RESUMEN CAPITULO 10 PROGRAMAS DE INVENCIN PSICOLOGICA EN CONTEXTOS DEPORTIVOS Aurelio Olmedilla Zafra 1.

- INTRODUCCIN Qu es lo que hace un psiclogo del deporte? El psiclogo disea y aplica estrategias psicolgicas para facilitar el inicio y mantenimiento del ejercicio fsico, para prevenir y /o mejorar la calidad de vida de las personas. El psiclogo del deporte realiza un control riguroso acerca del desarrollo de los diferentes programas de intervencin, evaluando la eficacia de stos, lo que permitir establecer aquellos cambios considerados necesarios para la optimizacin del programa y, por tanto su eficacia. Tambin aplica estrategias enfocadas a padres de familia, as tambin como asesoramiento y formacin de los padres, proporcionndoles herramientas psicolgicas precisas y adecuadas para que aprendan a mejorar las situaciones competitivas y de relaciones (hijos-entrenadores-padres) de forma exitosa. En lo que se refiere a intervencin en el caso de un club, el psiclogo disea y aplica estrategias psicolgicas para la gestin y direccin de entidades deportivas. Otros mbitos de actuacin de los programas de intervencin psicolgica en el deporte son los referidos a la formacin y la investigacin, rea fundamental, ya que a travs de la intervencin podemos y debemos investigar para ir consolidando un cuerpo terico-prctico. El colegio oficial de psiclogos (COP, 1998) seala tres reas de actuacin respecto a la intervencin psicolgica de la actividad fsica y del deporte: el rendimiento deportivo, el deporte de base y la iniciacin deportiva, y el deporte de ocio, salud y tiempo libre. 2.- METODOLOGIA GENERAL 2.1 Consideraciones previas, funciones del psiclogo del deporte. El COP (1998) describe las funciones que el profesional deber seguir, utilizando aquellos instrumentos cientficos que mejor se adecuen a cada proceso, caso o intervencin. Estas funciones son: evaluacin y diagnostico, planificacin y programacin de la intervencin a realizar, intervencin propiamente dicha, evaluacin del trabajo realizado.

Adems de estas, podemos considerar otras funciones que, desde un punto de vista filosfico, se debera contemplar en todos los programas de intervencin: educacin, formacin e investigacin. 2.2 Control de la eficacia de la intervencin psicolgica. Buceta (1995) menciona que es necesario controlar aquellas variables dependientes referidas a cada una de las etapas o procesos que vinculan la intervencin con los resultados: variables referidas a la implantacin de las tcnicas de intervencin (evaluar el grado de dominio y aplicacin de una tcnica), variables referidas los efectos directos de la aplicacin de las tcnicas anteriores( en la competicin las variables son motivacin, concentracin, etc,), variables de rendimiento, variables de resultados deportivos. 3.- PLANIFICACIN Y PROGRAMACIN DE LA INTERVENCIN PSICOLOGICA EN EL DEPORTE. 3.1 cuestiones previas La planificacin y programacin psicolgica hace referencia a la metodologa que se va a utilizar (Olmedilla y Nieto, 1997) para plantear los objetivos a conseguir operativizar y adecuar los recurso, evaluar las demandas de intervencin, seleccionar las tcnicas e instrumentos a emplear y evaluar la eficacia del programa. La planificacin y programacin del trabajo psicolgico implica la organizacin previa ms apropiada del contenido y la forma de aplicacin de este tipo de trabajo, con vistas a que, verdaderamente, resulte eficaz y til. Para realizar una buena planificacin de la intervencin psicolgica es necesario tener en cuenta dos aspectos bsicos: por un lado, el trabajo psicolgico debe estar integrado en la planificacin general de la preparacin deportiva y por otro, determinar aquellos problemas concretos que requieran una intervencin especfica. Tambin es importante considerar de los recursos con que contamos y las limitaciones existentes: dems deportivas, recursos humanos, recursos materiales, consecuencias de la intervencin. Se podra una serie de pasos previos a la hora de realizar la planificacin y programacin de la intervencin psicolgica: considerar los objetivos deportivos de la temporada, estudio del calendario competitivo, deteccin de necesidades, posibilidades y riesgos psicolgicos, considerar las caractersticas del deportista, deteccin y control de necesidades psicolgicas, integracin del plan de trabajo psicolgico en conjunto con el plan de entrenamiento, planificar el trabajo

