ndice

Editorial Salud

4 10

Cncer de Mama. Detctalo a tiempo y salva tu vida!

Publicacin Bimestral. Ao 4 Nmero 23 mayo - junio 2012

tu

Ponte

Consejo Editorial
Directora Editorial Pilar Gonzlez Corona Director de Arte Ricardo Ham R. Diseo Grfico e Ilustracin: Andrea Vargas Figueras Ricardo Ham R. Correccin de Estilo Beatriz Erndira Sandoval Contreras Colaboradores: Dr. Roberto E. Hernndez Pea, Ma. Elizabeth Bolvar Guzar, Amenoffis Acosta, The Green Corner, Dra. Alexandra Bermdez R. Susana Snchez, Paty Fernndez del Busto, QA. Paloma Cerillo Argumedo, Psic. Elena Caizo Gmez Fotografas: Gymboree Play & Music, Archivo Digital, Andrea Vargas Figueras, Ricardo Ham R. Pantherstock Ventas Productos Gymboree, Alejandra Garca Leal www.gymboree.com.mx Servicio de atencin al pblico 01800 00 49626 gymboreecomparte@gymboree.com.mx Revista Gymboree Comparte

Desarrollo

rote p

apatora c c

Crecer? Cundo y cmo mi hijo debe de hacerlo

Educacin Nutricin

Mi Pap es mi Coach

14 22

Alimentacin Orgnica

18

Reporte Especial Lectura

Todo lo que una mam tiene que saber acerca del parto

Libro Electrnico

30 32 32 38

Preescolar

Cuando el nio ejerce su derecho a elegir

Nuestro Mundo Preescolar

La Casa Txica. Productos qumicos en nuestros hogares

(D. R.) Gymboree Comparte. Marca Registrada. Ao 4 N 23, Fecha de publicacin: mayo 2012 a junio de 2012. Revista bimestral, editada y publicada por: Productos Gymboree S.A. de C.V. Prol. Manuel Lpez Cotilla No. 1535, Col. del Valle, Deleg. Benito Jurez, C.P. 03100, Tel. 55241324. Fecha de impresin: abril de 2012. Impreso por: Grupo Grfico Arenal, S.A. de C.V. Jos Ma. Agreda y Snchez No. 223, Colonia Trnsito C.P. 06820, Mxico D.F. Tiro: 70,000 ejemplares. Certificado de Reserva de Derechos N 04-2007-052813060800-102. Certificado de Licitud de Ttulo N 12355. Certificado de Licitud de Contenido N 9918. Gymboree Comparte es una publicacin gratuita, distribuida en sus centros Gymboree, consultorios peditricos y ginecolgicos. Prohibida la reproduccin parcial o total del material editorial publicado en este nmero . Las opiniones vertidas en los artculos publicados son responsabilidad de quien los firma y no reflejan necesariamente la opinin de Gymboree Comparte.

El Desarrollo Afectivo en la Infancia

Cuida el planeta, dona esta revista a alguien que la necesite

Editorial
n Gymboree celebramos la paternidad positiva todos los das, reconocemos que nuestros paps contribuyen en cada uno de nuestros logros y nos enriquecen formando familias amorosas; su espritu generoso nos acompaa y gua en este paso emocionante por la vida. Ellos cuidan de nuestra salud, se desvelan, trabajan horas extra, hasta nos frustran cariosamente, encuentran la forma de cambiar las actividades simples por memorables: momentos como cocinar juntos, compartir la lectura de cuentos cada noche, entonar canciones infantiles se convierten adems en experiencias de aprendizaje. Su paciencia y tenacidad nos convierten en quienes hoy somos o quienes seremos. Los que colaboramos en Gymboree esperamos que la informacin que preparamos para ustedes les ayude a estar ms informados y que puedan disfrutar y recordar cada momento que comparten con sus hijos. Gracias pap y mam por acompaarnos a lo largo de esta maravillosa vida. Queremos invitarles a seguir compartiendo los beneficios de una paternidad positiva. Tienes alguna historia que compartir?, necesitas asesora en un predicamento educativo? Queremos saber de ti! Conoce otros testimoniales y escucha a otros padres justo como t en: gymboreecomparte@gymboree.com.mx Todas las mams son padres y los paps tambin. Revista Gymboree Comparte @RevistaGymboree o a travs de nuestro blog en www.blog-gymboreemexico.com.mx

Pilar Gonzlez Corona

Directora Editorial

El cuerpo humano est conformado por millones de clulas que normalmente crecen y se dividen de manera ordenada. Hay ocasiones en que esta divisin se descontrola y las clulas de sobra forman tumores o bolitas dentro de nuestro cuerpo. No todas las bolitas son cancerosas, existen bolitas buenas (benignas) y otras malas (malignas), cuando estas ltimas se forman dentro de la glndula mamaria se le denomina cncer de mama. El cncer de mama no se puede anticipar, nicamente podemos detectarlo a tiempo. Existen ciertas circunstancias que aumentan la posibilidad de que una persona padezca la

enfermedad, como por ejemplo: ser mujer, tener ms de 40 aos, contar con antecedentes de cncer de mama en la familia, no haber tenido hijos, el primer embarazo a trmino despus de los 30 aos, la obesidad, una alimentacin rica en grasas animales o el fumar en exceso. Esta enfermedad no distingue edad, nivel econmico o ciudad de residencia e incluso los hombres pueden padecerla, aunque en menor proporcin. Detectar a tiempo cualquier cambio en tus senos puede hacer la diferencia entre la vida y la muerte. Esto se logra realizando tres sencillos pasos:

Autoexplrate mensualmente a partir de los 20 aos de edad.

El mejor momento para hacerlo es 2 das despus de haber terminado tu periodo menstrual porque es cuando tienes menos sensibilidad e inflamacin en el tejido mamario y ser ms fcil identificar cambios. Si ests embarazada o ya no menstras, elige un da fijo al mes. Colcate frente a un espejo y observa tus senos comparndolos entre s. Posteriormente acostada, sentada o de pie y utilizando los tres dedos centrales de una mano revisa tu mama del lado contrario. Realiza movimientos circulares pequeos presionando con firmeza, pero sin lastimarte, desde la axila hacia el pezn. TCATE SIN MIEDO!. Finalmente, presiona el pezn con tus dedos pulgar e ndice como si quisieras exprimirlo y observa si existe algn tipo de secrecin. No olvides hacer lo mismo en ambos senos.

Realzate una mastografa a partir de los 40, cada dos aos.

Estadsticas sobre cncer de mama: Cada minuto muere una mujer en el mundo debido al cncer de mama.

Detctalo a tiempo y salva tu vida!

por: Dr. Roberto E. Hernndez Pea.

Las mujeres disfrutamos de hablar, leer y escuchar sobre temas relacionados con moda, ejercicio, belleza o amor, pero al encontrarnos con el trmino cncer de mama a muchas nos resulta difcil seguir leyendo por pensar que puede sucedernos, sin embargo, hoy en da la informacin es la clave para aprender a cuidar nuestra salud y poder detectar esta enfermedad a tiempo.

Acude inmediatamente al mdico:

Cuando toques una BOLITA. Cuando notes cambios en la forma de alguno de tus senos (hundimientos, chipotes,etc.), cambios en el pezn (apuntando hacia otra direccin, sumido o salida de lquido) as como cambios en el color o textura de la piel.

Visita anualmente al mdico para una exploracin clnica de mamas a partir de los 25 aos.

Un Testimonio
Hola soy Lillian Barlow, mam de Camila Martnez, alumna de Kinder 1 en Kindergym Vistahermosa. Soy victoriosa de cncer de mama y escribo estas lneas para dar mi testimonio y hacerles ver lo importante de la deteccin oportuna. Cmo olvidar ese da, 6 de noviembre del 2009, que ingres al quirfano a las 8:00 a.m. para que me quitarn una bolita del seno izquierdo. Estaba muy tranquila porque los estudios previos y mi doctor decan que seguramente no era nada fuera de lo normal, pero que lo mejor era quitarla. Cuando despert de la anestesia mi vida y mi realidad eran completamente distintas. El resultado transoperatorio arroj que era cncer, la operacin haba durado alrededor de siete horas, ya que tuvieron que realizarme una mastectoma radical. La decisin la tomaron mi marido y los mdicos. Hoy despus de casi tres aos, me encuentro completamente agradecida de que lo hubieran decidido as, porque me han regalado aos de vida. Camila, mi hija adorada, tena apenas un ao de edad, una semana antes acababa de dar sus primeros pasos sola. Dos das despus de la operacin llor y llor, no tena fuerzas, me senta confundida, no saba que iba a pasar, cunto tiempo tena y senta miedo. Lograron obtener un permiso en el hospital para que me visitara Camila. En cuanto la vi entrar a la habitacin, decid tomar una actitud diferente, la solucin no era llorar y derrotarme. Ella fue mi principal motor, ese amor tan grande se transform en fuerza, energa y tenacidad. Tena que salir adelante y vencer al cncer para verla crecer y estar con ella. Semanas despus de la recuperacin y ya con la patologa en mano, vinieron incontables visitas con especialistas para decidir el tratamiento a seguir. Tena entonces 36 aos. El cncer que tuve era muy agresivo y le siguieron quimioterapias y radioterapias que me causaban miedo, pero con valenta y decisin tome el tratamiento completo y asum una actitud positiva, llena de amor y fortaleza. Siempre con el apoyo de mi familia y amigos. Camila sin lugar a dudas fue mi inspiracin y mi pilar, ella desarroll una sensibilidad e inteligencia emocional increbles, siempre me abrazaba y llenaba de energa. Gracias a la deteccin oportuna de esta enfermedad, me han regalado aos de vida para disfrutar a mi familia y recuperar la alegra de vivir y gozar al mximo cada momento. Lillian Barlow Mam Gymboree y Publicista

En Mxico, el cncer de mama es la primera causa de muerte por cncer en la mujer, cobrando la vida de 14 vctimas por da.

Mitos relacionados con el cncer de mama.

