verticalidad, así como dominar las acciones grupales básicas para
superar a los defensores y obtener el gol.

• En el hockey actual, por los sistemas defensivos y ofensivos que se


utilizan, todo jugador controlará recursos para actuar en el 1x1, situación
que se da muy frecuentemente durante el partido. Estos recursos pasan por
un gran dominio del patinaje y un buen control y manejo de la bola, con el fin
de resolver con comodidad y eficacia las acciones ofensivas del juego.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

7.8.- Minihockey

•Deporte, adaptado del hockey sobre patines, en el que se enfrentan dos


equipos, de cuatro jugadores cada uno, uno de ellos portero, provistos de
patines de ruedas y un stick para golpear la bola, en una pista de superficie
plana y lisa, rodeada de una valla.

•Cada equipo ocupa media pista por sorteo y se cambia después del
descanso. Los jugadores intentan con la ayuda del stick introducir la bola en
la portería del equipo contrario. Gana el equipo que más goles consigue.

Finalidad

•Adaptar el hockey sobre patines a las edades más pequeñas (hasta los 9/10
años).

•Introducir el hockey en distintos ámbitos: escolar, educación infantil, etc.

Pista

•Medidas: 20x20. Esquinas redondeadas. Porterías a un metro de la valla.


Punto de penalti a 4 m. de la frontal de la portería.

Porterías

•Medidas interiores: 1.70 m. de ancho, 1.05 m. de alto, 0.64 m. de fondo (Se


pueden variar/adaptar, ej: 1.25 m. ancho, 0.92 m. alto, 0.60 m. fondo).

Instrumentos de juego

•Bola; stick; patines; vestimenta; protecciones (incluido casco);


equipamiento del portero.

Árbitro

•Uno. Posibilidad de jugador de categorías inferiores.

Tiempos de juego

•Dos/tres tiempos de 10 min. Descanso 3/5 min.

Gol

•Bola jugada desde cualquier lado de la pista que supere la línea de gol.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

Cambios

•Cada 3/5 min. obligatoriamente se realiza un cambio.

Portero

•Puede parar la bola con cualquier parte del cuerpo y desde cualquier
posición.

Jugador

•Puede jugar la bola con el stick y con los patines.

Faltas

•Jugar la bola con las manos.

•Elevar la bola y/o el stick más de 1 m.

•Soltar/lanzar el stick.

•Jugar la bola desde el suelo (salvo el portero).

•Jugar violenta o peligrosamente.

Saque de falta

•Desde el lugar donde se haya cometido. Barrera a 2 m.

Penalti / Falta Directa

•Por mal comportamiento.

•Cometer una infracción grave por parte del defensor que, como
consecuencia, evita un gol.

•Se sacara con un tiro a portería desde el lugar indicado. Salvo el jugador
que tira y el portero, los demás se colocarán por detrás del otro punto de
penalti.

Variantes

•2+1 vs 2+1, aplicación mismas normas.

•Modificación de aspectos formales (tamaño porterías, tiempos, limitaciones


reglamentarias, material específico, etc.), según necesidades.
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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

Pista minihockey:

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BLOQUE TEMÁTICO IV: MODALIDADES


DEPORTIVAS SOBRE PATINES DE RUEDAS
TEMA 8: ACTIVIDADES, DEPORTES SOBRE PATINES DE RUEDAS.

6.1.- Patinaje de recreo-ocio (fitness)

6.2.- Patinaje urbano

6.3.- Deportes sobre patines

6.3.1.- Hockey sobre patines

6.3.2.- Hockey en línea

6.3.3.- Patinaje artístico

6.3.4.- Patinaje de velocidad / Carreras

6.3.5.- Freestyle

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6.1.- Patinaje de recreo-ocio (fitness)

Concepto:

• Actividad deportiva sobre patines orientada hacia el mantenimiento físico


y el ejercicio saludable.

• La aparición de esta actividad está asociada al auge/popularización del


patín en línea.

Material:

- Patines en línea / Patines de ejes, adecuados a la actividad.

- Protecciones.

Dónde patinar:

- Espacios amplios y despejados, de superficies apropiadas para el patinaje.

- Paseos, carriles bici, etc.

Modalidades:

• Marchas (Actividad que pretende recorrer distancias más o menos largas).

• Itinerarios / Circuitos (Actividad que pretende recorrer circuitos


apropiados para el patinaje: paseos marítimos, carriles bici, etc.).

• Días del patín (Actividad para promocionar los patines y el patinaje).

• “Raids” (Actividad que pretende recorrer grandes distancias).

• ….

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6.2.- Patinaje urbano

Concepto:

• Actividad deportiva sobre patines en la que se realizan distintos tipos de


“trucos” en un contexto urbano improvisado.

Material:

- Patines en línea / Patines de ejes, adecuados a la actividad.

- Protecciones.

Dónde patinar:

- Espacios urbanos.

- Plazas, parques, paseos, etc.

- Superficies amplias, aparcamientos, etc.

- Recintos específicos: skateparks, bowls, etc.

Modalidades:

• Agresivo (habilidades en rampas, bordillos, bancos, barandillas, escaleras,


etc.).

• Half-pipe (habilidades, trucos en el half-pipe).

• Eslalon (habilidades en trazados/circuitos con conos, rampas, etc.).

• Bowls / Skateparks (habilidades en las distintas estaciones de los


recintos).

• Freeskate (habilidades entre el fitness y el agresivo).

• Todoterreno / All Road (habilidades en espacios/superficies propias del


campo, sin asfaltar).

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

6.3.- Deportes sobre patines

6.3.1.- Hockey sobre patines

Concepto:

• Deporte colectivo en el que se enfrentan dos equipos de 5 jugadores cada


uno, provistos de patines (ejes) y un stikc para conducir/golpear la bola e
intentar marcar gol.

Participantes:

• Dos equipos de 10 jugadores cada uno, 5 titulares y 5 reservas. Cada


equipo está formado por 8 jugadores de pista y 2 porteros.

Instalación de juego:

• Pista rectangular de superficie plana, antideslizante y lisa, delimitada


verticalmente por una valla. Las dimensiones son: ancho, mínimo 18 m. –
máximo 22 m.; largo, mínimo 36

m. – máximo 44 m. Los campeonatos oficiales se juegan en una pista de


20x40 m.

Material:

• Patines: de cuatro ruedas distribuidas en dos ejes. Taco/freno en la parte


delantera.

• Sick: de madera u otros materiales. Medidas: Largo, mínima 90 cm. -


máxima, 115 cm.; peso, 500 gr.; ancho de pala, 5 cm.

• Porterías: de metal y postes redondeados. Medidas: ancho, 1.70 m.; alto,


1.05 m.

• Bola: de forma esférica, fabricada en corcho y caucho. Medidas:


circunferencia, 23 cm.

Peso: 155 gr.

• Jugador: patines, stick, protecciones: espinilleras, rodilleras, coquilla,


guantes, casco (opcional).

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

• Portero: patines, stick, protecciones específicas: casco, pechera, guardas,


guante, manopla.

6.3.2.- Hockey en línea

Concepto:

• Deporte colectivo en el que se enfrentan dos equipos de 5 jugadores cada


uno, provistos de patines (línea) y un stikc para conducir/golpear la bola e
intentar marcar gol.

Participantes:

• Dos equipos de entre 8 (6 jugadores de pista y 2 porteros) y 16 (14


jugadores y 2 porteros). Cada equipo está formado por 5 jugadores (4 de
pista y 1 portero), el resto son jugadores suplentes.

Instalación de juego:

• Pista rectangular de superficie plana, antideslizante y lisa, delimitada


verticalmente por una valla. Las dimensiones son: ancho, mínimo 20 m. –
máximo 30 m.; largo, mínimo 40

m. – máximo 60 m.

Material:

• Patines: en línea de 3 ó 4 ruedas.

• Stick: estilo hockey hielo. Medidas: largo, 1.5 m; ancho de pala, mínimo 5
cm. – máximo, 9 cm.

• Porterías: de metal y postes redondeados. Medidas: ancho, 1.70 m.; alto,


1.05 m.

• Puck: 2.5 cm grosor; 10 cm. Diámetro; 100 gr. Peso.

• Jugador: patines, stick, protecciones: espinilleras, rodilleras, coquilla,


guantes, casco.

• Portero: patines, stick, protecciones específicas: casco, pechera, guardas,


guante, manopla.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

6.3.3.- Patinaje artístico

Concepto:

• Modalidad deportiva en la que un patinador/a, pareja o grupo ejecuta un


programa, de acuerdo a un tema musical, en el que se combinan elementos
técnicos (pasos, figuras, saltos, piruetas) con facetas artísticas (danza,
interpretación, etc.).

Modalidades:

• Individual: libre, obligatorio (escuela).

• Parejas: artístico, danza.

• Grupos: show, precisión.

Instalación:

• Pista rectangular de superficie plana, antideslizante y lisa, de dimensiones


entre 20x40 m. y 50x60 m.

Material:

• Patines: de ejes (sin taco para los ejercicios obligatorios/escuela). Se


están haciendo pruebas con patines en línea adaptados (de tres ruedas con
taco delante en ambos patines).

