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TALLER
PLANIFICANDO TU
VIDA.
"Tiempo de crisis... tiempo de oportunidad" sean las circunstancias las que se sometan a
Es en tiempos difíciles justo cuando hay que ellos.
recordar ¡quiénes somos y de qué estamos
hechos!
RESPONDE PARA TI ESTAS PREGUNTAS:
1. ¿CÚAL ES LA RAZÓN DE TU
OBJETIVO
EXISTENCIA?
Mostrar los beneficios que se obtienen dando
sentido a cada uno de los días de nuestra vida, 2. ¿CUÁLES SON TUS METAS EN LA
estableciendo metas, proveerse de las VIDA?
herramientas necesarias y desarrollar estrategias 3. ¿POR QUÉ DESEAS LOGRARLAS?
y planes de acción enfocados a la materialización
de las mismas, sustentadas en la DISCIPLINA 4. ¿QUÉ HAS HECHO PARA
ALCANZARLAS?
5. ¿PORQUÉ NO LAS HAS LOGRADO?
NUESTRA HERENCIA
La gran mayoría vivimos de acuerdo a lo que
aprendimos de las generaciones que nos DESCUBRE CÓMO ERES
anteceden, padres, abuelos, bisabuelos, etc., de IMPORTANTE.- A continuación desarrollaremos una
ellos hemos heredado aspectos que nos serie de dinámicas individuales, es importante que
identifican, como son las tradiciones y las contestes con honestidad y objetividad en el entendido
costumbres, pero en muchos casos una forma de que nadie conocerá tus anotaciones, son ejercicios
equivocada de vivir, lo cual ha dado por resultado personales que te servirán para repasarlos en casa y
la existencia de generaciones de personas en su caso hacer los ajustes necesarios.
frustradas, grises, opacas, carentes de metas y ¿QUÉ QUIERES?
objetivos, que les lleva a no tener una vida plena,
sino a una triste SOBREVIVENCIA. SI EN ENTONCES
VERDAD ¿POR QUÉ
DEBERÍA PORQUÉ
QUISIERA NO LO HE
¿VIVIR O SOBREVIVIR? PODRÍA HECHO?
Es poco común ver a personas que toman en sus
manos el control de sus vidas, estableciendo
objetivos y desarrollando líneas de acción.
La gran mayoría espera que su vida se resuelva
de manera mágica o milagrosa y a la espera de
que sean otros quienes se las resuelvan.
PERSONAS EXITOSAS
Son aquellas que están dispuestas a enfrentar
cualquier tipo de adversidad, pero que lejos de
claudicar redoblan sus esfuerzos, motivados por
alcanzar sus metas
Esas personas saben lo que quieren y luchan por
lo que desean hasta conseguirlo
Son personas que merecen el respeto y la
admiración de los demás, porque lejos de
someterse a las circunstancias, han logrado que
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Plan de vida.
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Plan de vida.
ejercicio para cada una de las personas que Empieza a visualizarte como un niño (a) de 5 o 6
aparecen en tus listas: años y mira profundamente sus ojos, ve el anhelo
que hay en esos ojos y toma conciencia de que
EJERCICIO DE RELAJACIÓN: solo hay una cosa que quiere y esta buscando
“Estoy dispuesto a soltar, libero todo aquello que que es amor. Extiende tus brazos y abrázale con
me ha hecho daño y al hacerlo me relajo”. amor, con ternura, dile cuento le quieres y cuanto
te importa, admira todas sus facetas y dile que
“Suelto el temor, suelto el enojo, suelto la culpa,
esta bien cometer errores mientras aprende,
suelto la tristeza, suelto todas las limitaciones que
prométele que siempre estarás ahí, pase lo que
me han acompañado hasta este momento, así
pase.
mismo, suelto las limitaciones de mis padres.”
Ahora deja que se haga pequeñito (a) hasta que
“A partir de este momento estoy dispuesto a
alcance el tamaño perfecto para caber en tu
perdonar, estoy en paz, me siento y estoy seguro,
corazón, ponle en tu corazón para que cada vez
soy yo, ser yo es estar seguro, suelto, libre de
que mires hacia abajo puedas ver a este niño (a)
resentimientos y en paz conmigo mismo y con el
observándote y le puedas dar mucho amor.
entorno que me rodea.”
