Año de La Lucha Contra La Corrupción e Impunidad

UNIVERSIDAD ANDINA NESTOR CACERES VELASQUEZ
"AÑO DE LA LUCHA CONTRA LA CORRUPCIÓN E IMPUNIDAD"
ESCUELA PROFESIONAL DE OBSTETRICIA
DOCENTE: Dra. CASTILLO PARADA, BLANCA NIEVES
CURSO: METODOLOGIA DE TRABAJO UNIVERSITARIO
TEMA: ENSAYO SOBRE ¿PORQUE DEBO ESTUDIAR BIEN?
ESTUDIANTE: QUISPE ESCALANTE, CAROLINA
ABRIL, 2019
PRESENTACION
Los consejos que aquí te presentamos pretenden enseñarte a programar tu tiempo de
estudio, a organizar tu material de trabajo, a utilizar los recursos y servicios disponibles a
través de las bibliotecas de la Universidad, a leer y tomar apuntes correctamente, a resumir
y memorizar lo aprendido..., es decir, para que con menor esfuerzo obtengas mejores
resultados. Este programa manual está dirigido a los estudiantes que desean adquirir
hábitos de estudio correctos o que habiendo obtenido buenos resultados desean
mejorarlos aún más. Las técnicas de estudio pueden son útiles para: Estudiar mejor.
Desarrollar un método de estudio propio. Mejorar tus capacidades intelectuales. Potenciar
las aptitudes personales (lectura, análisis, comprensión, síntesis...), a través de las
diferentes asignaturas. Disponer de más tiempo libre. Para ello, vamos a tratar los
siguientes aspectos relacionados con hábitos de estudio y técnicas de trabajo intelectual:
Saber organizar y planificar la tarea. Tener la suficiente motivación para estudiar. Disponer
de un ambiente de estudio físicamente adecuado. Utilizar las técnicas de lectura,
subrayado, esquematización, resumen, memorización, entre otras. Atender
selectivamente a la tarea de estudio. Controlar la calidad de tus tareas.

INTRODUCCIÓN
En las últimas épocas con regularidad encontramos un bajo rendimiento de los estudiantes
universitarios. Pues una serie de factores intervienen en el rendimiento académico, como, por
ejemplo: la capacidad general para el aprendizaje el bagaje de conocimientos, la vocación,
la autoestima y los hábitos de estudio.
La organización personal del alumno (cómo estudiar, dónde estudiar, cuándo estudiar etc.),
permite una buena calidad de aprendizaje, esto quiere decir, un verdadero aprendizaje, el cual
sólo se logrará mediante la comprensión de los conocimientos; Para ello es necesario que
el estudiante tenga habilidades de estudio, es decir utilice buenos métodos y técnicas de
estudio. Así, un aprendizaje de calidad propicia muy buenos estudiantes, por ende,
profesionales de calidad y competitividad.
Cabe señalar que el rendimiento académico también se encuentra relacionado con la
autoestima, ya que este factor permite la superación personal puesto que se encuentra ligada
a todas las manifestaciones humanas. La importancia de la autoestima radica en que de ser
ésta negativa, puede causar en el alumno, pérdida de confianza en sí mismo, por lo tanto,
conllevaría a un bajo rendimiento académico.
Frente a lo expuesto, nuestra investigación tiene por finalidad determinar si existe influencia de
los hábitos de estudio y la autoestima en el rendimiento académico de los estudiantes de
segundo, tercero y cuarto año lectivo 2003 de la Escuela Académico Profesional de
Agronomía de la Facultad de Ciencias Agrícolas de l a Universidad Nacional Jorge Basadre
Graman, de Tacna.
La presente investigación consta de IV capítulos:
El primero constituido por el planteamiento del estudio, el segundo presenta el marco
teórico. El tercer capítulo constituido por la metodología de la investigación, el cuarto presenta
el trabajo de campo y proceso de contraste de la hipótesis. Finalmente, conclusiones,
recomendaciones, bibliografía y anexos.

