Metodele terapiei

sugestive
Realizat: Frumusachi Ion;
Verificat: Brduleac Veronica;
Metodele terapiei sugestive:
Insuflarea- intervenie psihologic asupra
subcontientului n rezultat are loc
convingerea prin intermediul unor
constructii verbale numite deseori
,,construcii de insuflare
Treningul auto-gen- (din grecete autos = prin
el nsi, genan = a provoca) indic un exerciiu
practicat de sine nsi.
Placedo terapia- una din variantele psihoterapiei
prin intermediul insuflrii folosit n
psihofarmacologie cu efect sugestiv.
Clasificarea insuflrii:
Insuflarea direct-
1. Comenzi deschise- eu voi numara pina la 5 i
se va ntmpla...
2. Comenzi camuflate
3. Postipnoza
Insuflarea indirect-
1. Consecutivitatea contientizrii ,,yes set
2. ocul, mirarea, activiti creative
3. Banalitatea

Clasificarea insuflrii:
Descoperirea( se spune c ceva se va
ntmpla dar nu se specific ce)
1. Mobilizatoare
2. Parial deschise
3. Care cuprinde toate clasele posibile
Autoinsuflarea- insuflarea propriei
persoane a unui gnd, sentiment.
Rolul:
Are rolul de a ntri convingerile pacientului ntr-
o posibilitatea vindecrii;
Reduce simptomatica indus de ctre revolt,
team, negare, dispoziii afective, depresie;
Insuflarea terapeutic are rolul de a orienta
pacientul ctre valori pozitive, ncredere, curaj;
Contientizarea propriului potenial;
Implicarea n aciuni benefice;
ndeprtarea de triri psihice defavorabile (
tristeea, nelinite, grija)




TRAININGUL AUTO-GEN
Antrenamentul autogen, proces de autodeconectare
concentrativ, permite o stare analoag somnului fr ajutorul
unei sugestii strine exerciiile metodice dau posibilitatea
pacientului de a realiza el nsi un calm interior i de a ajunge
la utilizarea complet a forelor energetice ale vieii interioare.
SCOPUL TRAININGULUI AUTOGEN: ajungerea la o
destindere i un calm interior i astfel la obinerea
unei deconcentrri a ntregului organism, care permite
creterea capacitii morale i reducerea sau
eliminarea deficienelor anormale.



SCOPUL TRAININGULUI
AUTO-GEN
Creterea capacitii vitale;
Reducerea deficienelor;

Efectele trainingului autogen:
Destinderea reparatorie
Destinderea i linitea n aciune (stare ce nu rezult din crisparea unei
voine ncordate, ci contrariu din decontracie interioar)
Constituie o cale natural ctre somn
Permite autoreglarea funciilor corporale care scap n mod obinuit
voinei (de exemplu circulaia sngelui)
Creterea capacitii mentale, a memoriei
Suprimarea durerii, nu prin represiunea manifestrilor exterioare,ci prin
dispariia complet a sensaiilor dureroase
Constituie un mijloc preios de adaptare i disciplin personal,printrun
sistem de formule intenionale care se aplic n starea de
deconectareaciunea lor este automatizat,exact ca aceea care se realizeaz
n urma sugestiei posthipnotice


Subiecii bine antrenai sunt capabili s adoarm cnd doresc i
s se redetepte la orele fixate de ei.Autocontrolul i
autocritica permit obinerea calmului
Toi cei care fac antrenament autogen ajung s fie mai
calmi,mai destini,mai degajai n cadrul vieii
cotidiene.Emoiile parazitare,reaciile
inadecvate(enervare,crispare etc) dispar,se estompeaz
Starea de concentrare permite intensificarea randamentului
facultilor psihice sensaiile, amintirile, intuiiile devin mai
reliefate, mai nete
Stpnirea de sine,att de necesar n viaa cotidian este mult
facilitat de ctre trainingul autogen.
Psihoterapia relaxant este un mijloc deosebit de autoadaptare
i autodisciplinare, procedeul de antrenament fiind un fel de
gimnastic a minii care permite eliminarea multiplelor
senzaii neplcute, percepute de ctre bolnavi n corp i care
conduc la ntrirea voinei, la modelarea caracterului


Ciclul de exercii ale trainingului
autogen:
Ciclul inferior (mica
psihoterapie):
trirea senzaiei de greutate n
mini i picioare;
trirea senzaiei de cldur n
mini i picioare;
controlul btilor inimii;
controlul respiraiei;
perceperea senzaiei de
vasodilataie n zona plexului
solar;
perceperea senzaiei de
vasoconstricie n zona frunii.
Ciclul superior (marea
psihoterapie):
concentrare pe culoarea preferat;
concentrare pe culori impuse de
terapeut;
concentrare pe obiecte concrete;
concentrare pe idei abstracte
trirea sentimentului propriu (a
strii afective preferate de
subiect);
interogarea propriului
subcontient.

