Possuir

 um  ego  funcional  

O  nosso  ego  é  essencial  para  a  nossa  sobrevivência.  É  o  ego  que  nos  faz  procurar  alimentos  e  
água.  É  também  o  nosso  ego  que  quer  um  abrigo  e  roupa  para  se  proteger.  É  ainda  o  ego  que  
procura  a  continuidade  da  espécie  através  da  sexualidade.  Estas  são  as  suas  funções.  
Quando  ainda  pequenos  era  o  ego  que  nos  levava  a  chorar  quando  tínhamos  fome  ou  cólicas.  
Aos  poucos,  e  ainda  antes  dos  dois  anos,  o  ego  foi-­‐se  apercebendo  que  era  importante,  vital.  
Começou  a  criar  uma  imagem  de  si  como  sendo  o  aspecto  mais  importante  de  quem  somos.  
Devido   ás   vergonhas   que   nos   foram   incutidas,   directa   ou   indirectamente,   o   ego   foi   criando  
uma   máscara   para   se   defender.   Dependendo   das   circunstâncias   de   cada   pessoa,   o   ego   criou  
uma   falsa   persona.   E   é   esta   persona   quem   nós   acreditamos   ser.   Definimo-­‐nos   pelo   que  
possuímos,  pelo  que  fazemos.  Uma  pergunta  que  nos  podemos  colocar  é  esta:  quem  é  que  eu  
seria   sem   o   trabalho   que   faço,   sem   as   pessoas   com   quem   me   relaciono,   sem   os   bens   que  
possuo,   sem   as   minhas   habilitações   académicas?   E   permanecer   no   silêncio   do   vazio   que   se  
instalará  em  nós.  

Há  alguns  pontos  que  nos  podem  ser  bastante  úteis  para  voltar  a  equilibrar  o  ego  e  permitir  
que  cumpra  apenas  com  as  funções  de  sobrevivência.    

1.  Não  ficar  ofendido  com  as  palavras  e  comportamentos  dos  outros.  

Significa  isto  não    levar  nada  a  peito.  As  pessoas  são  quem  são  e  nós  não  temos  o  direito  de  
exigir  que  sejam  diferentes.  Se  alguém  nos  trata  mal  é  porque  está  mal.  Não  é  porque  somos  
maus.   Se   alguém   se   esquece   de   um   compromisso   connosco   não   é   porque   não   somos  
importantes,   é   porque   a   pessoa   não   é   organizada.   Só   vale   a   pena   discutir   e   ter   razão   em  
situações  muito  especiais:  quando  alguém  quer  ir  correr  nos  carris  do  comboio,  ou  quer  beber  
veneno  para  emagrecer,  ou  saltar  de  um  prédio  porque  é  forte.  Aparte  estas  situações,  iremos  
descobrir   que   não   vale   a   pena   discutir.   Sempre   que   nos   apanharmos   numa   situação   de  
querermos  ter  razão  devemos  primeiro  perguntar-­‐nos  de  que  maneira  somos  iguais  à  pessoa  
a  quem  apontamos  o  dedo.  E  depois  praticar  a  arte  da  aceitação.  Aceitar  os  outros  tal  como  
são,  sem  os  querer  mudar.  Eu  sei  que  isto  não  é  fácil,  exige  um  esforço  diário  durante  muitos  
meses  ou  anos  até  conseguirmos  atingir  o  estado  da  imperturbabilidade.  O  pensamento  que  
temos   que   manter   presente   é   “Nada   é   tão   importante   como   parece”.   Não   confundir   esta  
atitude   com   permitir   que   outros   se   aproveitem   de   nós.   Quando   alguém   nos   acusa   de   algo,   é  
importante   pararmos   e   perguntar-­‐nos   se   é   verdade.   Por   exemplo,   alguém   diz   que   somos  
mesquinhos.   Antes   de   responder   e   negar   a   acusação   é   importante   perguntar-­‐nos.   Esta   pessoa  
acusa-­‐me   de   ser   mesquinho.   Deixa   ver   se   isto   é   verdade.   Em   que   situações   sou   mesquinho?  
Sabermos  que  os  outros  só  vêem  em  nós  aquilo  que  está  neles  não  deve  nunca  ser  desculpa  
para  não  fazermos  o  nosso  trabalho.  A  maioria  das  pessoas  está  cheia  de  opiniões,  e  cada  uma  
tem   direito   ás   suas   opiniões.   Não   temos   que   comprar   as   opiniões   dos   outros,   mas   podemos  
questionar  e  verificar  a  sua  veracidade.  
2.  Desistir  de  querer  ser  um  sucesso.  
O   ego   adora   comparar-­‐se   com   outros.   Especialmente   nas   áreas   dos   relacionamentos   e  
trabalho.  Faça  o  seu  melhor,  mas  não  o  faça  para  ser  melhor  que  os  outros.  Não  queira  vencer  
para  ficar  em  primeiro  lugar  ou  para  ser  superior.  Vencer  é  apenas  saber  que  fizemos  o  nosso  
melhor.  De  acordo  com  os  nossos  conhecimentos  e  capacidades  na  altura.  Isto  não  deve  servir  
como  desculpa  para  ficar  em  casa  sentado  à  espera  que  a  Vida  aconteça!  Cada  um  de  nós  já  é  
um   sucesso   porque   está   vivo.   Tudo   o   mais   são   bónus.   No   trabalho   faça   o   seu   melhor,   não  
porque  é  pago  mas  porque  adora  o  que  faz.  E  tenha  sempre  o  cuidado  de  informar  os  outros  
de  que  aquilo  que  lhes  diz  é  aquilo  que  sabe  e  não  a  verdade  absoluta.  Todos  sabemos  que  o  

