Respirao durante o exerccio

Sistema respiratrio

Realiza as trocas gasosas entre nosso organismo e o meio ambiente.

Tem um papel importante na regulao do equilbrio cido-base

durante o exerccio.

Funo dos pulmes

O propsito primrio proporcionar a troca de

gases entre o ambiente externo e o corpo

Ventilao refere-se ao processo mecnico de

movimentar ar para dentro e fora dos pulmes

Difuso

movimento

randmico

das

molculas de uma rea de maior concentrao

para de menor concentrao.

Sistema Respiratrio

Membrana Respiratria

Troca gasosa nos pulmes

Presso parcial dos

gases:

Presso que qualquer gs exerce independentemente. PATM = PN2 + P02 + PC02 + PH20= 760 mmHg.

Figure 16.20

Msculos envolvidos na Respirao

INSPIRAO E EXPIRAO

Rest

Inspiration

Expiration

A Mecnica da Inspirao e Expirao

Ventilao Pulmonar (V)

Volume de ar que se movimenta para dentro e para fora dos pulmes por minuto

Produto do Volume corrente (VC) e da Frequncia respiratria (f)

V = VC x f

Volume e Capacidade Pulmonar

Volume tidal ou corrente

Capacidade Vital (CV)

Volume inspirado ou expirado por ciclo respiratorio

Quantidade mxima de ar que pode ser expirada seguida de uma inspirao mxima Ar que permanece nos pulmes depois de uma expirao mxima Soma da CV e VR

Volume Residual (VR)

Capacidade Total dos Pulmes (CTP)

Volume e Capacidade Pulmonar

Fig 10.9

Presso parcial e trocas gasosas

Fluxo Sanguneo nos Pulmes

Circuito Pulmonar

Mesma taxa de

fluxo que a
circulao sistmica

Menor Presso

Circulao Pulmonar

Taxa de fluxo sanguneo atravs da circulao pulmonar = a taxa de fluxo da circulao sistmica

Presso mdia esta em torno de 10 mmHg.

A resistncia vascular Pulmonar menor

Menor presso produz uma menor filtrao comparada aos capilares sistmicos.

Autoregulao:

As arterolas pulmonares contraem quando a P02 alveolar diminui Bronquolos respondem a alteraes na PCO2 Equilibrar a razo ventilao/perfuso.

Fluxo sanguneo nos Pulmes

Em p, a maioria
do fluxo sanguneo

esta na base do
pulmo

Devido a fora gravitacional

Relao ventilao-perfuso

Razo ventilao-perfuso.

Indica a relao do fluxo sanguneo com a ventilao. Ideal: ~1.0 Superperfusada (razo <1.0) Subperfusada (razo >1.0)

Base

pice

Razo Ventilao-Perfuso

Transporte de O2 no sangue

Aproximadamente 99% do O2 transportado no sangue ligado a hemoglobina (Hb)

Oxihemoglobina: O2 ligado a Hb Deoxihemoglobina: O2 no ligado a Hb

Quantidade de O2 que pode ser transportado por volume de sangue dependente da concentrao de hemoglobina

Curva de dissociao da oxiemoglobina

Curva de dissociao O2-Hb Efeito do pH

pH diminui durante o exerccio Resulta em deslocamento para direita da curva

Efeito Borh Favorece liberao de O2 para os tecidos

Curva de dissociao O2-Hb Efeito da temperatura

Aumento da temperatura enfraquece a ligao entre HbO2 Deslocamento para direita

Maior liberao de O2 para os tecidos

Transporte de O2 no msculo

Mioglobina transporta o O2 da membrana celular at a mitocndria Maior afinidade pelo O2 que a hemoglobina

Mesmo a baixas PO2 Permite Mb estocar O2

Curva de dissociao para Mioglobina e Hemoglobina

Transporte de CO2 no sangue

Dissolvido no plasma (10%) Ligado a Hb (20%) Bicarbonato (70%)