Existen muchas dudas y mitos acerca del cncer de mama que es necesario responder, algunos de los ms frecuentes son los siguientes: El antitranspirante puede provocar cncer de mama? Ningn desodorante provoca y aumenta el riesgo de padecer cncer de mama. El comer chocolate y lcteos provoca cncer de mama? No hay ninguna relacin entre el cncer de mama y la ingesta de algn alimento, esta relacin existe nicamente para los problemas de la mastopata fibroqustica. Es cierto que a las mujeres embarazadas y jvenes no les da cncer de mama? Se presenta con menos frecuencia en mujeres jvenes, el riesgo aumenta con la edad pero el cncer

de mama puede ocurrir a cualquier edad. La lactancia propia del embarazo puede ayudar a disminuir el riesgo de padecer cncer de mama, pero s puede presentarse durante el embarazo ademas por los cambios fisiolgicos que sufre la mama en el embarazo es ms difcil realizar un diagnstico temprano del cncer. El uso de implantes aumenta el riesgo de padecer cncer de mama? El uso de implantes mamarios no representa ningn riesgo para padecer cncer de mama, tampoco dificulta las revisiones peridicas. Realizar cada ao la mastografa te puede provocar cncer de mama? El realizarse anualmente una mastografa de control no aumenta el riesgo, ni provoca cncer de mama, la radiacin de estos estudios es muy baja y no representa ningn problema. Los golpes y dormir con brasier

pueden provocar cncer de mama? Esto no representa riesgo para desarrollar cncer de mama, sin embargo los golpes pueden asociarse con tumores benignos por necrosis grasa que no tienen relacin con el cncer de mama, aunque siempre tienen que ser valorados por un especialista. Si tienes dudas sobre el cncer de mama y cmo detectarlo a tiempo comuncate a: Fundacin Cim*ab Telfono: 5574 9058 www.cimab.org Dr. Roberto E. Hernndez Pea. Ciruga General en el Hospital General de Mxico. Ciruga Oncolgica en el Instituto Nacional de Cancerologa. Hospital ABC Observatorio. Consultorio 511 Tel 5272 2222 / 5272 2401

Dormir en cuarto separado de los padres

Cuando tenemos a un recin nacido, son varias las razones por las cuales es conveniente tenerlo cerca de nosotros; ellos despiertan varias veces por las noches, pueden tener alguna flema que obstruya sus vas respiratorias o necesitar el calor humano y la seguridad que les brinda estar cerca de mam. Por otra parte, atender a un beb con estas necesidades resulta agotador para quienes lo cuidan. Lo ms conveniente es que an en la habitacin matrimonial, este pequeito tenga su propia cuna y que una vez que se le atienda, regrese a ella para comenzar a formar hbitos de sueo y de descanso. En cuanto tu hijo duerma toda la noche (a partir de 6 o 7 horas) es el mejor momento para llevarlo a su habitacin. Esto puede suceder desde los tres meses y hasta el ao aproximadamente. Te sugiero que acondiciones el cuarto de una forma confortable y acogedora que lo invite a descansar. Establece rutinas que te faciliten esta tarea y enseen a tu beb que ha llegado la hora de dormir: un buen bao, poner la pijama, tomar la ltima leche, contar un cuento o cantar una cancin pueden ser buenos aliados para dar este gran paso.

Dejar el bibern
Por: Ma. Elizabeth Bolvar Guzar Este es uno de los principales retos de un nio pequeo, pues implica necesariamente: crecer y desprenderse de una de las acciones ms importantes que ha hecho desde que naci, la succin. As, desde que el nio cumple un ao, puede comenzar a tomar lquidos en vasos o tazas entrenadoras de modo que al cumplir su segundo ao de vida no beba ms del bibern. Puedes comenzar usando este tipo de vasos con jugos hasta llegar a quitar el de la leche que es lo ms complicado. Si tu hijo no acepta el vasito entrenador, puedes probar dndole a beber con popote. Ahora bien, si has amantado a tu hijo por un perodo cercano al ao, puedes evitarte el uso del bibern y pasar directamente a la taza entrenadora Lograste ahorrarte un paso! Es importante que sepas que el uso prolongado del bibern puede ser daino para la salud bucal del beb, en algunas ocasiones puede llegar a afectar el odo pues hay ms propensin a infecciones y es ms difcil establecer hbitos alimenticios sanos ya que la ingesta de leche les quita el apetito. Por todo ello es importante que en el mejor momento y ms temprano que tarde, emprendas esta tarea tan importante para tu hijo.

Los nios crecen y en tanto esto sucede, ellos y nosotros como sus padres y cuidadores debemos tomar decisiones para hacer cambios que pueden costarnos trabajo si no estamos del todo preparados.
Soy mam de cuatro nios que me han hecho entender pero tambin cuestionar todo aquello que los expertos en educacin exponen en sus libros y discursos; an as, a la hora de educar a mis hijos, he cometido errores que pude evitar si hubiese estado consciente de algunos detalles que hoy quiero compartirte en este espacio. Ojal esto te sirva a ti mam o pap sin importar el nmero de hijos que tengas o vayas a tener. Uno de los principales objetivos de educar a un nio es que ste, cuando sea adulto, logre autonoma e independencia. Tarea que siendo sinceros, no es nada fcil. Y es que independientemente de los bemoles caractersticos de la etapa evolutiva por la que atraviesa el ser humano, el asunto de la autonoma y la independencia comienza desde la cuna. As pues es nuestro deber ayudar a los hijos a crecer. Si t tienes un beb en casa te habrs dado cuenta de que existen diferentes opiniones acerca de cundo l debe hacer o dejar de hacer algunas cosas. Opina tu mam, la ta, los suegros, tu pareja, el pediatra y esto en lugar de aclarar el panorama lo hace an ms confuso. En trminos generales, existen dos posturas bsicas y aparentemente antagnicas acerca del desarrollo en los nios pequeos: la primera dice que un nio debe de ser capaz de mostrar ciertas conductas por el simple hecho de tener una edad determinada. La segunda dice que con el pasar del tiempo y sin importar la edad, ste obtendr los logros esperados de acuerdo con la etapa de desarrollo en la que se encuentre. Lo cierto es que ninguno de nosotros podemos detener el tiempo pero ste no es el nico factor que determina el desarrollo. Es entonces cuando decimos que si bien cada nio tiene su propio ritmo de desarrollo y aprendizaje, es importante tener presente que hay comportamientos que se esperan a edades determinadas. A continuacin tratar de explicarte cundo y cmo un nio debe de lograr estos comportamientos.

Dejar el chupn
A diferencia del bibern, que cubre una necesidad alimenticia, el chupn sirve bsicamente para relajar y tranquilizar. Existe discrepancia entre el uso de este artefacto que para muchos es maravilloso y que en lo personal creo que pudiera evitarse; sin embargo si t has optado por darle a tu beb el chupn es importante que recuerdes que entre ms pequeo lo puedas desprender de l, ser mejor para tu hijo y para ti. Recuerda que a partir del ao disminuye la necesidad de succin y puedes aprovechar este momento para desaparecerlo. Entre ms tiempo pase, el hbito de uso del chupn se incrementar y ser ms difcil desarraigarlo de este objeto. Si tu hijo ya creci y no has podido quitarle el chupn de manera progresiva, te sugiero que pruebes contndole una historia en donde un personaje fantstico como un hada o hasta el mismo ratoncito de los dientes se lo lleva para darle oportunidad de crecer. A cambio de su preciado objeto, puede aparecer un pequeo y simblico presente por el acto heroico que tu beb acaba de realizar.

10

11

Quitar el paal
Este es un tema del cual se ha escrito y dicho mucho pues parece la prueba de fuego para mam. Se estima que un nio puede dejar el paal entre los dos y los dos aos y medio, pudiendo este tiempo acortarse principalmente en el caso de las nias. Hoy en da, por la edad de ingreso a la escuela, este reto es acompaado en gran parte por las maestras. Ms no debemos olvidar que la responsabilidad es nuestra y que no debemos poner escusas como: Es que conmigo no quiere ir al bao, slo con su Miss. Si hemos comenzado un programa de control de esfnteres es importante seguirlo con responsabilidad y compromiso. Que no te preocupen y presionen las plticas entre mams sobre este tema, es necesario que T y tu beb estn listos para dar este gran paso. No son carreritas y vale ms tomarse el tiempo necesario para alcanzar con xito esta importante tarea. Algunos comportamientos que pueden ayudarte a saber si tu beb est listo para dejar el paal son: sube las escaleras de manera alternada, despierta seco de su siesta diurna, le gusta jugar a vaciar y a llenar tarritos con objetos o agua, salta con los dos pies juntos y se esconde cuando est haciendo pop. Ojal esto te pueda servir para saber cundo ha llegado la hora de cumplir con esta misin.

Ofrcele alimentos como pur, manzana rallada, pltano machacado o yogur pues estos alimentos son fciles de tomar con la cuchara e ideales para el ensayo y error. Te puede ayudar darle un plato a l y tener otro t. As alternas el alimento y te aseguras de que coma lo suficiente en un tiempo adecuado. El proceso de aprender a comer puede llevar meses y hasta aos, si se suma la enseanza de los modales en la mesa. Pero en un inicio mi mente slo recuerda esos das en donde el piso est lleno de boronas y manzana hasta en el techo; sin embargo, en lo alto de su sillita, con su enorme babero lavable y la cuchara de plstico, el beb est viviendo un nuevo desafo en su crecimiento.

Vestirse y desvestirse
A partir de los dos aos aproximadamente, nuestros hijos desearn vestirse y desvestirse por ellos mismos, esto no quiere decir que puedan hacerlo a la perfeccin pero en definitiva, HAY QUE DEJARLOS aunque esto implique tomar tres pastillas extras de paciencia e invertir el triple de tiempo en el proceso, de acuerdo? (Recuerda: todo en aras de la autonoma y la independencia). Empieza a ensearlo en cuanto l tome la iniciativa; generalmente comienzan quitndose los calcetines y siempre es primero el desvestirse que el vestirse. En este tiempo, elige ropa fcil de poner, sin botones y de resorte, es lo ideal. Los zapatitos con velcro facilitan mucho esta tarea. Ya hemos dicho que las prisas no son las mejores amigas en estos momentos as que te ayudar el alistar la ropa un da anterior para abreviar tiempo. Si tu chiquito tarda mucho en esta actividad, puedes poner una cancin o meloda dicindole que cuando se acabe, l deber estar vestido o desvestido segn sea el caso.

Recoger sus juguetes

Un nio puede ayudarnos en esta labor casi desde que es capaz de tirar y esparcir los objetos. Evidentemente no recoger las cincuenta pelotas con las que jug si no le ayudas y le enseas cmo hacerlo; pero s podr ayudarnos con unas cuantas. Poco a poco deja que haga esta tarea por s mismo y dile cada vez que puedas que una de las condiciones de tirar es recoger y que antes de sacar un juguete nuevo o cambiar de actividad, es necesario dejar en su sitio y con un buen acomodo lo que acaba de usar. No cometas el error de hacer todo por ellos aun cuando tengas en casa a una persona que te ayude con los quehaceres del hogar. Si trabajas un poco los primeros aos de vida este buen hbito, seguro te ahorrars muchas batallas campales cuando ellos estn ms grandes. Intntalo y vers que funciona!