CAPITULO I
¿POR QUÉ DEBEMOS ESTUDIAR BIEN?
¿QUÉ ES EL ESTUDIO?
"como el proceso mediante el cual el estudiante trata de incorporar nuevos conocimientos
a su intelecto. Es el proceso que realiza el estudiante para aprender y adquirir
conocimientos, destrezas y habilidades para el ejercicio profesional competente. De hecho
el estudio es una actividad personal consciente y voluntaria, en la que se pone en
funcionamiento todas las capacidades.” 1
“un proceso consciente y deliberado, donde se requiere tiempo y esfuerzo. Es una actividad
individual. Nadie presta el entendimiento a otros. Estudiar involucra conectarse con un
contenido, implica la adquisición de conceptos, hechos, principios, relaciones,
procedimientos. Estudiar depende del contexto, lo cual quiere decir que la incidencia o la
efectividad de una estrategia o de un proceso difieren en la medida en que existan
variaciones en las condiciones de las tareas de aprendizaje. Por ejemplo, no estudiamos
de la misma manera para un examen parcial o final que para una prueba escrita o para una
presentación oral. Por tanto, estudiar es un proceso orientado hacia metas, lo cual quiere
decir que cuando se estudia, se lo hace en función de objetivos o metas preestablecidas
que se pretende alcanzar de un determinado periodo de tiempo.” 2

¿Por qué ESTUDIAR?
A pesar de todo el énfasis que se le da a la educación en nuestra sociedad, es
extraordinario darse cuenta de que nunca ha habido una verdadera tecnología de
estudio o una tecnología de educación. Suena inverosímil, pero es cierto. Hubo una
tecnología escolar pero no tenía mucho que ver con educación. Consistía en la
tecnología de cómo ir a la escuela, cómo se le enseña a uno y cómo se le examina a
uno, pero no había ninguna tecnología real sobre educación o sobre estudio. Al faltar
una tecnología así, a la gente le resulta difícil lograr sus metas. El saber cómo estudiar
es de una importancia vital para cualquiera.
La primera pequeña compuerta que hay que abrir para embarcarse en la tarea del
estudio es el deseo de saber. Si esa puerta permanece cerrada, uno se expone a
meterse entonces en cosas tales cómo un sistema de educación de memorización total
al pie de la letra, que no dará como resultado una adquisición de conocimiento alguno.
Un sistema así sólo produce estudiantes titulados que pueden quizás contar hechos
como loros, pero sin una comprensión real o capacidad para hacer nada con aquello
que se les ha enseñado. 3
A todos nos dicen que es importante estudiar, ¿pero por qué? Hay muchas razones en
realidad... todas íntimamente relacionadas:
+ Es importante porque quien estudia adquiere conocimientos.
+ Es importante porque el conocimiento es lo único que puede ayudarte a desarrollar
tus capacidades completamente.
+ Es importante porque lo que sabes te ayudará a protegerte en caso de peligro.
+ Es importante porque quienes estudian mantienen sus cerebros funcionando
sanamente, y sus cuerpos sanos también como consecuencia de eso.

+ Es importante porque saber cosas y entender las razones por las que son o suceden
así es lo que te permite cuestionarlas y traer progreso a toda la humanidad.
Pero la razón que más aprecio es esta:
+ Es importante porque la consecuencia de no estudiar es la ignorancia, y los
ignorantes son víctimas fáciles de la manipulación personal y social.
No te arriesgues a dejar de ser una persona para comenzar a ser un instrumento:
estudia. No mereces menos que ser un mejor ser humano.4
¿Cuál es entonces el propósito de que uno estudie?
Hasta que clarifique eso, usted no puede hacer que esa sea una actividad sensata.
Algunos estudiantes estudian para examinarse. El estudiante piensa para sí mismo:
“¿Cómo voy a repetir esto cuando me hagan cierta pregunta?” o “¿Cómo aprobaré el
examen?” Eso es una locura completa, pero desafortunadamente es lo que muchos
estudiantes han hecho en la universidad.
Tome el ejemplo de un hombre que ha estado edificando casas durante mucho tiempo,
y que un día tiene un ayudante al que acaban de enseñar en la universidad a construir
casas. ¡Se vuelve loco! La persona entrenada académicamente lo ha estudiado durante
años, sin embargo, no sabe nada sobre el tema. Y el hombre práctico no sabe por qué
es esto.
La razón es que el que acaba de pasar por la universidad ha estudiado todos sus
materiales para pasar el examen; no los estudió para edificar casas. El hombre que ha
estado ahí, trabajando en la práctica, no es necesariamente superior a la larga; pero es,
con toda seguridad, capaz de edificar casas porque todo su estudio está basado en:
“¿Cómo voy a aplicar esto para edificar casas?” Cada vez que ve un anuncio,
información escrita o cualquier otra cosa, se hace la misma pregunta según va leyendo
todo el material: “¿Cómo puedo aplicar esto a lo que estoy haciendo?”

