Pedagogia Quântica Andrea Wolney

Introdução
Você acha difícil orientar o seu filho nas atividades
escolares?
Tem dificuldade em mantê-lo motivado na
escola?  impulso;
Ele é inquieto ou apresenta déficit de atenção?
Tem enfrentado dificuldades escolares?
Estas são algumas das inquietações dos pais em
relação aos filhos na escola. Muitos pais buscam
resposta, não sabem com clareza como auxiliar os
filhos!
Entenda então o que pode estar acontecendo.  gerenciar o próprio pensamento é uma das
A escola é o lugar das aprendizagens formais, ou
seja o conteúdo estruturado é transmitido na sala
de aula de forma  linear, onde a mesma
informação é repassada a todos com o objetivo
específico de que os alunos alcancem
determinada habilidade ou competência, para
então serem reconhecidas através de uma
certificação de que aquelas aprendizagens foram
efetivamente contempladas.
- Desenvolver a metacognição, que é a capacidade
de pensar sobre o próprio pensar;
- Promover a autorregulação e controle do
- Estimular a criatividade e a autonomia de
pensamento;
Todas estas  competências são extremamente
importantes no processo de aprender. A
organização interna da criança, a capacidade de
habilidades mais nobres do ser humano e
podemos estimulá-las desde muito cedo.
As atividades propostas a seguir  vão preparar o
seu filho para desenvolver essas competências
que são pano de fundo para toda e qualquer
aprendizagem, além de promover o
autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
desde muito cedo!

Mas, se o conteúdo é o mesmo para todos, porque Estas atividades ajudarão as crianças a manter a
uns avançam com facilidade e outros não? Isto calma e a concentração necessária para
acontece porque o processo de aprender é desenvolver qualquer atividade. Vão contribuir
diferenciado para cada pessoa e a escola não tem, com o reconhecimento da própria capacidade
na maioria das vezes, recursos para atender a aumentando a autonomia, a motivação e o desejo
necessidade específica de cada um. de aprender.  
Para que uma criança aprenda bem é necessário Este é um trabalho gradual e contínuo. Para que
que algumas habilidades sejam desenvolvidas estas competências realmente se estabeleçam,
para garantir a assimilação e a acomodação dos para que sejam consolidadas na memória de
conteúdos escolares. Tais habilidades não são longo prazo é preciso que a criança seja
promovidas pela escola, quer dizer, a escola submetida a estas experiências sucessivas vezes,
ensina “o que” aprender, mas não ensina “como” considerando sempre a alegria e motivação com a
aprender.  atividade proposta. O tempo de cada criança é
O objetivo deste material é estimular habilidades diferente, esteja atento às mudanças sutis que
essenciais para que as aprendizagens formais e irão acontecer no comportamento e atitudes dela.
não formais aconteçam de maneira natural.  Além de todos estes aspectos citados, estaremos
Então, o que precisamos fazer para que estas também favorecendo o contato íntimo da criança
habilidades sejam desenvolvidas? com a sua essência amorosa, com o silêncio
interior que é fonte de conexão com o todo!
- Estimular o foco e a atenção, que vão garantir a
entrada da informação;  Vamos brincar então com os “Poderes da Mente” e
- Ampliar a capacidade perceptiva; acionar toda potencialidade dos nossos pequenos!
- Lidar com imagens e informações mentais;

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Pedagogia Quântica Andrea Wolney

A importância da habilidade de
visualização
O poder do controle mental se amplia com a
capacidade de visualização. Tudo
acontece inicialmente a partir de um desejo
associado a um sentimento e uma imagem na
mente. Para estimular esta habilidade nas
crianças, de gerenciamento consciente
do poder de mental, podemos segmentar este
processo em etapas menores, através
de um passo a passo, com toda ludicidade e
alegria que permeia o universo infantil.  refinar o potencial cerebral e a perícia em
As atividades que iremos sugerir a seguir devem
ser leves e divertidas. A imposição,
ou a expectativa por resultados por parte dos pais,
interfere negativamente no
processo e impedindo muitas vezes a
naturalidade desta aprendizagem essencial para
a qualidade de vida. 
É importante que a criança tenha conhecimento
do seu processo mental bem como da
sua evolução, pois, assim, estaremos
desenvolvendo a metacognição que é a
capacidade de pensar sobre o próprio pensar, ou
a habilidade de observar os próprios
pensamentos e gerenciar conscientemente as
suas aprendizagens. Para isso
construímos um jogo de visualização que vai
criar imagens mentais claras e definidas,
perceber mais intimamente o corpo, ampliar
a capacidade de relaxamento, controlar o
impulso além de gerenciar emoções e
sentimentos.

