Olahraga renang adalah kegiatan yang dilakukan baik oleh putra maupun

putri yang dilakukan secara individual maupun beregu, terdiri dari empat

gaya yang diperlombakan dalam setiap perlombaan baik itu Nasional,

Regional maupun Internasional yaitu;

1. Gaya bebas (freestyle)

Menurut Sugiyanto (2013:20) “gaya ini diambil dari gaya cara berenang

seekor binatang. Oleh sebab itu gaya ini juga di sebut gaya Crawl, yang

berarti merangkak,nama lain gaya ini juga disebut gaya “renang anjing” (dog

style) dan “renang harimau” (harimau)”. Menurut C. Robb Orr dan Jene

B.Tyler (2000:14) “gaya bebas adalah gaya yang paling cepat dari semua

gaya dan gaya paling populer yang digunakan dalam berenang rekreasi dan

pertandingan”.

1. Gaya Punggung

Gaya punggung merupakan gaya kesayangan bagi perenang – perenang maupun

rekreasi. (C. Robb Orr dan Jene B.Tyler, 2000:21). Pada dasarnya

2. Kajian pustaka

A. Deskripsi teori

1. Hakikat pendidikan jasmani

a. Pengertian pendidikan jasmani

b. Tujuan pendidikan jasmani

c. Manfaat pendidikan jasmani

d. Ruang lingkup pendidikan jasmani

2. Hakikat renang

A. Pengertian renang
 B. Manfaat renang

C. Macam macam gaya renang serta gambar

3. Hakikat renang gaya dada

a. Pengertian renang gaya dada

b. Faktor yang mempengruhi renang gaya dada

4. VO2 max

5. Power otot tungkai

6. Pembelajaran renang di penjas

7. Karaktristik mahasiswa penjas

B. Penelitian yang relevan

C. Kerangka berpikir

D. Hipotesis penelitian

a.

Pembelajaran Renang di Pendidikan Jasmani

Di Pendidikan Jasmani Universitas Bengkulu khususnya semester 2 tahun

akademik 2018/2019 pelaksanaan mata kuliah renang dilakukan sekali dalam

seminggu. Materi yang diajarkan adalah renang gaya dada, gaya punggung, dan

gaya kupu – kupu sesuai dengan kurikulum yang berlaku di Pendidikan Jasmani

Universitas Bengkulu. Masih banyak mahasiswa yang belum menguasai teknik

renang dengan baik dikarenakan waktu pelaksanaan yang relatif singkat, oleh

karena itu pembelajaran mata kuliah renang kurang maksimal untuk

meningkatkan kemampuan dan prestasi dalam olahraga renang

Untuk pencapaian hasil yang maksimal dan untuk meningkatkan kemampuan

pada prestasi mahasiswa yang telah menguasai teknik dan pencapaian hasil yang
maksimal diikut sertakan dalam lomba untuk melihat perbandingan yang ada pada

diri mahasiswa, serta dengan menambah ekstrakurikuler renang minimal 3 kali

dalam seminggu.

b. Karakteristik Mahasiswa Pendidikan Jasmani