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Función
El sistema muscular tiene varias funciones importantes, todas relacionadas con la
locomoción, tanto del cuerpo como de los órganos internos, muy importantes para
mantener la vida y la salud.
Funcionamiento
El sistema muscular funciona mediante mecanismos de contracción, y flexión o extensión,
con cierta tonicidad que permite controlar la coordinación motora. El movimiento se
produce con la colaboración del sistema nervioso, de quien recibe las órdenes de
movilidad, más un conjunto de tendones o tejido blando que une los músculos a los
huesos; parte del sistema de locomoción está unido al movimiento de huesos impulsados
por los grupos de músculos de cada uno.
Los movimientos rítmicos del corazón, de órganos y vísceras, también se realizan en forma
de contracción y extensión, con la debida tonicidad y recibiendo las señales cerebrales a
través del sistema nervioso, quien conduce la señal hacia los músculos para que los mismos
se muevan.
Partes
Entre las principales partes del sistema muscular podemos mencionar las siguientes:
● Grupo de músculos lisos: Son aquellos que facilitan las funciones corporales de excreción
y de movimientos de los órganos del cuerpo que lo requieran de modo particular.
Generalmente unidos a sistemas como el digestivo y el sistema reproductivo. Los
movimientos viscerales y peristálticos que producen facilitan las funciones de expulsión de
sustancias, lo cuál es útil en diversas funciones corporales. Este tipo de tejido muscular no
es fibroso y generalmente no se relaciona directamente con la locomoción corporal unida
al sistema óseo, pero sí al sistema nervioso.
● Grupo de músculos cardíacos: Conjunto de músculos que suponen el movimiento del
corazón y que mantienen la tonicidad para el ritmo cardíaco. Ese tipo de músculo produce
movimientos leves que facilitan la salida y entrada de sangre al corazón, para luego ser
purificada. Este sistema de músculos cardíacos posee gran cantidad de pequeños músculos
que le dan el movimiento diástole y sístole al corazón, para la entrada y salida de sangre.
● Grupo de músculos esqueléticos o estriados: Son aquellos que, como el nombre lo indica,
están unidos al esqueleto de los seres vivos facilitando las funciones exclusivas de
locomoción o movimiento, fuertemente relacionados con el sistema nervioso central, que
ordena los movimiento coordinados y al esqueleto, que se mueve impulsado por las
contracciones, flexiones y extensiones de los músculos. Hay grandes grupos como los
bíceps, cuádriceps, abdominales intercostales y torácicos, y los que se encuentran
asociados al movimiento de las articulaciones, que son de los más complejos. La marcha, el
movimiento y desplazamiento de un lugar a otro, uso de brazos y manos, dependen del
sistema muscular esquelético o estriado. El movimiento del cuerpo no sería posible sin la
presencia del sistema de músculos estriados.
Enfermedades
Entre las principales enfermedades que pueden aquejar al sistema muscular
mencionaremos las siguientes:
Para mantener al sistema muscular en óptimas condiciones, se debe tener presente una
dieta equilibrada, con dosis justas de glucosa que es la principal fuente energética de
nuestros músculos. Evitar el exceso en el consumo de grasas, ya que no se metabolizan
completamente, produciendo sobrepeso. Para rutinas de ejercicios físicos prolongados,
necesitan una dieta rica en azúcares y vitaminas. Además de una alimentación saludable se
recomienda ejercicio físico, el ejercicio muscular produce que los músculos trabajen,
desarrollándose aumentando su fuerza y volumen, adquiriendo elasticidad y contractilidad,
resistiendo mejor a la fatiga. También beneficia el desarrollo del esqueleto lo robustece,
fortalece y modela, debido a la tracción que los músculos ejercen sobre los huesos, si los
ejercicios son correctamente practicados, perfeccionan la armonía de las líneas y curvas. El
ejercicio ayuda al desempeño de los órganos. Aumenta el volumen de la toráxico, mejora la
respiración y la circulación sanguínea, ampliando el tamaño de los pulmones y del corazón.
Otro efecto del ejercicio físico, es que provoca un aumento considerable en el apetito,
favoreciendo la digestión y la asimilación de los alimentos.
2.1- Boca
Es una cavidad hueca en la cual se encuentran los dientes, que son los encargados de
triturar el alimento. Los dientes se pueden clasificar en caninos, incisivos, premolares y
molares. En la boca encontramos también la lengua, un músculo con gran cantidad de
papilas gustativas, que ayuda en la masticación y mezcla de los alimentos, facilitando su
tránsito hacia el esófago.
2.2- Faringe
Es un musculo en forma de tubo que ayuda a respirar y está situado en el cuello y revestido
de membrana mucosa; conecta la nariz y la boca con la tráquea y el esófago
respectivamente, y por ella pasan tanto el aire como los alimentos, por lo que forma parte
del aparato digestivo así como del respiratorio.
2.3- Esófago
Es una parte del tubo digestivo de los seres humanos formada por un tubo muscular de
unos 30 centímetros, que comunica la faringe con el estómago. A través de este conducto
los alimentos son transportados hasta el estómago para continuar su proceso digestivo.