Lembre-se que os estímulos que você está

provocando hoje, geram memórias
preciosas para o acionamento destas habilidades
no futuro. As experiências propostas
serão como um molde para a formação de
habilidades mentais cada vez mais
refinadas. 

Para tornar esta aprendizagem, lúdica e

desafiadora para a criança, vamos propor
inicialmente níveis mais simples até atingirmos
competências mais complexas. Imagine
um jogo de vídeo game onde a criança avança
gradualmente das fases mais fáceis para
as mais elaboradas e “difíceis”. O treino de
habilidades mais simples, na verdade estão
preparando o terreno para a complexidade das
habilidades futuras. 

04
Pedagogia Quântica
Jogo do Poder da Mente
Apresente o jogo do “PODER MENTAL” para a
criança desafiando-a a descobrir e
despertar os poderes da mente. Mostre a ela que
para ser um super-herói de verdade,
o maior “poder” a ser desenvolvido é enxergar com
os olhos fechados, ou seja,
enxergar com os olhos da mente, enxergar o
invisível que é criado dentro da gente.
Usar essa linguagem envolvendo super-heróis e
poderes é bastante estimulador para a
criança.
Explique que o desafio é praticar todos os dias um
pouquinho para ir fortalecendo a
capacidade do cérebro, gradualmente. Assim
como os adultos fazem para ficar com  os
músculos fortes indo para a academia, podemos
também deixar o cérebro forte fazendo exercícios
para “malhar” o cérebro.  fazer com que os poderes cresçam e se
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Andrea Wolney
Ela vai avançar de nível se a etapa anterior
tiver sido realizada com sucesso. Vá conduzindo
esse processo diariamente para se
constituir em hábito. Escolha um momento
descontraído, gostoso, leve, divertido onde
os vínculos afetivos também serão fortalecidos!
Inicie cada etapa e permaneça ao
menos por três dias em cada uma, você pode
ampliar o tempo de permanência em
cada etapa dependendo da habilidade da
criança em desenvolver a proposta. Pode-se
alternar os dias, a motivação da criança será um
bom motivo para praticar
diariamente. 
Explique que, para desenvolver os poderes da
mente, o tempo é um aliado muito
importante. É o tempo e a dedicação que vão
fortaleçam!
Ter poderes mentais, na verdade, significa fazer
as melhores escolhas, alcançar metas,
desejos e sonhos, ter maior controle das
emoções, se relacionar bem com as pessoas,
contribuir consigo mesmo e com a humanidade.
Ser um super-herói do bem!
Iniciamos a partir do concreto e gradualmente
vamos avançando para maiores níveis
de abstração. Por isso evite pular etapas, lembre-
se que cada uma delas é uma
preparação de habilidades menores para se
alcançar maiores competências mentais.
Apresente à criança o gráfico evolutivo dos
poderes. O termômetro de controle dos
pensamentos e sentimentos ou Termômetro dos
Poderes da Mente. 
Pedagogia Quântica Andrea Wolney

TERMÔMETRO DOS PODERES

DA MENTE

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Pedagogia Quântica Andrea Wolney

Fase o1
Visualização de objetos

Escolha um objeto qualquer, pode ser um de visão da criança, peça para que ela feche os
brinquedo ou qualquer outro objeto de olhos e imagine o objeto com os olhos da mente.
interesse e curiosidade da criança. Explique a Dependendo da idade da criança pode ser que
brincadeira:  ela não consiga manter os olhos fechados
durante toda a brincadeira, então
sugiro vendá-los com uma faixa de tecido ou
uma máscara de olhos apropriada. 

“Você sabia que podemos enxergar

de olhos fechados? A nossa mente é
muito poderosa, mas quase não
prestamos atenção nos poderes que
ela tem e então não aprendemos a
usá-los. Você quer descobrir os
poderes da sua mente? Quer ver
como ela é poderosa? Para isso
precisamos treinar para que os
poderes do seu pensamento
fiquem cada vez mais fortes. Vamos
Vá fazendo perguntas a respeito das
começar pela primeira fase
características do objeto, como tamanho, cor,
(apresente o termômetro e explique
textura, formato e demais detalhes. Por exemplo:
como vai funcionar a brincadeira,
• O que tem nas bochechas do macaquinho?
você pode fazer um termômetro
• O que ele ele tem nas mãos?
para você também, para brincarem • Que cor são os sapatos dele?
juntos). Vou te mostrar um objeto e • Ele está alegre ou triste?
você vai olhar com muito cuidado • Qual é a cor da pele dele? 
cada detalhe, e guardar na sua
mente uma fotografia dele. Está A medida que a criança for acertando as
preparado? Podemos começar?" respostas, entregue a ela algo para ir contando
seus
acertos. Caso você faça 10 perguntas e a criança
responda apenas seis, ela terá seis pedrinhas.
Apresente o objeto para a criança e deixe-a olhar Peça para abrir os olhos e observar mais
por alguns instantes. Tire o objeto do campo de atentamente. Refaça a atividade com as mesmas