• Vestuario.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

6.3.4.- Patinaje de velocidad / Carreras

Concepto:

• Deporte individual en el que un patinador/a, provisto de patines de ruedas


reglamentarios, recorre una distancia determinada en el menor tiempo
posible.

Modalidades:

• Individual.

• Por equipos.

• Tipos de competición: por puntos; por eliminación; combinadas; por


equipos; por relevos; contrareloj.

• Distancias: 200 m.; 300 m.; 500 m.; 1000 m.; 1500 m.; 3000 m.; 5000 m.;
10000 m.;

15000 m.; 20000 m.; 42195 m. (maratón).

Instalación:

• Pista: instalación al aire libre o cubierta con dos rectas y dos curvas
simétricas. Para competiciones internacionales la cuerda mínima es de
200m.

• Ruta: recorrido urbano abierto; circuito urbano cerrado.

Material:

• Patines: en línea reglamentarios, mínimo 4 ruedas, máximo 6 ruedas. El


patín no debe exceder 50 cm. de longitud y el diámetro máximo de rueda
permitido es de 110 mm.

• Traje de competición: similar al de ciclismo, de licra.

• Protecciones: casco.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

6.3.5.- Freestyle

Concepto:

• Especialidad deportiva individual/parejas donde el patinador, de acuerdo a


la modalidad elegida, realiza unas habilidades/trucos establecidos por el
reglamento.

Modalidades:

• Freestyle slalom.

• Slalom velocidad.

• Salto.

• Salto con rampa.

Instalación:

• Zona de competición oficial (freestyle) de, al menos, 42 m. de larga, por 10


m. de ancha. También son necesarias zonas de calentamiento.

Material:

• Patines: en línea reglamentarios.

• Protecciones: casco, rodilleras, coderas, muñequeras, etc.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

TEMA 8: APROXIMACIÓN AL PATINAJE ARTÍSTICO

8.1.- Breve reseña histórica

8.2.- Concepto y características

8.3.- Clasificación de las distintas modalidades

8.3.1.- Patinaje artístico Individual

8.3.1.1.- Individual Figuras Obligatorias (Escuela)

8.3.1.2.- Individual Libre

8.3.1.3.- Solo danza

8.3.2.- Patinaje artístico Parejas

8.3.2.1.- Parejas Artístico

8.3.2.2.- Parejas Danza

8.3.3.- Patinaje artístico Grupos

8.3.3.1.- Grupos Show

8.3.3.2.- Grupos Precisión

8.3.3.3.- Otros

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

8.1.- Breve reseña histórica

Surge como adaptación del patinaje artístico sobre hielo, con el fin de
poder seguir practicando este deporte en épocas en las que no había hielo.

- 1828: Jean Garcin, conocido patinador sobre hielo, escribe el libro “Le vrai
patineur, ou principes sur l´art de patiner avec grâce”, (1813). Como los días
con “hielo” son ocasionales y distanciados, en 1828 idea construir unas
“máquinas con ruedas”, que le permitieran patinar en cualquier época del año.

- 1849: La ópera “Le prophete” introduce en su programa un “ballet” de


patinadores, que obtiene un éxito reconocido.

- 1876: Aparecen y se ponen de moda las skating-rinks (patinoires) en


Europa y América.

- 1910: Segundo “boom” de las skating-rinks. Primeras federaciones


europeas (Francia).

- 1937: Primer Campeonato de Europa de las tres modalidades: individual,


parejas, danza.

- 1940: Primer salto en competición (“lutz”, por B. Towle). Primer doble salto
en competición (doble “salchow, por S. Baxter).

- 1941: Incorporación del taco/freno en la parte delantera de los patines.

- 1942: “Skating Vanities”, espectáculo de patinaje sobre ruedas itinerante,


que tiene un éxito mundial reconocido.

- 1947: Primer Campeonato del Mundo de las tres modalidades: individual,


parejas, danza.

- 1959: Primer triple salto en competición (triple giro picado, por


Genearless).

- Años 90: La modalidad de “figuras obligatorias” (escuela) deja de ser


obligatoria en los campeonatos. Esto supone romper con la rigidez técnica
que caracterizaba este deporte y abrirlo hacia contenidos más artísticos.
Comienza una nueva etapa.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

- 1999: Aparece la modalidad “Grupos Show”, celebrándose las primeras


competiciones en Cataluña.

- 2000: “Grupos Show” se consolida como modalidad oficial de competición


en el Campeonato de Europa de Bolonia. Esta modalidad supone una
renovación y la consolidación de este deporte como espectáculo.

8.2.- Concepto y características

• Modalidad deportiva en la que un patinador/a, pareja o grupo, sobre


patines de ejes, ejecuta un programa, de acuerdo a un tema musical, en el
que se combinan elementos técnicos (pasos, figuras, saltos, piruetas) con
facetas artísticas (danza, interpretación, etc.).

• Tiene distintas modalidades: individual, parejas, grupos.

• Utiliza una instalación rectangular, de superficie lisa, plana y


antideslizante, de 20x40 a 30x60.

• Los patinadores van provistos de patines de ejes y llevan un vestuario


reglamentario acorde con el programa.

• Es una modalidad deportiva que se practica en todas las categorías: alevín,


infantil, cadete, juvenil, junior, senior.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

8.3.- Clasificación de las distintas modalidades

• Patinaje artístico Individual:

– Individual Figuras Obligatorias (Escuela).

– Individual Libre.

– Solo danza.

• Patinaje artístico Parejas:

– Parejas Artístico.

– Parejas Danza.

• Patinaje artístico Grupos:

– Grupos Show.

– Grupos Precisión.

– Otros (Cuartetos).

8.3.1.- Patinaje artístico Individual

8.3.1.1.- Individual Figuras Obligatorias (Escuela)

Concepto:

• Modalidad individual en la que el patinador/a ejecuta 41 ejercicios


presentados en forma de progresión en cuanto a su dificultad.

• También llamada “escuela”, es la base del pat. Artístico ya que con ella se
adquieren los conocimientos técnicos fundamentales.

Programa:

• 41 ejercicios/figuras que se realizan sobre “círculos” y “bucles”.

Recorridos:

• Ocho: con un impulso se recorre un círculo.

• Cambio: con un impulso se recorre un círculo y medio.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

• Párrafo: con un impulso se recorre dos círculos.

Elementos/Dificultades

• Sentido: delante – atrás.

• Colocación de brazos:

• “Posición: el brazo adelantado coincide con la pierna/patín de apoyo.

• “Contraposición”: el brazo adelantado es contrario a la pierna/patín de


apoyo.

• Filos:

• Interior: el peso del patinador recae sobre las ruedas interiores (parte
interna del pie).

• Exterior: el peso del patinador recae sobre las ruedas exteriores (parte
externa del pie).

Material:

• Patines de ejes adaptados a esta modalidad (sin tacos, ruedas de mayor


diámetro, plancha adaptada.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

8.3.1.2.- Individual Libre

Concepto:

• Modalidad individual en la que un patinador/a realiza un programa, de


acuerdo a un tema musical, en el que se combinan elementos técnicos con
facetas artísticas.

Composición/Patinadores:

• Un patinador o patinadora.

Programas:

• Corto: integra dificultades impuestas por la federación. Duración entre


2/3 min. según categorías.

• Largo: integra dificultades de libre elección, además del contenido del


programa corto. Duración entre 4/5 min. según categorías.

Elementos/Dificultades:

• Son: las figuras, los saltos, las piruetas, los pasos.

• Todos ellos se pueden ejecutar: en interior, en exterior, hacia delante,


hacia atrás, con la pierna específica.

Figuras:

• Son elementos básicos del pat. Artístico y forman parte de la coreografía


del patinador.

• En categorías inferiores son elementos obligatorios y en categorías


superiores se integran como parte artística del programa.

• Tipos: cañón, ángel, águila, garza o arabesco alto, arabesco bajo, ánfora,
canadiense, bilman, reversada, muerte del cisne.

Saltos:

• Existen 9 saltos básicos o simples (una vuelta o vuelta y media).

• Todos ellos también pueden ser realizados como dobles, triples, etc.

• Tipos:
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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

• Saltos puros:

• Aquellos en los que el impulso se realiza con la pierna de


apoyo.

• Son: salto inglés (salto de vals), salchow, rittberger, turen,


axel.

• Saltos picados:

• Aquellos en los que el impulso se realiza con el taco del patín


de la pierna de apoyo, además de la pierna libre.

• Son: patada a la luna, flip, metz, lutz.

• Saltos combinados:

• Aquellos que combinan una secuencia de entre 3 y 5 saltos


realizados de forma continuada.

Piruetas:

• Son bucles girados en un punto manteniendo la posición durante al menos 3


vueltas.

• Se pueden combinar en un máximo de 3.

• Se clasifican según:

• La posición: alta, baja, en ángel, en ánfora, de talón, reversada.

• El filo: interior, exterior.

• La orientación: hacia delante, hacia atrás.