Esa es la diferencia básica e importante entre el estudio práctico y el
estudio académico.
Esta es la razón de que algunos fracasen en la práctica tras haber conseguido un título.
En lugar de mirar los datos y pensar: “¿Estará esto en el examen?”, sería mucho mejor
que uno se preguntara: “¿Cómo puedo aplicar este material?” o “¿Cómo puedo
realmente usar esto?” Haciendo esto, una persona sacará mucho más provecho de lo
que estudia y será capaz de aplicar realmente lo que estudie. 5
¿Cuál ES EL VALOR DEL ESTUDIO?
No se trata de solo aprender, de memorizar, de mantener una excelencia... Se trata
de disfrutar, de descubrir, de entender e ir mas allá de lo que un libro te dice. Porque
la verdad siempre hay algo que descubrir, algo nuevo que aprender. Siempre hay
más.
¿PORQUE ESTUDIAR ES SOLO UN TITULO?
Porque estudiar es algo más que aprender, te define, te das cuenta quien eres, de dónde
vienes, de lo grande que es el mundo, de lo que puedes descubrir, de lo que estas hecho
y de lo que puedes vivir, porque hay más allá que la palabra "estudio": eso solo es el
título de un gran libro por leer, el título de una vida que podemos vivir. Solo date la
oportunidad.
LOS SECRETOS CLAVE
ENTREGATE
Recuerda: el ser humano siembra un pensamiento, y recoge una acción, siembra una
acción y recoge un habito, siembra un habito y recoge un carácter, y recoge un destino.

NUNCA TE DETENGAS:
Siempre habrá algo que te haga dudar, algo que no entenderás, aprender y entender es
algo que depende de ti, te darás cuenta que esto es un desafío cuya meta solo tú la
podrás ver.
VE MAS ALLA:
No se trata de solo leer, se trata de sentir lo que lees, ver más allá, vivir cada experiencia,
buscar más y no quedarte solo lo visto. Te sorprenderás de lo que puedes descubrir
APUESTA
Arriésgate, duda de lo que ves, no te quedes callado, busca entre fuego si es necesario...
no sabes el premio que puedes encontrar.
PELEA:
Nadie dijo que era fácil, pero recuerda: cualquiera puede darse por vencido. Pelea,
aprende, lucha y como dijimos, nunca te detengas. 6