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Pedagogia Quântica Andrea Wolney

perguntas e depois compare a quantidade de

pedrinhas da primeira com a segunda realização
da atividade. Mostre a ela que conseguiu
“aumentar” os poderes da mente guardando a
imagem na cabeça, enxergando com os olhos
fechados. Repita por quantas vezes quiser, com
o mesmo objeto enquanto houver interesse e
motivação da criança, a cada vez que a
brincadeira é repetida mais clara a imagem
mental vai ficando . Proponha a brincadeira por
mais alguns dias seguidos com diferentes objetos.

Você pode mudar de posição com a criança. Desta

vez você fica de olhos fechados e ela
escolhe um objeto e faz as perguntas. Esta
atividade, além de ampliar a capacidade de
criação de imagens mentais também estimula a
memória, a observação, a percepção de detalhes.
Quando passar para a fase seguinte deixe que a
criança registre no Termômetro dos Poderes
da Ment, a etapa vencida.

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Pedagogia Quântica
Fase o2
Visualização de imagens e
situações
Quando perceber que a criança já perdeu o
interesse pela atividade anterior, ou já desenvolveu
um pouco mais a habilidade de se recordar de
detalhes do objeto, substitua o objeto por imagens,
podem ser figuras de revistas, retratos, imagens da
internet, de pessoas, fotos de vivências familiares,
cenas do filme preferido da criança, enfim,
situações diversas.
Comece com imagens mais simples e de interesse
da criança, faça o mesmo procedimento anterior,
deixe-a observar a imagem cuidadosamente por
algum tempo, tire do seu campo de visão e vá
fazendo questionamentos a medida que vai
recebendo pedrinhas, canudinhos ou palitos para ir
registrando os acertos.
O uso de material concreto para a contagem dos
pontos é apenas para a criança perceber a própria
evolução e não para “ganhar’ ou “perder”.  com a idade da criança, quanto menor, menos
Desta vez você pode perguntar além de detalhes
materiais e concretos como o lugar, a roupa que as
pessoas estão usando, os objetos que estão
presentes, brinque com informações a respeito do
estado emocional das pessoas, sentimentos, ações,
intensões.
Aqui já estaremos refinando o poder da observação,
pois a criança vai estar atenta, além das
informações concretas das características físicas, a
informações subliminares:
Quem são os personagens da cena?
O que a menina está fazendo?
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Andrea Wolney
A menina e o monstrinho estão alegres ou
tristes?
Para onde a mãe está olhando?
Em que lugar estão?
Onde está o gatinho?
É importante acolher a interpretação da criança
a respeito da cena. Separe imagens de acordo
detalhes. Repita a brincadeira diversas vezes com
a mesma cena, em dias diferentes até que
perceba que a imagem mental ficou bem
construída com todos os detalhes. Depois de
brincar algumas vezes peça que feche os olhos e
descreva a imagem olhando apenas com a
mente relatando as suas impressões pessoais: “Eu
vejo uma menina dando um abraço
em um monstrinho.  A menina é morena, veste
camiseta, tem os cabelos cacheados. O
monstrinho é lilás, tem a boca grande. O
monstrinho e a menina se abraçam, eles
estão felizes porque são amigos, a mamãe está
por perto só olhando com o gatinho no
colo... Acho que eles estão se despedindo e vão 
Pedagogia Quântica Andrea Wolney

sentir saudades da amizade deles...” 

Estaremos desenvolvendo, além das habilidades

da fase anterior, a percepção do
outro, a habilidade empática, a compreensão de
que diferentes situações afetam
nossos sentimentos e impactam o nosso
comportamento, nossas ações. Outras
habilidades muito importantes para o
desenvolvimento infantil também estarão sendo
estimuladas como a linguagem, vocabulário,
capacidade expressiva. Antes de passar
para a fase seguinte faça, juntamente com a
criança, a marcação do avanço no
Termômetro dos Poderes da Mente.