Pasos:

• Son secuencias encadenadas de pasos enlazando cada uno con el siguiente.

• Recorridos: en línea, en círculo, en serpentina, en diagonal.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

8.3.1.3.- Solo danza

Concepto:

• Modalidad individual en la que un patinador/a realiza un programa, de


acuerdo a un tema musical, en el que se combinan elementos técnicos con
facetas artísticas.

Composición/Patinadores:

• Un patinador o patinadora.

Programas:

• Danza obligatoria (semifinal): danza marcada por la federación.

(Ejecución simultanea de hasta cuatro patinadores en pista, con un número


visible en la espalda).

• Danza obligatoria (final): danza marcada por la federación.

• Danza libre: integra dificultades de libre elección.

Elementos/Dificultades:

• Piruetas: máximo 3 vueltas; máximo 2 en el programa.

• Saltos: máximo 1 vuelta; máximo 3 en el programa.

• Figuras.

• Pasos: dificultad más importante. Un programa libre debe incluir una


secuencia de pasos en diagonal, y una en recta.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

8.3.2.- Patinaje artístico Parejas

8.3.2.1.- Parejas Artístico

Concepto:

• Modalidad formada por dos patinadores, uno masculino y otro femenino,


los cuales deben realizar de forma coordinada un programa/coreografía.

Composición/Patinadores:

• Dos patinadores.

Programas:

• Corto: integra dificultades impuestas por la federación. Duración en torno


a 3 min.

• Largo: integra dificultades de libre elección, demás del contenido del


programa corto. Duración en torno a 5 min.

Elementos/Dificultades:

• Además de las dificultades propias del libre, deben realizar otros


elementos específicos de la modalidad:

• Saltos y piruetas simétricas (en espacio y tiempo).

• Saltos lanzados.

• Piruetas de contacto

• Secuencia de pasos en contacto.

• Espirales: figuras en las que el patinador adopta una posición de


pivote y la patinadora gira alrededor de él (externas, internas).

• Elevaciones: son el elemento más característico de la modalidad.

Podemos diferenciar elevaciones:

• de una posición: una elevación. No puede realizarse con la


ayuda del hombro del patinador.

• “combinada: conjunto de elev. con un máx. de 8 rotaciones.

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8.3.2.2.- Parejas Danza

Concepto:

• Modalidad formada por dos patinadores, uno masculino y otro femenino,


los cuales deben realizar de forma coordinada un programa/coreografía, que
se caracteriza por su gran parecido a los bailes de salón.

Composición/Patinadores:

• Dos patinadores.

Programas:

• Danza obligatoria:

- Consiste en realizar una danza marcada por la federación para la


temporada (vals, tango, etc.), en un programa de 2 vueltas, sentido
antihorario, por danza, realizando las secuencias establecidas.
- Los patines no deben llevar taco o unos de menor tamaño.
- Se asemeja a la modalidad de figuras obligatorias/escuela.

• Danza original:

- Consiste en la realización de una coreografía, que consta de unos


elementos obligatorios (estilo musical, tiempo, integrativos) y otros
libres (la música, orden de los pasos, presentación).
- La duración en torno a los 3 min.
- Se asemeja al programa corto de la modalidad de libre.

• Danza libre:

- Consiste en la realización de una coreografía donde la estructura, la


música, los pasos, el diagrama, etc., son libres.
- La pareja debe acatar las restricciones reglamentarias en cuanto a
elevaciones, saltos, paradas, etc.
- Duración del programa, mínima 3 min. 20seg. y máxima 3 min. 40seg.
- Se asemeja al programa largo de la modalidad de libre

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8.3.3.- Patinaje artístico Grupos

8.3.3.1.- Grupos Show

Concepto:

• Modalidad grupal que consiste en la realización de una coreografía en


forma de espectáculo, acorde con la música elegida.

• No hay elementos obligatorios ni restricciones.

• Un buen programa debe ser original, creativo, atraer al público y


convencer al jurado.

Composición/Patinadores:

• Grupo pequeño: entre 6 y 12 patinadores.

• Grupo grande: a partir de 16 patinadores.

Programas:

• Una coreografía.

• Duración: mínimo 4 min. 30 seg., máximo 5 min., con un intervalo de +/-


10seg.

Elementos del programa:

• Título.

• Idea.

• Música.

• Vestuario.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

8.3.3.2.- Grupos Precisión

Concepto:

• Modalidad grupal que consiste en la realización de una coreografía, acorde


con la música elegida, en la que los patinadores deben demostrar su
habilidad técnica al ejecutar unos elementos obligatorios, de forma
coordinada, dando sensación de homogeneidad y de la manera más rápida
posible y con la máxima ocupación del espacio.

Composición/Patinadores:

• Grupo, mínimo 12 patinadores, máximo 24.

Programas:

• Una coreografía.

• Duración: calentamiento 1 min. 30 seg. sin música, programa 5 min., +/-


10seg.

Elementos obligatorios del programa:

• Círculos (grandes, pequeños).

• Líneas / filas.

• Bloques (composición entre 4 y 6 líneas).

• Aspas (al menos tres brazos).

• Intersecciones (pasando, juntando, empalmando).

Agarres:

• Mano con mano.

• Mano con mano cruzadas por la espalda.

• Mano en la cintura.

• Mano en el hombro.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

8.3.3.3.- Otros: Cuartetos.

Concepto:

• Modalidad formada por 4 patinadores, que deberán realizar un programa


de

3 min. +/- 10 seg., ejecutando una serie de elementos marcados por el


reglamento.

• De reciente aparición y se está empezando a introducir/consolidar en la


competición.

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BLOQUE TEMÁTICO V.- TEMAS COMPLEMENTARIOS

TEMA 9: OTRAS ACTIVIDADES, DEPORTES DE DESLIZAMIENTO

9.1.- Introducción

9.2.- Modalidades sobre tablas

9.3.- Modalidades sobre patines

9.4.- Otras modalidades

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

9.1.- Introducción

• En el ámbito de las habilidades de deslizamiento sobre ruedas existe un


interés constante por buscar nuevas actividades/modalidades de
deslizamiento.

• El origen de estas nuevas actividades suele estar en la adaptación de otros


deportes/modalidades que se desarrollan sobre unas determinadas
superficies (agua, nieve, etc.), a otro medio (tierra). Posteriormente
evolucionan y se constituyen en modalidades específicas con sus propias
características deportivas y técnicas competitivas.

• Para la adaptación, se hace necesario “inventar” nuevos medios/materiales


equipados con ruedas para deslizarse sobre distintos tipos de superficies
terrestres.

• Son modalidades en constante renovación/evolución, debido a la aparición


de novedosos materiales y al interés de los practicantes por dominar nuevas
formas de deslizamiento sobre ruedas.

• Las técnicas para el dominio de cada una de estas modalidades son


específicas de cada una de ellas y sensiblemente diferentes entre sí.

• Debido a la gran variedad de modalidades existentes, procedemos a hacer


una clasificación atendiendo al material básico utilizado:

• Tablas: Modalidades sobre tablas

• Patines: Modalidades sobre patines

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9.2.- Modalidades sobre tablas: MONOPATÍN (SKATEBOARD, SKATE)

Concepto:

• Modalidad que surge como una adaptación del surf (mar) a distintas
superficies terrestres.

• Es la modalidad más reconocida socialmente.

• A partir del monopatín se han creado numerosas actividades nuevas.

Origen:

• Años 1960. En California (EE.UU.).

Propulsión:

• Practicante.

Técnica:

• Fundamentos técnicos que, en un principio, se basan en el surf y,


posteriormente, evolucionan hacia unas técnicas y “trucos” propios.

Material:

• Tabla (distintas medidas y formas), ejes, ruedas, rodamientos.


Protecciones.

Lugares de práctica:

• Espacios urbanos, pistas de skate, halfpipe, etc.

Variedades:

• Mountainboard: modalidad similar que se practica en espacios terrenos


abiertos (pistas todoterreno, campo, etc), con un material adaptado (tabla
con fijaciones, ruedas neumáticas, freno).

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9.2.- Modalidades sobre tablas: WABEBOARD (STREETSURFING)

Concepto:

• Modalidad que surge como una adaptación del surf y del skate.

• Es de reciente aparición y se adecúa a superficies asfaltadas.

• Tiene una buena aceptación social.

Origen:

• Años 2000

Propulsión:

• Practicante.

Técnica:

• Fundamentos técnicos específicos, que tienen una clara transferencia con


el surf.

Material:

• Tabla con dos plataformas independientes unidas por un mecanismo que


permite la torsión y, en cada una de ellas, una rueda giratoria. Protecciones.

Lugares de práctica:

• Espacios urbanos, pistas de skate, etc.

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9.2.- Modalidades sobre tablas: LONGBOARD

Concepto:

• Modalidad que aparece como una evolución del monopatín y que consiste en
ejecutar unas técnicas concretas (descenso, derrape, slalom, etc.) sobre la
tabla.

Origen:

• Años 1970/80

Propulsión:

• Practicante.

Técnica:

• Fundamentos técnicos similares a los del monopatín.

