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Brincar e aprender com os alimentos

Introduo
A Associao Portuguesa dos Nutricionistas, criou este conjunto de jogos didcticos, destinado a crianas, porque considera que a aprendizagem e modulao dos hbitos alimentares deve ser estimulada j nestas idades. A escola um local de eleio para o contacto com a criana e o professor um agente muito importante na educao

alimentar.

Alexandra Bento Presidente da Associao Portuguesa dos Nutricionistas

Procura palavras

Encontra 4 das frutas que devem estar na tua alimentao.

V
A H R E R O I Y H V

R
G E Y A T A P B L T

H
E U M O H R E A I

F
T J A N F R Q R E

A
E I O J C A F A P

S
A U P U X Q A N K

K
O P D I M S W A J Z

B
Q E F B A N A N A A

D
A S P J Y A M I E A

P
O I E O E T N B A V
Brincar e aprender com os alimentos

1. _______________________ 2. _______________________ 3. _______________________ 4. _______________________

Procura palavras

Encontra 4 dos hortcolas que devem estar na tua alimentao.

V
A H R E R O I Y H V

C
E N O U R A P B L T

H
E U M O H R U E Y I

F
T J B R C O L O E

A
E I T J C A F A P

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C U Q O U X Q A N K

K
O P D M M S W A I Z

B
U E F A O P A Y J A

D
V S P T Y A M I E A

P
E I E E E T N B A V
Brincar e aprender com os alimentos

1. _______________________ 2. _______________________ 3. _______________________ 4. _______________________

Quem sou eu???


Tenho forma redonda, a minha me a terra. Sou verde por fora, por dentro sou vermelha e tenho sardas pretas. Quem sou eu? __________________________________________________

Caio das rvores no Outono e a minha roupa pica. Sou famosa no dia de S.Martinho. Quem sou eu?__________________________________________________

Sou feito a partir do trigo com a ajuda da farinha e do fermento. Quem sou eu?__________________________________________________

Posso ser vermelho, branco, verde ou preto e tenho forma de rim. Quem sou eu?__________________________________________________
Brincar e aprender com os alimentos

Quem sou eu???

A minha cor cor-de-laranja, fao deliciosas sopas e sou a carruagem da Cinderela. Quem sou eu?__________________________________________________

Naso nas nascentes, sou o centro da Roda dos Alimentos e sou a melhor escolha para quando se tem sede. Quem sou eu? __________________________________________________

Sou um derivado do leite, e podem-me beber ou comer colher. Quem sou eu?___________________________________________________

Brincar e aprender com os alimentos

Completa os espaos!

M__
(fruta)

F _ _ n _o
(carne)

_ba__t_
(fruta)

g__
(bebida)

L__t_
(lacticnio)

_i__o
(cereal)

F_i__
(leguminosa)

C_r__au
(peixe)

_e__u_a
(legume)

_o_ur_e
(lacticnio)

_e_
(carne)

_a_a_j_
(fruta)

__b_la
(legume)

A_r_z
(cereal)

S_r_i_ha
(peixe)

T__go
(cereal)

_lf__e
(legume)

E__i_has
(leguminosa)

_r_u__s
(legume)

A_a__xi
(fruta)

Brincar e aprender com os alimentos

Liga cada letra ao seu nmero correspondente!


Grupos da Roda dos Alimentos: Alimentos: 1- Pra 2- Abacaxi 3- Alface 4- Couve lombarda 5- Ervilhas 6- Pimento 7- Linguado 8- Salmo 9- Atum 10- Massa 11- Po 12- Arroz 13- Margarina 14- Maracuj 15- Leite 16- Queijo 17- Azeite 18- Feijo 19- Batata 20- Iogurte
Brincar e aprender com os alimentos

A- Fruta 1 2 14 B- Leguminosas 5 18 C- Hortcolas 3 4 6 D- Lacticnios 15 16 20 E- Carne, pescado e ovos 7 8 9 F- Gorduras 13 17 G- Cereais, derivados e Tubrculos 10 11 12 19

D-me cor!

Brincar e aprender com os alimentos

D-me cor!

Brincar e aprender com os alimentos

D-me cor!

Brincar e aprender com os alimentos

D-me cor!

Brincar e aprender com os alimentos

D-me cor!

Brincar e aprender com os alimentos

D-me cor!

Brincar e aprender com os alimentos

Descobre quais os grupos ou alimentos em falta e desenha-os!

?
?

Brincar e aprender com os alimentos

Resolve o Sudoku dos alimentos!


1 2 3

4
5 6 7 8

9
Brincar e aprender com os alimentos

Descobre o alimento escondido e pinta a imagem !

38 39

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34 33 22 32 31 30 23 19 18 17 16 15 14 13 25 26 27

40 41 42 4 5 43 3

44 2

45 1

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29
28

6 7 8 9 10 11 12

Brincar e aprender com os alimentos

E no te esqueas
Faz actividade fsica todos os dias!

Nunca te esqueas de tomar o pequeno-almoo!

Come 1 prato de

todos os dias, ao almoo e ao jantar!

Come pelo menos 3 peas de

por dia!

Bebe

todos os dias!

Evita comer alimentos aucarados. ..

Deixa-os para os dias de festa!


Brincar e aprender com os alimentos

Solues
Busca Palavras 4 Frutas: 1- Ma 2- Pra 3- Banana 4- Laranja 4 Vegetais : 1-Brcolo 2- Cenoura 3- Tomate 4- Couve Quem sou eu Melancia; Castanha; Po; Feijo; Abbora; gua; Iogurte Completa os espaos
M a Abacate L eite Feijo Cenoura Per Cebola S ardinha Alface Brcolos F rango g ua milho C arapau Iogurte Laranja Arroz T rigo Ervilhas Abacaxi

Descobre os alimentos ou grupos em falta


Grupo da Fruta gua Grupo dos Cereais, Derivados e Tubrculos

Sudoku

Liga cada letra ao seu nmero correspondente A- Fruta 1, 2, 14 B- Leguminosas 5, 18 C- Hortcolas 3, 4, 6 D- Lacticnios 15, 16, 20 E- Carne, pescado e ovos 7, 8, 9, F- Gorduras 13, 17 G- Cereais, derivados e Tubrculos 10, 11, 12, 19

Alimento escondido - Laranja

Brincar e aprender com os alimentos

FICHA TCNICA

Ttulo: Brincar e aprender com os alimentos Direco Editorial: Alexandra Bento Concepo: Delphine Dias Corpo Redactorial: Delphine Dias, Iara Pimenta, Helena Real Produo Grfica: Delphine Dias, Iara Pimenta, Helena Real Imagens: Clipart e Guia os Alimentos na Roda, Instituto do Consumidor, 2004 Propriedade: Associao Portuguesa dos Nutricionistas Redaco: Associao Portuguesa dos Nutricionistas

ISBN: 978-989-97370-0-6 Junho de 2011 APN

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