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Pedagogia Quântica Andrea Wolney

Fase o3
Visualização de histórias

Depois de algum tempo brincando na segunda
fase, que são imagens aleatórias, passamos agora
para a ampliação do contexto a partir da narrativa
de histórias. Aqui vamos começar a abstrair a
criação de imagens sem o suporte do modelo. O
livro de literatura infantil é um bom instrumento
para isto. Pode ser usado um livro já conhecido pela
criança ou um livro inédito. Combine o seguinte
com a criança: “ A cada página que eu contar, você
vai enxergar tudo que eu disser com os olhos
fechados, apenas com os olhos da mente, só depois
vai observar os desenhos, ok?”
Se mais de uma criança estiver participando da
brincadeira, peça que cada uma
descreva suas visualizações e compare.
Posteriormente pode-se sugerir que façam os
desenhos daquilo que imaginaram. Depois de
praticar alguns dias, deixar a criança
registrar no termômetro dos “Poderes Mentais”
para poder avançar.

Não existe neste estágio fidelidade à imagem

representada no livro, apenas a imaginação livre da
criança. As gravuras que constam no livro podem
ser exploradas como complemento posterior a
criação da imagem mental pela criança. 

Ao concluir a leitura da página (pequenos trechos

por vez para favorecer a visualização) peça que diga
o que conseguiu enxergar com a mente. Lembre-se
de alternar os papéis para ficar mais divertido, em
alguns momentos deixe a criança contar a história
e você fecha os olhos para imaginar, depois conte a
ela o que conseguiu enxergar mentalmente.

Pode-se observar juntamente com a criança que a

imagem mental criada é diferente
do desenho do livro. Teremos aí uma ótima
oportunidade de explicar que a mente é
tão poderosa, que não existem duas pessoas
capazes de pensar exatamente a mesma
coisa. As pessoas pensam e imaginam coisas
diferentes.

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Pedagogia Quântica
Fase o4
Visualização guiada
Aqui você vai criar o cenário mental que desejar de
acordo com a realidade e ou desejo do seu filho,
pode visitar castelos, passear em nuvens, voar como
um superherói, ou simplesmente contemplar uma
paisagem tranquilizante... Nesta etapa já não
teremos nenhuma imagem de referência.
Comemore com ele o fato de que já alcançou a fase
número 4 dos poderes da mente! E agora já é capaz
de viajar dentro das histórias encantadas e lugares
incríveis. Dependendo do seu objetivo com a
criança, crie uma história mais tranquila para
relaxar ou mais agitada para ativar quando a
criança estiver mais apática. 
Segue aqui um exemplo que pode ser
acompanhada um áudio ao fundo com sons da
natureza:  aos poucos ele vai saindo do chão e
“Vamos fazer uma viagem especial
pela mente. Sente-se bem tranquilo
e respire profundamente por três
vezes. Imagine que você está em um
lugar muito bonito, na
natureza! Você está andando em
uma grama verdinha e macia, sinta
os seus pés tocando a grama. Neste
lugar tem árvores e flores pelo
caminho. Você anda devagar e
vai escutando os passarinhos
cantando alegremente e voando
entre os galhos das árvores. O céu  novamente na grama verdinha.
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Andrea Wolney
está bem azul e o sol brilha. Sinta o
calor do sol tocando você, sinta o
quentinho gostoso na sua pele...
Você respira fundo e sente o cheiro
das flores! Você está muito feliz! No
seu coração você também sente um
calorzinho parecido com o calor do
sol, mas é um sentimento de paz e
tranquilidade. Essa sensação tão
gostosa vai se espalhando por todo o
seu corpo. Você continua
caminhando e vê um tapete
colorido. É um tapete mágicooo!!
Você senta no tapete e sente que
te levando cada vez mais alto. É uma
delíciaaa voar no tapete!! Você está
seguro aí! Sinta o vento tocando o
seu rosto e assanhando seu cabelo. 
Você olha para o céu e vê as nuvens
e o sol brilhante. Olha para baixo e
vê as árvores, a grama verdinha e até
um lago azul, azul! Como é bom voar
no tapete mágico! Você se sente
grande e poderoso, com os poderes
de um verdadeiro super-herói Seu
coração bate de alegria com esta
aventura! Aos poucos o tapete vai
voltando, devagar e te deixa
 
Pedagogia Quântica Andrea Wolney

Agora você vai voltar para casa

encontrar sua família e seus amigos,
mas você sabe do segredo do tapete
mágico e pode voltar para lá sempre
que quiser sentir a alegria,
tranquilidade e a paz de fazer este
incrível passeio! 

Ao retornar peça que a criança descreva como foi

o passeio, as sensações que teve. Lembre-se da
acolher todo e qualquer sentimento manifestado
pela criança e mostrar a ela que este sentimento
de alegria e coragem pode ser acessado sempre
que quiser, com ou sem o tapete mágico.