Baarse, peinarse y cepillarse los dientes

En estas actividades de higiene y cuidado personal las mams tendemos a querer controlar hasta el ltimo detalle. Sin embargo es importante que si no queremos hacer peinados y poner el agua de la regadera hasta que nuestros hijos tengan dieciocho aos, debemos ensear poco a poco a lograr independencia en estas actividades. As pues a partir de los dos aos ensea a tu hijo la tcnica adecuada de cepillado y slo da instrucciones a la hora del bao (al final t puedes dar una repasada). Cuando tu nio tenga entre cuatro y cinco aos puedes pedirle que desenrede su cabello o inclusive que se peine. Es importante respetar su peinado para que crezca su autoestima. Con la prctica y el tiempo podr hacer todas estas actividades por s mismo.

Comer solo

Es raro que un beb antes del ao quiera tomar la cuchara para comer por s mismo, pero poco a poco, tu pequeo explorar el uso de este utensilio. Como de cada una de las cosas que hemos revisado en este artculo, necesitas darle el espacio y las oportunidades suficientes para que tu novato comensal pronto experimente la sensacin de independencia en esta tarea. Son muchas las habilidades de coordinacin y psicomotricidad fina que son necesarias en esta accin, pues es compleja en el rubro del control y la precisin. No te preocupes si tu hijo se ensucia o incluso si juega un poco con la comida, lo nico que no debes permitirle es que derrame lquidos o tire la comida intencionalmente.

Estas son slo algunas sugerencias que pueden ayudarte en la tarea de todos los das. Estoy convencida de que entre ms estructura y atencin des a tus pequeos hoy, ms libertad y autonoma tendrn en el futuro. Suerte en tu labor!
Ma. Elizabeth Bolvar Guzar Asesora psicopedaggica Coordinadora de Escuela para Padres Kindergym del Valle mebg74@hotmail.com Sgueme en @lizbolivarg

12

13

Por: Amenoffis Acosta, Director General de Gymboree Mrida

Como muchos de ustedes, me he encontrado con la dicha de ser padre y, segn hemos aprendido mi esposa y su servidor, es sin duda el reto ms importante de nuestras vidas. Senda tarea que tenemos, tarea en la que adems poco nos preparan (paradigma primordial del padre), pero que hemos descubierto como una gran oportunidad de transformar el mundo (al menos el nuestro) y trascender en nuestros hijos.
A lo largo de este camino hemos crecido tambin en el mbito de la educacin, educando y sobre todo educndonos. Y as en los ltimos 20 aos hemos tratado de aprender y preferiblemente aprehender para ser tiles y servir. En este andar, nos encontramos con el Coaching, disciplina emergente de las humanidades que toma fuerza primero en entornos deportivos, ms recientemente (har apenas 20 aos) en entornos empresariales y de negocios y ahora est llegando formalmente a la organizacin ms humana e importante de todas: a la familia.

Entonces, qu S es COACHING?
Algunos autores lo definen como una disciplina profesional en la que un individuo especializado (el COACH) trabaja con una persona (el COACHEE) en incrementar su capacidad de accin efectiva, en ayudarlo a liberar su potencial, en acompaarlo a ir de lo funcional a lo excepcional y/o, en resumen, el arte de soplar las brazas, las brazas de su fuego para que ste se encienda y la persona brille. Es una manera de intervenir en la vida de otros sin una agenda: Mi agenda. Que quiere decir esto?: simplemente es estar aqu y ahora al servicio de mi Coachee (mi hij@), no para lograr lo que yo quiera, sino ms bien para estar en la entera disposicin de ayudarle a construir un puente para llegar a donde l (ella) quiera. Quiz mis definiciones querido lector, pueden resultar poco claras y sobre todo poco tiles en nuestro rol de padres en este punto de la conversacin, pero te ruego me des oportunidad de irlas desmenuzando poco

a poco para, si tenemos xito, aterrizar al mundo de lo prctico. Iremos pues describiendo conceptos, llevndolos a nuestro quehacer cotidiano de padres, explicando los objetivos y beneficios de aplicarlos, atesorando un granito de arena de lo que el Coaching puede hacer para ayudarnos.

Pero, qu es COACHING?
Quiz primero valga la pena entender lo que NO es, para posteriormente dejar el concepto ms claro. Coaching... No es ensear a otros lo que sabemos (eso es Capacitacin o Mentoring). No es intervenir en lo que est mal para sealarlo y declarar lo que s est bien (eso es Consultora o Juzgar). No es proclamarme poseedor de la verdad, rodendome de aprendices a quienes vaya yo a ensear mis conocimientos (eso es ser tutor o maestro Jedi). No es trabajar con el pasado de otros desde un divn, para convertir lo disfuncional en funcional (eso es Terapia).

1 Distincin, la Escucha:
Para poder estar al servicio de otro (en este caso nuestros hijos) lo primero es s estar. Pareciera obvio, pero normalmente no estamos donde nuestro cuerpo fsicamente est, porque nuestra mente est en otro lado. Ya sea en tu celular, en la oficina, en el pago que est por vencer, en todos lados menos aqu y ahora. Esta primer premisa que suena facilita requiere de observarme con cuidado y programarme para s estar, y estar listo para escuchar (el gran reto). Y que conste que dije ESCUCHAR, no or, no juzgar, es tener todos mis sentidos al servicio de la conexin que quiero construir con aquellos que amo:

14

15

mi familia. La escucha es una parte fundamental de la comunicacin. Normalmente nos enfocamos en lo que decimos, pero poca atencin ponemos a lo que los dems quieren decirnos. Esa escucha, para que sea en verdad real y dira yo, generosa, tiene que abarcar todo el espectro, es una escucha que recibe el lenguaje verbal y no verbal, ponindole mute a mi conversacin privada. Cmo es eso?, cuando ests conversando con alguien hay un dilogo pblico que est ocurriendo entre los dos, pero tambin hay un dilogo privado en tu mente que est emitiendo juicios de lo que est pasando, es cuando te sorprendes a ti mismo preguntndote en silencio por qu me dir esto que me dice?, qu pretende con tal o cual comentario?, todo eso es tu dilogo privado, que para estar al servicio de tu hijo, desde la visin del Coaching estorba, porque no ests entrando a ver el mundo desde sus ojos, sino ms bien sigues aferrado a verlo desde los tuyos. La propuesta pues, es estar aqu y ahora, con todo mi ser, para escuchar lo que me quiere decir (y no decir), ponindole mute a mi dilogo privado y a mis juicios. Justo aqu es donde quiero parar un poco. Para sin afn de confundirte explicarte la razn de mi propuesta. Es simple, para no perder vigencia, actualidad y sobre todo utilidad. Me explico: si estuviramos en el mbito deportivo por ejemplo y pensramos que puedo ser entrenador de alguien porque juego mejor que l, podr ayudarle por un periodo de tiempo, pero eventualmente me superar, cuando eso suceda y si slo aporto desde mi superioridad temporal, el modelo se agota. Pero, qu tal si me especializo no en mostrarle cun buen jugador soy, sino ms bien cuan buen jugador puede llegar a ser, y le acompao a lograrlo. Este modelo no se agota en m, tiene todo el potencial de mi hijo. Es desde este nuevo lugar que mi acompaamiento no se fundamenta en mi estructura de coherencia ni en cmo yo veo el mundo -su mundo es y ser muy distinto, dicho sea de paso- se fundamenta en cmo lo acompao a constuir su propia estructura de coherencia, en su tiempo, en su mundo. Esta manera de estar es una forma de acompaamiento que supone un entrenamiento personal -que t te entrenes- ya que requiere una dotacin de inteligencia emocional (para no engancharte en las historias), y en lugar de eso indagar preguntando y ayudando a que llegue mi hijo a

sus propias conclusiones. Es ayudarle a encontrar sus propias respuestas a los retos trascendentales que se le presenten. Es cierto que puedes explicarle uno o varios conceptos, conocimiento terico, pero es distinto cuando hablamos de hacerlo competente para la vida, cuando hablamos de habilitarle para resolver conflictos, cuando hablamos de entrenarle para ir incrementando su nivel de conciencia, cuando hablamos de consolidar valores, cuando hablamos de las competencias verdaderamente tiles en la vida de un individuo. Escuchar pues, parte del principio bsico de reconocer al otro como un legtimo otro, que est viviendo el mundo de manera distinta a la nuestra, y a partir de que lo veo as, puedo estar a su servicio, ya no desde mi protagonismo, sino desde una actitud de servicio que supone que el relevante no soy yo, sino mi hijo. Slo as podremos estar a la altura de la realidad que les est tocando ya vivir, que poco tiene que ver con la niez que nosotros tuvimos. Mi recomendacin final para aprovechar esta nueva escucha, sera estar atentos para ver y gozar el desarrollo de nuestros hijos. Hay tantos detalles maravillosos que aparecern en escena, en un mundo nuevo, prometedor, que propician que todo lo que hacemos valga la pena en un abrir y cerrar de ojos. Crecen tan rpido que vale la pena capturar y atesorar estos momentos preciosos que nos regalan todava a nuestro lado, ya que en unos aos estaremos slo de espectadores en su historia.
Amenoffis Acosta Master Coach Internacional amenoffis@mpmgroup.biz @amenoffis

En Gymboree siempre nos hemos preocupado por mostrarte diferentes formas de jugar y aprender junto con tu beb. Gracias a nuestras participantes por compartir sus experiencias de aprendizaje memorables. No dejes de comentarnos cul es tu cancin o actividad favorita, alguna ancdota de Gymbo, de nuestros formidables maestros o acerca de tus nuevos amigos. Enva tu nombre completo, direccin y telfono a: gymboreecomparte@gymboree.com.mx
Hola buenas tardes, les quiero contar la historia de mi hija. Ella, desde que naci es una pequea guerrera ya que naci de 29 semanas, estuvo con ayuda ventilatoria durante un mes e internada tres meses. Los mdicos me la daban por muerta o con daos severos pero con la ayuda de Dios, Andrea acaba de cumplir sus nueve meses de vida. S tiene algunos problemitas con sus pulmones pero est con vida. Sin duda para m todos los das son mis mejores momentos con ella ya que da a da Andrea y yo descubrimos cosas nuevas; me encanta cuando se esfuerza para alcanzar un juguete, cmo lo toca, cmo se lo pasa de una mano a otra, cmo se lo lleva a la boca, tambin cuando se los quitamos cmo exige que se los devuelvan. Es un aprendizaje constante, disfruto mucho cada momento ya que me haban dicho que mi nia no iba a poder hacer todo eso. Gracias! Vernica Snchez Snchez Veracruz

