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Buñuelos de Shawarma
tomate
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el exito de la
tele en tu diario Carnaza
Bifes T con
papas
Pág. 5
Para el mate
Budín de
chocolate
blanco
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Postre
Torta de duraznos
y almendras
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útiles del grano entero. Por eso, los panes integrales aportan vitamina E, fibra y minerales como potasio, magnesio, hierro y zinc. Consumir
alimentos con harina integral producen más saciedad y no generan picos de insulina, tiene un bajo índice glucémico y su absorción por parte
del organismo es más lenta. Se genera de manera regular a lo largo de las horas.
La harina integral aporta más energía durante más tiempo. Pero además tiene otras ventajas que son muy beneficiosas para la salud.
facebook Así cocinan nuestros lectores sus recetas preferidas del programa.
pregunta
Recorda tu infancia y decinos, ¿Cual vas a
¿cuales son las recetas que preparar vos?
te hacía tu abuela?
Miriam Lucas: Hamburguesita de lentejas y arroz
yamaní. Con ensaladitas frescas.
Ramón Malagreño: Lunes son sagrados los ¿Queres publicar en este Suplemento la foto de tu receta preferida?
1. Elegi la receta del programa que mas te guste y hacela. 2. Sacale una foto en alta resolucion
churrascos con ensaladas. Después de un (no con celular). 3. Enviala por mail a esta direccion de correo: tureceta@cocinerosargentinos.com
tremendo asado del domingo no hay otra.