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Área de Projecto – 2010/2011

(Não) Estou bem! – Distúrbios Psicológicos

Estamos no 12º ano e uma das disciplinas que temos é a Área de Projecto. De entre os 6 temas que
todos os alunos deste ano teriam que escolher, o nosso grupo optou pela área de “Vida, Saúde e
Ambiente (VSA)”. O nosso tema encontra-se relacionado com os distúrbios psicológicos que afectam
a comunidade escolar. Dentro desta temática pretendemos abordar 4 Problemáticas cada vez mais
evidentes numa população jovem, tal como a Depressão Infanto-Juvenil, a Auto-Mutilação, a
Esquizofrenia e o Síndrome de Ansiedade Patológica, que muitas vezes se encontram associadas e
inter-relacionadas.

Ambicionamos criar um documentário como produto final de apresentação a toda a comunidade, de


modo a informar, esclarecer e divulgar as problemáticas pelas quais os jovens entre os 12 e os 18
anos poderão passar.

Por forma a mantermos a nossa comunidade, e em especial os jovens, esclarecidos e informados


pretendemos:

- Colocar “Caixas de Dúvidas” para recolha de questões/dúvidas por parte dos jovens (o que
pretende ter uma maior adesão por permitir o anonimato por parte do aluno);

- Ter um Bloco semanal no Clube de Saúde da escola;

- o Apoio da Associação de Pais para a distribuição de panfletos informativos(que abordassem as 4


Problemáticas acima mencionadas) nas reuniões intercalares;

- Gabinete de Psicólogos Clínicos e Educacionais, para receber os alunos em consultas de


esclarecimento e/ou acompanhamento clínico;

- Spot publicitário a passar na rádio da escola, onde se apela ao preenchimento de questões nas
“Caixas de Dúvidas”, e informação geral acerca das Problemáticas possíveis emergentes entre os
jovens;

- Afixação de um Cartaz/Quizz para que os alunos possam detectar em si ou num colega alguns
sintomas básicos que estão associados à Problemática da Depressão;

- Apêlo para o dia 1 de Março – Dia Internacional de Apoio ao Auto-Mutilador;

- Site/Blog Informativo;

- Realização de Inquéritos à Comunidade Escolar (adaptados aos níveis de ensino


básico/secundário) para apurar casos que necessitem de ter um acompanhamento psicológico;

Tentaremos ainda fazer um trabalho de campo, visitando associações na região do grande Porto,
Instituições do Ensino Superior e de Saúde.

O cartaz/quizz, a ser afixado no prazo de duas semanas, poderá ter a seguinte estrutura:
1 - Tens historial depressivo na família?
a) Sim, casos de família mais próxima (famíliares directos, por ex.: avós, pais, irmãos, tios, primos)
b) Sim, casos de família mais afastada
c) Não

2 - Como é a tua vida diária?


a) Tenho o tempo bastante ocupado e sinto-me sobrecarregado.
b) Tenho o tempo bastante ocupado, porque quero.
c) Tenho algum tempo livre.

3 - Como é o teu rendimento escolar?


a) Médio-Baixo, porque estou não muito interessado / Médio-Alto, porque estudo bastante.
b) Médio-Baixo, mas tento superar as minhas dificuldades / Médio-Alto, porque estudo e tenho
alguma facilidade de aprendizagem.
c) Médio-Baixo, apesar de ter facilidade de aprendizagem, não me interesso muito / Médio-Alto,
porque me esforço para atingir os meus objectivos.

4 – Qual a tua postura nas aulas?


a) Desinteressado, mantenho-me no meu canto e dedico-me aos meus desenhos/pensamentos e à
minha escrita.
b) Calmo e tímido, tento intervir mas nem sempre tenho coragem.
c) Interessado, participo sempre que posso.

5 - Quais são os teus hábitos alimentares?


a) Como apenas quando sinto fome, cerca de duas refeições por dia.
b) Como normalmente, três refeições diárias.
c) Tenho uma alimentação equilibrada, cerca de quatro refeições por dia.

6 - Quais dos seguintes adjectivos melhor te caracterizam neste momento (ainda que não na
totalidade)?
a) apático, introvertido, inútil, nervoso, agressivo, impaciente
b) triste, extrovertido / tímido, calmo, simpático
c) alegre, calmo / energético, simpático, extrovertido, divertido

7 – Quando te criticam, como reages?


a) Não aceito, irrito-me facilmente; Aceito, pois sei ser verdade.
b) Não aceito, se não me conhece, nem quero saber; Aceito, até pode ser verdade, mas quero saber
o porquê.
c) Não aceito, provavelmente não me conhece e sei bem como sou; Aceito, não posso agradar a
todos.

8 – Como costumas lidar com a pressão?


a) Sinto-me sobrecarregado e, por vezes, apetece-me parar o tempo.
b) Tenho uma grande lista de tarefas e, se não consigo, elimino algumas.
c) Apesar de ser bastante ocupado, consigo quase sempre realizar tudo o que tenho para fazer.

9 – Quantas horas de sono, por dia, dormes em média?


a) Menos de 6 horas diárias
b) Entre 6 e 7 horas diárias
c) Mais de 7 horas diárias
10 – Quais as cores que melhor te caracterizam (ainda que não na totalidade)?
a) Só Preto e Cinzento muito escuro
b) Preto e alguma cores, desde que muito escuras
c) Todas as cores, depende da estação do ano em que me encontro, e das cores que mais se
adequam à colecção que se encontra na moda

11 – Como te consideras a nível de amigos?


a) Não tenho muitos amigos ou não gosto de estar acompanhado.
b) Tenho 1 ou 2 e é com esses que passo o tempo todo. Se não estou com eles, estou sozinho.
c) Tenho alguns (ou muitos) e geralmente tento dar-me bem com eles.

Pedia-te, então que, uma vez ligada à área de psicologia, nos pudesses avaliar e corrigir este
questionário no âmbito de determinarmos em a) se o aluno sofre de algum tipo de depressão, b) se
tem indícios (ou simplesmente é bastante introvertido) e c) se é saudável mentalmente.

Para que cada uma das maiorias, assim se baseia as respostas ao questionário, estamos a
desenvolver um pequeno texto.

O que torna mais árduo o nosso trabalho é o facto de ser um tema bastante delicado e de difícil o
acesso/comunicação com os alunos, daí o esforço para mantermos o anonimato nos casos em
avaliação.

Qualquer dúvida, 913925420 ou naoestoubem.ap@gmail.com

Obrigada,

O grupo (Não) Estou bem!

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