psicolgico, establecer objetivos de trabajo psicolgico, mtodo de trabajo psicolgico: aplicacin, estrategias generales y tcnicas especificas, tiempo y medios disponibles y programacin del tiempo psicolgico. 3.2 Modelos de intervencin psicolgica en el deporte parece existir tres ejes fundamentales de intervencin: 1) rendimiento deportivo: el trabajo con aquellas variables psicolgicas ms directamente vinculadas al rendimiento deportivo, 2) salud fsica y psicolgica: las variables situacionales hacen de la prctica deportiva un elemento muy importante para potencializar la salud fsica y psicolgica, 3) desarrollo de las competencias personales: la intervencin, desde la psicologa, para el aprendizaje y desarrollo de competencias a travs del deporte. El trabajo psicolgico deben ser un elemento mas multidisciplinario, donde las funciones de evaluacin, entrenamiento, asesoramiento y formacin incluyen a todos los agentes implicados en el momento deportivo: jvenes, padres, entrenadores y monitores, jueces y rbitros, directivos, etc. 4.- AMBITO DE ACTUACIN DE LOS PROGRAMAS DE INTERVENCIN PSICOLOGICA EN EL DEPORTE Balaguer y Castillo (1994) definen el entrenamiento psicolgico como la aplicacin de una serie de teoras y tcnicas procedentes de la psicologa, dirigidas a la adquisicin o mejora de las habilidades psicolgicas necesarias para hacer frente a las distintas situaciones deportivas, de forma que permita mejorar o mantener el rendimiento deportivo, as como ayuda en el crecimiento y bienestar personal de los deportistas. El entrenamiento psicolgico en el deporte es parte del entrenamiento deportivo; este incluye cuatro grandes reas de trabajo: tctica, tcnica, fsica y psicolgica. En la planificacin del entrenamiento psicolgico debe existir una adecuacin ala planificacin general deportiva. Garcia y Llames (1995) establece una programacin y periodizacin del entrenamiento psicolgico en base a la teora del entrenamiento deportivo de Metveiev, sealando cuatro aspectos problemticos para establecer un marco general de actuacin:1) necesidad de programacin, 2) disposicin temporal y su relacin con el trabajo en equipo.3) compaginacin del mantenimiento de un programa psicolgico con las demandas del resto del cuerpo tcnico, 4)Discusin sobre la dualidad del trabajo(de asesoramiento o intervencin directa). Balague y Castillo (1994) desarrollan un programa, este programa se estructura en cinco fases: evaluacin de las habilidades psicolgicas y establecimiento de

objetivos, entrenamiento de las competicin y post competicin.

