Pratiques salutaies

La santé vient de l'alimentation et de

l'exercice physique, donc nous devons :

 Pratiquer du sport ;

 Dormir neuf heures par jour;

 Éviter les frits que sont riches en graisse;

 Brossser les dents après chaque repas;

 Rire est meilleur reméde ;

 Commencer la journée avec un petit déjeuner

complet, varié et équilibre;

 Boire beaucoup d'eau par jour;

 S' amuser;

 Manger de la soupe avant le plat principal;

 Consommation modérée de viande, favorisant les

viandes blanches, les œufs et le poisson;

 Limiter la consommation de sel dans les aliments.