AYURVEDA

Definisi Ayurveda
Ayurveda berasal dari kata sanskerta, ayur berarti kehidupan dan veda berarti
pengetahuan. Pengetahuan yang disusun secara sistematis dengan logika menjadi ilmu
pengetahuan. Ayurveda adalah ilmu pengetahuan tentang kehidupan.
Konsep Dasar Ayurveda
Tri dosha berasal dari kata Sangsekertha (India kuno), yang berakar dari kata Tri dan Dosha.
Tri artinya tiga dan Dosha yang asal katanya Dhus, Dhus berarti melemahkan, atau merusak
yang lain atau bisa juga diterjemahkan merusak keseimbangan dan keharmonisan badan.
1. Vatta
Vata adalah kekuatan konseptual yang terdiri dari elemen eter (space) dan
udara.Dibentuk dari yang bersifat mirip udara, gas atau angin.
2. Pitta
Pitta adalah sebuah kekuatan yang diciptakan oleh interaksi dinamis antara air dan
api. Pitta Berfungsi sebagai pembakar atau mencerna atau bertugas mengontrol dan
bertanggung jawab terhadap semua metabolisme fisika-kimia didalam tubuh.
3. Kapha
Kapha adalah mewakili konsep keseimbangan antara air dan bumi. Dibentuk dari zat cair
seperti air + mineral
Manfaat Ayurveda
1. Meningkatkan Imunitas
2. Penyembuhan secara lengkap
3. Menghilangkan Stres
4. Memurnikan Tubuh
Klasifikasi Penyakit Dalam Ayurveda
1. Adhyatmika
Adhyatmika merupakan penyakit yang berasal dan dalam tubuh sendiri, termasuk
penyakit psiko-somatik.
2. Adhibhautika
 Adhibautika adalah penyakit yang disebabkan oleh faktor kausa fisik dan luar tubuh,
seperti bibit penyakit yang menyerang tubuh, atau diserang oleh orang dengan sabit
sehingga luka.
3. Adhidaivika
Adhivaivika merupakan penyakit yang berasal dan takdir, pengaruh planet, musim, dan
sebagainya

Menurut Ayurveda, prinsip utama dalam menjaga keseimbangan unsur tri dosha agar
tubuh tetap svasthya atau sehat ada tiga hal pokok atau upasthamba yang harus dilakukan,
yaitu:
1. Ahara, melakukan diet seimbang.
2. Nidra, tidur nyenyak.
3. Vihar, prilaku, gaya hidup yang alami.
Cara Pengobatan Ayurveda
1. Snehana,yaitu penyeimbangan tri dosa dengan peluluran dengan kream herbal
2. Babya Snebana, yaitu menyeimbangan dengan teknik pemijatan mengunakan minyak
3. Swedana,yaitu olah jantung, melakukan aktifitas gerak yoga, dengan tujuan agar mau
keluarnya keringat.
4. Nadi Swedana,yaitu sejenis pengobatan yang menggunakan uap dari herbal yang
dipanaskan.
5. Bashpa Swedana,yaitu dengan memakai sistem steam bath yaitu mandi uap panas,
6. Shirodhara, yaitu dengan meneteskan minyak herbal khusus disekitar dahi, diantara alis.