CAPITULO III
¿Qué FACTORES INFLUYEN EN EL ESTUDIO?
El éxito académico depende principalmente de cuatro aspectos:
1. Aptitudes intelectuales.
2. Conocimientos previos.
3. Motivación.
4. Técnicas y hábitos de estudio.
Debes saber que la mera lectura de un libro de técnicas de estudio o la asistencia a un
curso sobre las mismas, no garantiza los resultados. Para sacar provecho a las técnicas
de estudio no basta con leerlas o conocerlas, deben ser aplicadas.
3.1. FACTORES AMBIENTALES.
Los factores ambientales inciden directamente sobre el rendimiento psicofísico, al actuar
sobre tu concentración y relajación y crear un ambiente adecuado o inadecuado para la
tarea de estudiar.
 Lugar de estudio: El mejor lugar es tu habitación personal que debe reunir
buenas condiciones de iluminación, silencio, temperatura, ventilación, etc., para
favorecer así tu sesión de estudio. En caso de no ser posible, es mejor estudiar en
una biblioteca lo más silenciosa posible, cerca de casa y siempre la misma, para
que asocies la entrada en la sala de estudio con la necesidad del mismo.
 Temperatura: Se precisa una temperatura ambiental que puede oscilar entre los
18 y los 22 grados centígrados. La distribución del calor debe ser homogénea, el
foco de calor no debe estar cercano a la mesa de estudio para evitar somnolencia.
 Silencio: Los ruidos son distractores externos que dificultan la concentración al
desviar la atención. Los ruidos con sentido molestan más que los ruidos sin sentido,
aunque sean de menor intensidad. En cuanto a si es conveniente estudiar o no con
música, los resultados han demostrado que cierto tipo de música de compositores
del Barroco favorece el estudio y la memoria al producir en el sujeto un estado
psicofísico de concentración relajada. Las composiciones en las que predominen
otros movimientos pueden perjudicar el rendimiento en el estudio. El volumen de
audición debe ser bajo para evitar que la música centre toda nuestra atención; no
se trata de oír música y estudiar al mismo tiempo. El objetivo de la música es influir
sobre tu mente y cuerpo colocándote física y mentalmente en la situación ideal para
estudiar, por ejemplo, en las salas de música de nuestras bibliotecas puedes
sintonizar el canal 1 el cual reproduce una selección de música barroca,
 Iluminación: La iluminación más aconsejable es la natural. Cuando utilicemos la
artificial hay que combinar la adecuada iluminación general de tu habitación con la
iluminación local da una Lámpara de 60w como mínimo, que ilumine directamente
lo que estás haciendo. Para evitar la formación de sombras, en los diestros la luz
debe entrar por la izquierda y, en los zurdos, por la derecha.
 Mobiliario y postura: Una mesa amplia, que permita tener todo el material
necesario para evitar interrupciones y una silla regulable en altura es la más
adecuada. Una pequeña estantería donde guardar todo tu material de trabajo para
evitar tener que desplazarte. La postura correcta para estudiar sería: la espalda
recta, las piernas formando ángulo recto, los pies en el suelo, los antebrazos encima
de la mesa y la cabeza y parte alta de la espalda ligeramente inclinadas hacia
adelante.
3.2. FACTORES INTERNOS
Los factores que vamos a mencionar son fundamentales para el éxito en el estudio, incluso
a por encima de las aptitudes intelectuales. Éstos son:
 Relajación: La concentración exige tranquilidad de ánimo; por ello has de
aprender a relajarte para comenzar el estudio en una actitud de “concentración
relajada", que es el estado ideal para rendir al máximo durante el mismo. Te
exponemos dos técnicas de relajación para practicar:

o La técnica de contracción-relajación: La técnica consiste en que
logres tensar voluntariamente los músculos de tu cuerpo, para después
destensarlos y relajarlos. Cuando hayas terminado te hallarás inmerso en
una sensación de relajación. Utiliza el siguiente método:
 Tensar el músculo al máximo, aproximadamente durante cuatro
segundos.
 Tomar conciencia de la tensión de dicho músculo. Destensar el
músculo al máximo, aproximadamente durante ocho segundos.
Tomar conciencia de la agradable sensación de relajación que se
está produciendo en dicho músculo.
Repite estos ejercicios en todos los músculos de tu cuerpo. Cuando termines
realiza inspiraciones profundas y expiraciones que deben ser el doble de
cada inspiración.
o La técnica de la pesadez del cuerpo: Esta técnica se debe realizar
tumbado de espalda sobre el suelo, sobre una cama, etc... El ejercicio
consiste en experimentar la sensación de pesadez de todo tu cuerpo, pero
procediendo metódicamente. Comienza con los pies; imagínate que se
hacen pesados, continúa con las pantorrillas, rodillas, muslos... Haz un
segundo repaso con unidades mayores: la pierna, el brazo, toda la cabeza;
y por último, imagina la pesadez de todo tu cuerpo como unidad.
 La atención y concentración: son fundamentales para aprovechar las horas de
estudio y las explicaciones dadas por el profesor en clase. Para muchos de ustedes,
esto es un verdadero problema. La necesidad de estar atento y de concentrarse en
el estudio, es algo básico.
Existen muchos elementos que influyen en la atención: ·
o La motivación y el interés con que estudiemos.
o Las preocupaciones: problemas familiares, problemas con los compañeros,

