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Jorge Cabrera
En la medida que se repita una misma accin, bajo condiciones ambientales ideales de espacio y tiempo, con caractersticas iguales, se puede adquirir nuevos conocimientos y perfeccionar las habilidades.
Haciendo inmediatamente lo que debemos hacer! Ordenar nuestro lugar de estudio. Crear una rutina de trabajo. Organizar nuestro entorno fsico y tiempo.
Otros
Clasificar
Asociar
COGNITIVO
Evaluar Comparar Expresin verbal Deducir Sintetizar Retener
Generalizar
Iluminacin (en lo posible natural) Temperatura entre 18 y 22 . Ventilacin aireada. Silencio (en lo posible sin distractores) Mobiliario confortable y postura recta .
Relajacin (al tener tranquilidad de nimo) Atencin: centrando nuestros sentidos en lo que ms nos interesa. Concentracin: atendiendo en su grado mximo. Motivacin: impulsndonos en alcanzar metas propuestas. Memoria: evocando formas de estudio exitosas.
CONDICIONES AMBIENTALES
Recomendaciones: 1. Procurar estudiar siempre en el mismo sitio 2. El lugar elegido debe estar bien ventilado 3. La temperatura debe rondar los 17 Sobre el material de trabajo ten en cuenta que: 1. La mesa donde se estudia debe estar siempre ordenada 2. Tener a mano todo el material que se va a utilizar 3. Colocar luz
EL HORARIO
Hay que estudiar siempre a la misma hora y todos los das TODOS LOS DIAS!.
Cunto tiempo hay que dedicar a estudiar cada da? Cmo hago yo para estar tanto tiempo sentado?
1. Sintate a estudiar y pon encima de la mesa un reloj a la vista. 2. Fjate en la hora de comienzo de estudio y a partir de ah dedica 30 minutos a tu tarea. 3. Una vez aprovechados los 30 minutos, descansa 5 minutos. 4. Vuelve a sentarte otros 30 minutos, agota tu tiempo y vuelve a descansar otros 5 minutos. 5. Repite este programa tantas veces como sea necesario para completar tu horario.
Hay que estudiar siempre a la misma hora y todos los das TODOS LOS DIAS!.
CONSTANCIA
LA LECTURA
Tipos de lectura:
Lectura mecnica: Se limita a identificar palabras dejando de lado del significado de las mismas. Prcticamente no hay comprensin. Lectura literal: Comprensin superficial del contenido. Lectura oral: Se produce cuando leemos en voz alta o se vocaliza lo que se est leyendo. Lectura silenciosa: Se capta mentalmente el mensaje escrito sin pronunciar palabras.
HABILIDADES DE APRENDIZAJE
Tomando conciencia de las propias fortalezas. Recordando metodologas de aprendizaje anteriores exitosas. Buscando informacin y puntos de inters, con la temtica por abordar. Ejercitando la concentracin y memoria. Adoptando tcnicas de estudio.
ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE
ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE
VISUAL
AUDITIVO
KINESTSICO
Mantener contacto visual con el profesor de asignatura. Escribir notas aclaratorias al margen. Elaborar resmenes y cuestionarios. Emplear resaltadores de colores llamativos. Pensar en imgenes relacionadas con los conceptos abordados.
Elegir, en lo posible, una ubicacin cercana al profesor, evitando distractores. Atender intentando involucrar todos los sentidos. Estudiar en voz alta, repitindose a s mismo como si se le explicara a otras personas, para reforzar lo aprendido. Grabar en tu MP3 los contenidos que se quieran repasar. Consultar dudas en forma inmediata al profesor de asignatura.
Centrar nuestra atencin en el lenguaje no verbal de los profesores que imparten las clases. Utilizar el computador, propio o de la escuela, al elaborar mapas conceptuales. Integrarse activamente en equipos de trabajo. Participar voluntariamente en actividades ilustrativas (P.e.: En pizarra, Role Playing u otras.) Formularse posibles preguntas y desarrollar sus respuestas.
Estilos de Aprendizaje
El cerebro humano se divide en dos hemisferios, cada uno con cuatro lbulos, conectados entre s por el corpus callosum.
Cada hemisferio procesa la informacin que recibe de distinta manera o, dicho de otro modo, hay distintas formas de pensamiento asociadas con cada hemisferio.
Estilos de Aprendizaje
Cmo Aprendemos?
hemisferio lgico [Izquierdo]
LOGICO. Analtico. ABSTRACTO. Secuencial (de la parte al todo. Lineal. Abstracto. Realista. Verbal. Temporal. Simblico. Cuantitativo.
Cmo Aprendemos?
Relaciones espaciales. Formas y pautas. Clculos matemticos. Canto y msica. Sensibilidad al color. Expresin artstica. Creatividad. Visualizacin. Emociones
ESTILOS DE APRENDIZAJE
ACTIVO
REFLEXIVO
ESTILOS APRENDIZAJE
TERICO
PRAGMTICO
CARACTERSTICAS
Estilo Activo: No tiene prejuicios en adquirir nuevas experiencias. Se describe como: animado, improvisador, descubridor, espontneo y arriesgado. Estilo Reflexivo: Enfoca sus experiencias desde diversas perspectivas. Se muestra: ponderado, concienzudo, receptivo, analtico y exhaustivo.