16

17

Por: The Green Corner

Segn defini la FAO (Organizacin de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentacin), lo que distingue a la agricultura orgnica es que estn prohibidos todos los insumos sintticos y es obligatoria la rotacin de cultivos para fortalecer el suelo y para respetar la biodiversidad. Las reglas bsicas de la produccin orgnica son que estn permitidos los insumos naturales y prohibidos los insumos sintticos. Entonces, en muchos pases la comida orgnica ya est definida y controlada y debe llevar una etiqueta oficial ya que para ser orgnica debe cumplir ciertos estndares. Un producto orgnico es aquel que crece sin el uso de qumicos o pesticidas. Slo se utilizan fertilizantes naturales y agua natural y una vez cosechados no intervienen tampoco elementos de conservacin. Existen diferentes denominaciones: alimentos 100% orgnicos (en general frutas o huevos), productos orgnicos con al menos un 90% de ingredientes orgnicos, productos naturales y productos sustentables (reciclados, reciclables). La variedad es exactamente la misma a la de los alimentos convencionales y la nica diferencia es que en el proceso de produccin no fueron alterados hormonal, qumica o biolgicamente para acelerar su crecimiento, lo cual trae como beneficio un mximo nivel de nutrientes, mejor sabor, frescura y vista. La primera ventaja de los productos orgnicos es que no produce impactos negativos en el medio ambiente y ayudan a que las prcticas de agricultura cuiden la tierra y la hagan productiva sin agredirla. La comida orgnica va ms all de una posicin ideolgica frente al sacrificio de animales y el cultivo sin pesticidas, es un cambio en la conciencia de consumo para con tu cuerpo y para con el mundo, asegur Elena Aranda, cuya dieta se basa en productos orgnicos. En entrevista con Crnica, la famosa Chef Mnica Patio, partidaria de la comida orgnica, explic que a los animales no se les suministran hormonas para que crezcan ms rpido, se les permite cumplir cierto tiempo de vida y despus se les sacrifica de forma rpida para que no segreguen sustancias nocivas producto del dolor o el temor.

En los ltimos aos, la comida orgnica ha dejado de ser vista como una moda de gente ecologista para convertirse en una alternativa de alimentacin sana. De hecho, se trata de un tipo de alimentacin que protege la vida del planeta y la salud de los consumidores.
Los alimentos orgnicos son productos agrcolas o agroindustriales que se producen bajo un conjunto de procedimientos denominados orgnicos. Estos procedimientos tienen como objetivo principal la obtencin de alimentos sin aditivos qumicos ni sustancias de origen sinttico y una mayor proteccin del medio ambiente por medio del uso de tcnicas no contaminantes. Los cultivos orgnicos son fertilizados mediante la elaboracin de compostas con la finalidad de volver a dar al suelo los nutrientes que entrega a travs de los alimentos.

18

19

Otra ventaja muy importante de los productos orgnicos es que son ms saludables. Sofa Carmona, nutriloga y especialista en alimentacin orgnica, explic que la alimentacin orgnica ha demostrado beneficios a la salud del consumidor, tanto en el bienestar del cuerpo, como en la prevencin de enfermedades: Est comprobado que la concentracin de nutrientes que ofrecen los productos orgnicos ayudan a reforzar el sistema inmunolgico, previenen la diabetes y otras enfermedades crnico degenerativas, los consumidores son ms sanos y tienen estilos de vida saludables en todos los sentidos, dijo. Adems, un estudio de la Universidad de Emory, Estados Unidos, demostr que los productos orgnicos protegan a los nios de los pesticidas. Les aportan ms nutrientes, ya que las frutas y verduras actuales contienen menos que las producidas hace 60 aos. El equipo de la universidad estadunidense analiz las muestras de orina de nios cuyas edades iban de los 3 hasta los 11 aos, cuya alimentacin se basa en productos orgnicos, y encontr que no contenan malation y clorpirifos, pesticidas de uso comn.

Otro informe que data del 2001, de la Britains Soil Association, analiz 400 estudios de investigacin nutricional y lleg a la conclusin de que los alimentos orgnicos contienen ms minerales y vitaminas. En tanto, una investigacin estadunidense ms, realizada por el Journal of Agricultural and Food Chemistry, arroj que las frutas y vegetales orgnicos tuvieron niveles ms altos de antioxidantes, los cuales sirven para prevenir el envejecimiento prematuro e incluso el cncer. Dado todas estas propiedades, los productos orgnicos son a veces un poco ms caros que los tradicionales. Sin embargo, por los beneficios, vale la pena el gasto: son ms caros, pero es algo lgico, pues son alimentos tratados de forma distinta; sin embargo, tambin son ms benficos para el cuerpo; yo suelo recomendarlos a las personas que padecen diabetes, porque hay alimentos endulzados de manera natural y que no alteran los niveles de azcar de mis pacientes, sostiene el nutrilogo Jess Daz.

El desarrollo de tu beb durante el sueo

Observar a tu beb mientras duerme es un momento nico. Todo padre sabe que, conjuntamente con el afecto y una buena alimentacin, el dormir es otro requisito fundamental para el adecuado desarrollo del beb. El sueo cumple un rol importante en cuanto al desarrollo emocional, intelectual y fsico y tambin en cuanto al comportamiento. Pampers ha desarrollado Pampers Total Dry que provee a tu beb hasta 12 horas* de sueo sin interrupciones. Qu ocurre en la mente de un beb mientras duerme? Descansa? La ciencia ha demostrado que durante algunas etapas del sueo, las clulas del cerebro de un recin nacido trabajan an ms cuando el beb duerme que cuando est despierto. El cerebro se encuentra ocupado procesando toda la informacin recolectada durante el da mediante los descubrimientos y las exploraciones. Mientras algunas de las clulas del cerebro se concentran en hacer conexiones, otras neuronas descansan y fijan en la memoria lo aprendido durante el da. Ciertos estudios han demostrado que durante las horas de sueo profundo los bebs liberan las hormonas de crecimiento y que durante las horas de sueo liviano, se estimulan las partes del cerebro relacionadas con la memoria, el aprendizaje y el pensamiento: se incrementa la produccin de clulas corporales y se reduce la posibilidad de tener deficiencias protenicas. Las protenas son bloques fundamentales del crecimiento y permiten que las clulas solucionen todo problema que pueda existir. Adems, el sueo tambin es necesario para desarrollar un sistema inmunolgico saludable. Por todo ello, las abuelas tenan razn cuando nos decan: debes dormir y comer bien para crecer sano. El estmago de un beb se expande y achica, lo que puede ocasionar aberturas y derrames. Por eso, ahora, Pampers Total Dry con absorbencia extraordinaria y Oruga-Flex se expande y contrae con l, ajustndose como una oruga para evitar derrames, incluso de noche, ayudando a tu beb a dormir sin interrupciones. Tu beb ahora podr despertar feliz. Con Pampers Total Dry, hasta 12 horas* de sueo sin interrupciones para despertar todas sus pasiones! Para asegurar un buen descanso a tu beb mientras duerme, Pampers te aconseja escoger un colchn firme, no dejar almohadas, sbanas o cubiertas sueltas, ni juguetes en su cuna. Siempre poner a tu beb a dormir boca arriba, es la mejor posicin para reducir el riesgo de muerte sbita. Para asegurar que un recin nacido se mantenga boca arriba, envulvelo en una frazada por debajo de sus hombros, con las manos hacia arriba cerca de la boca, para que pueda consolarse solo. Por ltimo, Pampers te recomienda evitar abrigar demasiado a tu beb y mantener una temperatura ambiente que te resulte agradable a ti. Si le transpira la cabeza, significa que tienedemasiado calor.
*Basado en capacidad de absorcin. Los resultados pueden variar.

20

CONSULTA A TU PEDIATRA

21

Dra. Alexandra Bermdez R.

En el mundo nacen 490.000 bebs cada da y sin embargo para la mayora de las mujeres el nacimiento de su hijo representa un evento nico y particular para el que han esperado con tanta ilusin, de manera que el conocimiento de todos los aspectos relacionados con ste es de suma importancia. El Parto vaginal es la manera fisiolgica de nacimiento de la mayora de los seres humanos, es un proceso natural que tiene bsicamente cuatro etapas.

Primera Etapa
La primera etapa es la fase de preparacin del parto (prodrmica), que realmente no est considerada mdicamente dentro de las fases del parto pero existe y se presenta en muchas mujeres; sirve para que ellas se den cuenta que es probable que comience el parto. En esta etapa pueden presentarse contracciones uterinas irregulares, algunas levemente dolorosas, dolor plvico y/o expulsin del tapn mucoso que no es otra cosa ms que la secrecin que se encuentra en el canal cervical. Estos sntomas pueden presentarse una o incluso dos semanas antes del verdadero inicio del trabajo de parto, horas antes, o no presentarse nunca.

22

23

Segunda Etapa
La segunda etapa o primera fase del trabajo de parto es fase de dilatacin y borramiento del cuello uterino, que se divide a su vez en dos etapas, la fase latente del trabajo de parto y la fase activa. La fase latente del trabajo de parto es la fase ms larga de todo el proceso y se caracteriza por una dilatacin y borramiento (acortamiento) del cuello, lenta, de 0 a 4 centmetros. Las contracciones suelen ser irregulares, cortas y poco dolorosas. Puede haber secrecin mucosa con sangre roja o caf obscura (que es el tapn de moco). Las causas por las cuales comienza un trabajo de parto an no estn bien conocidas, se relaciona con la secrecin de prostaglandinas y oxitocina que es la hormona relacionada con la contraccin uterina; se han descrito varias maneras de estimular la secrecin, que van desde la estimulacin del pezn, actividad sexual, hasta uso de ts y homeopata sin que hasta el da de hoy se compruebe cientficamente su utilidad.

Consejos: Si presentas sangrado transvaginal abundante y/o dolor abdominal intenso que aparecen en forma sbita, por favor dirgete inmediatamente al departamento de urgencias obsttricas y avisa de inmediata a tu mdico.
En esta fase se puede utilizar la anestesia epidural para controlar el dolor. El consenso internacional actual es que la madre es quien decide si utiliza o no la anestesia y eso depender de la visin, las condiciones fsicas y la preparacin de cada una. Si deseas un parto sin anestesia (psicoprofilctico), se recomienda una adecuada preparacin y si los sntomas son los conocidos como normales en la evolucin del trabajo de parto, te recomendamos que permanezcas en casa el mayor tiempo posible; puedes o no contar con el apoyo de una dula quien es una persona capacitada para apoyarte y hacerte confortable el proceso. En muchas ocasiones las mismas instructoras de los cursos psicoprofilcticos dan este servicio. A menos que tu obstetra te indique lo contrario. La progresin del trabajo de parto en esta fase se debe evaluar con exmenes vaginales, sin embargo, existen signos clnicos como la localizacin del dolor durante la contraccin, la intensidad del dolor, la presencia de sangrado, entre otros que orientan al obstetra acerca de la dilatacin, por lo cual no es necesario realizar exploraciones vaginales cada hora, ni mucho menos. El nmero de exmenes vaginales debe ser valorado por el obstetra, pero en nuestra opinin no deberan exceder de 5 durante todo el trabajo de parto.