con los amigos, etc. Las preocupaciones causan mucha ansiedad y
desconcentran nuestra mente a la hora de estudiar o atender.
o La fatiga: no se puede estudiar estando cansado o con sueño. · Los factores
ambientales de tu entorno: deficiente iluminación, temperatura inadecuada,
postura excesivamente cómoda.
o La monotonía.
o La excesiva dificultad de la materia.
o La competencia con otros objetivos: ver el partido, ir al cine, ...
La concentración es la atención en su grado máximo. Consiste en centrar tanto la
atención en una tarea que el resto de las circunstancias del entorno quedan
ignoradas e incluso anuladas. Para rendir en los estudios, a nivel apreciable, se
requiere concentración. Algunas recomendaciones que te pueden ser útiles para
incrementar tu nivel de concentración son:
o Diseña actitudes para combatir a los distractores internos o externos que
disminuyen tu grado de atención y te alejan del estudio.
o Planifica tus horas de estudio y descanso.
o Mantén el adecuado grado de tensión psicofísica.
o Procura que la habitación de estudio tenga las condiciones adecuadas, y
aleja de tu vista todo cuanto pueda distraerte. · Usa, si es posible, siempre
la misma habitación y los mismos horarios de estudio.
o Recompensa tu concentración en el estudio otorgándote un premio durante
los descansos.
o Al inicio de la sesión de estudio resulta más difícil concentrarse. La curva
de la concentración durante los primeros minutos es baja; luego Ilega a su
grado máximo, finalmente, decae a causa de la fatiga. Para lograr una
adecuada concentración debes hacer un esfuerzo inicial superior, puedes
recurrir a las técnicas de concentración.
o Respira lenta y profundamente y procura concentrarte en los diferentes

tiempos de tu respiración; inhalar, mantenerse durante cuatro segundos,
exhalar y mantener el aire durante ocho segundos. Después de diez
respiraciones te sentirás más relajado y concentrado.
 Motivación: La motivación es uno de los principales factores que explican el éxito
en los estudios. La motivación al estudio está constituida por aquellos factores que
te otorgan la energía necesaria para comenzar estudiar y la fuerza de voluntad para
mantenerte en el estudio hasta conseguir los fines pretendidos. Hay diferentes tipos
de factores motivadores: gusto de aprender y documentarse, terminar una carrera,
mejorar tu status social... Todos son igualmente adecuados si logran otorgarte la
energía suficiente para mantenerte firme en los estudios. Te presentamos algunas
técnicas que pueden servirte para incrementar tu motivación en el estudio:
o Buscar objetivos. Marcarte pequeños objetivos que mantengan tu interés
a lo largo del estudio; aprobar el semestre, sacar muy buena nota en un
ramo , terminar un trabajo...
o Emplear técnicas activas de estudio: subrayado, esquema, resumen... con
las cuales has de conseguir una mejora del aprendizaje y del recuerdo y te
harán sentir más motivado para proseguir en el estudio.
o Hacer del estudio un hábito. · Hacer un gráfico de los objetivos cumplidos
y concederte pequeños premios cuando consigas objetivos planificados. ·
Hacer un sobreesfuerzo inicial. Los primeros días del semestre son los más
difíciles de todos y más todavía si has cambiado de etapa o nivel. ·
o Desarrollar la curiosidad. Se atiende mejor a aquellos temas que más
interesan y que esto se traduce en una mayor facilidad para entenderlos. ·
Evitar los distractores.
o Tener autoconfianza. Algunas de las causas más habituales del bajo
rendimiento, suelen ser los complejos y la desconfianza en las propias
capacidades 7
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
1
Grajales (2004: 97) http://www.revistasbolivianas.org.bo/scielo.php?pid=S2313-
02292011000100002&script=sci_arttext
2
Bouvet (2005: 45) http://www.revistasbolivianas.org.bo/scielo.php?pid=S2313-
02292011000100002&script=sci_arttext
3
http://spanish.scientologyhandbook.org/sh1_1a.htm
4
https://heptagrama.com/por-que-estudiar.htm
5
http://spanish.scientologyhandbook.org/sh1_1a.htm
6
https://prezi.com/ylgck0y7b_ib/el-valor-del-estudio/
7
http://biblioteca.ucv.cl/site/servicios/documentos/manual.PDF

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DOCENTE: Dra. CASTILLO PARADA, BLANCA NIEVES

CURSO: METODOLOGIA DE TRABAJO UNIVERSITARIO

TEMA: ENSAYO SOBRE ¿PORQUE DEBO ESTUDIAR BIEN?