Material:

• Tabla de mayores dimensiones (largo/ancho), con ejes, ruedas y


rodamientos adaptados. Protecciones.

Lugares de práctica:

• Espacios urbanos, circuitos, etc.

Variedades:

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• Downhill: descenso.

• Slalom: circuito de conos.

• Sliding: derrape

• Dancing: desplazamientos sobre la tabla.

9.2.- Modalidades sobre tablas: WINDSKATE

Concepto:

• Modalidad que aparece como una adaptación del windsurf.

Origen:

• Años 1980/90

Propulsión:

• Viento.

Técnica:

• Fundamentos técnicos con cierta similitud al windsurf.

Material:

• Tabla y ruedas de mayores dimensiones (largo/ancho), con anclaje para la


vela (mástil y vela tipo windsurf). Protecciones.

Lugares de práctica:

• Espacios abierto, playas, esplanadas, etc.

• Se adapta a distintas superficies de deslizamiento.

Variedades:

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• Rollerwind: modalidad similar sobre patines en línea.

9.2.- Modalidades sobre tablas: KITESKATE

Concepto:

• Modalidad que aparece como una adaptación del kitesurf.

Origen:

• Años 1980/90

Propulsión:

• Viento.

Técnica:

• Fundamentos técnicos con cierta similitud al kitesurf, se basan en el


dominio/control del parapente.

Material:

• Tabla y ruedas de mayores dimensiones (largo/ancho), generalmente


todoterreno, con anclaje/fijaciones. Protecciones.

Lugares de práctica:

• Espacios abierto, playas, esplanadas, etc.

• Se adapta a distintas superficies de deslizamiento.

Variedades:

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• Kiterolling: modalidad similar al kiteskate pero con patines en línea


todoterreno).

9.3.- Modalidades sobre patines: ROLLERSKI

Concepto:

• Modalidad que surge como adaptación del ski de fondo. Aparece como
alternativa de entrenamiento para los esquiadores de fondo fuera de
temporada.

Origen:

• Años 1970/80

• En los 80 se consolida como modalidad deportiva (federación,


competiciones, etc.).

Propulsión:

• Practicante.

Técnica:

• Dos variedades:

• Una basada en la técnica del ski de fondo.

• Otra basada en la técnica del patinaje en línea.

Material:

• Botas, plancha (60/80 cm.) con dos ruedas en los extremos, fijaciones
(similares a las de ski de fondo), bastones. Protecciones.

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Lugares de práctica:

• Itinerarios, recorridos por carreteras de montaña, circuitos, etc.

Variedades:

• Rollerski “in line”: modalidad similar sobre patines en línea.

9.4.- Otras modalidades

- DOWNHILL IN LINE

- PATINAJE ALPINO

- ROLLER DERBY

- DIRTSURF

- STREET LUGE

- SKULLBOARD

- PATINES MONORUEDA (ORBIT WHEEL)

- ROLLERMAN

- FLOWBOARD

- PATINETE

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PARTE PRÁCTICA
- PRÁCTICA 1: Familiarización I (22-09-2015)

En esta primera práctica se establecieron como objetivos básicos el


Conocer y descubrir las propiedades morfo-funcionales de los patines,
tomar contacto con el desplazamiento además de eliminar todo riesgo
posible.

Así pues, las propuestas metodológicas han sido orientadas hacia el


descubrimiento de las peculiaridades morfo-funcionales de los patines, sin
poner los patines o poniendo un solo patín en los pies.

Para ello, en un primer momento hemos rodado con los patines utilizando
como medio de contacto partes del cuerpo distintas del pie, entre las que se
encontraron las manos, el pecho, el trasero, etc. Dicho esto, se ha adoptado
cierto tono de competitividad al realizar el juego de la carretilla en dónde
dos alumnos, uno con los patines en la mano y el otro tirando de él, deben
llegar a un cono y dar vuelta siendo perdedor el que llegue más tarde. Se
pueden introducir numerosas variantes, como la de en lugar de girar, ir
hacia delante y al llegar al cono, ir hacia atrás.

Posteriormente, los alumnos ya se calzan UN patín y comienzan a


experimentar la sensación de rodar, se debe intentar impulsarse lo máximo
posible en lugar de ir “andando”. Tras propulsarse y deslizarse como
consecuencia hacia delante, el alumno también podrá intentar variantes
como girar, saltar o ir hacia atrás. Además, por parejas irán deslizándose a
lo largo de la pista; primero, ambos paralelos y después uno detrás el otro
(empuja el de atrás y después se cambian de funciones). También se
realizará por tríos en dónde el jugador del medio será deslizado por sus
compañeros.
Dentro de este apartado práctico también podemos establecer juegos de
competición, uno hecho en clase es el de saber quién es capaz de deslizarse
más tiempo sin apoyar el otro pie. Tras realizar todo esto con un pie se
pasará a realizar lo mismo con el otro pie.

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También se podrán introducir formas jugadas con un solo patín en el que el


jugador que más habilidad tenga deslizándose ganará, como el juego que
consiste en encestar a canasta.

- PRÁCTICA 2: Familiarización II (24-09-2015)

Esta práctica consistió en una prolongación de la anterior con objetivos


similares ya que pertenece al igual que la anterior, a la etapa de
familiarización. Así pues, entre sus objetivos destacamos el conocer y
descubrir las propiedades morfo-funcionales de los patines, introducir los
patines en el esquema corporal y descubrir y controlar el desplazamiento
hacia delante: impulsión y propulsión sobre patines.

Dicho esto, antes de comenzar la práctica es necesario tener en cuenta una


serie de consideraciones para que los alumnos no pierdan confianza en la
actividad y como consecuencia, dejen de patinar; este, es pues un momento
crucial para el aprendizaje del alumno y en el cual el profesor debe prestar
especial atención. Así pues, debemos atar y sujetar los patines de manera
correcta enseñándoles la mejor manera para atarlos, hacer conscientes a los
alumnos de que se enfrentan a una nueva forma de equilibrio y de
desplazamiento, enseñar la posición funcional básica del patinador. Enseñar
la correcta colocación de las protecciones y su importancia además de llevar
un control de caídas y saber ponerse de pie.
Por último, como profesionales de este ámbito debemos tener en cuenta la
utilización de recursos pedagógicos para: reducir y controlar el
deslizamiento (moqueta, colchonetas, etc.) y controlar el equilibrio (vallas,
picas, por parejas, en grupo).

Ejercicios de la práctica:

1. Seguimos con la iniciación de la primera práctica en la que el alumno


sólo utiliza un patín y a partir de él se desliza haciendo saltos,
cambios de dirección y propulsión hacia atrás. En este apartada, para
calentar también podríamos introducir tareas globales de juego como
el baloncesto con un patín.
2. Una vez acabada la primera tarea, se le enseñará al alumno en una
moqueta, ya con los dos patines y después de enseñarles las
características del patín y de su consiguiente atado, las caídas y su

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posterior puesta en pie, después andarán un poco por la moqueta con


los patines.
3. Los alumnos van hacia la valla y vuelven hacia la moqueta,
posteriormente andarán a lo largo de la valla por si en algún momento
pierden el equilibrio, que tengan donde agarrarse.
4. Introducimos otro elemento pedagógico como son las picas, por
parejas, los alumnos irán agarrados por las picas y a partir de su
agarre se irán introduciendo variantes: giro a derecha, giro a
izquierda, agarre con la izquierda, agarre con la derecha, uno delante
y otro detrás, etc.
5. Por parejas, irán agarrados de la mano e irán cambiando las
direcciones.
6. Por último, irán libres a lo largo de la pista, cada uno según su nivel.

- PRÁCTICA 3: Iniciación I (Desplazamientos hacia delante y


cambios de dirección básicos). (29/09/2015)

Esta práctica consistió en la introducción a la iniciación del desplazamiento


hacia delante y giros básicos. Para ello, debemos establecer como objetivos
básicos los siguientes: Adquirir un control básico del cuerpo sobre patines,
desarrollar los Fundamentos Técnicos Derivados Básicos del patinaje y
desarrollar conductas significativas del patinaje.

A la hora de comenzar la práctica debemos tener en cuenta unas cuantas


consideraciones tales como la adopción de la posición funcional básica del
patinador, el primer contacto con los pasos hacia delante, como
fundamentos técnicos, la información sobre los conceptos-fases de
propulsión y deslizamiento en los pasos, la información sobre las posiciones
de seguridad y la información sobre los cambios de dirección básicos.

Además, el objetivo principal de esta práctica será el practicar de forma


elemental los fundamentos técnicos básicos de desplazamiento hacia
delante y de curvar.

