Las cciones de pasado y futuro junto a nuestros miedos

Aprende a ser tu propio psiclogo 7 de marzo de 2012

Ampliar la conciencia del presente se har cuanto menos provechoso para la mayora de las personas. Y a continuacin muestro mi humilde opinin sobre el particular. Es importante notar que an viviendo en un eterno presente, el pasado se intenta traer al tiempo presente y el futuro se quiere pintar de brillantes colores, siendo siempre de un modo muy similar. Cuando estamos en el presente y queremos imaginar el futuro, en realidad lo que hacemos es crear una proyeccin, desplazamos nuestra conciencia del presente hacia una ccin, puesto que es lo mximo que podemos hacer. Cuando intentamos dirigir la atencin hacia el pasado, todo lo que podemos hacer en realidad es revivir ciertas sensaciones, pues an poseyendo pruebas documentales y objetos de diversos tipos, lo mximo que puede llegar a nuestra mente es un rastro, una sensacin imperfecta que se ir desdibujando a medida que se viven nuevas experiencias. Las personas viven con miedo, y gran parte de este miedo surge de las cciones creadas por la mente del pasado y del futuro. Se permite que los fantasmas del pasado nos alcancen cuando en realidad son mucho ms terrorcos vistos de lejos que de cerca, puesto que slo son fantasmas de algo que ya no es, slo queda una marca que no ser ms que falsedad, una representacin. La angustia al crear la ccin de futuro puede llegar a ser sumamente parecida, e igual que las cciones del pasado, es capaz de robar conciencia al presente, el nico punto sobre el cual realmente se puede actuar y crear. El miedo y la inseguridad no se pueden superar jams en el ser humano, por tratarse de un impulso bsico dirigido a la auto-preservacin, se puede cuanto mucho redirigirlo o disimularlo. La desaparicin de ste puede sig1

nicar la desaparicin de la especie, ya que ha sido implantado en lo mas profundo de nuestro ser por muy buenas razones en el juego por la supervivencia. Lo que s puede hacerse es analizarlo y sentirlo en todos sus matices. Se puede tambin tratar de analizar su origen. El sufrimiento se alimenta constantemente del miedo y el temor, y si bien no es posible eliminarlo de modo alguno de nuestra naturaleza como hombres, s que es posible percibir algunos de sus matices e intentar traducir estos impulsos. Un ejemplo, cuando sobrevenga el miedo a nuestras conciencias se puede intentar describir de donde surge y discernir si este impulso tiene algn asidero en la realidad presente si proviene slo de alguna creacin de nuestras mentes. Luego se puede iniciar un proceso de tomar conciencia para convencerse que slo existen dos opciones ante las sensaciones que intentan apoderarse de nuestro control: reaccionar o no reaccionar a ellas. El reaccionar puede implicar pensar sobre las situaciones y razonamientos referidos a las sensaciones que nos embargan. No reaccionar implicara permitir que llegue el miedo con toda su carga psquica y observarlo intensamente, pero sin reaccionar en ningn modo. La ausencia de reaccin ante los impulsos del miedo puede resultar sumamente ms difcil que la reaccin impulsiva, pero puede dar grandes frutos. Adems, en el proceso de observacin de los propios temores se podra presentar con mayor claridad la verdadera naturaleza de stos y hacerles frente de una manera ms adecuada despus. Alguna manera habr de hacer frente a los demonios internos que nos atormentan, y permitir que los impulsos primarios sean aprovechados para crear y no se acumulen para convertirse en incapacitantes. Todos nos refugiamos del miedo y la inseguridad detrs de una religin, una familia, un empleo, un cuenta bancaria una imagen creada de nosotros mismos. Esto no es necesariamente malo, pero sera mucho mejor reconocer que el miedo surge desde el interior de nosotros mismos y que resulta cuanto menos intil intentar hacerle frente desde afuera.