Como Evitar a Ejaculao Precoce

Regras e mandamentos para que voc saiba como evitar a ejaculao precoce

Existem diversas regras e mandamentos que voc deve saber para que saiba como evitar a ejaculao precoce. So regras elaboradas por psiclogos e sexlogos, que as tm indicado ao longo dos anos aos seus pacientes. Agora voc ir ter acesso privilegiado a essa informao. Com estas dica voc ir aprender como evitar a ejaculao precoce e ir ter uma sexualidade muito mais feliz. Todos os homens que querem saber como evitar a ejaculao precoce, devem comear por trabalhar o seu msculo pubococcgeo, que se situa na parte de baixo da genitlia. Por forma a fortalecer este msculo, voc dever fazer um exerccio que consiste em colocar os esfncteres sobre tenso sempre que urinar. Para produzir os efeitos desejados, este movimento deve ser realizado cerca de 50 vezes por dia. Outro dica importante para voc, que pretende saber como evitar a ejaculao precoce, que usando camisinha, voc ir conseguir prolongar a durao de cada transa. Quem sofre de ejaculao rpida, tem hipersensibilidade na glande, e ao usar camisinha ir diminuir as sensaes. Voc deve aprender a respirar de forma profunda. importante respirar com o ventre. Se o conseguir fazer a sua energia ir subir.Para muitos homens, fechar os olhos pode ajudar a evitar que gozem demasiado cedo. Sabe-se que a maior fonte de estimulao para um homem a sua viso. Se voc fechar os olhos, pode conseguir reduzir os seus nveis de excitao e conseguir aguentar mais tempo sem gozar.

A tcnica de parar e recomear essencial, para quem est a aprender como evitar a ejaculao precoce. uma tcnica muito simples e largamente utilizada. Quando voc estiver no ato de penetrao e sentir que vai ejacular, deve parar e esperar alguns segundos. Regra geral, basta esperar no mximo uns 30 segundos, e depois pode recomear. Enquanto faz a pausa, aproveite para beijar a sua parceira. Voltamos a frisar, se voc quer saber como evitar a ejaculao precoce, deve focar a sua ateno nesta tcnica, ela essencial! Masturbe-se! Por esta, voc no esperava. Mas sim, a masturbao vai ajudar a que voc conhea melhor o seu corpo, ajudando-o a que possa saber com preciso o momento em que vai ejacular. Este tambm um dos passos mais importantes que pode dar para aprender como evitar a ejaculao precoce. Para que todas estas tcnicas possam ter sucesso, essencial que voc se ligue sua parceira. Deve demonstrar-lhe amor e fazer com que ela se sinta excitada. Pode conseguir faz-lo atravs de toques. Voc no se deve concentrar apenas nos locais do corpo mais. bvios, toque tambm na sua cabea, cabelos, costas e ps. De certeza que voc no quer aprender como evitar a ejaculao precoce apenas para seu benefcio. Voc tambm deve estar a pensar na satisfao sexual da sua parceira. Esforce-se para conseguir que ela tenha pelo menos um orgasmo. Se voc for capaz de a deixar satisfeita nos preliminares, tudo ser mais fcil. Agora o jogo est do seu lado, j tem tudo o que precisa, para saber como evitar a ejaculao precoce.