2.4- Estómago
Podría describirse como un reservorio temporal del bolo alimenticio deglutido hasta que se
procede a su tránsito intestinal, una vez bien mezclado en el estómago. Se ubica en la
porción superior de la cavidad abdominal, debajo del hígado. Su superficie externa es lisa,
mientras que la interna presenta numerosos pliegues que favorecen la mezcla de los
alimentos con los jugos digestivos.
a) Duodeno: Es el primer segmento del intestino, mide unos 25 cm de longitud. Ocupa una
posición fija en la cavidad abdominal, sostenido en su lugar por ligamentos que lo aseguran
al hígado y al estómago. Se encarga de la digestión de los alimentos y de la absorción de los
nutrientes. De hecho, es el lugar principal para la absorción de hierro. Varios de los
conductos del páncreas, el hígado y la vesícula biliar, se abren en el duodeno para facilitar
sus funciones principales.
b) Yeyuno: Mide aproximadamente entre 1,5 a 2,5 metros de largo. Se sitúa entre el
Duodeno y el íleon, su función es realizar la absorción de las sustancias de los alimentos. En
este trozo de intestino delgado actúa el jugo intestinal, que degrada al mínimo los hidratos
de carbono, las proteínas y los lípidos.
a) Ciego: Es la primera porción del intestino grueso. Denominado así por constituir una
especie de fondo de saco donde implanta el apéndice cecal, y en el cual desemboca el
intestino delgado a través del esfínter ileocecal. Realiza diferentes funciones y aportes al
proceso de digestión, ya que este posee numerosas bacterias que contribuyen a la
reducción de algunas sustancias de difícil absorción por otras estructuras.
b) Colon: Es la parte más grande del intestino grueso y se divide en tres secciones: colon
ascendente, colon transverso y colon descendente.
El colon ascendente, llega hasta el borde del hígado (glándula que produce y secreta la
bilis), en este punto se incurva, formando el colon transverso, que se extiende
horizontalmente hasta las inmediaciones del bazo (órgano linfático muscular). A partir de
aquí se incurva nuevamente hacia abajo, y se denomina colon descendente. Después
describe una curva en forma de s, recibiendo el nombre de colon sigmoide o sigma.
La principal función del colon es convertir en heces el líquido del intestino delgado, llamado
quimo. Junto con esto, interviene en las siguientes acciones:
c) Recto: Es el tramo final del intestino grueso. Mide entre 15 y 20 centímetros. Recoge los
residuos cuando se ha eliminado la mayor parte del agua que contienen, y los retiene hasta
que son expulsados.
d) Canal anal: De unos 4cm de longitud, revestido de crestas verticales llamadas columnas
anales. En las paredes del canal anal hay dos fuertes capas planas de músculos llamados
esfínteres interno y externo, que actúan como válvulas y que se relajan durante la
defecación.
2.7- Ano
Situada en el extremo del aparato digestivo, es por dónde se eliminan los gases y las heces.
Se ubica al lado de los genitales, en la zona perineal.
En los siguientes puntos explicamos cuáles son las principales funciones del aparato
digestivo.
A continuación señalamos cuáles son las principales enfermedades del sistema digestivo,
las que se dan con mayor frecuencia.
Tumores
La hernia de hiato se da cuando la zona superior del estómago pasa a estar ubicada en el
tórax en vez de en el abdomen. Se trata de una afección relativamente común, que afecta a
en torno al 20% de la población.
Los síntomas más habituales de esta enfermedad son la acidez de estómago, las molestias
en el abdomen de forma continuada, los problemas para tragar los alimentos, y el mal
aliento. Cuando no se establece el tratamiento adecuado, comer se convierte en una
misión prácticamente imposible, de forma que quienes padecen hernia de hiato suelen
sufrir una notable pérdida de peso.
El estreñimiento es una enfermedad del aparato digestivo que se caracteriza porque las
personas que la padecen tienen evacuaciones cada dos o tres días. La causa más habitual
de esta afección es una alimentación pobre en fibra; también puede darse por la
administración de determinados medicamentos, así como por el estrés y la ansiedad.
Los síntomas son diferentes en cada paciente. No obstante, las señales de alerta más
comunes son las siguientes: deposiciones menos de tres veces por semana, dificultad para
evacuar, heces duras que provocan dolor al defecar, y gases.
Colitis ulcerosa
Se trata de una afección relativamente sencilla de diagnosticar ya que los síntomas son muy
claros: cansancio severo, pérdida de peso, hemorragia rectal, llagas en la piel, dolor
abdominal y diarrea.
Para el diagnóstico de la colitis, los médicos realizan una analítica de sangre, así como un
examen de heces. En ocasiones es necesario realizar una prueba de imagen como
la colonoscopia para detectar la enfermedad.
Hemorroides
Se trata de una enfermedad muy común; se estima que el 75% de la población sufre
hemorroides alguna vez en su vida. En algunas ocasiones no presentan ningún síntoma,
aunque en ocasiones dan lugar a una gran sensación de malestar, así como picazón y
sangrado.
El síndrome del intestino irritable, también conocido por sus siglas SIII, es una enfermedad
del aparato digestivo que causa dolor abdominal, así como determinadas variaciones en el
intestino. Comienza generalmente en la adolescencia, siendo muchísimo más frecuente
entre mujeres.
Una de las principales causas de esta afección es el estrés. Hay que tener en cuenta que el
intestino y el cerebro están conectados mediante señales tanto hormonales como
nerviosas; así, el estrés puede provocar que los intestinos se vuelvan más sensibles.
Cuidar el sistema digestivo es esencial ya que cumple un papel muy importante en el buen
funcionamiento del organismo. A continuación señalamos una serie de consejos y tips para
cuidarlo.