CARACTERSTICAS
Estilo Terico: Enfoca en forma lgica los problemas. En consecuencia es metdico, lgico, objetivo, crtico y estructurado.
Estilo Pragmtico: Experimenta y aplica sus ideas. Por ende se caracteriza como: prctico, directo, eficaz y realista.
DEMOGRFICAS
FAMILIARES
SICOLGICAS
ACADMICAS
ACTITUD DINMICA
CAPACIDAD INTELECTUAL
Manifestar una actitud dinmica de apertura y compromiso, concentrndose en buscar soluciones. Mejorar la autoestima, pues si por dentro estamos viviendo una tormenta, se ver reflejado en nuestro mundo exterior. Proyectndose en forma positiva, frente a las peores situaciones. Manteniendo la creencia que todo lo que sucede diariamente, nos acerca ms a las metas y objetivos propuestos.
Aprendizaje Acelerado
Cmo Aprendemos?
Cmo Aprendemos?
La sinapsis (proceso elctrico cerebral) aumenta su eficiencia en un 95% cuando la informacin fluye por los tres canales (auditivo, visual y Kinestesico)
Cmo Aprendemos?
Para tener una idea sobre los porcentajes de asimilacin es importante conocer que la memorizacin opera en la siguiente forma:
De lo que se De lo que se
De lo que se
De lo que se
se retiene un 50%.
se retiene un 60%.
Cmo Aprendemos?
Cuando se integran el
, , y
un 90% de retencin.
Reconocer que contamos con la inteligencia que reside dentro de cada uno de nosotros, por naturaleza.
Establecer asociaciones de nuestro conocimiento previo, con materias nuevas, para lograr un aprendizaje significativo. Fijar conocimientos adquiridos mediante la prctica. Desarrollar aptitudes emocional. bsicas de inteligencia
ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE
Son mecanismos del pensar lgico racional, que favorecen la fijacin del conocimiento, fortalecidos con el aprender haciendo.
de
ingerir
Al aparecer los sntomas de cansancio o fastidio, descansar por espacio de 5 10 minutos. El tiempo de concentracin mxima de un adulto es de 30 40 minutos y se emplean 5 o 10 en motivarse. Planificar tanto los tiempos de estudio como los de descanso. Debemos recordar que nuestra mente funciona como una pila: se carga o descarga en funcin de la fatiga.
SUGERENCIAS DE CONCENTRACIN
Estudiar primero las materias (o temas) fciles y luego las difciles.
Variar los contenidos de estudio para no perder inters. (Por ejemplo, si se estudian 50 minutos matemticas, estudiar despus lenguaje y regresa luego a matemticas).
juegos
de
SUGERENCIAS DE CONCENTRACIN
Practicar ejercicios de concentracin voluntaria, escuchando con mucha atencin, sonidos aislados a distancia.
Estudiar las materias en varios das (No todos los contenidos a la vez). Repasar nuevamente al otro da las materias que se desea recordar; repasar despus de una semana y hacerlo de nuevo cuando haya pasado un mes.
Si se debe memorizar muchos datos, inventar una clasificacin de ellos, para que sea mucho ms fcil su evocacin y escribirlos (Mnemotecnia).
TCNICAS DE ESTUDIO
Las Tcnicas de Estudio, son un conjunto de herramientas, fundamentalmente lgicas, que ayudan a mejorar el rendimiento y facilitan el proceso de memorizacin y estudio.
Subrayado
Resumen Esquema
Memoria
4.
5.
Revisar el texto con una nueva lectura rpida, aclarando ya las ltimas dudas y completando las respuestas.
TOMA DE APUNTES
No se trata de transcribir todo lo que dice el profesor. Deben estar bien organizados: con fechas, temas, apartados... Utilizar abreviaturas, signos, llamadas. Dejar espacios en blanco para completar, hacer anotaciones... Se revisan y completan cada da. Deben estar adaptados a cada asignatura, pero son imprescindibles en todas.
TCNICAS BSICAS
buena lectura comprensiva Subrayado de las ideas principales Realizacin de esquemas Utilizacin de resmenes
EL SUBRAYADO
Por qu es bueno subrayar? - Supone una lectura activa en la que debemos estar concentrados en el texto. - Evita distracciones y favorece la atencin. - Es una lectura selectiva buscando lo importante. - Permite rpidos repasos.
Qu hay que subrayar? Ms que destacar palabras hay que destacar ideas, datos, fechas,
Una ayuda para realizar un buen subrayado es hacerse preguntas sobre el texto durante su lectura.
VENTAJAS
Da una visin de conjunto de lo estudiado. Con un simple golpe de vista se captan las ideas importantes Establecemos una jerarqua y orden de las ideas estudiadas. Para ello usamos el razonamiento que ms tarde nos ser muy til para el repaso.
