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Japa, Meditacion - Madre Meera 31/01/10 14:33

Japa

¿La meditación, es fundamentalmente importante?

Si, meditar una hora y media o una hora está bien.


Pero si usted se convierte en fanático, si usted
quiere dejar su trabajo, vivir solo y meditar
durante las veinticuatro horas, eso no esta bien.

Que clase de meditación debemos practicar?

Cierre los ojos y siéntese en silencio, haga japa con


cualquier nombre divino.

¿Qué es el japa? ¿Por qué es tan importante?

Japa es la repetición del nombre de en quién cree.


Japa es esencial. Japa no son simples palabras-
cada nombre divino esta lleno de vibraciones
divinas. Estas nos rodean y nos protegen y
penetran en nuestro cuerpo y en todo nuestro ser.
Recordarse del nombre divino trae una alegría y
una paz inmediata y nos convierte de mundano a
divino. No hay un tiempo en particular y limite para
el japa. Es muy bueno hacer japa todo el día. Si
esto no es posible, entonces recuérdese todas las
veces que sea posible. Podemos practicar el japa
durante todas las actividades. Es más fácil cuando
hacemos un trabajo físico sin trabajo intelectual.
Este trabajo nos ayuda a purificar nuestra
consciencia y vuelve nuestro sadhana más fácil.

Como deberíamos decir el japa?

Simplemente. Solamente decirlo. Haciendo el japa


no debería tender o tratar de hacer algo especial.
Trate de ser sincero y de tener Amor por Dios. El
poder sigue inmediatamente, que usted sea
consciente de esto o no.

Puede explicar el poder del nombre?

Cada silaba del nombre divino- tal que Krishna o


Jesús- tienen vibraciones que cambian la
atmósfera. No importa cual sea el objeto en el cual
pensemos, éste genera su propia vibración. Aunque
los mantras sean fuertes y poderosos nosotros no
podemos sentir los efectos inmediatamente pero
los resultados vendrán. Pueden sentir las
diferencias en las vibraciones de las palabras.
Utilizando la palabra ustedes pueden cambiar las
cosas.

Es necesario que un maestro nos de un mantra o


podemos encontrarlo nosotros mismos?

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Japa, Meditacion - Madre Meera 31/01/10 14:33

Cual quiera que sea el nombre que les venga


fácilmente y espontáneamente, es el que ustedes
deberían hacer. Esto debería darles un sentimiento
fuerte y derramarse como la música que sale del
corazón.

No tengo un japa fijo. En diferentes momentos,


diferentes formas del Divino, como Shiva o
Krishna, vienen a mi espíritu y canto el mantra
apropiado. Hacer esto es correcto?

Si, lo que sea que lo llame en esos momentos esta


correcto. No tienen que tener un mantra fijo.

Cuando repito vuestro nombre es necesario decir


el mantra dado por usted o puedo solamente
repetir Madre Meera o simplemente Meera?

El uno o el otro son suficientes.

En meditación sobre una forma del Divino, es


suficiente como para tener el sentimiento del
Divino o también tenemos que decir el mantra?

Es suficiente tener el sentimiento. Pero está bien


repetir mentalmente el nombre del Divino también,
porque hacer esto forma el espíritu y el corazón.

Cual es la mejor técnica de meditación?

Hay tantas técnicas. Generalmente esto confunde a


la gente. La mayor parte del tiempo esto aumenta
el orgullo espiritual de las personas en vez de
destruirlo. El hombre orgulloso esta lejos de Dios.
Ustedes deben ser muy bien intencionados. El
mejor camino es de acordarse del Divino en todo y
ofrecer todo al Divino.

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