habilidades

psicolgicas,

pre-competicin,

Nieto y Olmedilla (2001), en la planificacin del entrenamiento psicolgico de un atleta de lite en la especialidad de la marcha, establecen tres fases de actuacin: evaluacin inicial, planificacin, evaluacin final del programa de entrenamiento psicolgico. El mtodo de trabajo del entrenamiento psicolgico debe ser flexible y adecuado al desarrollo de la planificacin deportiva del atleta: las tcnicas psicolgicas a utilizar estarn en funcin de las necesidades especficas de cada uno de los momentos de intervencin, y se seleccionaran en funcin de la mxima idoneidad posible en aras de los objetivos propuestos. Dentro de la modalidad de entrenamiento para el alto rendimiento deportivo podemos contemplar las siguientes caractersticas generales del trabajo psicolgico: psiclogo como miembro del equipo tcnico, mtodo de trabajo multidisciplinario bajo rdenes del entrenador, consecucin del estado optimo de rendimiento del equipo y sus individualidades, utilizacin de una metodologa progresiva (de lo general a lo especifico), compaginacin del entrenamiento psicolgico grupal e individual, colaboracin del equipo medico del club en los programas de prevencin y recuperacin de lesiones. En la modalidad de consultora externa: evaluacin y asesoramiento las caractersticas generales del trabajo psicolgico son: psiclogo consultor del club, mtodo de trabajo desde consultora, incluyendo servicios de evaluacin psicodeportiva individual y equipo, los componentes bsicos de la evaluacin seran(estilo, caractersticas, filosofa y objetivos del entrenador, asesoramiento especifico a demandas puntuales del entrenador o de la direccin del propio club. En la formacin psicolgica de tcnicos las caractersticas fundamentales del trabajo psicolgico son: psiclogo como formador externo al club, evaluacin de las necesidades formativas especificas de los tcnicos del club, establecimiento de programa de formacin psicolgica, mdulos formativos generalistas de inters. 4.2 Deporte de base e iniciacin Los programas de intervencin psicolgica para el deporte deben contemplar, al menos, dos aspectos bsicos (la mejora de la competencia deportiva y la bsqueda de un estado optimo de la salud fsica y psicolgica. Olmedilla (1998,1999) considera tres fases de intervencin, con una secuenciacin lgico-temporal, de carcter circular dentro del modelo presentado: planificacin,

junto al coordinador deportivo y el cuerpo tcnico, intervencin directa con deportistas e intervencin directa, seguimiento y evaluacin del programa. La planificacin general deber considerar: inclusin del trabajo del psiclogo en sesiones de entrenamiento, diseo de actividades complementarias, establecimiento del plan de competicin para los equipo, establecimiento de objetivos (equipo e individual), programacin y diseo de entrenamientos especficos para la consecucin de objetivos tcnicos, tcticos, fsicos y psicolgicos. 4.3 Deporte de ocio, salud y tiempo libre La perspectiva de los programas de intervencin psicolgica interesa, se puede trabajar para: potenciar la prctica deportiva en la poblacin, ajustar la practica deportiva a las necesidades especificas de cada grupo de poblacin, facilitar el divertimento y la poblacin intrnseca en la ejecucin del ejercicio fsico o deporte, potenciar la adherencia y mantenimiento de los practicantes, prevenir el abandono de la prctica de ejercicio fsico. Los programas de intervencin psicolgica dirigidos al deporte de ocio, salud y tiempo libre debern prestar atencin a aspectos tales como: los motivos de los diferentes sectores de poblacin para participar en programas de ejercicio, las trabas para la ejecucin de estos programas (falta de instalaciones, etc), los estilos de vida (sedentarismo), las modas (delgadez, anorexia, etc.), la justa relacin entre la intervencin psicolgica y la mdica. Se considera al ejercicio fsico un habito que conlleva ventajas para una vida saludable y ayuda a combatir el estrs y prevenir o rehabilitar lesiones. Desde el punto de vista psicolgico, los psiclogos del deporte debern establecer estrategias psicolgicas que puedan ayudar a las personas a adquirir el habito de realizar ejercicio. La intervencin psicolgica se basar fundamentalmente en la intervencin comportamental. 5.- PROBLEMAS ASOCIADOS A LOS PROGRAMAS DE INTERVENCIN PSICOLOGICA EN CONTEXTOS DEPORTIVOS Algunos problemas se derivan del contexto social, otros de la propia practica profesional y otros del objeto de intervencin psicolgica (deportistas, entrenadores, etc.) 5.1 Problemas derivados del contexto social

