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# 02.
ENTREVISTA#MARCOS PONCE
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D E S D E SEATTLE,USA - L A U R A E T C H E V E R R Y
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ALEJO
S E A R C H I N GNEWS
P O M B O # DETRAS DE LA ACTUALIDAD
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Imaginemos a tu vida como una pelcula qu momentos no pueden faltar? Me imagino una secuela de Matrix, yo siendo Neo y Mauro Viale siendo el seor Smith en una de nuestras tantas peleas en las oficinas de Amrica. Tambin mi incursin por el mundo del espectculo, porque vi nacer figuras mediticas que despus llegaron a un ocaso precipitado tras creer que eran conos del medio. En cuanto a mi vida personal, algn da quiero tener un hijo y eso tiene que estar presente, sin lugar a dudas.
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MUSICA: EL GRUNGE.
Casi siempre llueve, eso deriva en mejor msica, acordes raros, ya que los estados de nimo varan con el clima, y eso propensa a la creatividad, letras, se respira Grunge, en el pasto, en la vereda, en los arboles, tambin caf, es Seattle. Donde todo es verde, paisaje de nubes y lagos, rara vez sol, estamos en el Noth West (nord oeste) de los Estados Unidos, donde al principio todo parece muy aburrido, y se habla del Seattle Freeze, fenmeno cultural que ellos mismos no mencionan, y juran que solo los extranjeros hablan de ello, algo as como invitarte a Seattle y pedirte que te vayas, una metfora de la supuesta frialdad del pueblo). Sin embargo, no todo es como parece. Muchos saben que Nirvana naci en esta tierra nrdica cercana a Canad, y yendo hacia al sur Portland, ni hablar de Jimmy Hendrix, quien descansa en los cielos, y para los que creen un poco menos, en Renton, rodeado de tucas, latas vacas de cervezas, cigarrillos, y cualquier tipo de souvenirs para el creador de Purple Haze, Little Wing, y tantos clsicos eternos. Se respira msica, ya sea en los pequeos cafs situados por todos lados, o en lugares como el Corazn, The Cocodrilo, el boliche de rock ms conocido, que haba cerrado y reabierto anteriormente, entre tantos otros donde bandas locales, promueven sus sonidos, como tiempo atrs lo hicieron los grandes grupos de grunge. Recuerdo la vez que fui a la casa de Kurt Cobain, una mansin en el medio del bosque, aunque hay asfalto y ms de lo que uno cree, que tan solo lo imagina cerca de un lago, el famoso banquito al costado, dentro de un inmenso jardn, todo escrito, rockeado, con encendedores de chicas desnudas, y un sbito dolor de cabeza, cuando observe por debajo del portn la casa, la inmensidad de los ladrillos, cuyo pad numrico acompaaba, aburrido de tanta soledad. En ese mismo lugar, muri un icono de la msica, suicidio, asesinato, muchos se preguntaran qu pas, independientemente de la nota suicida leda por Courtney Love a infinitos fans, Kurt dej un legado, y abri un camino para tantos otros, que creen en distintos ruidos, ya no se trata de un sub gnero, es un fenmeno mundial, de melodas locas, que contaminaron el planeta. Quien lo canta y toca, lleva sus jeans agujereados, una clara actitud de no me importa, ahora suenan los reventados, y eso gusta.
Por supuesto que la msica existi antes del Grunge, no todo comenz a mediados de los 80s. Antes de ese entonces, haba confrontaciones muy violentas entre los hardcore y metaleros. De pronto, las relaciones entre estos grupos urbanos, comenzaron a mejorar y el Grunge empieza a encontrar inspiracin. Se dice que el verdadero comienzo de este gnero, es con Green River, una banda cuyo nombre es el mismo que el famoso ro que se sita en el estado de Washington. Tambin es cierto que tom muchos sonidos del punk y de guitarras distorsionadas, sin olvidar las letras depresivas con grandes sentimientos de frustracin y auto mutilacin, tal como Me odio y quiero morir, de Kurt Cobain. Muchos de sus msicos, generalmente acompaados de estados alterados de la mente, producidos por drogas como la herona, terminaron muriendo de sobredosis, o suicidndose. Este fue el caso de Layne Staley, quien se suicido a la edad de 34 aos, mezclando herona y cocana, un coctel conocido como Speed ball.
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MUSICA: EL GRUNGE.