www.emidiocarvalho.com  -­‐  Educação  Emocional,  2010     1  

conhecimento  evolui,  como  nós  evoluímos.  O  que  hoje  é  certo  amanhã  é  errado.  Querer  vencer  
é  permitir  que  o  ego  tome  conta  da  nossa  vida.  Em  vez  de  querer  vencer  e  ser  um  sucesso,  que  
tal   a   abordagem   que   querer   fazer   o   nosso   melhor?   Porque   nos   faz   sentir   bem   connosco  
mesmo  e  não  porque  outros  irão  reparar  e  dar-­‐nos  palmadinhas  nas  costas.  
3.  Aceitar  a  verdade  dos  outros.  

Se   começar   a   prestar   atenção   quando   duas   ou   mais   pessoas   falam   irá   notar   que   nenhuma  
houve  a  outra.  Enquanto  uma  fala  a  outra  encontra-­‐se  já  a  pensar  na  resposta  ou  argumento  
que  irá  vomitar  a  seguir.  Preste  atenção  ao  que  os  outros  dizem.  Ouça-­‐os.  Por  vezes  é  útil  dizer  
à  outra  pessoa:  “Isso  que  disseste  parece  importante  e  eu  quero  ter  a  certeza  que  compreendi.  
Podes   repetir?”   Uma   vez   que   cada   pessoa   se   encontra   dentro   da   sua   história,   é   óbvio   que   a  
partir  deste  espaço  limitado  tem  razão.  Não  aceite  a  verdade  dos  outros  para  agradar  ou  não  
magoar.  Aceite-­‐a  porque  no  fundo  é  a  verdade  de  cada  um.  A  partir  dessa  verdade  pode  tomar  
uma   decisão,   mas   não   negue   a   verdade   em   si.   A   melhor   atitude   é   dar   razão   à   outra   pessoa,  
com   sinceridade.   Isto   não   significa   que   anulamos   uma   parte   de   quem   somos!   Significa   que  
temos   que   integrar   a   verdade   dos   outros   na   nossa   realidade.   Uma   forma   de   aceitar   a   verdade  
dos  outros  é  perguntando-­‐lhes  “de  que  forma  te  posso  ser  útil?”  –  Isto  também  não  significa  
fazer  o  trabalho  dos  outros,  mas  sim  ajudar  a  discernir  possíveis  soluções.  

