Aromaterapia, complementando tcnicas de Massagem

O termo "Aromaterapia" aplicado a um ramo especial da Fitoterapia, o ramo que estuda as plantas aromticas.

(plantas que possuem como Princpio Ativo (PA) os leos essenciais).

 formado pelas palavras: "Aroma", significa "cheiro agradvel", Terapia, significa tratamento que possibilita promover a sade, atravs do bem estar do corpo, da mente e das emoes.

Plantas Aromticas: Possuem em sua constituio substncias volteis, Liberam essas substncias na atmosfera, em condies ambientais favorveis com temperatura em torno de 20C, Essas substancias tornam-se perceptivas, para quem est prximo, atravs do sentido do olfato. Essas substncias so os leos Essenciais.

leos Essenciais: Podem ser extrados de diversas partes da planta como razes, caules, folhas, flores, frutos, sementes e resinas. Possuem propriedades qumicas especficas, que promovem algum tipo de ao no organismo.

 Contm mais de cem substncias qumicas diferentes, com ao farmacolgica No podem ser substitudos por uma nica substncia sinttica (Essncia)

produzida em laboratrio.
Essncias podem ter efeitos alergnicos encontradas em formulaes cosmticas, assim como corantes e conservantes.

Veculo ou Base Carreadora:

Todo PRINCIPIO ATIVO (leo Essencial) necessita de um veculo, para ser aplicado, pois utilizado em baixssima quantidade no organismo. So substncias inertes, que no interferem no processo teraputico. So utilizadas em quantidades suficientes para levar os P. A. ao local desejado e devem respeitar as leis de solubilidade, afinidade qumica, fsica, e com os objetivos desejados no tratamento.

Veculos mais utilizados em Aromaterapia: leos vegetais, muito utilizados em tratamentos corporais de massagem. Gel de Carbopol (Ultrassom). Emulso sem leo Mineral. Argilas e Algas

Mel

FORMAS DE ABSORO NO CORPO HUMANO

- Inalao: Uma pequena quantidade da sustncia absorvida pelas narinas.

Os sinais aromticos so enviados ao sistema lmbico, no crebro, e exercem um efeito direto na memria, sexualidade e emoo.

A parte restante inalada chega aos pulmes atravs das vias reas respiratrias e cai na corrente sangunea.

Difusores Ambientais para inalao:

Sistema a quente: Usar 6 gotas de leo ou sinergia dissolvidos em gua. Em mdia os difusores utilizam 30 ml de gua (base carreadora). Sistema a frio: Realizado por difusores eltricos onde a difuso dos leo feita atravs de ventilao. o melhor sistema, pois no altera a composio qumica dos leos, e o consumo dos leos menor.

- Absoro cutnea: A permeabilidade cutnea aumenta em funo do aumento: da temperatura, da rea de contato do tempo. Ao serem absorvidos pela pele, os componentes qumicos dos leos so levados pela corrente sangnea, para todas as regies do corpo,onde reagem com as substncias produzidas pelo metabolismo orgnico.

CUIDADOS:
Procedncia dos leos essenciais. No confundir com essncia sinttica. Armazenar em frasco de vidro mbar, em local seguro, longe do alcance das crianas, ao abrigo do calor e da luz. Diluir sempre em algum veculo apropriado, salvo algumas indicaes especficas.

 Respeitar a dosagem indicada.

Respeitar as contra-indicaes. Gravidez, Epilepsia e Hipertenso, evitar os leos com restrio para este caso. Fotossensibilidade, evitar leos (ctricos) com esta restrio antes de exposio solar, pois provocam queimaduras e manchas na pele.

 Homeopatia, evitar leos que contenham cnfora: pimenta preta, alecrim, eucalipto, hortel pimenta e salvia.

Pessoas alrgicas, realizar testes de sensibilizao e utilizar dosagem pela metade.

No ingira leos essenciais

Completando Tcnicas de Massagem

As propriedades teraputicas dos leos essenciais e o poder do toque se combinam para formar um potente tratamento.

A massagem pode ser relaxante ou estimulante, pode acalmar o sistema nervoso ou ativar os sistemas circulatrio e linftico.
Entre os benefcios desta combinao, destacam-se o alvio da dor e da tenso dos msculos e a elevao do nimo.

Dosagens
Nas massagens corporais: a quantidade pode variar de 10 a 40 gotas de leo essencial, diludos em 100 ml de base carreadora (leo, loo neutra ou gel) Para massagem facial esta dosagem reduzida de 04 a 10 gotas. Deve-se respeitar o tipo de pele. OBS: dosagens sugeridas para pessoas adultas e sem restries.

Compressas de Argila:
Corporal: Utiliza-se at 02 gotas de leo essencial para 3 colheres de sopa de argila hidratada. Facial: Utiliza-se 01 gota de leo essencial para 01 colher de sobremesa de argila hidratada.

Drenagem Linftica + Argila + leo essencial: Esta associao pode ser utilizada aps a drenagem linftica, aplicada nas regies dos gnglios linfticos.
Tipos de Argilas: Verde, Negra ou Amarela leos Essenciais indicados: gernio, limo, junpero, lavanda, grapefruit

Termoterapia:
Pedras Quentes O contato com as pedras ajuda a conexo com as razes, com a energia da Terra, trazendo equilbrio. Ela ultrapassa a experincia fsica de massagem tpica e entra em dimenses mais profundas de relaxamento, sade e bem-estar, quando associada aos benefcios da Aromaterapia amplia sua atuao.