Se quiser pode inverter os papéis e deixar que ela Depois de alguns dias de prática, deixe a criança
conduza a sua viagem mental descrevendo o marcar no termômetro dos Poderes
cenário que você irá passear!  da Mente a etapa vencida, avançando para o nível
05!
Ao final conte a ela quais foram as suas sensações,
medos, insegurança, coragem, alegrias. Explique
que todas estas sensações e sentimentos
acontecem com todas as pessoas, fazem parte da
nossa vida e que devemos conhecê-los direitinho
para lidar bem com eles no dia a dia.

Em outras visualizações você poderá criar cenários

com outras pessoas, por exemplo
visualizar o pai, a mãe envolvendo-a em um
abraço de proteção, cuidado e amor. Receber a
força dos pais que são a nossa origem da vida!

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Pedagogia Quântica Andrea Wolney

Fase o5
Visualização criativa

Vamos avançar um pouco mais na autonomia da

criança para a criação de imagensmentais.
Explique que agora a viagem vai ser livre, você vai
marcar o tempo (um, dois ou três minutos
dependendo da idade da criança e a habilidade
desenvolvida até aqui) e ela vai imaginar uma
linda viagem, nos lugares que desejar, combine
com ela que este lugar tem que ser um lugar que
traz alegria e amor ao coração. Durante a viagem
da mente, deve prestar atenção a cada detalhe das
suas aventuras para poder compartilhar depois.
Peça que fique em uma posição confortável, com o
corpo imóvel, e se concentre em imaginar sua
super viagem até o seu sinal para retornar. Peça
que conte como foi a aventura. Quanto mais
detalhes a criança trouxer na sua narrativa, sinal
que a capacidade de visualização está se
amplificando. Você também pode fazer a sua
viagem mental e permanecerem em silêncio
juntos, cultivando a criatividade, foco
e concentração. 

Explique também que se a mente ficar distraída,

deverá prestar atenção na respiração, relaxar mais
o corpo e voltar o pensamento para a sua aventura.

Ao concluir essa etapa, repetindo algumas vezes

em dias diferentes, pode sugerir que faça o
desenho da sua viagem. Peça para a criança fazer
o registro no Termômetro dos Poderes da Mente e
observe o tanto que já adquiriu habilidades
especiais e que ainda tem novos desafios pela
frente.

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Pedagogia Quântica Andrea Wolney

Fase o6
Visualização de
Relaxamento
Explique para a criança que a partir agora ela vai
continuar vendo com os olhos fechados só que não
subir e chega nos seus joelhos, o seu
vai imaginar coisas fora, e sim dentro do corpo! O
joelho fica bem relaxado. Agora a luz
poder da mente está aumentando cada vez mais!
Convide-a para uma viagem dentro do próprio
chega nas suas cochas, suas cochas
corpo através das suas veias, sangue, músculos, ficam bem moles, os músculos da
órgãos, células! cocha ficam bem relaxados. Respire
profundamente e solte ainda mais
Peça para que fique deitada confortavelmente, as suas pernas. A luz vai subindo
braços ao longo do corpo, um pouco afastados e devagar e chega nos seus quadris, no
pernas também estendidas e levemente afastadas. seu bumbum, sobe ainda mais e
Para aumentar a sensibilização, você pode colocar
chega na sua barriga. Veja como
uma música relaxante ao fundo. Vá conduzindo o
a sua barriga se movimenta
relaxamento lenta e pausadamente com uma voz
enquanto o ar entra e sai do seu
suave e tranquila. Não se preocupe se a criança
corpo. Relaxe a sua barriga... A luz
adormecer, continue sussurrando o relaxamento
pois vai estar sendo trabalhado também a nível está agora no seu peito, pertinho do
inconsciente. seu coração. Ela deixa o seu coração
feliz! Seu coração bate
De olhos fechados, a criança deve imaginar uma tranquilamente mandando alegria
luz branca, uma luz de amor que vai para todas as suas células. Relaxe os
percorrer por dentro do corpo. Por onde a luz ombros, os braços e as mãos. Sinta
passar vai deixando o corpo mole e relaxado. as pontas dos dedos formigarem
Peça que inspire e expire profundamente e vá
levemente. Suas mãos estão
conduzindo da ponta dos pés à cabeça:
quentinhas. A luz aquece o seu
corpo. A luz chega agora até o seu
pescoço e ele fica bem relaxado,
“Imagine agora uma luz percorrendo
mais relaxado.. Também relaxam os
o seu corpo. Vamos começar pela
olhos, as bochechas, a boca, a língua
ponta dos pés, a luz vai subindo bem
dentro da boca... Pronto todo seu
devagar. Relaxe os seus pés, deixe
corpo está leve, relaxado e feliz!
bem molinhos.... mais molinhos... A
Cada uma das suas células ficou
luz continua subindo e chega ao
iluminada e todo o seu corpo brilha,
seus tornozelos, pelas pernas. Relaxe
dos pés a cabeça. A luz do seu corpo
as pernas... Suas pernas estão cada
se espalha levando sua alegria e seu
vez mais moles. A luz continua a 
amor para todas as pessoas.”