Así pues, la práctica contó con los siguientes ejercicios:

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1. Calentamiento: los alumnos se desplazan libremente por todo el


espacio con los dos patines e intentar imitar las acciones que dice el
profesor:
- Desplazarse solo con un pie.
- Tocar el suelo.
- Tocar con una mano por la parte posterior del cuerpo el talón
del pie contrario.
- Desplazarse agachado.
- Girar suavemente hacia un lado.
2. Se busca que los alumnos se deslicen y se propulsen con facilidad.
Pasos alternos. Se deja que los alumnos prueben e intentar los pasos
alternos por todo el espacio.
3. Posiciones de seguridad: Cada alumno realiza la posición en tijera por
todo el espacio. Importante: con patines de línea se debe adelantar el
pie izquierdo, el derecho atrás y deslizarse con filos verticales.
4. Posición en “A”: Dejamos que los alumnos se desplacen por todo l
espacio en posición de “A” y que además, prueben a girar.
5. Remar: Dejamos que los alumnos se desplacen por todo el espacio
remando.
6. Pasos en cadena: Desplazarse libremente por el espacio alternando
pasos alternos con pasos en cadena.
7. Nos situamos en un lado de la pista, y nos propulsamos hasta una línea
marcada como límite para posteriormente dejarnos deslizar hasta la
otra punta de la pista.
8. Le introducimos carácter competitivo; así, los alumnos saldrán desde
un lado de la pista y deberán llegar al otro lo antes posible. Le forma
de desplazamiento la variaremos utilizando lo trabajado: Solo pasos
alternos, solo posición de “A”, solo desplazamiento en tijera, etc.
9. Por parejas: el que está delante realiza pasos en cadena y el de atrás
se deja llegar y viceversa. Variantes: que tengan que realizar pasos en
cadena, adaptar las posiciones de seguridad y propulsarse…
10. Competición entre parejas: Cada miembro de la pareja se sitúa
enfrente del otro ganando quien llegue antes a su posición de partida
y obligados a dar la vuelta en la posición inicial del otro. Las formas
de desplazamiento serán las propias de la práctica.

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11. Cada pareja en el centro de la pista se da la mano y cuando se dé la


señal, cada miembro debe propulsarse, ganando quien llegue antes.
12. Pequeña aplicación de cadena hacia atrás.

- PRÁCTICA 4:Iniciación II: Frenadas básicas (1/10/2015)

En esta práctica hemos desarrollado la iniciación a las frenadas básicas,


para ello debemos tener en cuenta unas consideraciones previas entre las
cuales están saber que es el primer contacto con las frenadas, como
fundamentos técnicos por lo que debemos explicar de manera precisa y
clara las técnicas básicas para decelerar/frenar. También debemos
introducir información sobre los conceptos de controlar/reducir y/o parar
ya que estos contenidos transmiten seguridad al alumno.

Asimismo, el objetivo principal de la práctica será que los alumnos salgan


sabiendo practicar de forma elemental los fundamentos técnicos
relacionados con las frenadas básicas.

Ejercicios:

1. Ejercicio de calentamiento en los que el alumno deberá realizar


tareas como las de tocar la mano por atrás con el talón contrario,
intentar deslizarse lo máximo posible con un solo patín, intentar
saltar lo máximo posible y también introduciendo los elementos
técnico de la clase anterior (desplazamientos hacia delante).
2. Explicación de la frenada de taco con sus elementos técnicos: Es
preciso tener un buen deslizamiento sobre la pierna que dirige para
poder frenar con calidad; las rodillas deben de estar juntas en la
medida de lo posible. Así pues, los alumnos realizarán la frenada de
taco en pareja, el de delante tira y el compañero intenta frenar.
Posteriormente practicarán solos.
3. Frenada en “T”: Explicación de la frenada en la que el patín que dirige
en ningún momento se debe girar, por lo que es necesario una
correcta rotación externa de la cadera del patín que frena además de
un correcto equilibrio del pie de deslizamiento. Al igual que en la
anterior frenada, primero se practicará por parejas para luego
hacerlo de manera individual.

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4. Frenada de “giro”: Explicación de la frenada de giro que es más


compleja que las otras. La progresión será diferente a las dos
anteriores ya que en un primer momento el alumno practicará sólo
para después ayudarse de un compañero que le aportará seguridad
quedando en un punto fijo.
5. También se explicarán otras formas básicas de decelerara/frenar:
pasos cortos y frecuentes, eslalon en “A”..
6. Posteriormente, reduciremos el espacio, diseñadores un juego en
dónde al grito de “YA” los alumnos se tengan que parar a escasos
metros de otros.
7. A continuación, la mitad de alumnos se tumbaran en el suelo y los
otros pasaran por encima de ellos abriendo las piernas, saltando e
incluso frenando delante de ellos. Posteriormente se cambiarán los
papeles.
8. Por último se realizará el juego de los cuadrados en donde se
ocuparan los espacios vacíos.

- PRÁCTICA 5: Iniciación III: Desplazamiento hacia atrás y giros


básicos (6/10/2015)

Esta práctica se caracteriza por ser la primera en donde se empiezan a


ejecutar los giros básicos y el desplazamiento hacia atrás. Así pues,
debemos tener en cuenta las siguientes consideraciones: Se acentúan los
aspectos de riesgo, se debe reajustar la posición funcional básica para el
control del equilibrio, utilización de recursos pedagógicos para controlar el
deslizamiento y el equilibrio (vallas, picas, por parejas, en grupo),
información sobre encadenar con fluidez el desplazamiento delante-atrás-
delante. Aparición de los giros o transiciones y además, tener en cuenta que
es un nivel “crítico” en iniciación.

Asimismo, se pueden establecer unos objetivos para el nivel que serán los
siguientes: Descubrir el reajuste de la posición funcional para patinar hacia
atrás, descubrir y controlar el desplazamiento hacia atrás, practicar de
forma elemental los fundamentos técnicos básicos de desplazamiento hacia
atrás e iniciar y desarrollar los fundamentos técnicos básicos para invertir
la marcha delante-atrás-delante.

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Los ejercicios correspondientes a esta clase práctica serán los siguientes:

1. Ejercicio de calentamiento en los que el alumno deberá realizar


tareas como las de tocar la mano por atrás con el talón contrario,
intentar deslizarse lo máximo posible con un solo patín, intentar
saltar lo máximo posible y también introduciendo los elementos
técnico de la clase anterior (desplazamientos hacia delante).
2. Hacer pasos de cadena hacia atrás por parejas. Primero lo realizará
uno mientras el compañero va hacia delante ayudándolo a impulsar y
posteriormente se invertirán los papeles. Después sin ayuda del
compañero, el alumno deberá desplazarse hacia atrás e intentando
deslizarse en algunas ocasiones
3. Desplazarse de un lado al otro de la pista hacia atrás aprendiendo a
mirar hacia atrás.
4. 2 contra 1. Un jugador tiene que intentar tocar la valla impulsándose
solo con un pie mientras los dos defensores deben intentar que esto
no ocurra, para ello, sólo podrán desplazarse hacia atrás para evitar
que el jugador toque la valla.
5. Introducimos el componente giro, en donde los practicantes deben
pasar de delante hacia atrás y viceversa. También pivotando.

- PRÁCTICA 6: Iniciación III: Desplazamiento hacia atrás y giros


básicos (8/10/2015)

Esta práctica consistió en una ampliación y perfeccionamiento de lo


aprendido en la anterior por lo que las consideraciones y los objetivos son
los mismos.

Así pues, se realizaron los siguientes ejercicios:

1. Ejercicio de calentamiento en los que el alumno deberá realizar


tareas como las de tocar la mano por atrás con el talón contrario,
intentar deslizarse lo máximo posible con un solo patín, intentar
saltar lo máximo posible y también introduciendo los elementos
técnico de la clase anterior (desplazamientos hacia delante).
2. Por parejas, uno va hacia delante y el otro hacia atrás y giran para
que el de atrás vaya hacia delante y viceversa. Se establece como

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variante que el de atrás hace cadena hacia atrás y posteriormente


pasos alternos, el compañero de delante patina y suelta al otro para
que se desplace solo (éste solo puede girar mediante filos).
3. Cada uno pivota por la pista, dándole continuidad al movimiento para
enlazarlo hacia delante y atrás. Variantes: Añadimos más velocidad al
desplazamiento, frenamos en T atrás.
4. Por parejas, uno enfrente del otro y compiten. Gana el que patine
hacia atrás más rápido, llegando a una línea y posteriormente frenar
en T, y volviendo a la posición inicial hacia delante.
5. Por parejas, uno mira hacia un lado y el otro hacia el contrario. Gana
el que logre llegar a la posición inicial, patinando hacia delante, dando
un giro, patinando hacia atrás, frenada en T patinar hacia delante
hasta llegar a la posición inicial.
6. Carrera de relevos en donde se debe hacer un giro en medio de la
carrera cada jugador, de delante hacia atrás para acabar patinando
hacia atrás.
7. Todos salen desde una valla con desplazamiento hacia atrás hasta una
línea determinada, en esa línea se paran mediante la frenada
característica y vuelven al lugar de salida con desplazamiento hacia
delante.
8. Los últimos minutos de la sesión serán libres destinados a mejorar y
reforzar aquellos elementos técnicos que el alumno piensa que tiene
más verdes.

- PRÁCTICA 7: Perfeccionamiento I: Propulsión hacia delante.


(13/10/2015).

