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Anatomía y fisiología
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NRC: 36635
1. Introducción
Los factores de riesgo laboral dan lugar a situaciones que pueden incidir negativamente
en la salud del trabajador originado las Patologías del trabajo o daños derivados del trabajo. La
Ley de Prevención de Riesgos Laborales define como daños derivados del trabajo: las
enfermedades, patologías o lesiones sufridas con motivo u ocasión del trabajo. Se trata éste de un
Existen muchas formas a través de las cuales el trabajo puede afectar negativamente la
Seguridad Social, sólo considera estas dos formas de daño (El accidente de trabajo y la
Seguridad Social.
No cabe definirlo desde el sentido común, la intuición o el consenso, sino que hay que
acudir a su definición legal para discriminar los supuestos que entran en ellos de los que quedan
Celular: Es una disciplina académica que se encarga del estudio de las células en
Decúbito Ventral: Posición que toma, las personas al echarse de vientre, ósea de
Decúbito Dorsal: Posición que toma, las personas al echarse de dorso, ósea de
ángulo recto con los planos frontales, que dividen al cuerpo en mitades izquierda
y derecha.
Plano Frontal: Son cualquier plano vertical que divide el cuerpo en posición
ocupa la cavidad craneal, que se alinea con las meninges y contiene el líquido
esófago.
fisiológicos de los tejidos y los órganos enfermos, así como los síntomas y signos
a través de los cuales se manifiestan las enfermedades y las causas que las
producen.
aseguramiento.
IPS: Se conoce como instituto prestador de salud, en su sigla IPS, todas las
productividad.
mano y dedos.
Enfermedades Visuales: Ojos rojos, síndrome del ojo seco, ardor y cansancio, este
tipo de enfermedades más comunes en las oficinas las ocasiona la continua lectura
Gripe: Uno de cada cinco empleados la padece una vez al año, el problema es
grave si se tiene en cuenta que pasa inadvertida para muchos, los oficinistas
infinitas.
Si eres oficinista seguro has tenido molestias en la muñeca y codo, a largo plazo
podría derivar en tenditis. el síndrome del mouse se puede evitar con el uso de
muñecas.
3. Justificación
lado, la vigilancia individualiza, enfocada a cada trabajador (a) y por otro lado la vigilancia o
monitoreo epidemiológico que vas mas alla de los resultados individuales par poder valor la
repercucuon que tiene las condiciones de trabajo, no solamente sobre la salud del individuo
Los difenetes estudios sobre las influencias del diseño de pues de trabajo, el manejo de
coinciden señalar que luego de adecuar estas variables se logran aumento considerable en el
ausentismo laboral
4. Contexto Laboral
Estas actividades no son vistas como actividades que generen algún tipo de accidentes graves,
sin embargo tras estar durante varios años en el mismo puesto realizando dichas actividades, son
Los accidentes de trabajo mas comunes entan en esta área son las caídas al mismo nivel que
pueden ser provocadas por cables, uso de escalereas en regular estado, objetos mal ubicados y
hasta el uso de calzo inapropiado; los cortez y pinchazos son otros de los riesgo que pueden
Objetivo General
Realizar plan de prevención y control de patoligas laborales, en la oficina para las trabajadoras
(es) que se encuentran expuestos a las difentes clases de riesgo con respecto a todos los sistemas
en su actividad laboral.
Objetivos Específicos
Implementar las acciones prioritarias que permitan reducir los riesgos asociados, afín de
Establecer medidas para eliminar, disminuir y controlar los riesgos inherentes a las
Prevenir lecciones de columna y espalda que puedan afectar la salud y bienestar de los
trabajadoras (es).
oficina.
Cuidado Del Sistema Muscoesquelético
inadecuadas del cuerpo y en general, se han convertido en el pilar para la prevención de los
servidores en su área de trabajo, debido a que constituyen un conjunto molestias en las personas,
Los dictamenes mas freceuentes en el miembro superior se encuentra en el túnel del carpio y la
epicoditis y las tenditis, en otras regiones del cuerpo aparece la escoliosis, lumbalgia y
cervicalgia.