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Pedagogia Quântica Andrea Wolney

Fase o7
Visualização de
sentimentos e sensações
Chegamos agora à etapa de buscar na memória Posteriormente diga à criança fechar os olhos e
vivências significativas e fortalecê-las. Muitas vezes imaginar como se aquele momento estivesse
reforçamos eventos negativos cotidianamente acontecendo novamente. Deixe-a degustar
chamando a atenção das crianças com a intenção mentalmente a lembrança por algum tempo.
de alertá-las para o perigo: “tome cuidado, lembra Pratique essa atividade por mais alguns dias e
aquele dia que caiu da bicicleta? ou o dia que ficou avance para o nível seguinte marcando no
de castigo na escola” no intuito de evitar que Termômetro dos Poderes da Mente.
estes episódios se repitam, mas, na verdade, desta
forma, estamos reforçando estes eventos sem nos
darmos conta disto. Todas as vezes que o
acontecimento é revivido mentalmente, traz
consigo a sensação, o sentimento associado ao
fato e assim, atravésda repetição, este sentimento
vai se sedimentando na memória de longo prazo.
Por isso é essencial a frequência de momentos que
despertem alegria e sensações de bem estar. Estas
vivências e recordações repetidas irão criar um
molde para as experiências do mesmo tipo no
futuro.

Você pode auxiliar a criança a recordar vivências

alegres: “Você se recorda de um dia em que ficou
muito feliz?” Deixe a criança relatar o fato e vá
explorando essa memória através de perguntas.
Caso a criança não se recorde de um fato
específico vá provocando a evocação destas
memórias: “Você se lembra daquele passeio que
fizemos no parque, quando nos divertimos e rimos
muito daquele palhaço desengonçado? E aquele
dia na casa da vovó quando vocês brincaram de
esconde-esconde e ela queria entrar no armário?”
Selecione um evento que tenha sido
especialmente divertido e prazeroso e vá
conversando com ela para recordar os
detalhes do evento. 

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Pedagogia Quântica
Fase o8
Visualização de Sonhos e
Metas
Converse com a criança sobre os seus maiores
sonhos e desejos. Selecione, junto com ela,
imagens, fotos que possam representá-los. É
importante aqui não manter o foco apenas nos
desejos materiais como brinquedos,
eletroeletrônicos ou similares, mas desejos que
atinjam diferentes áreas da vida em relação a
família, amigos, escola, desenvolvimento pessoal,
etc.  sonho que eu queria tanto... ganhei a minha
Cole as imagens em uma cartolina ou folha de
papel e fixe em um lugar de fácil visualização pela
criança como a porta do guarda-roupa ou porta
e/ou parede do quarto. Este vai ser o painel dos
sonhos. Explore com a criança as imagens, que
sonho cada uma delas representa, como ela vai se
sentir quanto conseguir realiza-los... Outra
representação dos sonhos pode ser uma caixa ou
pequeno baú com objetos ou pequenas coisas que
vão representar cada sonho. Por exemplo, bonecos
representando o bom relacionamento da família,
um coração representando o amor pelos estudos,
uma reália de uma bicicleta ou de outro brinquedo
qualquer.
Busque com ela o foco em desejos mais próximos
e realizáveis em curto espaço de tempo para que, a
manifestação de coisas simples, sirva de referência
para a manifestação de sonhos maiores
posteriormente.  Durante esta etapa a carta precisa ser lida
Peça que escolha um dos desejos e imagine que já
se realizou. Apenas um. A partir da
visualização de que este sonho já foi manifestado,
redijam juntos a “carta dos sonhos”. 
17
Andrea Wolney
A carta dos sonhos deve ser escrita como se
estivesse sendo enviada a um grande
amigo, ou uma pessoa da família, nela, a criança
vai contar como está sua vida a partir
da realização daquele sonho, como se ela já
estivesse lá no futuro próximo. Por
exemplo: “Fulano, estou escrevendo esta carta para
te contar que consegui realizar um
bicicletaaa! Saio com ela cedinho para
passear no parque com a minha mãe. Você não
imagina como é incrível andar na
minha bicicleta, acelero ao máximo e sinto aquele
vento gostoso no meu rosto, parece
até que estou voando, acredita?...” Vá descrevendo
minuciosamente os detalhes para
que as sensações do momento sejam reais. Foque
no despertar de sentimentos como
alegria, afeto, amizade, amor...
A manifestação dos nossos sonhos acontece
através dos sentimentos que vibramos e
não apenas por meio da palavra dita. Por isso,
quando a criança imagina que já
conquistou algo, produz o sentimento associado
ao seu desejo. Crie oportunidades
para que ela sinta as emoções da concretização do
seu sonho.
diariamente junto com a prática de
visualização, fortalecendo a imagem clara do
sonho associado a todos os sentimentos
e sensações correspondentes. 
Pedagogia Quântica Andrea Wolney