a) sobre la aceptacin y percepcin social Quiz los problemas ms importantes sean derivados de la aceptacin y la percepcin social. El entrenamiento psicolgico todava nos es una prctica generalizada en el mundo deportico y, por ello, la mayora de la poblacin desconoce que es y cmo funciona. b) problemas de carcter histrico La psicolgica en el deporte proviene de la propia historia de la psicologa, Weinberg y Gould (1996) hablan de cuatro mitos acerca de los programas de entrenamiento psicolgico: uno, el entrenamiento psicolgico solo sirve para los deportistas con problemas, dos, el entrenamiento psicolgico solo sirve para el entrenamiento de los deportistas de elite, tres, el entrenamiento psicolgico proporciona soluciones de accin rpida y cuatro, el enteramiento psicolgico no es til, es una falacia. 5.2 Problemas derivados de la prctica profesional Se puede sealar tres problemas bsicos relativos a la prctica profesional: el intrusismo profesional y asociacin extraa de la prctica psicolgica con la brujera, el vaco existente en la profesionalizacin de la prctica psicolgica en el contexto deportivo, la tentacin a desarrollar programas de intervencin psicolgica poco rigurosos y excesivamente demostrativos de la bondad del entrenamiento psicolgico. Otros problemas que pueden tener cierta relevancia son: la falta del conocimiento del deporte por parte del psiclogo, problemas derivados de la competencia profesional, la falta de conviccin y entusiasmo, falta de tiempo y la falta de seguimiento y de valoracin de los programas de intervencin psicolgica. 5.3 Problemas derivados del objeto de la intervencin a) de los propios deportistas y entrenadores Quiz el problema sea el desconocimiento de los profesionales del deporte de la psicologa del deporte y su aportacin al enteramiento deportivo y a otras facetas propias del deporte. Para Weinberg y Gould (1996) existen tres razones fundamentales para que, tanto deportistas como entrenadores no hagan mucho uso del enteramiento psicolgico, la idea de que las habilidades psicolgicas son inmutables y la falta de tiempo. Por otro lado, el tener determinadas predisposiciones psicolgicas o fsicas no quiere decir que no podamos cambiarlas, y por lo tanto mejorarlas. Al igual que las

habilidades fsicas, si entrenamos nuestras destrezas psicolgicas optimizaremos nuestro rendimiento, tanto psicolgico como general. Si no le concedemos la importancia que tiene el entrenamiento psicolgico, nunca encontraremos el tiempo para poder insertarlo en la planificacin deportiva de nuestro equipo o de nuestros atletas. Otros problemas que no podemos considerar respecto a la intervencin con los entrenadores son la falta de implicacin profesional, la falta de preparacin general y especfica y la infravaloracin en la prctica del trabajo psicolgico y su utilidad. b) otros agentes implicados en la prctica deportiva Problemas relacionados con los padres de los deportistas, problemas relacionados con los directivos, la economa, la infravaloracin de la psicologa en la priorizacin de necesidades y la consideracin del trabajo psicolgico como la guida. 5.4 Problemas ms frecuentes en la intervencin en el deporte de elite Los problemas ms destacados son los derivados de la urgencia de los resultados deportivos, la falta de planificacin general a largo plazo, la falta de tiempo y la competencia profesional y la falta de conviccin en un entrenamiento estructurado en la parcela psicolgica. RELACIN CON MI INVESTIGACIN La relacin con mi investigacin de lo que dice este captulo se basa: en lo que dicen las consideraciones previas y funciones del psiclogo, la cual una de ellas es la evaluacin y diagnostico del atleta antes de una competicin. La evaluacin es el punto de partida para saber cmo est el atleta psicolgicamente y para la realizacin de planificaciones. Dentro del tipo rea de intervencin a la que va dirigido mi investigacin es el entrenamiento deportivo. El cuadro 5 que se presenta en la pg. 194, describe las habilidades psicolgicas que debe tener el atleta para tener un ptimo rendimiento, las cuales son un punto crucial para mi investigacin.

Bibliografa

A. Olmedilla (2002) Manual de Psicologa del Deporte, pp. 181-208, Madrid Espaa, ed. Diego Martin Librero editor.