ESQUEMAS Y RESMENES
RESUMEN
Es importante que sepas que: El resumen es fiel al modelo ya que no aparecen elementos subjetivos anotados por el lector.
PASOS A SEGUIR:
Ten a la vista el esquema previo. Acostmbrate a hacer sntesis ms que resmenes por la importancia que tiene usar tus propias palabras. Sigue rigurosamente el orden de apartados que te marca tu esquema. Ten mucho cuidado en organizar las ideas pues deben tener sentido y continuidad, que se vea el enlace entre ellas. El resumen debe ser breve.
RESUMIR ES CONDENSAR EL TEXTO CON PALABRAS UTILIZADAS POR EL AUTOR, EN CAMBIO, AL SINTETIZAR UTILIZAMOS NUESTRAS PROPIAS PALABRAS.
Usar la tcnica I.P.L.R.R. (inspeccin, pregunta, lectura, repeticin y repaso). Utilizar un mtodo que integre tanto la actividad fsica como mental (bosquejos). Organizar prioridad. materias segn orden de
Asociar hechos.
Anotar los ejemplos y ejercicios realizados en clases.
MAPA CONCEPTUAL
Para crear una representacin grfica debes comenzar por escribir en el centro de una pgina la idea principal y trabaja hacia fuera, en todas direcciones, produciendo una estructura creciente y organizada, compuesta de palabras e imgenes claves.
MAPA CONCEPTUAL
MAPAS MENTALES
Ayudan a organizar la informacin, por tanto son una manera de representar las ideas relacionadas con smbolos, ms que con palabras complicadas. La mente forma asociaciones casi instantneamente y asimismo, representarlas mediante un mapa permite escribir las ideas ms rpidamente, que utilizando palabras o frases ms extensas.
MAPAS MENTALES
ESQUEMA DE IDEAS
Efecto Pigmalen
Efecto Pigmalen
Principio:
Las expectativas que se tengan para que algo suceda o para que alguien alcance o no a una meta, ejercen verdadera influencia para que as sea. La forma en que se trata a los dems es la forma en que stos responden.
MEMORIZACIN
La memoria comprensiva es la clave de un aprendizaje eficiente. No sustituye al razonamiento y no es til memorizar textos sin comprenderlos. Es imprescindible memorizar muchos datos, frmulas, enunciados y estructuras. Es til desarrollar reglas mnemotcnicas.
PASOS DE LA MEMORIZACIN
1) Comprender los conceptos que vamos a aprender. 2) Relacionarlos entre s, distinguiendo lo esencial de lo secundario, fijndonos en las ilustraciones, grficas, mapas, etc. 3) Grabar los datos o conceptos estudiados por repeticin del esquema o del resumen hasta aprenderlos 4) Repasos peridicos
CURVAS DEL OLVIDO: EN LAS VEINTICUATRO HORAS QUE SIGUEN A UN APRENDIZAJE, OLVIDAMOS UNA CANTIDAD IMPORTANTE DE LO APRENDIDO.
REPASOS PERIDICOS
CLAVES DE LA MEMORIA
Olvidamos los conocimientos que no hemos relacionado con otros. Se olvida antes lo estudiado por la maana que por la noche, aunque al final de la jornada el cansancio acumulado a lo largo del da puede dificultar seriamente la concentracin, y por tanto, el aprendizaje. Se olvida menos durante el sueo, porque la mente y el sistema nervioso siguen trabajando durante el reposo del cuerpo. Se retienen mejor los conocimientos y se aprende ms fcilmente cuando estamos relajados y descansados. Se olvidan antes las ideas secundarias que las principales, porque a las primeras les prestamos menor atencin y las fijamos ms superficialmente.
Inters y motivacin. Organizacin de las ideas en esquemas y resmenes. Comprender antes de memorizar. Repeticin mental activa (con nuestras propias palabras) del esquema o resumen que vamos a aprender. Se deben leer cuantas veces sean precisas. Repasos peridicos para no olvidar o rescatar lo olvidado.
Controlar los nervios antes del examen. Procurar relajarse. Practicar las tcnicas de relajacin. No comerse los libros inmediatamente antes del examen No hablar con los compaeros antes de realizarlo, porque parecer que no se recuerda nada y aumentar el nerviosismo. No intentar comprobar si se recuerdan todos los temas, concentrarse en lo que se va a hacer. Dormir bien y descansar lo suficiente antes del examen
FASES DE ESTUDIO:
Lectura rpida del tema para ver de qu trata. Lectura lenta, subrayando las ideas claves (hay que deslindar lo esencial de lo accesorio). Esquema o resumen de las ideas ms importantes, relacionndolas entre s, formando redes conceptuales y extrayendo sus causas, consecuencias y conclusiones. Aprendizaje de los contenidos (esquemas o resmenes), sea leyndolos varias veces, sea recitndolos como si se explicasen a otro, repasndolos en orden distinto,....