El sistema musculoesqueletico, esta constituido por lo huesos, que forman el esquleto, las
articualciones, que relacionan los huesos entre si y los musculos que interceptan en los huesos y
Musculoesquelito
Musculo Liso
Musculo Cardiaco
humano.
En esta área podemos observar que el personal mantien una postura corporal por cada casi toda
los musculos principales utilizados para sentarse y para pararse son un grupo de musculos largos
http://www.traumazamora.org/ortoinfantil/columna2/columna2.htm
Del musculo; mientras que los isquiotibiales son los tres musculos situados en la parte trasera del
musculo. Además de estos musculos grandes, el musculo gastrocnemio (uno de los musculos del
tobillo) que también involucra al juntarse los musculos de las piernas son los responsables de
Consiste principalmente de grupos musculares grandes que incluyen los abdominales, oblicuos,
La espalda baja esta hecha de un grupo de musculos llamados erecto espinal, aveses
Los glúteos o muscols glúteos, forman las nalgas, siendo en glúteo máximo del musculo
Los abdominasles oblicuos (aveses referidos como el centro) trabajan junto con la
espalda baja y los glúteos para ayudar a rotar, equilibrar y estabilizar el cuerpo al sentarse
y pararse.
Musculos de los brazos
Los musculos de los brazos se usan para ayudar a empujar y para dejar la posición sentada y al
Los musculos involcrados en el torso superior son los deltoides, que se situan arriba del hombro,
y el dorsal ancho, los cuales son los musculos de la espalda superior. Tanto los deltoides como
Movimiento de mano
Cabe resaltar que una de las partes del cuerpo mas usado, en esta área son las manos y que la
siguiente imagen.
Para poder mover las manos el sistema musculoesquelitico y sus tendones deben trabajr juntos,
los musculos conectados a los huesos por largos tendones mueven las manos, los musculos
cortos aportan moviminetos a los dedos, la mano es la región de las extremidades superior distal
Muñeca.
Dedos.
Metarcapo.
la mano tiene una superficie anteror llama palma y una superficie dorsa llamada dorso de mano,
siendo estas una herramienta del cuerpo humano mecánica y sencitiva; algunos tendones se
encuentran encerrados en la vaina y que esto les permite autolubricarse para protegerse de
friccion con el hueso,desde la mano, los tendones se extienden por el brazo hacia los musculos
Imagen 4. Movimientos de la mano, Amaranto terapia Ocupacional, 22 de julio del 2015, recuperado de
https://amarantoterapiaocupacional.com/2015/07/22/movimientos-de-la-mano/
B. Patologias Laborales Asociadas Al Sistema
ocacionar lesión en la articulación. Los signos de advertencia de la artritis pueden incluir dolor,
Bursitis: una bursa es una bolsa pequeña que protege y amortigua los huesos y otras partes del
cuerpo como los musculos, tendones o pie, la inflamcion de la bursa se llama bursistisy se
Cindrome del túnel del carpo: Comprension del nervio mediano de la muñeca por
movimientos excesivos, sus síntomas son censibilidad en la zana, debilidad en las manos,
ormigue o dolor en palmas y dedos, provoca perdida de sensibilidad y fuerza en los dedos pulgar,
Lumbalgias: es el dolor localizado en la parte inferior o baj de la espalda, cuyo origen tiene que
ver con la estructuctura musculoesqueletico de la columna vertebral. Una de las causas mas
levantar algo pesado, torsece o realizar un movimiento bruco, puede producir un estiramiento de
Tenditis: inflamación o hinchazón de los tendones fibrosos que unen los musculos con los
huesos, y se genera principalmente por sobre esfuerzos o una lesión en el codo, la rodilla, la
cadera, y el hombro son las partes mas afectadas por esta patología.
C. Recomendaciones de prevención
Se recomienda durante la jornada laboral realizar minimo uno o dos veces al dia pausas
activas de 10 minutos.