Por supuesto, Nirvana no es la nica banda de msica Grunge, hay muchas, que se cruzaron en la escena infinitas vecesAlice in Chains, Pearl Jam, Mudhoney, Temple of the Dog, entre otras. Todos tenan algo en comn, esa actitud de no me importa que a veces abarcaba mucho ms que una onda, la ropa desprolija, y si estaba rota mejor!... Los sonidos garaje, tristes, salvajes. convertirse en el fenmeno mundial que escuchamos. Lo ms atractivo es que el verdadero motor era hacer msica! No ser los nuevos famosos de la escena Y esa contradiccin los convirti en hroes del sonido, y leyendas del rock and roll. Cuando nos preguntamos por qu Seattle, llegamos a algunos puntos interesantes, como por ejemplo, la alienacin pre Microsoft, lo cual gener en este lugar un rea ms econmica que otros sitios para vivir. Adems, las bandas se ayudaban entre ellas, lo cual generaba un ambiente mucho ms propicio para convivir. Se trataba de una comunidad, donde a veces compartan trabajos de da, escenarios, visitas a otros shows, etc Esa unin los fortaleca y generaba algo slido, que pareca irrompible, como sus letras. Lleg a ser llamado the Seattle Sound, es decir el sonido de Seattle. Era muy probable que bandas como Alice in Chains cancelaran un show a ltimo minuto por enfermedad, cuando en realidad se trataba de problemas de drogas, o que integrantes del grupo Nirvana se lanzaran con el cuerpo entero hacia la batera o hacia el mismo pblico. Pero esto era nada ms que una ancdota, se trataba de mucho mas, de sonidos pegadizos, letras combativas, mucha apata, se haba convertido en un imperio de distorsin, no solo en sus atormentadas vidas. Por supuesto, no podemos dejar de mencionar la gran influencia del india rock, y el rock alternativo. La primera empresa que propag el gnero fue la discogrfica Sub Pop. Se dice que la palabra grunge proviene de una pronunciacin relajada del adjetivo grungy, que quiere decir sucio. Hay una clara bsqueda de libertad y tambin un sentimiento de marginacin social, una buscada soledad, sentirse diferente, vaco. Bandas como Sonic Youth y The Pixies se consideran seguidoras de este movimiento. No podemos dejar de lado a antecesores como Black Sabbath y Led Zeppelin. Independientemente de las distintas pocas, la msica es mucho ms que un grupo o una un ritmo en una determinada etapa. Hasta los Beatles tuvieron una gran influencia en Kurt Cobain. Los Stone Temple Pilots y Soundgarden se reunieron en 2009 - 2010, con lo que se vuelve a ver un resurgimiento grunge, a excepcin de Nirvana. Lo importante es que trascendieron lo que muchos otros no pudieron, lugar y tiempo.
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OD E Y #M TUB A UR N ROMI ELO
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Cmo fueron los primeros pasos? Fu como un juego hasta que empec a viajar, me dije a mi misma esto es serio y es lo que me gusta, aunque me costaba un poco estar lejos de mi familia. A donde apuntas artsticamente? A que me conozcan tambin en argentina, ya que tengo un largo curriculum en el exterior. La popularidad, en que cambio tu vida? En nada soy la misma, con los valores que me inculco mi familia. me gusta respetar valores y formas. Cmo es el haber realizado tu carrera como modelo en el exterior? Fue lo mejor que me pudo pasar, conoc muchas culturas y me abri la cabeza un montn, creo que viajar y hacer lo que a uno le gusta es lo mejor que a una persona le puede pasar, estoy agradecida de haber tenido esa suerte. Qu Mirs y escuchas en Radio, Teve y Porque? No miro mucha tele, si me gusta ver pelculas e ir al cine me relaja, radio escucho mucho la msica de los 80 y rock pop internacional. Cul fu el primer libro que leste? El poder esta dentro de ti libro maravilloso el cul recomiendo leer. de Louis Hay. Es un
Cmo te defins? Sexy? Atractiva, desinhibida, tabes? Sexy, desinhibida y sin tabes, aunque tengo mi lado tranqui, soy una mezcla. Con cul Artista te gustara trabajar? Con Lenny Kravitz, siempre quise hacer un video clip con el. Me parece increible su msica y su esttica. Orgasmo o Multiorgasmos, que prefieren las mujeres? Cada una sabe bien, asi no se suela decir, an menos en argentina. Yo pienso que la segunda. Cmo fue el haber Sido la cara de Brahma, Red Bull, experiencia que tuve fue ser la cara de Pilsener en de ellos, firmaba autgrafos jaja no entenda nada, reconozca en la calle en otro pas. Se me acercaban alma. etc Muy bueno! la mejor ecuador, la cerveza ms importante fue muy divertido que la gente te hasta los nenitos, te enriquece el
Qu cosas te imaginas haciendo en 20 aos? Me imagino con hijos y casada siempre quise tener una familia y estabilizarme en un pas, y dedicarme a mi marca de lencera que estoy iniciando.