Consejo: si ests insegura de estar con prdromos de trabajo de parto, avisa a tu obstetra, ella o l te ayudarn a definir el proceso, lo ms recomendable es observar atentamente los fenmenos, dar suficiente tiempo y tomar nota de ellos para poder tener claridad a la hora de avisar.
La fase activa del trabajo de parto es la fase ms corta pero la ms intensa y termina con la dilatacin y borramiento completos del cuello uterino, es decir el cuello tiene ms de 4 centmetros de dilatacin y la mayora de las veces a esta altura ya las contracciones son regulares (cada 2-5 minutos), largas (40-60 segundos de duracin) y dolorosas. El dolor es directamente proporcional a la dilatacin, lo que significa que de 8-10 centmetros de dilatacin el dolor es realmente muy intenso (lo que se ha llamado la fase de transicin). En esta fase la dilatacin ocurre aproximadamente 1 centmetro cada hora, de manera que la dilatacin completa se debe alcanzar en ms o menos 6-8 horas, de lo contrario, debern valorarse las posibles causas por las cuales esto no ha ocurrido. Las causas ms frecuentes son: actividad uterina no regular ni eficiente, problemas con la presentacin (que la cabeza no llene adecuadamente la pelvis, cara mirando hacia arriba, entre otros) o pelvis no adecuada para el beb (desproporcin cefaloplvica). En ocasiones el trabajo de parto no comienza con contracciones sino con la ruptura de las membranas conocida como ruptura de fuente, que se caracteriza por la salida involuntaria del lquido amnitico, por lo tanto presentars salida de lquido abundante que no puedes controlar, el lquido debe ser claro y si tiene un tinte verdoso (meconio) debes comunicrselo a tu obstetra. Una vez que se rompen las membranas no deben transcurrir ms de 12 horas sin una revisin mdica.

24

25

Tercera Etapa
La tercera fase del trabajo de parto es el periodo expulsivo, el cual termina con el nacimiento de tu hijo, implica el paso del beb por el canal vaginal y es necesario contar con contracciones uterinas intensas y con contracciones abdominales poderosas (pujo materno), cuando aparezca la sensacin, que indica que la cabeza del beb alcanz el piso plvico; esta sensacin se describe como la necesidad de empujar desde el recto (como cuando hay estreimiento) y es el resultado de la compresin de la cabeza del beb al recto. El pujo materno es un esfuerzo importante para la madre y necesita abdominales fuertes, y condicin fsica. El beb debe nacer las primeras dos horas despus que se instal el expulsivo (una vez alcanzada la dilatacin completa) siempre y cuando la frecuencia cardiaca del beb muestre signos de bienestar (es decir que no haya cadas importantes de la frecuencia cardiaca o recuperaciones tardas de la frecuencia cardiaca). De lo contrario, si el beb muestra datos de sufrimiento fetal, el obstetra debe valorar o bien realizar una cesrea de urgencia o la aplicacin de frceps dependiendo de la altura de la cabeza en la vagina. La expulsin de la cabeza del beb en la mayora de los casos ocasiona desgarros de profundidad variable en vagina y/o perin as que el realizar o no una episiotoma (corte en perin para evitar desgarros vaginales y perineales) depende de varios factores entre los que encontramos el tamao de la cabeza fetal, la distensin y/o resistencia de los msculos del perin, la fuerza materna para empujar la cabeza, y debe ser valorado por el obstetra.

Cuarta Etapa
La ltima fase del parto es el alumbramiento o expulsin de la placenta, cordn umbilical y membranas y debe suceder mximo una hora despus del parto. Generalmente se observa descenso del cordn umbilical y/o una ligera hemorragia que indica se est desprendiendo la placenta. Idealmente se debe esperar a que el alumbramiento ocurra en forma espontnea o que el obstetra realice ligera traccin de la misma para facilitar el proceso. Una vez expulsada la placenta se debe revisar cuidadosamente para cerciorarse que ha salido por completo. La retencin de una porcin de placenta puede ocasionar dos de las complicaciones ms graves en las pacientes: hemorragia e infeccin. Si existe duda o evidencia de que la expulsin ha sido incompleta deber realizarse una revisin manual de la cavidad uterina, por supuesto bajo anestesia, pues es muy molesto para la madre. En general el parto es un proceso normal, relacionado con el nacimiento de un ser, suele ser intenso y de duracin variable; en primerizas la duracin promedio es de 12 horas (rango de 8-24 horas). El equilibrio, la paciencia y el conocimiento son claves para su desarrollo sin complicaciones. Por lo anterior es muy importante que te prepares fsica, intelectual y emocionalmente a conciencia durante el embarazo para el nacimiento de tu hijo. Por ltimo, la funcin de la o el obstetra, marido o pareja, dula o familiares (si los hay) es dirigir todos los esfuerzos para que cuentes con el mayor bienestar posible y culminar con un parto sin complicaciones tanto para ti como para tu beb.

Consejos: Como el pujo materno es muy importante para el nacimiento del beb te recomendamos ejercitar durante el embarazo tus msculos abdominales y que tengas una buena condicin fsica general, esto se puede lograr manteniendo una actividad fsica moderada o practicando algn deporte durante el mismo.
Es importante que tengas sensacin de pujo en este periodo, lo cual significa que si te encuentras bajo anestesia, la dosis sea lo suficientemente baja para permitir la sensacin y la contraccin abdominal sin mucha molestia.

26

27

Mito 2:

Ni se te ocurra colocar cenefas, pues saturas y reduces el espacio

Error!, no hagas caso. Claro que s puedes utilizar cenefas o aplicaciones decorativas en las paredes que complementen la decoracin; la clave est en saber cmo usarlas. Si cuentas con poco espacio, lo ideal es aplicar cenefas delgadas, no muy anchas; dependiendo de la cenefa que hayas escogido debers pintar los muros con dos colores de los ms claros que tenga el estampado. Logrars armona visual y cuartos infantiles ms divertidos y clidos. Si cuentas con mucho espacio, pues date vuelo y escoge la cenefa que quieras. El consejo es el mismo, pinta los muros con colores que estn contenidos en el diseo de la aplicacin. En las tiendas Comex encontrars una gran variedad de cenefas y kits decorativos para los cuartos de tus hijos, desde bebs hasta adolescentes; con personajes de pelculas de moda o con diseos propios.

Desenmascaramos cinco mitos que desde ahora sabrs que son ficcin y los podrs usar a tu antojo
Es muy probable que desde que te casaste hayas escuchado consejos de cmo decorar tu nueva casa y serias advertencias de lo que no debas hacer, pero que en realidad quin sabe si son correctos o no. Ahora que vas a tener un beb o ya tienes hijos y quieres decorar correctamente su recmara no sabes por dnde empezar y tu cabeza slo recuerda todo lo que te dijeron que debes evitar. Pero no te preocupes, sta es una gua para darte soluciones rpidas y efectivas, es por eso que este artculo est dedicado a desmitificar los sabios consejos decorativos que hemos aprendido.

Mito 3:

No cuelgues ni coloques adornos muy coloridos en el cuarto de los nios, las paredes se vern muy cargadas
Olvdalo!, la idea es crear cuartos divertidos y llenos de energa; poniendo todo en blanco o dejando los muros sin nada no lo logrars. No te deshagas de cuadros, portarretratos, mviles, floreros, repisas o cajones de pared; mejor te sugerimos seguir esta regla: el color de los accesorios decorativos no es el problema, el asunto es saber colocarlos con coherencia en cantidad y ubicacin. Busca equilibrar los accesorios con el tamao de la recmara y escoge colores que contrasten o combinen con el de las paredes. En la pgina web de Comex www.comex.com.mx encontrars el Decorador Virtual, con el que podrs visualizar tus espacios reales con los colores que quieras, ya que puedes subir las fotos de los espacios que quieres decorar y jugar con las combinaciones.

Mito 1:

siguen siendo camas individuales; lo que antes era el cambiador de paales se convierte en dos burs e incluso hay cunas a las que les cabe una cama o cajones deslizables en la parte de abajo. Cuando compres muebles piensa en lo duraderos que puedan ser, el servicio que puedan brindar a tus hijos, y cercirate de que en realidad sean cmodos, pues seguramente los volvers a cambiar hasta que sean adolescentes.

Si tus recmaras son pequeas, slo puedes pintarlas de blanco. No hay ms

Por favor, borra esto de tu mente. Debes tener en cuenta que las medidas de una habitacin no cambiarn por poner algn color, siempre seguirn siendo las mismas! La verdad es que el secreto est en aplicar el mismo color tanto en las paredes como en el techo, as das el efecto de amplitud y la vista no tiene dnde detenerse, pues el techo y las paredes funden su lnea divisoria con el color creando este efecto. Recuerda que es mejor tener una recmara pequea que transmita viveza y armona que una pequea, paliducha y sin toque de color. Si ste es tu caso, te sugerimos probar los siguientes tonos.
Para nias: Caramelo A3-04, Bernal B2-02, Caracol G1-05, Luxor J1-02 o Mvil K1-01. Para nios: Gatito P5-02, Remy O2-02, Tradicin N1-04, Cristal S1-01 o Gomita L2-05. Neutros: Peque K1-03, Botero F5-01, Ice H5-01, ngel I5-01 o Foco J5-02.

Mito 5:
Lo mejor para sus ventanas son las cortinas de tela
Pues no es cierto. Debes poner a consideracin el tamao de la habitacin, pues con las persianas puedes cubrir perfectamente las ventanas sin que lleguen al piso y dejar los muros despejados, ya sea para colocar muebles o slo para que luzcan su color o la cenefa decorativa. Es bueno que sepas que si tus hijos padecen alergias o asma, las persianas son ms fciles de limpiar, pues diario se pueden aspirar o sacudir para retirar el polvo. Si te preocupa la entrada de luz, existen algunas que impiden su entrada al mximo conocidas como black out. Con estas persianas logrars la oscuridad total y fomentars el buen descanso de tus hijos.