Visualiza un pequeño escenario frente de ti, en Ahora visualiza a tu mamá como una niña de 4 o
ese escenario imagina a una persona a quien le 5 años, asustada y buscando amor pero sin saber
tienes mucho coraje, puede ser cualquier donde encontrarlo.
persona que venga a tu mente, del pasado o del Extiende tus brazos y abraza con todo tu amor y
presente, viva o muerta, visualiza a esta persona ternura a esa niñita y dile cuanto le amas y
claramente e imagina cosas buenas que le están cuanto te importa. Hazle saber que puede
sucediendo en este momento, cosas que tendrían depender de ti y que siempre estarás ahí, pase lo
un gran significado para esa persona, visualiza que pase.
que la persona en quien estas pensando sonríe,
Cuando se tranquilice un poco y sientas que se
esta contenta y esta feliz.
empieza a sentir segura, deja que se haga muy
Toma conciencia de que acabas de disolver pequeña, hasta que sea del tamaño perfecto para
una buena cantidad de resentimiento que caber en tu corazón, ponla ahí con tu propio (a)
llevabas dentro de ti y que lejos de servirte te niño (a) y deja que se den mucho amor.
estaba dañando.
AMA A TU PADRE
PERDÓNATE A TI MISMO
Ahora imagina a tu papá como un niñito de 4 o 5
Me perdono por __________________ años, esta asustado, llorando y buscando amor.
(menciona de manera particular todas las cosas y
Imagina sus lágrimas rodando por su rostro,
situaciones que quieras descargar)
mientras sigue confundido sin saber a donde
dirigirse.
EL PERDON ABRE LA PUERTA AL AMOR Y A Te has vuelto hábil para consolar niñitos
LA ALEGRÍA, POR ELLO ES MUY asustados, extiende tus brazos y abraza su
IMPORTANTE PERDONARTE Y PERDONAR A cuerpo tembloroso, consuélalo, cántale, acarícialo
LOS DEMÁS. y has que sienta lo mucho que lo quieres. Has
que sienta que siempre estarás ahí. Seca sus
lagrimas y siente el amor y la paz que hay en su
EMPIEZA A AMARTE cuerpecito, ya no tiembla.
(OJOS CERRADOS)
Deja que se vuelva muy pequeño, del tamaño
perfecto para caber en tu corazón, ponlo ahí para
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Plan de vida.
que esos 3 niños chiquitos puedan dar mucho fracaso, lo que provoca la inactividad y el
amor y puedas tu amarlos a todos, pues están abandono.
dentro de ti.
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Plan de vida.
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Plan de vida.
andadera y el triciclo despintado ¿piensas otras que pudieran ser mas importantes en
volver a usarlos? nuestra vida.
No pierdas de vista que las cosas son
medios y no fines, de acuerdo con su
mayor utilidad para la realización de
nuestro ser. ¿cuantas cosas tienes que yo
no utilizas? LA PAREJA
Hay casos en que la posesión de algo que Cuando se trata de tomar la decisión sobre
no se usa, al paso del tiempo se convierte escoger a tu compañero(a) de vida nadie quiere
en motivo de preocupación y angustia. cometer un error. Sin embargo, con un promedio
Atesorar es un signo de inseguridad del 50% en fracasos matrimoniales, parece que
muchos son los que están cometiendo grandes
Traza un plan adecuado que te permita
errores en su búsqueda del verdadero amor.
deshacerte de todo aquello que ya no te
representa ninguna utilidad, no dejes El amor, por si sólo, no es la base para contraer
correr el tiempo, actúa de inmediato. matrimonio. Al contrario, el amor es el resultado
de un buen matrimonio. Cuando los otros
ingredientes son los adecuados entonces vendrá
PRETEXTOS COMUNES PARA NO el amor. No se puede crear una relación que dure
PROGRAMAR METAS de por vida solamente por amor. Se necesita
mucho más.