Pindas
Saquinhos de tecido natural, utilizados em massagem. Em seu interior podem conter: ervas medicinais, aromticas e especiarias leos essenciais cereais (aveia, linhaa)

acar
sal marinho

Assessrios para Pindas Aquecedores de Pindas Aquecedores de leo Vegetal

Utilizando Pindas podem ser montadas no momento da massagem

a escolha das ervas, leo de massagem e dos leos essenciais depende do tipo de necessidade.

Utilizando Pindas pode se utilizar o leo de massagem escolhido, aquecido de forma indireta na faixa de temperatura de36 40C o leo despejado na pele e a seguir se inicia a massagem com as Pindas.

Utilizando Pindas

aquecer e manter as Pindas aquecidas no vapor

diferenciar as Pindas por cor de acordo com o tipo de tratamento

Propriedades dos principais leos Essenciais utilizados em tcnicas de Massagem

Alecrim: Estimulante geral, aquecedor, tnico para o sistema nervoso, p/ pele, fgado e vescula. Antidepressivo, alivia a dor, e a exausto mental. Indicado para tratar acne, celulite, gordura localizada, dermatite, eczemas, crostas e crescimento capilar, edemas, gota, dor muscular, nevralgia, m circulao, reumatismo, varizes, colite, asma, ictercia, resfriados, gripes, infeces respiratrias, dor de cabea, exausto nervosa. Precaues: Hipertenso, epilepsia e gravidez

Propriedades dos principais leos Essenciais utilizados em tcnicas de Massagem

Bergamota: Estimulante geral, aquecedor, tnico para o sistema nervoso, p/ pele, fgado e vescula. Antidepressivo, indicado para tratar falta de humor, acne, celulite, furnculo, psorase, feridas, picadas de insetos, dermatite, eczemas, varizes, cistite, ansiedade, estresse, infeces orais, desordem de apetite. Precaues: Contra indicada sua utilizao antes da exposio solar, fotossensibilizante

Propriedades dos principais leos Essenciais utilizados em tcnicas de Massagem

Eucalipto: Limpador, clareador da mente, refrescante, purificante, balsmico, regulador. Indicado para herpes, picadas de insetos, piolho, infeces cutneas, feridas, queimaduras, bolhas, dor muscular, m circulao, artrite, reumtica, tores, asma, bronquite, catarro, congesto, tosse, sinusite, catapora, resfriado, epidemias, gripes, sarampos, debilidade nervosa, dor de cabea, repelente de insetos.

Precaues: crianas com menos de 3 anos.

Propriedades dos principais leos Essenciais utilizados em tcnicas de Massagem

Gernio: Anti-hemorrgico, antiinflamatrio, antissptico, adstringente, cicatrizante, desodorante, diurtico, fungicida, regulador do crtex adrenal e sistema linftico, vasoprotetor. Indicado para tratar hematomas, vasos danificados, queimaduras, edemas, pele congestionada, cortes, dermatite, eczemas, hemorridas, micose, feridas, m circulao, problemas de menopausa, TPM, tenso nervosa, estresse, depresso, desnimo, calor, desordem hormonal e discromias. Precaues:

Propriedades dos principais leos Essenciais utilizados em tcnicas de Massagem

Laranja doce: Trata edemas, sensao de frio, palpitao, excesso de preocupao, insnia, constipao, obesidade, tnico do sistema nervoso, sedativo, confortante. Antidrepessivo, antiinflamatrio, antissptico, bactericida, digestivo, fungicida, hipotensivo, sedativo dos nervos, estomacal.

Precaues: Contra indicada sua utilizao antes da exposio solar, fotossensibilizante

Propriedades dos principais leos Essenciais utilizados em tcnicas de Massagem

Lavanda: Considerado o coringa da aromaterapia, equilibrador. Indicado para tratar acne, alergias, p de atleta, furnculo, feridas, queimaduras, dermatite, eczemas, inflamaes, picadas de insetos, psorase, micose, pstulas, crostas do couro cabeludo, queimadura de sol, hematomas, reumatismo, tores, asma, bronquite, catarro, gripe, clica, cistite, depresso, dor de cabea, hipertenso, insnia, enxaqueca, tenso nervosa, estresse. Precaues:

Propriedades dos principais leos Essenciais utilizados em tcnicas de Massagem

Salvia Esclareia: Indicado para tratar TPM, fogachos de menopausa, furnculos, perda de cabelo, rugas, hipertenso, asma, clica, depresso, amenorria, dores do parto, frigidez, desordens de estresse, dores musculares. Ajuda a relaxar o corpo sem dar sono, melhora a concentrao, inspirador, relaxante. Precaues: Evitar durante a misturar com bebidas alcolicas gravidez, no

Propriedades dos principais leos Essenciais utilizados em tcnicas de Massagem

Tea Tree: Indicado para tratar acne, p-de-atleta, bolhas, queimadura, catapora, caspa, herpes, picada de insetos, assaduras, pstulas (espinhas), verrugas, feridas infeccionadas, asma, bronquite, catarro, tosse, sinusite, tuberculose, candidase vaginal, resfriados, febre, gripe, doenas infecciosas, cistites, pruridos. Antiinfeccioso, antiinflamatrio, antissptico, antiviral, bactericida, balsmico, cicatrizante, expectorante, fungicida, imunoestimulante, parasiticida. Precaues: Pode causar irritao em peles muito sensveis

Agradecimentos Aos organizadores do evento do SENAC Santana e a todos os participantes. Eliane Dornellas
eliane@pharmacosmetica.com.br

Qumica, Aromaterapeuta (Membro do GEA Grupo de Estudo de Aromaterapia) Docente da Faculdade Oswaldo Cruz no curso de ps graduao de Cosmetologia Diretora Tcnica da Pharmacosmtica S. A.