5.  Desistir  de  querer  ter  mais.  

O  nosso  ego  define-­‐se  pelas  posses.  Pela  casa,  o  carro,  os  amigos,  o  trabalho,  as  férias.  Este  é  
um  dos  motivos  porque  o  auto-­‐ódio  é  uma  pandemia  global.  O  discurso  do  ego  é  parecido  com  
este:  “Se  tu  tens  eu  também  quero  ter!  Se  tu  tens  20  eu  tenho  que  ter  40!  Eu  preciso  de  ________  
para  me  sentir  bem!”  Em  realidade  tudo  isto  são  mentiras.  Só  temos  um  momento  para  estar  
bem  connosco  e  com  a  Vida:  agora.  Um  bom  exercício  para  domesticar  o  ego  é  definirmo-­‐nos  
aos   nossos   amigos   sem   ter   em   conta   o   nosso   trabalho,   os   nossos   amigos,   as   nossas  
habilitações,   nem   aquilo   que   fazemos   ao   longo   do   dia.   Experimente!   É   divertido.   Em   vez   de  
querer  ter  mais  e  melhor,  porque  não  querer  ser  mais  e  melhor?  Para  sermos  mais  e  melhor  
temos  que  nos  perguntar  “a  quem  posso  ser  útil  hoje?”  
6.  Desistir  da  nossa  reputação.  

O   nosso   ego   preocupa-­‐se   constantemente   com   aquilo   que   outros   poderão   ou   não   pensar   ou  
dizer   de   nós.   Esta   é   uma   preocupação   idiota.   Idiota   porque   jamais   saberemos   o   que   os   outros  
irão   pensar   ou   dizer   de   nós.   Podemos   ter   uma   certeza:   o   que   quer   que   seja   que   os   outros  
pensem  ou  digam  de  nós,  é  deles  mesmos  que  estão  a  falar.  Damos  demasiada  importância  à  
nossa  reputação,  como  se  esta  fosse  um  caso  de  vida  ou  morte.  Não  o  é.  Nunca.  Os  outros  são  
livres   para   pensarem   o   que   quiserem   pensar.   Se   pensarem   que   sou   louco,   ou   idiota,   ou  
estúpido,   ou   ganancioso,   ou   arrogante,   ou   mentiroso,   ou   pateta,   ou   falso.   Será   assim   tão  
importante   para   o   meu   bem-­‐estar?   Será   um   imperativo   os   outros   pensarem   apenas   coisas  
boas  sobre  quem  eu  sou  para  eu  me  sentir  bem?  Não.  E  se  alguém  nos  tentar  com  a  história  do  
“olha   o   que   as   pessoas   vão   comentar   se   fizeres   _______”,   a   melhor   resposta   é   sempre:   se   os  
outros  têm  que  se  ocupar  com  a  minha  vida  é  sinal  de  que  não  têm  uma  vida  para  viver.  
 
O  nosso  ego  irá  criar  situações  para  nos  pôr  à  prova.  Lembre-­‐se  de  respirar  fundo.  Aceite  os  
outros  e  o  que  dizem  sem  querer  ter  razão.  E  depois  tome  uma  decisão  em  que  se  respeita  a  si  
mesmo.  Sem  necessidade  de  levar  a  peito  o  que  foi  dito  ou  feito.  Como  sabemos  que  ganhámos  
ao  nosso  ego?  O  sorriso  na  nossa  face  é  a  resposta.    
Bons  sorrisos!  

www.emidiocarvalho.com  -­‐  Educação  Emocional,  2010     2