Mito 4:

Los muebles para nios tienen que ser de acuerdo con su tamao, o sea pequeos
Jams! No porque tengas bebs o nios de 2 a 5 aos significa que deban dormir en camitas o tener cajoneras pequeitas donde no quepa nada y slo ocupen espacio. La idea es comprar de manera inteligente y lo mejor es invertir en muebles multifuncionales que vayan creciendo con ellos a la par. Por ejemplo, hay cunas que conforme el beb crece se quitan los barandales altos y grandes y se cambian por unos ms pequeos pero

28

29

Por: Susana Snchez

Como paps siempre queremos darles lo mejor a nuestros hijos. Por lo mismo, no podemos pasar por alto que ellos, a diferencia de nosotros, estn creciendo y desarrollndose en un mundo digitalizado. M u c h a s veces son ellos quienes nos hacen e n f re n t a r n o s a tecnologas que no sabemos utilizar pero que parecen no intimidarles. Las deducen sin ayuda de ningn manual y las manejan como si tuvieran gran experiencia. No es de sorprendernos que los aparatos electrnicos estn formando parte de su da a da.

la forma en la que los nios experimentan la interaccin con cualquier medio digital, ya sea ver la televisin, navegar en internet, leer libros electrnicos o jugar algn videojuego, es diferente de cuando lo hacen solos a cuando lo hacen acompaados. Si bien existen muchas actividades que podemos compartir con nuestros hijos, una de las ms satisfactorias es fomentar la lectura ya que ayuda y fortalece su desarrollo. Los libros digitales cuentan con una interface de lectura dinmica en la cual los nios pueden participar. Cuando leemos juntos interactuamos con el libro, los nios tienen la oportunidad de compartir sus experiencias, lo que estn viendo, los sonidos que escuchan; nos pueden hacer preguntas y expresarnos sus opiniones. De esta manera nosotros tambin nos estamos involucrando en su aprendizaje. Es importante considerar los diferentes criterios para escoger los libros electrnicos ms adecuados. Para ello, siempre debemos tomar en cuenta los gustos del nio, incluso por encima de nuestros objetivos como padres en su desarrollo, porque si a l o ella no le gusta lo que estamos leyendo, podemos hacer que la lectura se vuelva una actividad aburrida. Nuestro objetivo siempre debe ser el hacer de la lectura algo que disfruten y de la cual puedan crear un hbito. Los libros electrnicos nos facilitan esta tarea ya que tienen el balance perfecto entre entretenimiento y conocimiento en su contenido. Sin embargo, existen tantos libros

electrnicos para nios que resulta conveniente enlistar algunas de las caractersticas ms importantes que queremos encontrar en ellos. Las cualidades multimedia y la calidad literaria son las bases en nuestra bsqueda. 1. Un libro digital debe ser accesible. El libro debe ofrecer una variedad de herramientas de navegacin que sean asociativas, intuitivas y contar con una estructura jerrquica. Es decir, la navegacin a travs de una historia congruente debe ser fcil tanto para los nios como para los padres. 2. Temas apropiados para cada edad. Las experiencias que tengan con los libros, las van a compartir con amigos de su misma edad. Por ello, es importante escoger libros apropiados para su nivel de madurez. Por ejemplo, cuando nuestros hijos tienen hasta dos aos de edad, algunos temas adecuados pueden ser los nmeros, animales, el alfabeto, sonidos etctera. De tres a cinco aos podemos buscar temas que les enseen a hacer las cosas por ellos mismos, entender el mundo que los rodea, sus emociones y cmo se comunican con los dems. Cuando tienen de seis a ocho aos es importante encontrar temas de cmo se relacionan ellos con la escuela o con la casa y encontrar historias con moralejas. 3. Diversidad de estilos de interaccin. Cada nio es diferente en gustos y formas de aprendizaje. Es importante proveerlos con material digital adecuado a sus competencias y gustos. 4. Una buena historia. Es primordial que nuestros hijos se vinculen con la lectura. Una buena historia hace que ellos se identifiquen con los personajes, se preocupen por el problema que stos enfrentan y queden satisfechos cuando el problema es resuelto al final. La complejidad de la historia o sus personajes pueden hacer de una historia de ficcin una moraleja o una comparacin con la realidad ya que entre ms complejo es, por ejemplo el personaje, nuestros hijos pueden comparar la evolucin del personaje con ellos mismos; les deja con misterios o acertijos que pueden ir resolviendo. Esto los estimula a seguir la lectura y los obliga a desarrollar el razonamiento deductivo. 5. Motivacin. Tambin debemos buscar libros con ejercicios y actividades interactivas que los motiven a seguir la lectura. Es aqu donde los elementos multimedia hacen de la lectura una actividad divertida. Cuando

Dentro de este contexto, los libros estn experimentado un gran cambio; han venido evolucionando de la impresin en papel al libro electrnico. Estos libros nos ofrecen nuevas experiencias de lectura y son nuestros hijos los que se estn viendo ms beneficiados. La ventaja de un libro electrnico es el enriquecimiento del texto a travs de enlaces multimedia. Esto los hace interactivos ya sea con ligas de texto, sonido, imagen o video. Pero para poder acceder a este tipo de contenido digital requerimos de un dispositivo electrnico, las llamadas tabletas.

Las tabletas electrnicas como pueden ser la iPad, la Nook Tablet o la LeapPad representan una herramienta de entretenimiento didctica e interactiva. Esta interactividad es la caracterstica ms importante cuando hablamos de contenido digital para nuestros hijos. Sin embargo, esta cualidad puede asustar a muchos de nosotros ya que se puede pensar en una interaccin nicamente entre el nio y la tableta. Son aparatos, que si bien nuestros hijos pueden utilizar por s mismos, no sustituyen de ninguna manera el tiempo que compartimos con ellos. Debo aclarar que

30

31

los libros electrnicos nos dan cuenta de cunto vamos avanzando, esto los motiva a seguir adelante. El libro electrnico nos debe ayudar a evaluar el avance, ya sea por ejemplo el poder leer nuevas palabras o mejorar su fontica. Cuando compremos un libro digital debemos siempre hacernos la pregunta: Qu objetivos vamos a alcanzar a partir de su contenido? Ya habiendo descrito las caractersticas y cualidades que debemos buscar en los libros digitales, el siguiente paso es saber dnde buscar. El problema que tenemos con los libros digitales hoy en da, es que vamos a estar sujetos a la tableta de nuestra eleccin. Por lo tanto pensando en los libros que queramos adquirir es la tableta que debemos comprar. Cada tableta tiene su propia tienda digital. Esto lo vemos mucho con los telfonos celulares ya que dependiendo del modelo de telfono, usamos la app store de Apple o el android market de Google. Lo mismo sucede con las tabletas, dependiendo de la tableta es el contenido que podamos descargar en ella. Es por ello que en esta ocasin tenemos dos recomendaciones que se pueden adaptar a distintos grupos de edad ya que cada una nos va a proporcionar una lista de libros y aplicaciones diferentes. Recordemos que estamos hablando de libros digitales para nios, as que revisaremos las tabletas que nos proporcionen el mejor contenido en este contexto. La Nook Tablet es la que la librera Barns & Noble nos ofrece. Esta librera ha hecho un g r a n

esfuerzo para digitalizar libros y ha sacado al mercado su propia tableta Nook kids con la coleccin de libros digitales dedicada para nios menores de un ao hasta su adolescencia. Incluye desde los clsicos hasta los ltimos lanzamientos. Los libros interactivos tienen juegos dentro de la misma historia con los que nuestros hijos pueden divertirse. Cuentan con ilustraciones llamativas y con la capacidad de movimiento. Los libros de esta coleccin ofrecen diferentes opciones como read to me, para ir escuchando el audio de la historia, la opcin de leer en voz alta e inclusive cuenta con un micrfono para poder grabar nuestra propia narracin del libro. Junto con la coleccin Nook kids, obtenemos en la misma tableta todas las dems colecciones que la librera ofrece en su formato digital. Esta tableta puede ir creciendo junto con nuestros hijos ya que pueden encontrar libros para cada etapa de su vida. Ofrece tambin la tecnologa Lend Me, que permite prestar los libros que descarguemos en la Nook con otra Nook y as animar a nuestros hijos a crear redes sociales en torno a la lectura. La LeapPad de LeapFrog est diseada para nios de cuatro a nueve aos. Esta tableta funciona con cartuchos y aplicaciones que la misma marca nos proporciona diseados para aprender y jugar. Los libros digitales en la LeapPad nos brindan una experiencia de

lectura cinematogrfica e interactiva adems de proporcionar la funcin de apoyo de lectura palabra por palabra. Esto no es todo, la LeapPad tambin nos ofrece la opcin para que nuestros hijos creen su propio cuento con Story Studio. En su programa de estudio la tableta ofrece una amplia gama que incluye lectura, matemticas, ciencia, geografa, arte, lengua y cultura. Esta tableta adems nos proporciona la tecnologa Learning Path donde podemos

seguir el proceso de aprendizaje de nuestros hijos en lnea. Los libros digitales facilitan el crear un hbito de lectura. Con ellos los nios no slo disfrutan de la historia, tambin interactan con ella haciendo divertido el aprendizaje. Leer un libro digital con nuestros hijos es una actividad que vamos a disfrutar pero an ms importante vamos a motivar su desarrollo y as crecer junto con ellos, lo aseguro.

Recomendaciones
Bear in Underwear
NOOK Book Todd Goldman hace su presentacin con una historia poco convencional acerca de un oso, una mochila llena de ropa interior y su grupo de amigos, quienes lo animan a buscar la pieza que mejor le quede. Este libro para leer y jugar de NOOK Kids contiene la narracin de la historia, animaciones e interactividad. Los nios pueden escoger entre escuchar la historia o leerla en voz alta y jugar con las actividades que se encuentran dentro de las pginas de este libro. Las animaciones se reactivan simplemente con un golpe ligero a la pantalla, adems, los nios pueden agrandar el texto y las imgenes.

Hit it, Maestro!

LeapPad Este libro introduce a los nios a leer libros por captulos, fortalece su vocabulario y comprensin a travs de una lectura divertida. Con este libro los nios podrn experimentar alrededor de dos horas de msica de Bach, Mozart, Hendel, Tchaikovski y ms. Este libro nos ensea elementos de la msica a travs de juegos interactivos, donde adems los nios pueden crear su propia msica o dirigir una orquesta. Otro de los atractivos es hacer juego entre las bailarinas de ballet y la msica que se esta escuchando.

Bibliografa Tina Barseghian, Milagros Marcano Briceo, Maricarmen Chirinos, Paloma Daz, Aaron Mead, Lansing, Aranxa Mellado, Diana Sherman, Glenn Kleiman y Kirsten Peterson, Steve Richards.