CO2 + H2O H2CO3 H+ + HCO3Tambm importante para tamponar H+

Transporte de CO2 no sangue

Liberao de CO2 do sangue

Fig 10.19

Controle da Ventilao

Centro de controle respiratrio

Recebe estmulos neurais e humorais

Feedback dos msculos nvel de CO2 no sangue

Regula taxa respiratria

Quimioreceptores

Monitoram as mudanas na PC0 , P0 , e pH no sangue

2
2

Insert fig. 16.27

Central:

Bulbo Corpos Carotdeos e Articos

Perifrico:

Controla a respirao indiretamente

REGULAO DA RESPIRAO

Insert fig. 16.29

Figure 16.20

Estmulo do Centro de Controle Respiratrio

Quimioreceptor Humoral

Quimireceptor Central

Localizado no bulbo Concentrao de PCO2 e H+ no fluido cerebroespinhal Corpos Carotdeos e Articos PO2, PCO2, H+, K+ no sangue

Quimioreceptor perifrico

Estmulo neural

Do crtex motor ou msculo esqueltico

Efeitos da PO2 Arterial na Ventilao

Controle Ventilatrio durante o exerccio

Exerccio Submximo

Aumento linear devido ao:

Comando central- cortex Feedback neural da musculatura Quimioreceptor Humoral

Exerccio Pesado

Aumento exponencial acima do Lvent

Crescente H+ sanguneo

Controle Ventilatrio durante o exerccio

Os pulmes podem limitar a Performance?

Intensidade baixa a moderada de exerccio

Sistema pulmonar no parece ser uma limitao

No parece ser uma limitao para indivduos saudveis ao nvel do mar Pode ser limitante em atletas de elite Atuais evidncias de que pode ocorrer uma fadiga no msculo respiratrio durante altas intensidades de exerccio.

Exerccio mximo

Trabalho Respiratrio

Dois fatores que mais determinam o requerimento energtico da respirao

1. 2.

Complacncia dos pulmes Resistncia das vias areas ao fluxo de ar

As taxas e a profundidade da respirao aumentam durante o exerccio, aumentando tambm o custo energtico. Exerccio mximo, VE> 100 L/m, o custo de oxignio da respirao representa 1020% do VO2 total.

Efeitos do treinamento na Ventilao

Menor ventilao a uma mesma taxa de

trabalho aps treinamento

Pode ser devido a um menor nvel de

acidose no sangue Resulta em menor feedback para estimular a respirao

Efeitos do treinamento aerbio na Ventilao durante o exerccio

Adaptaes respiratrias causadas pelo treino aerbio

O sistema respiratrio normalmente no limita o rendimento porque a ventilao pode aumentar em maior grau que o sistema cardiovascular. Pequeno aumento na Capacidade vital Pequena diminuio do Volume Residual

Adaptaes respiratrias causadas pelo treino aerbio

Diminuio da freqncia respiratria e reduo da ventilao pulmonar exerccio submximo. Aumento da freqncia respiratria, volume corrente e ventilao pulmonar

durante exerccio mximo.

Treinado
VE l/min

No Treinado
VE l/min

225 200 175 150 125 100 75 50 25 0

0 20 40 60 80 100 120 140 160

140 120 100 80 60 40 20 0

0 50 100 150 200

80
FR (respiraes/min)

3.5
Volume corrente (L)

60
FR (Respirao/min)

3.5
Volume Corrente (L)

70 60 50 40 30 20
0 20 40 60 80 100 120 140 160

3 2.5 2 1.5 1 0.5 0

50 40 30

3 2.5 2 1.5

20 10 0 0 50 100 150 Volume corrente Frequncia respiratria

1 0.5 0 200

Frequncia resiratria

Volume corrente

 Difuso pulmonar permanece inalterada durante repouso e exerccio submximo. Aumento da difuso pulmonar durante exerccio mximo.
Aumento da circulao e ventilao. Melhor distribuio do fluxo sanguneo (parte superior) Mais alvolos envolvidos na respirao durante exerccio mximo