Fase o9
Visualização do Vazio

Este é um estágio muito importante onde a converse com ela a respeito da fase seguinte que é
criança vai experimentar efetivamente o estado a mais poderosa de todas, a manifestação da
meditativo. Peça para sentar de forma confortável realidade! 
e permanecer de olhos fechados com o corpo
imóvel. Explique que, nesta fase, vamos deixar a
mente trabalhar sozinha. Não serão direcionados
nem comandos nem imagens ao cérebro. É hora
de deixar a mente descansar depois de tantos
esforços e desafios.

A criança deve apenas observar os pensamentos

que nascem naturalmente na mente e deixa-los ir
embora como se fossem nuvens no céu. Para não
se prender a nenhum pensamento, explique que,
como a nossa mente está muito acelerada, com
pensamentos que muitas vezes nem queríamos
ter, é importante tirar o foco da mente e colocar a
atenção em outro lugar, que será a própria
respiração. Cada vez que surgir um pensamento na
mente, voltar a atenção para a respiração, para o ar
que entra e sai pelo nariz, levar o foco para o
movimento do peito e do abdômen na respiração.
Todas as vezes que o pensamento voltar a “pensar”
a criança traz a atenção novamente para a
respiração e fica neste processo observando a
respiração e deixando o pensamento passar como
nuvens no céu. Este exercício é um trabalho efetivo
de foco e pode ser chamado de “plena atenção”.
Comece inicialmente com um tempo curto e vá
ampliando gradualmente respeitando o ritmo da
criança. Inicie com um minuto ou menos
dependendo da faixa etária. 

Ao concluir esta fase mostre para a criança, no

“Termômetro dos Poderes da Mente”,
o quanto ela evoluiu, marque a etapa vencida e 