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arquitectura
DOSSIER#2-MANSIONES
BURGUESAS
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P O R : E R I K A K. T H O M P S O N
AO 1 # 2
Mscara a base de Yogurt: Bate la clara de 1 huevo a nieve. Mezcla con 6 cucharadas de yogurt natural. Aplica la mscara parejo en tu cabello y djala asentar por 15 30 minutos. Luego enjuaga el pelo cuidadosamente y lava con un champ humectante. Mscara de aceite de oliva y miel: Mezcla 3 cucharadas de aceite de oliva con 2 cucharadas de miel. Aplica a tu cabello y cbrelo con una capucha para ducha o una envoltura de plstico. Deja penetrar por 30 minutos como mnimo, y luego enjuaga y lava tu pelo con un champ humectante. Mascarilla de clara de huevo y limn: Bate una clara de huevo y aade unas gotas de jugo de limn. Extiende la mezcla sobre el rostro, evitando el contorno de ojos. Pasados 20 minutos retira con agua templada. Ejercicios de abdominals para hacer en casa : Como no todas tenemos tiempo, ni dinero para ir al gimnasio, aqu te dejo dos rutinas de ejercicios abdominales que podrs hacer en casa. Basta alternarlas hasta completar dos o tres sesiones a la semana con 8 repeticiones de cada uno de los ejercicios de la rutina 1, y 12 de la rutina 2. Tu misma te sorprenders de los resultados
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2- Codo - rodilla Posicin inicial: tirada boca arriba, mano izquierda detrs de la nuca, codo hacia fuera; brazo derecho extendido a la altura del hombro. Piernas flexionadas con la planta de los pies apoyados en el piso. El movimiento consiste en acercar el hombro izquierdo a la rodilla derecha al exhalar el aire, e inhalar en el retorno. Alternar con ambos brazos. Debes estar atenta a mantener la espalda apoyada en el suelo y no presionar la nuca con la mano.
3- Levantar cabeza - hombros Posicin inicial: tirada con las piernas flexionadas y abiertas a lo ancho de la pelvis, brazos doblados con las manos unidas bajo la nuca. El movimiento consiste en levantar un poco la cabeza y los hombros mientras exhalas. Inhala al retorno. Debes estar atenta a no levantar el busto por encima del omplato y que el resto de la espalda se mantenga pegada al suelo. Rutina ejercicios abdominales 2: 1- Levantar cabeza - hombros Posicin inicial: tirada boca arriba, las piernas unidas, los pies apoyados sobre una silla de manera que se forme un ngulo de 90 grados entre los muslos y el busto. Manos detrs de la nuca, codos hacia fuera. Exhala el aire mientras empujas hacia arriba para levantar un poco la cabeza y los hombros. Inhala al retorno.
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El movimiento consiste en exhalar mientras empujamos para acercar el hombro izquierdo a la rodilla derecha. El codo debe mantenerse adherido al piso. Inhala al retorno y alterna con la parte opuesta.
Es importante que no cruces los dedos tras la nuca pues esto podra crear tensin sobre el cuello y que mantengas un codo siempre en el suelo.
3- Rodilla - pecho: Posicin inicial: Similar a los ejercicios anteriores de esta misma rutina.
El movimiento consiste en expulsar el aire mientras levantas ligeramente la cabeza y los hombros; a la vez, acerca las piernas al pecho. Los glteos deben permanecer apoyados en el suelo y la inhalacin del aire es al retorno. Debes cuidarte de levantar el busto por encima de la lnea del omplato y que la zona baja de la espalda, o sea la lumbar, est siempre pegada al suelo. Espero que estos ejercicios te sean tiles, y si eres consistente veras resultados en unas semanas Esta dems mencionar que debes de tener una disciplina, como el comer bien y sano. El estar en la industria del Fitness es una de mis pasiones y el mantener mi cuerpo en forma tambin hace tener una vida sana tanto fsica como mental. Recuerda que todo es posible si te lo propones.
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