32

33

La familia es el primer y ms importante ambiente donde el nio aprende y desarrolla gran parte de las habilidades sociales. Aqu vive y experimenta lo que significan la convivencia y las reglas para que stas puedan darse en armona.
A partir de su relacin con mam, con pap, hermanos, primos, tos y abuelos, as como de la observacin de la manera en que ellos se tratan entre s, el nio conoce y pone en prctica los valores que son importantes dentro de su ncleo social como pueden ser el respeto, la honestidad, el esfuerzo y la cooperacin. Podemos decir que la familia, y luego la escuela, son laboratorios donde el nio entra en contacto con el significado de conceptos como autoridad, democracia, lmites, derechos y deberes de una sociedad. Aproximadamente, a partir de los 2 aos de edad, los nios luchan por su independencia. Expresiones como yo puedo, yo hago, t no son muestras de que l quiere hacerlo solo y demostrarte que s puede. Por supuesto que el grado de independencia va de acuerdo con la edad, las habilidades de cada nio y tambin de las situaciones. Muchas veces los adultos entorpecemos este desarrollo hacia la autonoma haciendo las cosas por ellos, eligiendo tambin por ellos, quizs porque tenemos prisa, porque no queremos que se hagan dao o simplemente porque no los creemos capaces de hacerlo por s mismos.
Por: Paty Fernndez del Busto Directora del Programa Gymboree

Mientras ms pequeo el nio, las opciones deben ser reducidas, simples y que se refieran a su vida cotidiana: quieres leche o jugo?, cul de estos dos cuentos quieres leer?, te pones los zapatos blancos o los rojos?, te lavas los dientes antes de ponerte la pijama o despus? A partir de este tipo de preguntas estamos escuchando el deseo del nio, pero delimitndolo y eliminando la posibilidad de que nos diga que no. Es diferente preguntarle quieres comer? a preguntarle quieres comer primero la sopa o la carne?

34

35

Preescolar

Cuando le damos al nio el poder de la eleccin, estamos negociando con l, por lo cual debemos ofrecerle slo las opciones con las que nos podamos sentir a gusto y que realmente podamos cumplir, pero que a la vez satisfagan al nio. De lo contrario, estamos siendo injustos y se trata de que el nio aprenda a ejercer este derecho y a crecer como un nio que puede tomar sus propias decisiones, no que al final es siempre el adulto quien lo decide y no lo escuch. Por esto es muy importante que los paps sean firmes en cuanto a las actividades, rutinas y situaciones que no son negociables y sobre las cuales no hay posibilidad de negociar. Si sabemos que ya es hora de baarse, para qu preguntarle si se quiere baar? Mejor invtalo a escoger si se quiere baar con el patito de plstico o con el barco azul, as podremos evitarnos muchos conflictos innecesarios puesto que el baarse no est en la mesa de opciones. Y qu hacer cuando el nio toma una decisin que no estaba dentro de las opciones que le dimos? La clave est en recordarle tranquilamente que esa no era una opcin y que se tiene que limitar a ellas. Por ejemplo, si le decimos que si come primero la sopa o la carne y nos responde que quiere slo el pastel, le decimos el pastel no fue una de las opciones; qu quieres primero, la sopa o la carne? Y qu hacer si sigue instalado en su decisin del pastel? Pues entonces puede perder su derecho a elegir y le decimos quieres escoger t o yo escojo por ti y te comes la sopa primero? Aqu el nio est aprendiendo que hay reglas que debe cumplir y el no cumplirlas trae como consecuencia perder el derecho inicial. Conforme el nio crece podemos ir estableciendo las consecuencias desde un principio para que pueda asumirlas con plena conciencia. Todos los nios tienen ganas de crecer y cuando el nio puede elegir, se siente como un nio grande con esa sensacin de estar en control pues sus deseos y necesidades son tomados en cuenta. Sin embargo, el adulto no puede dejar de ser quien ofrezca las opciones sobre las cuales el nio puede elegir porque se trata de mostrarle el camino para ser independiente y responsable, ms no un nio egosta que slo busca su propio bienestar. Se trata igualmente de que aprenda que los dems tambin tienen derechos y que no puede pasar del lmite porque el propsito es encontrar el bien comn.

Aqu estamos trabajando la cooperacin, entendida como la habilidad de equilibrar las necesidades propias con las del otro. Muchas veces pensamos que el nio coopera cuando hace lo que el adulto le dice que haga, pero esto ms bien es complacerlo. La cooperacin es un esfuerzo conjunto en donde dar y tomar resulta satisfactorio para ambas partes. La cooperacin es una habilidad que se va aprendiendo con la prctica y con la satisfaccin que puede traer consigo una mejor relacin con los dems. Uno de los derechos que tenemos los adultos es el derecho al voto que nos permite elegir a quien queremos que nos represente para gobernar. Ahora que es la poca de elecciones en nuestro pas, podemos aprovechar la oportunidad para que los nios puedan aprender a ejercer y practicar este derecho, eligiendo actividades y cosas dentro del mbito familiar. Al darle al nio la oportunidad de tomar decisiones, estamos favoreciendo tambin que se desarrolle como un ser autnomo e independiente y sabindose un miembro importante y valioso dentro de su familia y de la sociedad.

36

37

Casi siempre que compramos detergente, cloro, suavizante de ropa, insecticidas, limpiadores, pintura, etc., los almacenamos de manera incorrecta en nuestros hogares y en ocasiones hasta los pasamos a otros envases sin tener idea del peligro que esto implica. Por ello primero debemos leer siempre las etiquetas de los envases para conocer el tipo se sustancias que contienen y el tipo de envase en el que estn.

Por: QA Paloma Cerrillo Argumedo

Existen 2 grandes grupos en los que se dividen los productos de limpieza que encuentras en cualquier casa y son:

Sustancias cidas
cido Clorhdrico
Limpia metales, limpiadores de inodoro., limpiadores de albercas.

cido Sulfrico
Bateras de automviles

Bisulfito de Sodio

Frecuentemente

durante

la

primera

infancia

de

Limpiadores de inodoro

cido Oxlico
Desinfectantes, pulidores de muebles

nuestros hijos stos son exploradores y curiosos, por lo que debemos tomar precauciones extras para evitar accidentes como quemaduras e intoxicaciones con productos qumicos que se utilizan para la limpieza del hogar, las cuales se presentan en un 90% a causa de un mal almacenamiento, etiquetado y/o desecho de aqullos; por ello es muy importante conocer y tener en cuenta las siguientes recomendaciones y precauciones.

cido Fluorhdrico
Productos antiherrumbre

Formaldehdo (cido frmico)

Tabletas desodorantes, fumigantes

cido Carbnico
Antispticos

Sustancias Bsicas
Hidrxido de sodio o potasio
Detergentes, decaptantes de pintura, limpiahornos, limpia-dentaduras

Hipoclorito de sodio
Cloro, limpiadores, desinfectantes

Sales sdicas (boratos y fosfatos)

Detergentes

Amoniaco
Limpiadores de W.C.

Fsforo
Raticidas, insecticidas

38

39

Nuestro Mundo

Posteriormente debemos conocer en qu tipo de envase estn contenidos inicialmente; dentro de los ms comunes encontramos: PETE: Se emplea generalmente en envases y botellas y frecuentemente contiene estabilizantes y retardantes de flama. Tiene buena resistencia qumica, en especial a: grasas y aceites presentes en alimentos, soluciones diluidas de cidos minerales, lcalis, sales, jabones, hidrocarburos alifticos y alcoholes. Y poca resistencia a: solventes halogenados, aromticos y cetonas; hay que tener mucho cuidado con: cido ntrico y sulfrico, acetona. Polietileno de alta densidad (HDPE). Incluye recipientes para leche, bolsas para basura, botellas para detergente o blanqueadores, y botellas para aspirinas. Su resistencia qumica es alta para cidos y alcoholes. Y poca resistencia a amoniacos, fsforos. Polietileno de baja densidad (PEBD). Bolsas para vegetales en supermercado, para pan, envolturas de alimentos y botellas para exprimibles. Resistentes a alimentos cidos, pero no para productos de limpieza pues llegan a deformarse. Polipropileno (PP). Envases para yogurt, botellas para champ, popotes, botellas para almbar y recipientes para margarina. Tiene gran resistencia a soluciones detergentes comerciales, pero no as a los rayos UV y a oxidantes fuertes. Vidrio: Incluye envases diversos tanto para alimentos, como para otro tipo de productos. Resiste el ataque de la mayora de los agentes qumicos, excepto el cido hidrofluordrico, el fosfrico y a alta temperatura. Los lcalis atacan la superficie del vidrio. Pero el gran peligro en s es que siempre se rompe.

Es muy importante tambin tener en cuenta la informacin sobre la peligrosidad de las sustancias: se encuentra en las etiquetas, por ello leerlas y entender su simbologa puede ser vital.

Criterios que establecen la severidad del riesgo

Algunas medidas de prevencin de ingestin o quemadura que debemos tomar en el hogar son las siguientes: 1. Los productos de limpieza deben presentarse en recipientes resistentes y seguros para los nios y tras ser utilizados deben ser desechados. 2. Mantener los productos en sus recipientes originales; el almacenamiento de alimentos, sustancias qumicas o frmacos debe ser de forma separada. 3. Se debe comprar y guardar la menor cantidad posible de productos de limpieza. 4. No se deben tomar o dar medicamentos frente a nios que no sean los pacientes ni hacer mencin a los frmacos como sustancias de sabor agradable. 5. Mantener los medicamentos fuera del alcance y la vista de los nios. 6. No utilices frascos o envases con tapones de corcho, papel de aluminio, goma o vidrio debido a que presentan un peligro potencial de filtracin 7. Nunca almacenes compuestos que forman perxido en los refrigeradores. 8. Antes de abrir un envase nuevo, verifica que no haya otro envase de la misma sustancia ya abierto, as mismo siempre verifique sus fechas de caducidad. 9. Almacena sustancias qumicas, especialmente cidos y compuestos que reaccionan con agua, alejados de ventanas o donde haya filtraciones de agua. 10. Nunca almacenes sustancias debajo de los fregaderos ni en lugares altos que puedan caerse facilmnte. 11. Identifica y rotula las sustancias qumicas segn su clasificacin y con letras del tamao apropiado y con tinta indeleble.

