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Alimentos
Caracteristicas Caracteristicas
Conotao
Orgo
Rim e bexiga Fgado e V.Biliar Corao e I.Del Bao e estmago Pulmo e I.Grosso
fria, neutra, morna e quente. Yin tem temperaturas mais baixas Yan tem temperaturas elevadas
elemento
agua
orgo
Rim e bexiga
sabor
salgado
natureza
Evitar o gelado
exemplos
Calcio e magnesio;peixes e gema de ovo e folhas verdes Limo e espinafre
madeira
azedo
fogo
amargo
Potassio e sdio. Caf,folhas verdes escuras Zinco Lentilhas, sementes. Manganes e cromo Precisa de raizes; Fosforo
terra
doce
metal
Tabelas Alimentares
NATUREZA Neutra
SABOR Doce
RGO Baopncreas/estmago
FUNO Semlhante ao arroz integral, porm perde suas caractersticas Tonifica o que est em falta e elimina o que est em excesso- 5 movimentos Transpirao, melhora fora muscular
Arroz interal
Neutra
Doce/ picante
Aveia
Fresca
Doce/ salgado
Bao-pncreas/ estmago
Milho
Neutra
Doce
Estmago/intestino grosso
Bao pncreas/corao/ rim
Trigo
Morna
Doce/ Salgado
LEGUMINOS AS Amendoim
NATUREZA Neutra
SABOR Doce
FUNO Controla oleosidade pele, melhorando tonus e evitando envelhecimento precoce. Com bebidas alcolicas protege parede do estmago. Tem funo diurtica e pode ser utilizada nos quadros de reteno hdrica Aumento da diurese e eliminao da umidade. Tratar obesidade, contra indicado para pessoas magras Desintoxicante, eliminando os conversantes, ao potencializada com arroz integral.
Ervilha
Neutra
Feijo Comum
Neutra
Feijo Preto
Fresca
Doce
NATUREZA Neutra
SABOR Doce
FUNO Favorece digesto. Fortalece Yin no rim Auxilia tratamento de anemia e crua constipao intestinal Aumenta produo de sague, anemia Estimula apetite. Fortalece Yang total do corpo Ajuda diminuir Yang no organismo Indicado agresses por vento e firo.
Beterraba
Neutra
Doce
Bao-pncreas/ estmago
Brcolis
Neutra
Doce
Cenoura
Neutra
Nabo
Neutra
Rabanete
Fresca
Pulmo
FUNO til nas constipaes e diurese Reduz edemas, substituio da carne Diurtico, auxilia nas hipertenses yin.
Bao-pncreas/ estmago/rim
Pimento
Quenta
Doce/ picante
Amargo/ doce cido/doce/ salgado
Quiabo Tomate
Fria Fria
RGO
rico em ferro e Vit C Diurese e ativ sexual nefrites, nos clculos renais, nas hemorridas e nos edemas dos MMIs; til nos diabticos
Alface
Fresca
Amargo/Doce
Alho porro
Morna
Picante
verdura
natureza
sabor
rgo
Funo
Chicria
Fresca
Amargo/Doce
constipaes intestinais
Couve
Neutra
Amargo/Doce
facilita a evacuao. E elimina gases > YIN e < YANG; Melhora a circulao do sangue; desequilibrios horm; Ianemias, ps partos, e nas convalescncias; aumento da produo do sangue;; ressaca peristaltismo intestinal e ajuda nas constipaes intestinais
Espinafre
Fria
cido/doce
Neutra
Doce/picante
Frutas Abacate
Natureza Neutra
Sabor cido/doce
Funo cidos graxos monoinsaturados ajuda a diminuir o colesterol; til nos casos de gota rica, reumatismos e constipao intestinal bromelina que melhora tosses e bromelina ajuda tosses Laxante e reumatismo e hemorridas amigdalites e reumatismos; Fortalece YIN total do organismo dores no estmago de caractertica YANG
Abacaxi
Fresca
Ameixa Amora
Neutra Fria
Banana
Fria
Doce
Baopncreas/Intestin o grosso/pulmo
Fruta Caqui
Cereja
Morna
Doce
Tonifica YANG de forma global; reumatismo, afeces do sist urinrio: clculos e cistites Fgado/rim impotncia e micao frequente; estomatites e diarreias Gastralgia por aumento de yang e constipaes e diarreia
Framboesa
Neutra
Doce
Figo
NEUTRA
Doce
Frutas Goiaba
Natureza Morna
Sabor cido/doce
Funo diarreias e a remover catarro harmonizante sobre o tubo digestivo e possui teor de Vit C. diminuir o calor e tonificar fgado
Laranja
Fresca
cido/doce
Limo Ma
Fresca Fresca
Manga Mamo
Fresca Neutra
Fruta Melncia
Natureza Fria
Sabor Doce
Funo Na e K favorecem a diuresel ajuda a reduzir edemas clculo renal; aumenta o cido rico; dissoluo e a eliminao reumatismo, gota rica e clculos renais e biliares
Melo
Fresca
Doce/salgado
Morango Pera
Fresca Fresca
tosse seca, favorece diurese, efeito laxativo desfaz estagnao de sangue, til nas dores do perodo menstrual
Pssego
Morna
cido/doce
Uva
Neutra
cido/doce
Bao-pncreas/ pulmo/rim
NATUREZA NEUTRA
SABOR DOCE
Refrescante Morna
til nas fraquezas do sangue energia e o sangue; Aumenta o YANG total, e aquece o organismo Fortificante
aumentar a energia
MEL
Doce
Naturez a Fria
Sobor Doce/salgado
PORCO
Fria
Doce/salgado
Fortalece YIN do fgado e YIN do rim; ajuda na formao do sangue; Ajuda nas constipaes intestinais Fortalece YIN do fgado e YIN do rim; ajuda na formao do sangue; Ajuda nas constipaes intestinais Fortalece YIN dos rgos; tosse seca; Ao calmante; Fortalece o sangue
QUEIJO
Neutra
cido/doce
OVO
Neutra
Doce
TEMPEROS Alho
NARUTEZA Morna
SABOR Picante
FUNO Aumenta Yang total, remove gordura da parede dos vasos Aquece organismo
Canela
Quente
Cebola
Morna
Aumenta yang total, uxilia diurese Desfaz bloqueio de sangue e energia Melhora digesto, libera frio p/ superfcie Elimina frio, melhora digesto.
Cebolinha
Morna
Cheiro Verde
Morna
Gengibre
Amargo/ picante
RGO
FUNO Caractersticas refrecantes Aumenta yang e transpirao Fortalece yang, trnaspirao, alimina frio.
Pimenta vermelha
Quente
Picante
Baopncreas/ estmago
Sal
Fria
Salgado
Intestino grosso/rim
Vinagre
Fresca
cido/amargo
Estmago/ fgado
OUTROS Caf
NATUREZA Morna
SABOR Amargo
FUNO Yangnizante, agitao, insnia, ajuda obesidades yin, resfriando o organismo Diurtica, utilizada por quem tem predominancia yang, produz resfriamento Peq. quant. ajuda a digesto, Consumido por quem yin, promove aquecimento
Cerveja
Fresca
Amargo/ picante
Vinho
Morna
Obrigada!