MIEDO.
Miedo de entregarse a la tarea de lograr metas
específicas. Ingredientes para elegir una pareja:
BAJA AUTOESTIMA. 1. COMPARTIR UN PROPOSITO COMUN
EN LA VIDA.- Si vas a estar casada(o)
Situación que lleva a las personas a no poder por 30 o 50 años con una persona, eso es
imaginarse alcanzando aquello que internamente mucho tiempo para vivir con alguien con
desean lograr porque sienten que no lo merecen quien no se tienen definidas metas y
y que el éxito es para otros. objetivos comunes, situación que provoca
DESCONOCIMIENTO DE LOS BENEFICIOS. que se presenten en la relación, la
COSTUMBRE y la RUTINA.
Personas que “sobreviven”, su falta de
conocimientos las convierten en manipulables por 2. SENTIRSE A GUSTO, TRANQUILO Y
terceros, nunca han comprendido los beneficios CON LA LIBERTAD DE EXPRESAR Y
que conlleva marcar metas en sus vidas. COMPARTIR TUS SENTIMIENTOS CON
ESA PERSONA.- La base para tener
NO SABEN COMO. buena comunicación es la confianza, es
Mezcla desordenada de objetivos, confusos y decir, que no sientas que serás 'castigado'
poco claros, carentes de compromiso (fecha de ó lastimado' por expresar libremente tus
consecución) y sin considerar las estrategias de pensamientos y sentimientos.
acción necesarias para su materialización, 3. ¿ES UNA PERSONA QUE BUSCA SU
esperando que de manera mágica o milagrosa
DESARROLLO DE MANERA
estos se concreten PERMANENTE? .- Un maestro define
como una buena persona aquella que
siempre está buscando la manera de
EL FACTOR TIEMPO mejorar y evolucionar. Así que observa a
El hacer se da en la dimensión del tiempo y del tu pareja y date cuenta que hace con su
espacio, en muchas ocasiones dedicamos tiempo.
demasiado tiempo a una labor, descuidando a 4. ¿CÓMO TRATA AL RESTO DE LA
GENTE?.- ¿Cómo trata tu candidato o
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Plan de vida.
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Plan de vida.
NUESTRA VIDA
Nuestra vida es un reflejo de nuestro mundo
interior, debemos entender que convertir en una
realidad nuestros deseos sólo es posible con un
trabajo interno en el aumento de nuestra
conciencia y de nuestra voluntad.
SIN CONCIENCIA Y SIN VOLUNTAD NO SE
PUEDE LOGRAR NADA, CON CONCIENCIA Y
VOLUNTAD, NO HAY NADA QUE NO PUEDA
LOGRARSE.
Reconozcamos que nuestros logros en la vida
tienen que ver más con nosotros mismos que con
cualquier factor externo.
TÚ ERES EL CANAL A TRAVÉS DEL CUAL LA
EXISTENCIA PROVEE DE TODO LO QUE
NECESITAS.
Si no trabajamos en nosotros, en estar bien, en ¡MUCHAS GRACIAS POR
estar sanos, estar en armonía, estar fuertes, si no
trabajamos en ser más honestos, más íntegros, TU ATENCIÓN Y MIS
más coherentes, no habrá forma de que nuestra
vida mejore. Si seguimos haciendo las mismas
SINCEROS DESEOS DE
cosas que hemos hecho hasta ahora, seguiremos ÉXITO EN TU VIDA!
obteniendo los mismos resultados. Tomemos
esta fecha como pretexto para planear nuestro
propio nacimiento. El nacimiento de una nueva LIC. MARIO ENRIQUE GÓMEZ
mujer o un nuevo hombre y una nueva posibilidad FLORES
para toda la humanidad. Usemos el nuevo año CONSULTOR ASOCIADO
como pretexto para reinventarnos y renovar
GRUPO ASESORES EN SERVICIOS
nuestra intención de seguir creciendo,
evolucionando. FINANCIEROS CORPORATIVOS, S.A.
DE C.V.
mgomez@asecred.com.mx