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Check-up Ih rer
Gesundheit
Krperanaly se
und Fitness
Der rckentest: Bandscheibenvorflle oder sonstige Erkrankungen der Wirbelsule knnen prventiv oder in der REHA durch regelmiges Rckentraining erfolgreich behandelt werden.
bergewicht: Wir zeigen Ihnen den sanen Einstieg in eine kontrollierte und eziente Fettverbrennung, kombiniert mit Tipps zur Ernhrung.
herz-kreislauftest: Rasender Herzschlag, grenzwertiger Blutdruck, Kurzatmigkeit Zeit fr den Einstieg in ein sanes-Ausdauertraining!
arthrose unD co.: mit gezieltem Muskelauau werden Defizite an Gelenken, Sehnen und Bnder ausgeglichen.
osteoporose: Wenn Knochen schwinden durch Bewegungsmangel, Hormonstrungen, Calciummangel oder Fehlernhrung. Vorbeugende erapie durch gezieltes Kraraining.
David kroener
Fitnessfachwirt IHK, Trainer-A, Ernhrungs- und Ditberater, Pharmareferent und Personaltrainer.
Werner xxxxxx
Hallo Werner, was hat Dich als Trainer bewogen in den Club Sportive zu wechseln?
Der umfangreiche Gerte-Park hat mich im Club Sportive total begeistert und war somit genau das richtige fr mich. Nachdem meine alten Kollegen wie Gunilla und Florian hier bereits ttig waren, die ich aus meinem alten Wirkungskreis bestens kannte und die mich berredet haben, habe ich mich entschieden trotz Rente noch an zwei Tagen in der Woche zu arbeiten. Wo siehst du deine Schwerpunkte bei der Betreuung der Kunden? Meine Schwerpunkte sind Probleme bei Knie, Schulter und Rcken auch das Seniorentraining war immer noch ein groer Ttigkeitsbereich von
mir. Wichtig ist vor allem den Spa am Training zu wecken und zu erhalten. Gerne trainiere ich auch die reifere Jugend, denn ich zeige mich als bestes Beispiel, dass man auch mit ber 60 Jahren noch ber eine gute Muskulatur verfgen kann. Auch trainiere ich heute noch regelmig, um meine vielen Verletzungen, welche ich mir in meiner aktiven Fuballzeit zugezogen habe, auszugleichen.
Ich war viele Jahre als Trainer in der medizinischen Nachsorge ttig. Eigentlich wollte ich mich jetzt voll und ganz auf meine Rente konzentrieren und nur noch fr mich selber trainieren.
Durch ein gezieltes Ganzkrpertraining bin ich nach meiner Hft-OP auf dem richtigen Weg ohne fremde Hilfe fit zu werden!
> Club Sportive Kursplne, jetzt immer aktuell im Internet unter www.clubsportive.de
Aerobic, Spinning, Body Pump, Body Combat, Yoga, Pilates, Step, Wirbelsule, Dance Aerobic, Bauch,Beine,Po, 60 Minuten Formel, Osteoporose u.v.m. zuMba macht spa. zuMba ist einfach. zuMba macht schtig! Einfache Tanzschritte zum Nachtanzen das kann jeder und sofort. Heie Latino-Musik und verschiedene Tanzstile wie Salsa, Samba, Merengue, Cumbia, Calypso und Hip Hop lassen die Hen schwingen. Sie werden Spa haben und gar nicht realisieren, dass Sie ein solides Workout machen.
Mit ber 50 Kursen die Woche prsentiert sich der Club nicht nur als Fitness -und Gesundheitscenter sondern auch als Gymnastikcenter fr hhere Ansprche. Qualifizierte Gymnastik-Instruktoren sorgen fr Motivation und Abwechselung. > Was sind Deine Motive?
Die Krigung Deiner gesamten Krpermuskulatur ! Prvention fr Krperliche Dsbalancen im Bewegungsapparat (Rcken, Knie etc.)! Besserung Deiner Leistungsfhigkeit durch mehr Ausdauer ! Gezielte bungen um Problemzonen abzubauen (bergewicht)! Einmal richtig entspannen, Hochdruck abbauen, sich wohl fhlen! Dynamisches Kurz-Zeit Training fr zeitgestresste Manager ! Du liebst heie Musik und mitreiende Rhythmen!
KUrS-GUTSCHeIN
fr 2 Personen
Besuchen Sie einen Kurs Ihrer Wahl und lernen Sie uns kennen. Bringen Sie gerne eine Freundin oder einen Freund mit.
Club Sportive GmbH Fraunhoferstrae 8 82152 Martinsried Tel. 089/899 00 33 34/35 E-Mail: info@clubsportive.de www.clubsportive.de