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e Exerccio Fsico
LIPOPROTENAS
LIPOPROTENA
LIPOPROTENAS
QM - quilomicras
VLDL - lipoprotenas de densidade muito baixa
IDL - lipoprotena de densidade intermediria
LDL - lipoprotenas de densidade baixa
HDL - lipoprotenas de alta densidade
Mobilidade Eletrofortica
Mobilidade Eletrofortica
das Lipoprotenas Plasmticas
Funes da LDL
Biossntese de Colesterol
Biossntese de Colesterol
Biossntese de Colesterol
(receptores
de varredura)
Placa de Ateroma
Zarco, 1996
LDL e aterognese:
Mecanismos pelos quais essas lipoprotenas participam do processo aterognico:
- Defeitos no receptor ou na APO B-100: dificultam a captao celular da LDL,
resultando em plasmtica deficiente e [concentrao plasmtica de LDL-c]
- permanncia da LDL no espao sub-endotelial, o que pode a possibilidade
e sofrer modificaes na estrutura proteica ou lipdica.
- Uma vez modificadas (oxidadas), as LDL passam a no serem reconhecidas
pelos receptores especficos e removida da circulao sangunea por
scavangers (receptores de varredura) presentes nas clulas do endotlio, como os
macrfagos.
1o Passo:
Efluxo do Colesterol
3o Passo:
Clearance do Colesterol
Apo A-I
HDL3
HDL2
LCAT
HDL discide
HDL madura
Colesterol
Livre
Intestino
Fgado
Tecidos
Perifricos
Apo AI
HDL
nascente
Scavenger
R-HDL
CEPT
VLDL
HDL2 Apo AI
LDL
lipases
LCAT = lecitina-colesterol-acil-transferase
CEPT = protena de transferncia de colesterol esterificado
SR-B1
HDL2
R-LDL
Fgado
1o Passo:
Efluxo do Colesterol
3o Passo:
Clearance do Colesterol
Apo A-I
HDL3
HDL2
LCAT
HDL discide
HDL madura
Colesterol
Livre
Intestino
Fgado
Tecidos
Perifricos
Apo AI
HDL
nascente
Scavenger
VLDL
HDL2 Apo AI
LDL
lipases
prebeta-HDL passo-limitante
R-HDL
CEPT
SR-B1
HDL2
R-LDL
Fgado
Sedentrio
Treinado
O que dislipidemia?
O que dislipidemia?
Alterao no metabolismo das lipoprotenas.
Dislipidemias Primrias
% de americanos com
fator de risco
25%
25% (>140/90 mmHg)
20% (>240 mg/dl)
60%
7%
33%
-
% de risco atribudo
42,7
40
34,6
32,1
28,9
30
25,1
20
10
0
Colesterol
elevado
Inatividade
fsica
Obesidade
Hipertenso
Tabagismo
Exerccio e TG:
-O efeito maior em indivduos que apresentam nveis mais altos de TG.
- Atividades fsicas moderada intensidade e mais prolongadas (mais de 1 hora),
pode TG imediatamente, mas geralmente aps 18-24 hs persistindo at 72 hs.
Exerccio e Colesterol:
- Muitos estudos transversais e longitudinais mostram que no ocorre
modificao no Col Total com TF aerbio.
- Col Total diminui com TF, somente quando associado a diminuio de PC ou
gordura na dieta.
- Atletas de endurance, diminui a relao LDLc/HDL
Exerccio: TG e Colesterol
Exerccio: TG e Colesterol
Exerccio: TG e Colesterol
Exerccio e LDL
LDLc um dos principais fatores de risco para a DAC
Em geral no diminui aps TF, exerccio agudo, curta sesso ou exerccios
prolongados.
Observa-se:
- 5-10% em atletas de resistncia bem condicionados
- 8% indivduos treinados submetidos a 1 sesso de exerccio prolongado
(+ 3 hs de exerccio moderado a intenso).
- 5-8% indivduos sedentrios com hipercolesterolemia antes de 1 sesso de
exerccio agudo.
Exerccio e LDL
- Associado a Dieta, perda de peso e atividade fsica regular:
~ 8% no LDLc para cada 10% de perda de peso corporal.
- Atividade fsica com
VO2 max
LDL oxidada.
Risco de DAC
Exerccio e HDL
Os estudos mostram modificaes benficas, do exerccio, sobre os
nveis e composio qumica das fraes da HDL.
Exerccio aerbio
nveis de intensidade, durao e frequncia
Indivduos de vrias faixas etrias
nveis de aptido respiratria
56,3
56
50,6
52
48
47,3
53
52,5
48,7
44
40
0-3,2
4,8-9,6
Km s corridos/sem ana
Peter Wood (Exerccio e Sade)
1.836 corredoras
70
64,2
65
60
65,9
68,8
62,1
59,2
55
50
0-15,9
16,0-32,0
32,1-48,1
48,2-64,2
> 64,3
108
106
140
100
120
80
100
60
46
41
113
80
60
40
115
38
44
Pr-Trein
Ps-Trein
40
20
20
0
Pr-Trein
Ps-Trein
LDL-Colesterol (mg/dl)
HDL-Colesterol (mg/dl)
Peter Wood (Exerccio e Sade)
Exerccio e HDL
Estudo realizado por McCunney, demonstrou que corredores de longa distncia
(endurance), quando comparado com indivduos sedentrios apresentam valores
Lpides
Colesterol total
LDL- colesterol
Colesterol total/ HDL-C
HDL-C
Triglicrides
Peso corporal
Reduo % em 3 semanas
Homem
24,4 %
25 %
15,3 %
11,6 %
37,9 %
5,5 %
Mulher
20,8 %
20,7 %
2,9 %
19,4 %
22,5 %
4,4 %
Barnard, 1991
DIETA
Benefcios, reduo :
- dos nveis de colesterol,
- do peso,
- da glicemia e
- da presso arterial.
A preservao de uma dieta isocalrica, modificando-se apenas a quantidade
das gorduras, mas tambm:
1) evitar uma dieta rica em carboidratos, o que suaviza o incremento dos TG
e consequentemente a reduo dos nveis de colesterol LDL;
2) a utilizao de gorduras monoinsaturadas (em substituio s saturadas)
possibilita um benefcio adicional devido a sua ao antioxidante, a qual melhora a
funo endotelial.
LIPID PROFILE
Diet (n=11)
Wine (n=12)
1200
TC
800
mg%
mg%
1600
1200
900
LDL
600
400
300
0
Initial
Initial
Final
Final
250
HDL
30
20
mg%
40
mg%
NAPW (n=12)
150
100
10
50
0
Initial
TG
200
Final
Initial
Final
Da Luz PL et al.
Exp. Mol. Pathol. 1999;65:150-9
60
40
20
0
Diet (n=9)
Wine (n=8)
NAPW (n=9)
Da Luz PL et al.
Exp. Mol. Pathol. 1999;65:150-9
60
40
20
0
Diet (n=10)
Wine (n=11)
NAPW (n=10)
Da Luz PL et al.
Exp. Mol. Pathol. 1999;65:150-9
Da Luz PL et al.
Exp. Mol. Pathol. 1999;65:150-9
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