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Pedagogia Quântica
Fase 10
Manifestação da Realidade
Chegando à fase número dez, a criança já estará
bastante confortável no controle do próprio corpo,
na auto percepção e especialmente na capacidade
de visualizar mentalmente. Todas as etapas
desenvolvidas anteriormente ajudam a criança a
perceber sua infinita capacidade mental e
emocional. O acompanhamento do processo
evolutivo de cada fase é essencial na construção
da capacidade metacognitiva que é a capacidade
de auto-observar-se, de perceber o próprio fluxo
mental e processo de aprendizagem que vão
facilitar o gerenciamento de pensamentos,
sentimentos e emoções.
Agora vamos fazer um “combo” com alguns
exercícios de visualização anteriores para
incorporar ao hábito cotidiano da criança, etapas
importantes para a manifestação consciente de
sonhos e metas.
Antes de aprendermos a técnica de manifestação
da realidade para crianças, é importante lembrar-
nos da leveza que precisa permear as fases de
forma lúdica, como brincadeiras. Toda ansiedade
gerada em função da expectativa de um resultado
estará provocando um fluxo contrário ao da
manifestação. Converse e explique para a criança
que realização daquilo que ela deseja vai chegar
no momento que for mais adequado  para ela. Que
existe uma inteligência maior que todas as coisas e
que dá a cada um, aquilo que for bom para todos.
Esclareça que as nossas vontades precisam estar
em alinhamento com as vontades de outras
pessoas e voltadas para o bem maior. Torne-a
confiante de que já alcançou o que deseja basta 
19
Andrea Wolney
agir em direção ao seu sonho. A mente tem
poderes incríveis, mas se não houver a ação
associada a este poder, as coisas não se
movimentam e não acontecem. 
A dica mais importante é exercitar a mente e agir
em direção àquilo que se quer alcançar definindo
estratégias e formas de ação. Para Amit Goswami ,
físico quântico indiano mundialmente
reconhecido por sua visão integrada da ciência
com a espiritualidade, é importante adotarmos a
postura “do – be” do inglês “fazer - ser”. Significa
que, o tempo todo precisamos alternar os estados
de “ser”, que é o acesso ao nosso mundo interior, e
o “fazer” que é a ação consciente da construção da
realidade. Essa é a engrenagem necessária para
alcançar toda e qualquer coisa que desejarmos! 
O objetivo desta fase é fazer parte da rotina o da
criança. Comemore, festeje com ela,
pule, brinque, se alegre quando a sua meta for
alcançada. O exercício da fase 10 deve
continuar a ser feito em parceria até que a criança
adquira a autonomia de realizar
sozinha e principalmente sinta-se bem
desenvolvendo a técnica.
Vamos reunir nesta fase, vários exercícios
anteriores com as seguintes visualizações:
Pedagogia Quântica
Meditação da
Manifestação para
crianças:
“ Sente-se em uma posição
confortável, vamos preparar o nosso
corpo para uma viagem especial. Na
nossa imaginação todas as coisas são
possíveis! Imagine que uma fada
encantada do mundo dos sonhos
aparece para você. Ela é linda, tem um
vestido azul e cabelos esvoaçantes.
Tem uma varinha mágica nas mãos.
Na ponta da varinha tem uma estrela
com uma luz branca brilhante.
Ela olha, sorri para você e diz com a
voz suave:
“Concedo a você os
poderes mágicos do
amor! PLIM!”
“Então uma mágica incrível começa a
acontecer! A fada vai tocando cada
parte do seu corpo com a varinha
mágica. Cada parte do corpo que a
varinha toca fica brilhante e bem
relaxada. Todo peso vai saindo do corpo
e ele vai ficando leve, leve, muito leve...
Veja uma luz branca se espalhando em
cada pedacinho, começando pelos pés!  repente você está tão levinho que
20
Andrea Wolney
A luz vai  subindo pelas pernas,
joelhos, cochas, quadris, barriga,
peito, chega até os seus ombros,
deixa os seus ombros bem moles.
Todo seu corpo está ficando
iluminado. A luz desce pelos braços,
chega até a ponta dos seus dedos.
Seu corpo está muuuuito
relaxaaaaado... Agora a luz volta a
subir pelos seus braços e chega até o
pescoço, passa pelo queixo, solta a
língua dentro da boca, as bochechas
ficam molinhas, os olhos também, até
a testa e o couro cabeludo ficam
relaxados. Você está todo brilhante e
leve com a luz do amor! 
Você começa a sentir a luz fazendo
seu coração aquecer e se alegrar! Um
monte de coisas alegres aparecerem
na sua cabeça, os brinquedos que
você mais gosta, as
brincadeiras com os amigos, o
carinho das pessoas que você ama, do
papai, da mamãe! Nossaaaa o seu
coração parece que vai explodir de
tanta alegria!! Respire profundamente
esse amor e diz para ele:
Sim, eu aceito a força do amor na
minha vida!
Então esse amor só vai aumentando,
aumentando e aumentando. De
começa a voar, voa lá no céu, bem 
Pedagogia Quântica Andrea Wolney

alto e chega no futuro. Você vê você
lá no futuro e todas as coisas que
você gostaria de realizar.  Pense nas
coisas boas que o amor pode fazer
para você e veja que está tudo
acontecendo agora!! Tudo de bom
que faz o seu coração ficar feliz e
também o coração das pessoas ao
seu redor. Você vai voando para
lugares cada vez mais altos, vai
subindo e passa pelas nuvens,
passa pelo sol, passa por uma
escuridão cheia de estrelas, vai
subindo e subindo. Agora você vê os
planetas e sobe ainda mais até
chegar em um lugar muito alto,
cheio de luz também. Lá neste lugar
só existe uma luz forte brilhante e
você se mistura com ela. Aí não
existe barulho é silêncio absoluto,
Agora aos poucos você vai tomando
forma novamente  envolvido pela
luz do amor. você vai voltando
devagar e vai descendo no espaço,
passa pelos planetas, pela escuridão
das estrelas, chega ao céu azul, vê as
nuvens e desce até o lugar onde
você está. O poder do amor agora
mora em você e te acompanha em
todos os lugares, você está seguro e
protegido! 
Respire profundamente e abra os
olhos devagar."
Estimule, brinque, envolva-se com seus filhos
nestas atividades. Os frutos e benefícios
deste processo ficarão registrados
positivamente e serão recursos valiosos que ele

não existe tristeza, não existem vai precisar lançar mão na vida adulta para se
autorregular, superar desafios, tomar decisões
coisas ruins, não existe medo nem
conscientes, estar conectado com a sua
preocupação, só uma sensação de
verdadeira essência que é amorosa!
paz e alegria muuuuuito
graaanndeee! Abraço de amor e luz para vocês!
Fique aí quietinho no silêncio do
amor. Você se dissolve, se derrete
nesta luz, igual sorvete em dia
quente... você está mergulhado no
amor!
Não existem pensamentos na sua
cabeça, só confiança e alegria!
Fique alguns instantes sentindo no
seu coração esse presente que você
recebeu!

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