En la práctica de hoy ya hemos comenzado la etapa de perfeccionamiento en


donde ya se supone que el alumno tiene un manejo básico de las habilidades
de deslizamiento. Entre los objetivos que tenemos en cuenta para esta
etapa se encuentran el adquirir un buen dominio y control del cuerpo sobre
patines y el saber desarrollar y controlar los fundamentos técnicos
derivados avanzados propios del patinaje.

Además, debemos destacar que la clase irá encaminada a los aspectos


técnicos de la propulsión adelante. Para ello, tendremos en cuenta un par de
consideraciones: Toma de contacto con los fundamentos técnicos avanzados

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del desplazamiento hacia delante, aparecen las indicaciones técnicas, en su


ejecución debe tenerse en cuenta la velocidad, el dominio de estos
contenidos permiten al alumno el buen control del patinaje. Por otra parte,
el objetivo principal de la sesión será el aprender a desarrollar y controlar
los fundamentos técnicos avanzados relacionados con la propulsión hacia
delante.

Ejercicios:

1. Calentamiento: Ejercicios de calentamiento en los que el alumno


deberá realizar tareas como las de tocar la mano por atrás con el
talón contrario, intentar deslizarse lo máximo posible con un solo
patín, intentar saltar lo máximo posible y también introduciendo los
elementos técnicos de la clase anterior: desplazarse hacia atrás,
realizar giro hacia delante y atrás, etc.
2. En grupos de 5, agarrados uno detrás del otro, el de delante debe
tirar del resto que solo se deslizan en función del empuje que haga
éste. Posteriormente, y después de que todos los miembros del grupo
hayan ido de primeros, el primero debe de mover al grupo
propulsándose sólo con una pierna.
3. En grupos de 5, agarrados uno detrás del otro, el último debe tirar
del resto que sólo se deslizan en función del empuje que éste haga. La
dinámica será la misma que en el ejercicio 1.
4. Explicación de cómo se realiza el paso alterno y posterior realización
del ejercicio en donde el alumno que lo realiza se apoya en un
compañero que ejerce de pivote en el medio.
5. Ejercicio por parejas, en donde ambos integrantes de la misma salen
desde un lado distinto del pabellón, deben girar en un lugar
determinado y volver a la zona de salida del compañero. No se pueden
chocar en el giro que está calculado para que lo den al mismo tiempo.
6. Competición de velocidad en dónde un integrante de la pareja se sitúa
en un lado del centro del campo y el otro en el opuesto saliendo en
sentido opuesto. Deben dar una vuelta completa al pabellón como si se
tratara de un velódromo realizando paso alterno en las curvas, gana el
que llegue antes a su posición de inicio.
7. Prueba de examen en 8: Realización práctica unos minutos de una de
las pruebas del examen práctico que consiste en que el alumno debe

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realizar un 8 en la pista; en los tramos rectos debe propulsarse hacia


delante y en las curvas llevar a cabo el paso cruzado.
8. Salidas de velocidad: Tras la explicación coherente de lo que
consisten las salidas, se establecerá una competición por parejas. Se
coloca un cono a dos metros de los jugadores que se dispondrán a
ambos lados de éste. Gana el que llegue antes. Variantes: salidas
desde sentado, desde cubito prono, desde cubito supino…
9. Desde un lado al otro del pabellón, realizar los mínimos pasos
posibles, primero 12 después, 10, etc.

- PRÁCTICA 8: Perfeccionamiento II: Propulsión hacia atrás


(15/10/2015)

En la práctica de hoy hemos seguido con la etapa de perfeccionamiento en


donde ya se supone que el alumno tiene un manejo básico de las habilidades
de deslizamiento. Entre los objetivos que tenemos en cuenta para esta
etapa se encuentran el adquirir un buen dominio y control del cuerpo sobre
patines y el saber desarrollar y controlar los fundamentos técnicos
derivados avanzados propios del patinaje.

Además, debemos destacar que la clase irá encaminada a los aspectos


técnicos de la propulsión atrás. Para ello, tendremos en cuenta un par de
consideraciones: Toma de contacto con los fundamentos técnicos avanzados
del desplazamiento hacia atrás, contenidos de mayor complejidad
coordinativa y riqueza técnica, aparecen las indicaciones técnicas, en su
ejecución debe tenerse en cuenta la velocidad y el dominio de estos
contenidos permiten al alumno el buen control del patinaje. Por otra parte,
el objetivo principal de la sesión será el aprender a desarrollar y controlar
los fundamentos técnicos avanzados relacionados con la propulsión hacia
atrás.

Ejercicios:

1. Calentamiento: Ejercicios de calentamiento en los que el alumno


deberá realizar tareas como las de tocar la mano por atrás con el
talón contrario, intentar deslizarse lo máximo posible con un solo
patín, intentar saltar lo máximo posible y también introduciendo los

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elementos técnicos de la clase anterior: propulsarse hacia delante,


realizar el paso cruzado adelante, etc
2. Por parejas, empuja el que va de frente mientras que el otro se deja
llevar hacia atrás girando con filos. Posteriormente va a tirar el que
va hacia atrás con su consiguiente dificultad.
3. Por parejas, introducimos el carácter competitivo en dónde los
integrantes de la pareja salen desde dos puntos puestos y deben
llegar a una línea que está a la misma distancia en el menor tiempo
posible. Se introducirán como variantes que deben volver al punto de
inicio entre otras.
4. Empujar al miembro de la pareja que va hacia atrás hasta un sitio y, a
partir de ahí, el empujado debe de girar con el control de filos y
volver al lugar de partida.
5. Explicación del elemento técnico a introducir, en este caso el paso
cruzado atrás. Posteriormente, los alumnos intentarán realizar el
paso cruzado atrás, primero con ayuda de un compañero y después
solos.
6. Practicar las salidas hacia atrás.
7. El profesor se sitúa en medio de la pista y los alumnos enfrente de él,
si el profesor va hacia delante, ellos van hacia atrás y si él va hacia
atrás ellos hacia delante.
8. Prueba de examen en 8: Realización práctica unos minutos de una de
las pruebas del examen práctico que consiste en que el alumno debe
realizar un 8 en la pista; en los tramos rectos debe propulsarse hacia
atrás y en las curvas llevar a cabo el paso cruzado atrás.

- PRÁCTICA 9: Perfeccionamiento III: Giros avanzados


(20/10/2015)

En esta práctica hemos introducido dentro de las consideraciones y


objetivos de la etapa en la que nos encontramos, es decir la etapa de
perfeccionamiento, los giros avanzados. Así pues, para diseñar y preparar la
práctica, como en los anteriores casos, debemos tener en cuenta una serie
de consideraciones que tratamos a continuación: Toma de contacto con los
distintos tipos de giros avanzados, contenidos de mayor complejidad
coordinativa y riqueza técnica, importante su dominio por las

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características del patinaje, concepto de transición: enlace con fluidez y sin


variar trayectoria el desplazamiento delante-atrás-delante, se acentúan los
problemas de lateralidad y por último, el dominio de estos contenidos
permiten al alumno el buen control del patinaje. Además, el objetivo
prioritario de este nivel es desarrollar y controlar los fundamentos técnicos
avanzados relacionados con los giros.

Ejercicios:

1. Calentamiento: Será un calentamiento más corto que los demás días


pero en él se incidirá en aspectos técnicos de clases anteriores como
los de agacharse lo máximo posible hacia delante, impulsarnos con un
solo patín, remadas atrás y paso cruzado adelante y atrás además de
las frenadas trabajadas.
2. Por parejas, uno sirve de base para que el otro rote externamente la
articulación coxofemoral para iniciarse en el giro con doble paso.
3. Por tríos, intentamos adoptar la misma posición e intentamos
movernos en círculo los tres al mismo tiempo.
4. Intentar hacer círculos con los patines.
5. Hacer cambio de sentido en doble paso desde parado apoyándose en
el compañero.
6. Intentar ejecutar de manera autónoma el giro con doble paso tanto
de delante a atrás como de delante a atrás.
7. Colocamos dos conos, hasta un cono solo se puede deslizar con un pie
sin tocar con el otro y hasta el otro cono a la inversa.
8. Slalom: De mayor a menor amplitud, Con dos/un pie(s) apoyados.
Hacia delante y hacia atrás.
9. Carreras de slalom por parejas.
10. A lo ancho de la pista, salimos a la voz de: YA!, sólo impulsándonos
hasta media pista y realizando el resto de recorrido de vuelta sobre
un patín. Para incrementar la dificultad: Determinar un patín, sobre
filo externo, sobre filo interno, etc.
11. Último ejercicio en donde los alumnos tienen dos conos y deben ir de
uno a otro y girar mediante filos lo más rápido posible.

- PRÁCTICA 10: Perfeccionamiento IV: Cambios de dirección


avanzados, derrape (22/10/2015)

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En esta práctica hemos procedido a avanzar en elementos técnicos propios


ya de un perfeccionamiento, para ello debemos tener en cuenta una serie de
consideraciones tales como: Toma de contacto con los distintos tipos de
frenadas avanzadas, contenidos de mayor complejidad coordinativa y
riqueza técnica, contenidos que para su ejecución requieren adquisición y
dominio de la velocidad, aparición del derrape, el dominio de estos
contenidos permiten al alumno el buen control del patinaje. Además, entre
los objetivos principales están los de desarrollar y controlar los
fundamentos técnicos relacionados con las frenadas avanzadas y desarrollar
y controlar los fundamentos técnicos relacionados con los cambios de
dirección avanzados.