Fiecare exerciiu de antrenament
autogen implic trei faze:

prima faz constituie pregtirea poziiei de baz
urmnd imediat nchiderea ochilor comand ce
favorizeaz concentrarea i reprezentarea mintal de
o manier intens, fr a face nici o micare i fr a
vorbi formulele exerciiilor
faza a doua conine exerciiul propriu-zis;
ultima faz marcheaz sfritul exerciiului: se mic
braele n sus i n jos de trei ori, se strng pumnii,
apoi se vor executa trei respiraii adnci, dup care se
vor deschide ochii.




PLACEBO TERAPIA
Istoric:
Un articol aprut n revista Lancet
in anul 1956 (p. 321)
concentreaz viziunea ce nc
persista la acea dat chiar n
lumea medicala: placebo era
utilizat ca o ineltorie
neduntoare, care nu aduce
beneficii n tratarea afeciunii,
justificarea utilizrii lui fiind nevoia
de a crete ncrederea pacienilor
c se vor nsntoi, atunci cnd
diagnosticul era sigur i nici un
tratament eficient nu mai era
posibil

Convingerile pacientului
reprezint un aspect dinamic,
activ, semnificativ n cadrul
complexului fenomen placebo,
acest lucru incurajnd ideea c
psihoterapia poate beneficia
de efectul placebo poate mai
mult dect alte terapii. Trebuie
subliniat ins c psihoterapia
nu este un placebo, o astfel de
etichet putnd fi utilizat
numai n acele situatii n care
procedura psihologic aplicat
nu are puterea intrinsec de a
produce un efect dar, cu toate
acestea, ea d rezultate
exclusiv pe baza convingerii
pacientului c va funciona.

Efectul placebo:
Efectul Placebo consta n efectul fiziologic i psihologic ce
determin mbuntairea strii de snttate a unui pacient n urma
adminstrrii unui placebo (o substan inofensiv).
Dupa cum sublinia antropologul medical Daniel Moerman
(Universitatea din Michigan, Dearborn) efectul placebo nu este
cauzat de placebo ci mai degrab de convingerea, expectiile sau
eventualele condiionri anterioare fata de placebo, adic de
semnificaia pe care pacientul o da substanei sau procedurii ce ii
este administrat. Semnificatia raspunsuluireprezint, dupa cum
spunea el, efectele fiziologice sau psihologice ale semnificaiei n
tratamentul afeciunii.
In acest context, rezultatele tratamentului pot fi influenate de stimuli
ca limbajul (ce este spus i cum este spus), procedurile (ce este facut
i ce explicaii sunt oferite), spaiul n care are loc ntalnirea pacient-
medic (clinica, spital, etc.), modul n care informaia oferit (verbal i
non-verbal) este integrat n istoria personal i in setul de
convingeri socio-culturale al pacientului.
Analgezia indusa prin placebo s-a
descoperit c activeaz n unele
circumstante sisteme endogene
opioide, inclusiv prin activarea
anumitor regiuni ale creierului.
Desi sistemele opioide endogene
nu sunt singurele mecanisme
implicate in analgezia placebo,
putine detalii se cunosc despre
raspunsul placebo mediat
nonopioid
Alti cercetatori au demonstrat ca
influenta efectului placebo se
extinde si asupra sistemul
imunitar, endocrin, respirator,
cardiovascular, asupra
dependentei, anxietatii, depresiei,
Parkinson-ului.

n psihopatologie procentul cel mai mare de ameliorare prin
fenomenul Placebo se nregistreaz:

Terapeutul i relaia sa cu
pacientul o relaie
pozitiv ntre cei doi
ntrete efectul Placebo
i invers. Efectul
terapeutic al substanei
depinde nu numai de
ncrederea pacientului n
medicamente ci i de
ncrederea medicului n
substana administrat.
n manifestrile
somatoforme
hipocondrice
n simtome ca:
1. anxietatea,
2. depresia exogen,
3. insomnia
4. astenia