Se recomienda que el personal que realiza actividades repetitivas sea rotado dentro de la
compañía con el fin de cambiar sus funciones y evitar una enfermedad laboral por
movimientos repetitivos.
Capacitar a los empleados y hacer seguimiento sobre el uso de los EPP, muchas veces la
sanamente tomando suficiente agua, ayudamos a que nuestro aparato funcione muy bien es
nuestra responsabilidad para mejorar la calidad de nuestra vida y la salud. Pues todas nuestras
células necesitan de una buena nutrición y alimentación para realizar sus funciones de una
manera efectiva.
Para Cuidar nuestro Sistema Digestivo es Recomendable Considerar los Siguientes Consejos:
Higiene en la Alimentación: incluye cierto número de rutinas que deben realizarse al consumir
alimentos con el objeto de prevenir daños potenciales a la salud. Los alimentos pueden transmitir
enfermedades de persona a persona así como ser un medio de crecimiento de ciertas bacterias
(tanto en el exterior como en el interior del alimento) que pueden causar intoxicaciones
alimentarias.
transporte de propagación de enfermedades, hay que considerar que desde el mismo instante de
posibles contaminaciones bien sean por agentes naturales o por efecto de la intervención
humana.
Es recomendable:
Mantener una Higiene Personal: Las manos deben estar limpias en todo momento antes
Instrumental limpio: Los instrumentos como cuchillos, tablas de cortar, recipientes, etc.
deben tener superficies limpias, sin gotas, ni humedades, en cada paso o cambio de
Se debe vigilar que los alimentos ingeridos no hayan sufrido ningún proceso de
Verduras y frutas que se van a consumir crudas se deben de lavar bien, porque pueden
Higiene Bucal-Dental: El mejor modo de prevenirlas es con una buena higiene bucodental y con
determinados alimentos, especialmente aquellos que tienen un alto potencial cariogénico es decir
azúcares.
El enjuague
alimentación inadecuada, falta de ejercicio físico, hábitos de defecación irregulares entre otras.
Llevar una dieta sana: Se recomienda seguir la dieta mediterránea ya que es muy variada, rica
en fibra, proteínas, vitaminas y baja en grasas; Todo esto, acompañado de una ingesta de agua de
2 litros al día.
Realizar Ejercicio Físico: Este ejercicio mejora la actividad del aparato digestivo,
Evitar el Estrés: El estrés puede alterar nuestro ritmo intestinal. Disminuir nuestro nivel de estrés
establecido para las comidas puede alterar nuestro ritmo intestinal y provocar estreñimiento, por
lo que en la medida de lo posible es importante establecer un horario para las comidas y seguirlo
con regularidad.
Toser, hablar, estornudar por encima de los alimentos, fumar o mascar chicle.
Probar la comida con los dedos o introducir cucharas sucias a esos efectos.
es decir, la transformación de los alimentos para que puedan ser absorbidos y utilizados por las
células del organismo. El aparato digestivo está compuesto por La Boca, el Esófago, el estómago
La Boca: Se conoce también como cavidad bucal u oral, está ubicada en la cara y constituye en
su mayor parte el aparato estomatognático, es la primera parte del sistema digestivo, está cubierta
corporal por la que se ingieren alimentos, actividades como el lenguaje, expresiones faciales, la
sonrisa, La boca es un gran indicador de la salud del individuo. , La saliva lubrica la boca y
humedece el alimento.
interior de la boca, dotado de una gran movilidad, tiene forma de cono y sus partes son: Cara
Funciones: Contribuye con sus movimientos activos a empapar o remojar los alimentos con la
saliva, Tiene la función de masticar, la deglución, El lenguaje, El sentido del gusto, degradar
nariz y la boca con la laringe y el esófago por ella pasan el aire y los alimentos, por lo que forma
Funciones: Deglución: Es el paso del bolo alimenticio desde la boca hacia el esófago.
la voz.