Ejercicios:

1. Calentamiento: Ejercicios que ya se deben tener adquiridos para


calentar (repaso de otras clases), sobre un pie filo vertical, hacia
atrás, agacharse lo máximo posible, paso alterno hacia delante, hacia
atrás paso alterno, remar en curva hacia delante y atrás, salidas y
frenadas en giro, en T, con tacos (ejes), cambios de dirección (giros).
2. Por tríos, tras una explicación breve de como consiste el derrape, se
comienza a realizarlo; dos alumnos se propulsan mientras que el del
medio busca frenarlos utilizando el derrape. Variante: el del medio
intenta parar a sus compañeros. Otra variante sería la de no dejarle a
los compañeros que iniciaran ya la propulsión.
3. Por parejas, uno detrás del otro. El que va detrás empuja al de
delante que intenta frenarlo mediante el derrape.
4. Solos intentan realizar el derrape mediante una posición en “A”, la
frenada conocida como de cuña.
5. Solos, pillar velocidad e intentar parar en un sitio exacto.
6. Por parejas se practica la frenada de filo/apoyo dominante, uno tira
hacia un lado y el otro para el otro lado, se debe realizar flexionar la
rodilla más cercana al compañero y el peso del cuerpo debe recaer
sobre ella mientras la más alejada está extendida.
7. Solos, ahora realizamos la frenada completa de filo dominante.
8. Por parejas, uno enfrente del otro, deben de ir hasta el compañero y
frenar mediante filo dominante. Variante: los compañeros se sitúan
de rodillas.

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9. Saltos, los alumnos ahora deben realizar saltos, con un pie, con los
dos, pero siempre en posición de tijera.
10. Ahora se exige un poco más de nivel en donde los alumnos deben
saltar dando giros, zancadas con saltos, etc. Saltar vallas pequeñas,
con un pie, con los dos; pasar por debajo de vallas más grandes, etc.

- PRÁCTICA 11: Recursos Didácticos (29/10/2015)

En esta práctica hemos utilizado recursos didácticos para el desarrollo de


la misma. Los recursos didácticos (materiales, juegos, música, etc.) son
medios de apoyo que facilitan la iniciación al patinaje. En iniciación al
patinaje es frecuente utilizar recursos. Los recursos permiten diferentes
enfoques didácticos: lúdico, recreativo, deportivo, etc.

Por otra parte, el uso de estos recursos se orientará, a desarrollar los


fundamentos básicos del patinaje: impulsarse, propulsarse/deslizarse,
decelerar/parar, curvar, girar, saltar; Los fundamentos derivados del
patinaje: salidas, pasos, frenadas, cambios de dirección, giros, etc; y otras
conductas significativas del patinaje: agacharse, arrastrar, atravesar,
empujar, transportar, etc.

Además, permiten desarrollar, entre otras, tres dimensiones fundamentales


del alumno: La dimensión motriz, la dimensión lúdica-motivante y la
dimensión cognitiva.

Las situaciones/ejercicios/tareas, que se diseñan a partir de los distintos


recursos didácticos (juegos, materiales, música, etc.) deben plantearse
adaptadas a los patines. Los ejercicios propuestos en clase fueron los
siguientes:

1. Calentamiento: los alumnos se desplazarán por un espacio pequeño del


pabellón realizando distintas tareas sin chocarse unos con otros.
Deben tocar la cabeza del compañero, la espalda, los patines, etc.
Añadimos desplazamientos por parejas en donde el compañero que va
detrás impulsa al que va delante que sólo tiene que llevar la dirección,
éste irá agachado, con los ojos cerrados, etc.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

2. Cada alumno pilla una pelota y en un espacio reducido, la bota, primero


con la mano dominante y después con la menos hábil, posteriormente
intentan quitarle la pelota a los compañeros.
3. El alumno ahora la conduce con el pie, intenta quitarle la pelota a los
compañeros.
4. Los alumnos se dividen en dos grupos, cada grupo en un ancho del
campo, deben cruzar todo el pabellón botando el balón, en el centro
se juntan y pueden quitarle la pelota a los miembros del otro grupo.
5. Ahora lo mismo pero lo realizan conduciendo el balón con el pie y
deben realizar una diagonal en lugar de ir rectos. En el centro pueden
intentar quitarle el balón a los rivales.
6. Los alumnos mediante los equipos generados en los anteriores
ejercicios salen desde una esquina de la pista y deben rodear el medio
campo y llegar a la otra esquina del campo perteneciente al mismo
ancho. El otro equipo realizará el recorrido inverso pudiendo quitarle
el balón al otro equipo en el momento en donde se crucen. Deben
llegar el balón en conducción.
7. Establecemos un lugar de la pista en donde se encuentra el “río” y
donde los jugadores pueden ser pillados por el “cocodrilo”, en este
caso el jugador que pilla; a medida que los jugadores sean pillados
pasarán a pillar, ganando el último que sea pillado.
8. El juego típico de la palomita blanca, palomita negra, el profesor
mientras dice eso, los jugadores deben avanzar a su posición sin ser
vistos moverse.
9. Todos sentados en un círculo, dos jugadores pillan que serán los que
se tengan que levantar y pillar al jugador que le deposita el relevo, el
jugador que escapa se debe sentar en un sitio libre.
10. Música: los alumnos deben traer de casa auriculares y una música, que
deberán representar patinando para que los demás la adivinen.

- PRÁCTICA 12: Iniciación al hockey (5/11/2015)

Esta práctica consistió en tomar contacto con una modalidad deportiva muy
peculiar a la vez que interesante. En primer lugar el profesor explica las
diferentes dimensiones y características del espacio de juego así como del
material que se utiliza (porterías, bolas, sticks, protecciones, etc.).

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

Posteriormente se inicia la actividad en dónde los alumnos calientan con el


stick en la mano, así pues, estos mueven toda la articulación del hombro en
todas las direcciones y llevan el stick al suelo como si estuvieran jugando.

A continuación se introducen ejercicios con la bola, cada jugador tendrá una


bola; asimismo, este intentará conducir la bola a lo largo del espacio de
juego sin que se le escape. Esta será la dinámica de la clase en dónde a
medida que se vayan familiarizando con el material se irán introduciendo
variantes más complicadas, como obligarles a hacer cambios de dirección,
que tengan que mirar adelante y no a la pelota, dar pases, hacer arrancadas
conduciendo la bola, etc; hasta llegar al último ejercicio por orden de
complejidad en dónde los alumnos en un espacio reducido deberán conducir
la bola e intentar quitársela a los compañeros además de intentar que no se
la quiten a el.

- PRÁCTICA 13: Iniciación al hockey sobre patines II


(10/11/2015)

En esta práctica, el alumno todavía tiene el manejo de la modalidad


deportiva a enseñar muy limitado por lo que iremos poco a poco
introduciendo nuevos elementos técnicos. En este caso, introduciremos el
regate como parte fundamental y objetivo principal de la práctica.

En primer lugar, realizaremos un calentamiento parecido al de la práctica


anterior, comenzaremos ya calentando con el stick en la mano, moviendo
toda la articulación del hombro en todas las direcciones y llevando el stick al
suelo como si se estuviera jugando. Además, dentro del calentamiento se
introducen ejercicios con la bola, cada jugador tendrá una bola; asimismo,
este intentará conducirla a lo largo del espacio de juego sin que se le
escape, también se les pedirá que realicen cambios de dirección, que tengan
que mirar adelante y no a la pelota, dar pases, hacer arrancadas
conduciendo la bola, etc.

Así pues, en primer lugar, el profesor enseña los distintos regates que hay y
su realización. Tras esto, el alumno, empieza a practicarlos de manera
individual.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

En el siguiente ejercicio ya se introduce una oposición, en este caso el


compañero, que no le intentará robar la bola, tan sólo se situará en el camino
del jugador con la bola para fijar el regate y que éste lo pueda perfeccionar.

Posteriormente y tras saque neutral, un jugador se enfrentará a su


compañero, el jugador que gane el saque neutral y que, por lo tanto, asuma la
posesión de la bola deberá aguantar con ella sin que el compañero se la quite
unos segundos determinados por el profesor.

El último ejercicio de la clase práctica consistirá en un uno para uno tras


saque neutral en dónde el objetivo es tocar el cono que le corresponde a
cada pareja con la bola.

- PRÁCTICA 14: Iniciación al hockey sobre patines III


(12/11/2015)

En esta práctica, ya vemos como el alumno empieza a adquirir una base


motriz en relación con los fundamentos técnicos básicos del hockey sobre
patines. Como consecuencia, introducimos principalmente un nuevo elemento
técnico que es el pase.