A continuacin se enlistan productos qumicos hogareos con los respectivos cuidados a tener en cuenta:
AEROSOLES: al pulverizarlos en el ambiente su contenido es inhalado; para eliminarlos se recomienda no quemar las latas, ya que pueden explotar, no colocarlas en compactadoras y desecharlas cuando estn completamente vacas. Deben guardarse en sitio fresco y lejos de fuentes de calor. PILAS: stas son extremadamente txicas, debemos asegurarnos que nuestros hijos pequeos no tengan acceso a jugar con ellas, ya que su ingestin es muy peligrosa, adems deben desecharse de manera correcta en los contenedores especializados con sus polos cubiertos con cinta para evitar escurrimientos y reacciones con otras pilas. CLORO: cuando usamos el cloro en general observamos que nuestros ojos se irritan, la piel puede corroerse y si se ingiere es conveniente acudir urgentemente al centro asistencial ms prximo. Debemos tener en cuenta los riesgos severos si se lo mezcla con amonaco, por lo tanto hay que evitar guardarlo y usarlos juntos. DETERGENTES: son todos corrosivos, irritantes para los ojos y moderadamente txicos. DESINFECTANTES: son todos muy txicos en general, irritan la piel, los ojos y todo el sistema gastrointestinal si se les ingiere. INSECTICIDAS Y PLAGUICIDAS: todos ellos contienen algn tipo de veneno, debemos tener en cuenta las indicaciones de cada uno de ellos al usarlos, no pulverizar cerca de alimentos, utensilios de cocina, nios, mascotas o juguetes de nios pequeos. MEDICAMENTOS VENCIDOS: en este aspecto es muy importante verificar la fecha de vencimiento de cualquier medicamento que vayamos a tomar, y si estn vencidos

deben eliminarse prolijamente para evitar que algn chico pueda verlos y atrado por los colores de sus comprimidos jugar con ellos e ingerirlos. NAFTALINAS: son productos inflamables e irritantes; no usarlas en zonas habitables y ventilar muy bien las prendas antes de utilizarlas. LIMPIAHORNOS: son productos corrosivos y txicos, sus vapores pueden irritar los ojos e ingresar a nuestro cuerpo por la respiracin, por lo que recomendamos no utilizarlos en aerosoles, sino en formas de pastas o lquidos; esperando que el horno est fro antes de abrirlo para limpiarlo, adems de usar guantes; no se deber almacenar junto a cloro ni a cidos, ya que pueden reaccionar de manera violenta. CERAS PARA MADERAS: las emanaciones de estos productos son txicas e inflamables, pues son derivados del petrleo. Es preferible no usarlos en aerosoles y en lugares muy ventilados. Hay que tener en cuenta que de producirse el contacto de la piel u ojos con alguno de estos compuestos, o la ingesta de los mismos, debemos acudir urgentemente al mdico u hospital ms cercano, llevando el producto y tratando de recordar la forma de intoxicacin y la cantidad aproximada del mismo. Asimismo es muy til tener siempre al alcance los nmeros de telfonos de emergencia, y que los pegues en algn lugar visible de tu casa, pues en el momento de la urgencia buscar una libreta de direcciones o un anotador nos hace perder minutos muy importantes.

QA Paloma Cerrillo Argumedo e-mail: qa_paloma@yahoo.com.mx Telfono: (01 777) 364 3554 GYMBOREE CUERNAVACA

40

41

Por: Psic. Elena Caizo Gmez

Cuando conocemos que seremos padres, comienza a invadirnos una serie de dudas acerca de las facultades que tendremos para desempearnos en este nuevo rol. Estas dudas se agudizan al tener enfrente a nuestro hijo, esto es normal y no debe alarmarnos. Tememos que nuestros errores perjudiquen a nuestro hijo de manera definitiva, pero es importante conocer que la crianza de nuestros hijos se compone de una serie de vivencias que irn contribuyendo a la formacin de su personalidad. Si esperamos ser perfectos como padres, nuestros hijos aprendern que cualquier error que cometamos es un evento grave, lo que impedir desarrollar estrategias de solucin a los errores, negando la posibilidad de plantear las fallas como oportunidades de aprendizaje.
Lo que se espera de nosotros como padres es ser lo suficientemente buenos con nuestros hijos, esto incluye un claro establecimiento de lmites y normas de convivencia. Esto al contrario de ser algo negativo, ayuda al nio a construir un marco claro de referencia, de lo que es permitido y de lo que no lo es. Es de suma importancia que nosotros como padres ayudemos a nuestros hijos a digerir y asimilar el mundo que los rodea. que construye su autoestima, capacidad de ayudar, de amar, de relacionarse con los dems, en fin, aquellos aspectos que definirn la capacidad de disfrutar de todas las experiencias futuras de la vida adulta. Para el nio, los afectos tienen la finalidad de comunicar, por lo que si nosotros le brindamos lo mejor que nosotros podamos dar, el nio se sentir amado y por consiguiente construir las herramientas afectivas para ser feliz. Ya que los nios perciben el afecto de la otra persona y responden con un afecto; por lo que existe un intercambio afectivo constante y reciproco.

Cuando el nio haya sido capaz de expresar lo que siente, nuestro papel como padres ser el escucharlo, entenderlo, aconsejarlo, apoyarlo y sobre todo ser empticos con lo que siente.

Una reconocida psicoanalista, llamada Margaret Mahler, emplea el trmino de frustrar amorosamente a nuestros hijos. Esto incluye los lmites y el amor. En la infancia, el nio aprende no slo informacin importante, si no

42

43

Preescolar

El privar al nio de afectos displacenteros como la tristeza y el enojo, lejos de contribuir a su desarrollo, lo limita, porque estas experiencias estarn presentes a lo largo de la vida y es ms valioso manejarlas que evitarlas, ya que as pueden desarrollar las herramientas para poder aprender de aqullas. Tanto el gozar como el sufrir forman parte de la experiencia humana. primero a reconocer estos afectos, por lo que si vemos a nuestro hijo triste es importante decirle que lo que siente se llama tristeza y que es positivo que llore si tiene ganas de hacerlo, ya que esa es la manera que tenemos de expresar ese afecto. Posterior al reconocimiento afectivo tendremos que explorar qu evento desencaden este afecto y cmo percibe estas sensaciones en su cuerpo; esta estrategia tiene la finalidad de desarrollar el proceso de simbolizacin en los nios, donde cada afecto puede ser traducido a un lenguaje verbal que permita la comunicacin con alguien ms.

Entre muchas otras posibles manifestaciones de afectos que no han sido reconocidos y que continuarn actuando, e incluso por un periodo prolongado de tiempo, hasta ser reconocidos. En ocasiones nosotros nos angustiamos por se caen e inmediatamente exclamamos no pas nada, ests bien, lo que impide que experimenten el dolor o el miedo de haber cado. Ya que al mismo tiempo que queremos evitarles cualquier sufrimiento, queremos evitarnos el dolor de ver que ellos sufren. Por lo que si nosotros reconocemos lo que experimentan ellos y nosotros en ese momento (miedo, dolor, angustia), ellos podrn reconocer sus afectos y por consiguiente darles un significado y atribuirlos a un solo evento (cada) y no a la experiencia de explorar o jugar.

Lo que nos corresponde como padres es el ensear a nuestros hijos, lo que sienten nuestros hijos, como cuando

no slo el poder ponernos en sus zapatos y saber qu siente, sino que al hacerlo no los deformemos y que podamos ver el mundo a travs de sus ojos, su sentir y no desde nuestra visin. Esta serie de estrategias ayudarn a nuestros hijos a enriquecer su mundo afectivo.

Cuando el nio haya sido capaz de expresar lo que siente, nuestro papel como padres ser el escucharlo, entenderlo, aconsejarlo, apoyarlo y sobre todo ser empticos con lo que siente. Esto significa

La relacin que mantenemos con nuestros hijos ser el modelo con el que ellos contarn para desarrollar sus futuras relaciones con las dems personas, por lo que si nosotros

La interpretacin de los afectos a palabras ayuda a la expresin de los mismos de una manera adaptativa, ya que si no se expresan por este medio, encontrarn otro camino para hacerlo. Ya sea en forma de malestares fsicos (estreimiento, dolor estomacal, etc.), conductas negativas (agresin fsica, irritabilidad, berrinches, etc.), trastornos del sueo (pesadillas, enuresis nocturna), trastornos de la alimentacin (falta o exceso de apetito).

como padres empleamos el reconocimiento afectivo, la traduccin de afectos a palabras, el dilogo y la empata; en la manera de relacionarnos con ellos, les brindamos la posibilidad de construir estas herramientas para el manejo de cualquier circunstancia que se les presente en un futuro.

44

45

Felicidades a los ganadores de los 3 paquetes

Ganastede 3 libros que uno de los 2 paquetes

El Naranjo te obsequia ?
1.Alejandra Pea Payn Jalisco 2. Roco Prez Lucero Mxico D.F. Muy pronto el equipo de Gymboree Comparte se comunicar contigo.

Gymboree y Hasbro celebran con tus hijos el estreno de la serie de televisin de Chuck and Friends y tienen para ti uno de los 4 increbles sets del famoso personaje Chuck, con el que tus hijos podrn pasar horas de diversin.

Felicidades

Si eres uno de los 4 primeros en responder la trivia, Ganas!

1. Cul es el nombre de la lnea de juguetes de Hasbro dirigida a los nios en edad preescolar? 2. Mencione el nombre del famoso personaje infantil que est basado en un conocido tubrculo de la gastronoma mundial. 3. Cul es la marca del juego de mesa de Hasbro en donde se compran y se venden propiedades?
Enva tus respuestas con nombre completo, direccin y telfono a: gymboreecomparte@gymboree.com.mx Si eres uno de nuestros ganadores, el equipo de Gymboree Comparte se comunicar contigo.

1. Monserrat Hernndez y Gmez Mxico D.F. 2. Lilia Rodrguez Cant Nuevo Len 3. Azucena Vaquiro Pacheco Jalisco Muy pronto el equipo de Gymboree Comparte se comunicar contigo.

FELICIDADES
GANASTE uno de los

Contesta y Gana uno de los 3 esterilizadores

elctricos que Gymboree y Evenflo tienen para ti!
Participa en la Trivia

5 juegos de cubiertos Tramontina!

Gabriela Acosta Tadeo Estado de Mxico Patricia Garca Estado de Mxico Patricia Eugenia Elizondo Nuevo Len Adriana Rodrguez Estado de Mxico Catalina Jimnez Salazar Puebla Muy pronto el equipo de Gymboree Comparte se comunicar contigo.

y gnate una de las 2 Bateras de Cocina que Tramontina tiene para ti!
1. De qu pas es originaria la marca Tramontina? 2. Qu otros productos conoces de la marca Tramontina? 3. Menciona la pgina web de Tramontina Mxico.

1. Desde cundo los productos Evenflo comenzaron a ser altamente reconocidos en Mxico? 2. Qu categoras de productos maneja Evenflo Mxico? 3. Cmo se llama nuestro autoasiento 3 en 1?

Enva tus respuestas con nombre completo, direccin y telfono a: gymboreecomparte@gymboree.com.mx Si eres uno de nuestros ganadores, el equipo de Gymboree Comparte se comunicar contigo.

46

Enva tus respuestas con nombre completo, direccin y telfono a: gymboreecomparte@gymboree.com.mx Si eres uno de nuestros ganadores, el equipo de Gymboree Comparte se comunicar contigo.

47

48