Esófago: es un tubo largo y flexible que comienza en la faringe y termina en el cardias parte
superior del estómago, el esófago medio tiene unos veinticinco centímetros de largo, sus paredes
están formadas de fibra muscular para impulsar el bolo alimenticio hacia el estómago.
formado en la boca, A través del mismo pasan los alimentos desde la faringe al estómago, Servir
de camino para que se termine de formar el bolo alimenticio antes de llegar al estómago, Se
comunica con la tráquea, permitiendo que respiremos por la boca, Mantiene los ácidos del
estómago lo suficientemente alejados de la boca como para evitar que esta se queme por efecto
de los mismos.
ensanchamiento del tubo digestivo de diámetro entre los 8 y 11 cm situado a continuación del
esófago. En el estómago se encuentran en torno a 100 millones de neuronas, motivo por el cual
el bolo alimenticio (formado con la masticación) con la secreción gástrica, hasta que se obtiene
el quimo, una masa semilíquida que facilita la digestión, Fragmentar el alimento en partículas
Intestino delgado: Se sitúa en la cavidad abdominal es un tubo alargado y hueco, mide unos 7m
de longitud, es la estructura más larga del sistema digestivo, se divide en tres partes: duodeno,
yeyuno e íleon, además presenta: una gran cantidad de pequeños pelitos llamados vellosidades
intestinales
Funciones: Tiene unos músculos muy potentes que al moverse hacen que los alimentos vayan
avanzando, absorbe los nutrientes necesarios para el cuerpo humano y para el cuerpo de los
animales, El quimo del bolo alimenticio que se crea en el estómago y el tránsito alimenticio
continúa por este tubo de unos seis metros a lo largo de los cuales se completa el proceso de la
del alimento con las paredes intestinales, por lo que cuanto mayor sea éste y en una superficie
Intestino grueso: Es la penúltima porción del tubo digestivo, formada por el ciego, el colon, el
recto y el cana anal, se une al intestino grueso en el abdomen inferior derecho a través de la
intra a retroperitoneal. La válvula ileocecal está en el sitio por el que el íleon terminal va a
desembocar en el ciego. Esta desembocadura se realiza por medio de una abertura longitudinal
rodeada de músculo circular (el longitudinal se continúa directamente con el colon ascendente y
el ciego).
intestino grueso. El ciego realiza diferentes funciones y aportes al proceso de digestión, ya que
este posee numerosas bacterias que contribuyen a la reducción de algunas sustancias de difícil
El íleon: es la sección final del intestino delgado, en el aparato digestivo. Su nombre alude a su
curso de trayecto, muy sinuoso. Es el último tramo del intestino delgado, se caracteriza por
presentar unos extremos relativamente fijos, está separado del intestino ciego por la válvula
ileocecal.
Función: El íleon cumple con funciones de secreción, absorción y motilidad, que completan el
procesado de los nutrientes. En él se absorbe la vitamina B12 y la mayor parte de las sales
biliares. La mucosa yeyuno leal contiene acúmulos de tejido linfoide, denominados placas de
Peyer, que son más numerosos en el íleon. En el feto, el íleon está conectado al ombligo a través
cierra durante las primeras siete semanas después del nacimiento, lo que origina una patología
y segregadas por las células en la mucosa del estómago y del intestino delgado, son liberadas
hacia la sangre del tracto digestivo, van a través del corazón y a través de las arterias.
Funciones: La gastrina causa estimulación del ácido en el estómago para disolver y digerir
comida, Es necesaria también para el crecimiento de la pared del estómago, intestino delgado y
del colon.
abdomen, detrás del estómago. El lado derecho del órgano cabeza del páncreas es la parte más
ancha y se encuentra en la curvatura del duodeno, posee una parte cónica izquierda llamada
cuerpo del páncreas se extiende ligeramente hacia arriba y su final llamado cola termina cerca
del bazo.
Funciones: El páncreas tiene funciones digestivas y hormonales: Las enzimas secretadas por
ácidos en el duodeno.
Hígado: Es la a glándula más voluminosa de la anatomía y una de las más importantes en cuanto
es blanda y depreciable. Está constituido por parénquima de color pardo rojizo, recubierto por
Producción de proteínas del plasma sanguíneo. Transformación del amoníaco tóxico en urea