En primer lugar, realizaremos un calentamiento parecido al de las prácticas


anteriores, comenzaremos ya calentando con el stick en la mano, moviendo
toda la articulación del hombro en todas las direcciones y llevando el stick al
suelo como si se estuviera jugando. Además, dentro del calentamiento se
introducen ejercicios con la bola, cada jugador tendrá una bola; asimismo,
este intentará conducirla a lo largo del espacio de juego sin que se le
escape, también se les pedirá que realicen cambios de dirección, que tengan
que mirar adelante y no a la pelota, dar pases, hacer arrancadas
conduciendo la bola, etc.

Como primer ejercicio dentro de la parte central de la clase, el profesor


divide el espacio de juego en cuatro estaciones en las cuales los jugadores
deberán realizar una serie de tareas anunciadas de manera ordenada. En la
primera el jugador deberá practicar el regate y la salida con la bola. En la
segunda, procurará conducir la bola hacia atrás sin que se le escape además
de protegerla en todo momento. En la tercera, el jugador deberá realizar un
autopase con la valla. En la cuarta y última estación, se desarrollará la

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

habilidad con la bola en dónde los jugadores deben dar toques en el aire con
la bola sin que caiga al suelo.

El siguiente ejercicio ya constituye la parte principal de la práctica ya que


en primera instancia, el profesor explicará en que consiste el pase y como se
debe de realizar tanto el pase como el control así como sus diferentes
formas. Posteriormente por parejas y una bola, tendrán que dar pases entre
ellos.

A continuación los alumnos realizarán pases en dinámico y no en estático


como se hacían en el ejercicio anterior; así pues, la distancia entre ambos se
verá modificada en todo momento teniendo que tenerlo en cuenta para la
realización del pase. Aprovechando este ejercicio se introducen varias
variantes: Una de ellas consiste en los cruces, en dónde un alumno cruza la
trayectoria del y éste le da la bola, otro ejemplo serían los cruces en dónde
se llevan trayectorias opuestas y al cruzarse se pasan la bola.

Por último se introducirán juegos con tareas más globales en grupos


reducidos cuyo objetivo sea la posesión del bola y en los cuales, los
jugadores con posesión de bola se encuentren siempre en superioridad
numérica.

El último ejercicio será un partido de 3x3 en dónde el objetivo será tocar la


bola en el cono puesto como si se tratara de una portería.

- PRÁCTICA 15: Iniciación al Hockey sobre patines IV


(17/11/2015)

En esta práctica, ya vemos como el alumno empieza a presenta una óptima


base motriz en relación con los fundamentos técnicos básicos del hockey
sobre patines. En consecuencia, introducimos un nuevo elemento técnico que
es el tiro además del mini hockey en la parte final de la clase.

En primer lugar, realizaremos un calentamiento parecido al de las prácticas


anteriores, comenzaremos ya calentando con el stick en la mano, moviendo
toda la articulación del hombro en todas las direcciones y llevando el stick al
suelo como si se estuviera jugando. Además, dentro del calentamiento se
introducen ejercicios con la bola, cada jugador tendrá una bola; asimismo,
este intentará conducirla a lo largo del espacio de juego sin que se le

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

escape, también se les pedirá que realicen cambios de dirección, que tengan
que mirar adelante y no a la pelota, dar pases, hacer arrancadas
conduciendo la bola, etc.

Posteriormente, por parejas los jugadores deberán pasarse la bola mediante


cruces y también paralelamente moviéndose por todo el espacio.

Asimismo, tras una breve explicación de los tipos de tiros y como se


realizan, el profesor divide el espacio de juego en cuatro zonas. En la
primera zona los jugadores deberán realizar el tiro de muñeca, en la
segunda debe realizar el tiro de barrido. En la tercera zona se debe
realizar el acompañamiento mediante el rastreo y en la última zona
practicar el golpe seco.

Por último, se presentará a los alumnos el mini hockey, en primer lugar antes
de pasar a jugar 3x3 en un espacio reducido, los jugadores deberán realizar
pases entre ellos mientras que el equipo rival no puede quitar la bola una vez
está en posesión, por lo que sólo la podría quitar en la interceptación de
algún pase.

- PRÁCTICA 16: Iniciación al Hockey sobre patines V


(19/11/2015)

En esta práctica, ya vemos como el alumno maneja de manera satisfactoria


fundamentos técnicos básicos del hockey sobre patines. En consecuencia, el
alumno después de calentar jugará durante toda la sesión al mini hockey.

Así pues, realizaremos un calentamiento parecido al de las prácticas


anteriores, comenzaremos ya calentando con el stick en la mano, moviendo
toda la articulación del hombro en todas las direcciones y llevando el stick al
suelo como si se estuviera jugando. Además, dentro del calentamiento se
introducen ejercicios con la bola, cada jugador tendrá una bola; asimismo,
este intentará conducirla a lo largo del espacio de juego sin que se le
escape, también se les pedirá que realicen cambios de dirección, que tengan
que mirar adelante y no a la pelota, dar pases, hacer arrancadas
conduciendo la bola, etc.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

Posteriormente, se dividirá el espacio de práctica en dos y se establecerán


cuatro equipos, los cuales jugarán dos en un espacio y los otros dos en el
otro.

- PRÁCTICA 17: Hockey sobre patines VI (26/11/2015)

En esta práctica se dividirá la clase en equipos de 5 integrantes que jugarán


al hockey mediante unas reglas tácticas impuestas.

Antes de jugar el partido, realizaremos un calentamiento parecido al de las


prácticas anteriores, comenzaremos ya calentando con el stick en la mano,
moviendo toda la articulación del hombro en todas las direcciones y llevando
el stick al suelo como si se estuviera jugando. Además, dentro del
calentamiento se introducen ejercicios con la bola, cada jugador tendrá una
bola; asimismo, este intentará conducirla a lo largo del espacio de juego sin
que se le escape, también se les pedirá que realicen cambios de dirección,
que tengan que mirar adelante y no a la pelota, dar pases, hacer arrancadas
conduciendo la bola, etc.

Posteriormente, como hemos dicho, procederemos a jugar partidos de 15


minutos.

- PRÁCTICA 18: Hockey sobre patines VII (1/12/2015)

En esta práctica se dividirá la clase en equipos de 5 integrantes que jugarán


al hockey mediante unas reglas tácticas impuestas.

Antes de jugar el partido, realizaremos un calentamiento parecido al de las


prácticas anteriores, comenzaremos ya calentando con el stick en la mano,
moviendo toda la articulación del hombro en todas las direcciones y llevando
el stick al suelo como si se estuviera jugando. Además, dentro del
calentamiento se introducen ejercicios con la bola, cada jugador tendrá una
bola; asimismo, este intentará conducirla a lo largo del espacio de juego sin
que se le escape, también se les pedirá que realicen cambios de dirección,
que tengan que mirar adelante y no a la pelota, dar pases, hacer arrancadas
conduciendo la bola, etc.

Posteriormente, como hemos dicho, procederemos a jugar partidos de 15


minutos.

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- PRÁCTICA 19: Diferencias morfológicas de los distintos medios


para el deslizamiento (10/12/2015).

El objetivo de esta práctica es el de conocer otros materiales de


deslizamiento diferentes al que se utiliza habitualmente en las clases
prácticas por lo que los alumnos se intercambiarán los patines entre sí, es
decir, aquellos que tengan patines de línea se los cambiarán a aquellos que
los tengan en ejes. Asimismo, podrán experimentar las diferencias
evidentes que se aprecian como pueden ser la distinta sujeción (en ejes se
presta más atención al empeine mientras que en línea al tobillo) o la
estabilidad (nos proporcionará más estabilidad anteroposterior los patines
en línea).

Posteriormente, se irán probando otras modalidades de desplazamiento


como el monopatín, new way, rollersky, etc.

- PRÁCTICA 20: Sesión de patinaje artístico (15/12/2015)

En primer lugar, el profesor nos ha hecho una breve aproximación de lo que


era el patinaje artístico y de sus numerosas posibilidades así como los
materiales más característicos.

El calentamiento realizado se ha diferenciado de los que veníamos


realizando a lo largo de las clases prácticas. Este consistirá en realizar 8 a
lo largo de la pista de patinaje, con paso cruzado en las curvas y sin
balanceo de los brazos.

Los dos primeros ejercicios consistirían en realizar pasos cruzados tanto


adelante como atrás, manteniendo una correcta posición de brazos (uno
hacia delante y el otro hacia un lado.

Posteriormente, procederíamos a realizar individualmente figuras entre las


que estaban el águila, agachados, cañón, la garza, etc. También se
realizarían saltos: normales, picados y combinando picado más un solo pie.

Por otra parte, también se trabajaría por parejas en dónde los alumnos
ejecutarían las figuras anteriores pero agarrados mediante un agarre en el
que la mujer siempre se encuentre por el exterior de la pista. En las curvas
se realizan pasos cruzados.

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Apuntes habilidades de deslizamiento y su didáctica

Por último, se realizaría una breve reseña al patinaje de Escuela en dónde el


profesor explica sus características más destacables y posteriormente los
alumnos practicarían intentado seguir las líneas.

- PRÁCTICA 21: EXAMEN PRÁCTICO (22/12/2015)

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