ESTUDIANTE: QUISPE ESCALANTE, CAROLINA

Los consejos que aquí te presentamos pretenden enseñarte a programar tu tiempo de

estudio, a organizar tu material de trabajo, a utilizar los recursos y servicios disponibles a

través de las bibliotecas de la Universidad, a leer y tomar apuntes correctamente, a resumir

hábitos de estudio correctos o que habiendo obtenido buenos resultados desean

Desarrollar un método de estudio propio. Mejorar tus capacidades intelectuales. Potenciar

las aptitudes personales (lectura, análisis, comprensión, síntesis...), a través de las

siguientes aspectos relacionados con hábitos de estudio y técnicas de trabajo intelectual:

de un ambiente de estudio físicamente adecuado. Utilizar las técnicas de lectura,

subrayado, esquematización, resumen, memorización, entre otras. Atender

selectivamente a la tarea de estudio. Controlar la calidad de tus tareas.

ejemplo: la capacidad general para el aprendizaje el bagaje de conocimientos, la vocación,

la autoestima y los hábitos de estudio.

el estudiante tenga habilidades de estudio, es decir utilice buenos métodos y técnicas de

profesionales de calidad y competitividad.

Cabe señalar que el rendimiento académico también se encuentra relacionado con la

a todas las manifestaciones humanas. La importancia de la autoestima radica en que de ser

conllevaría a un bajo rendimiento académico.

los hábitos de estudio y la autoestima en el rendimiento académico de los estudiantes de

segundo, tercero y cuarto año lectivo 2003 de la Escuela Académico Profesional de

Agronomía de la Facultad de Ciencias Agrícolas de l a Universidad Nacional Jorge Basadre

La presente investigación consta de IV capítulos:

El primero constituido por el planteamiento del estudio, el segundo presenta el marco

teórico. El tercer capítulo constituido por la metodología de la investigación, el cuarto presenta

el trabajo de campo y proceso de contraste de la hipótesis. Finalmente, conclusiones,

recomendaciones, bibliografía y anexos.

¿POR QUÉ DEBEMOS ESTUDIAR BIEN?

"como el proceso mediante el cual el estudiante trata de incorporar nuevos conocimientos

a su intelecto. Es el proceso que realiza el estudiante para aprender y adquirir

conocimientos, destrezas y habilidades para el ejercicio profesional competente. De hecho

el estudio es una actividad personal consciente y voluntaria, en la que se pone en

funcionamiento todas las capacidades.” 1

individual. Nadie presta el entendimiento a otros. Estudiar involucra conectarse con un

contenido, implica la adquisición de conceptos, hechos, principios, relaciones,

efectividad de una estrategia o de un proceso difieren en la medida en que existan

variaciones en las condiciones de las tareas de aprendizaje. Por ejemplo, no estudiamos

decir que cuando se estudia, se lo hace en función de objetivos o metas preestablecidas

que se pretende alcanzar de un determinado periodo de tiempo.” 2

¿Por qué ESTUDIAR?

A pesar de todo el énfasis que se le da a la educación en nuestra sociedad, es

extraordinario darse cuenta de que nunca ha habido una verdadera tecnología de

tecnología de cómo ir a la escuela, cómo se le enseña a uno y cómo se le examina a

es de una importancia vital para cualquiera.

estudio es el deseo de saber. Si esa puerta permanece cerrada, uno se expone a

meterse entonces en cosas tales cómo un sistema de educación de memorización total

que se les ha enseñado. 3

realidad... todas íntimamente relacionadas:

+ Es importante porque quien estudia adquiere conocimientos.

+ Es importante porque el conocimiento es lo único que puede ayudarte a desarrollar

tus capacidades completamente.

+ Es importante porque lo que sabes te ayudará a protegerte en caso de peligro.

+ Es importante porque quienes estudian mantienen sus cerebros funcionando

sanamente, y sus cuerpos sanos también como consecuencia de eso.

así es lo que te permite cuestionarlas y traer progreso a toda la humanidad.

Pero la razón que más aprecio es esta:

+ Es importante porque la consecuencia de no estudiar es la ignorancia, y los

ignorantes son víctimas fáciles de la manipulación personal y social.