El Valor de la

MUJER

Rosa Eunice Rodriguez Beras

MUJER

QUIEN REALMENTE
QUIERES SER??????

QUE
QUE
QUE

REALIZASTE
D
A
S
HICISTE
A
P
TE FALTO POR HACER O REALIZARO

QUE REALIZAS
QUE HACES
QUE TE FALTA POR HACER O
REALIZAR

PRESEN
QUE
QUIERES REALIZAR
QUE
QUIERES
HACER
TE

U
F

R
QUE
QUIERES
U
T

LOGRAR

Las Emociones
O Son impulsos para

actuar,
es decir,
disposiciones para la
accin

Pierde el miedo (mujer).mp4

Las Competencias Emocionales

PERSONALES
O Autoconciencia

(Conciencia de uno
mismo)

O Autoestima
O Autocontrol
O Automotivacin
O Autoaceptacin

INTERPERSON
ALES
O Empata
O Asertividad
O Influencia
O Liderazgo
O Trabajo en equipo

Autoconciencia
Conciencia de uno mismo

O Propensin a
O Habilidad para

controlar o
redirigir impulsos
y estados de
nimo.

eliminar los
juicios, pensar
antes de actuar.

La Autoestima
O Es el valor, estima, opinin e imagen

que se tiene de s mismo.

u
s

a
n

a
r
o
l
a
v

i
c

O Sentimiento de aceptacin y aprecio hacia

uno mismo, que va unido al sentimiento

de competencia y vala personal.

O La importancia de la

autoestima radica
en que nos impulsa
a actuar, a seguir
adelante y nos
motiva para
perseguir nuestros
objetivos

Las personas con sana

autoestima se
caracterizan por
O Superan sus problemas o dificultades personales.
O Afianzan su personalidad.
O Favorecen su creatividad.
O Son ms independientes.
O Tienen ms facilidad a la hora de tener relaciones

interpersonales.

Ingredientes de una sana

Auto estima

O Seguridad

O -Humildad: -Amor a Dios, al prjimo y as

mismo:
O -Capacidad de perdonar
O -Respeto:
O -Autenticidad
O -Capacidad de logro
O -Sentido de satisfaccin y xito

CMO MEJORAR LA AUTOESTIMA?

ONo idealizar a los dems.

OEvaluar las cualidades y defectos.
OCambiar lo que no guste y puedas cambiar.
OTener pensamientos positivos.
ONo buscar constantemente la aprobacin de

los dems.
OTomar las riendas de la propia vida.

CMO MEJORAR LA AUTOESTIMA?

O Afrontar los problemas sin demora.
O Aprender de los errores.
O Practicar nuevos comportamientos.
O No exigirse demasiado.
O Darse permisos.
O Aceptar el propio cuerpo.
O Cuidar la salud.
O Disfrutar del presente.
O Ser independientes.

Transforme su sistema de
Creencias

d
u
t
i
comportamiento
t
c
a
A
v
i
t
i
s
Nuestro sistema de creencias se
o
P
afianza en lo que valoramos y creemos

O Lo que creemos determina nuestro

que es importante para tener paz,

xito, ser feliz,
tener seguridad,
estima,
sentirnos satisfechos y
realizados

Autocontrol
O Habilidad para controlar o redirigir

impulsos y estados de nimo.

O Preferencia a eliminar

los juicios,
pensar antes de actuar.

Automotivacin

O Pasin para trabajar por razones

que van ms all del dinero y el

status.
O Propensin a lograr metas,

con energa y persistencia

Autoaceptacin
O Hacerlo por y para una

misma
O Sentirse bien con una

misma
O Ser capaz de observar los

cambios de nuestro cuerpo

con el fin de conocer el
estado de nuestra salud
mental y fsica.

Auto-regulacin
O Habilidad para controlar

los impulsos y estados

emocionales negativos,
unido a la capacidad
para suspender juicios y
pensar antes de actuar

A ti mujer - Jos Luis Perales.mp4

Empatia

O Habilidad para entender las

reacciones emociones de los

dems
O Habilidades para tratar a las

personas de acuerdo con sus

reacciones emocionales

Beneficios de una persona

emptica
O Ayuda a conocerse y a comprenderse a

uno mismo y a los dems.

O Mejora la propia autoestima y la de los

dems.
O Rompe los prejuicios.
O Mejora la eficacia de la puesta en prctica

de nuestras habilidades emocionales

Ser Inteligente
Emocionalmente
O "Es la capacidad de manejar

adecuadamente los sentimientos

propios y ajenos, y de utilizarlos para
guiar el pensamiento y la accin.
O "Es saber controlar nuestras emociones

y manejar con mas destreza nuestras

relaciones." (Daniel Goleman)

Capacidad para
RECONOCER y/o
PERCIBIR,
COMPRENDER y
REGULAR
Tus emociones y
las de los dems.

Importancia de la Inteligencia Emocional

Nos
ayuda
a
Manejar adecuadamente las presiones, el
estrs y las relaciones difciles en el
trabajo.

A conocernos, a tener dominio

sobre nuestro carcter y a ser
hbiles en el trato con los

Inteligencia
Intrapersonal

O Se refiere alconocimientode uno

mismo y todos
losprocesosrelacionados, como
autoconfianza y auto motivacin.

Que hace una mujer con

valor

Cancion Oficial Dia internacional de la Mujer - BRILLO DE MU.mp4

Si pudieramos saber
primero en donde estamos y
a donde nos dirigimos,
podramos juzgar mejor que
El valor hacer
de unaymujer
Fundacin
como hacerlo.
Nido para ngeles
(Abraham
Lincoln

Rosa Eunice Rodrguez Beras.

de marzo 2015

))

20

Una mujer con

imaginacin, es
una MUJER que
no solo sabe
proyectar la vida
de una familia,
la de una
sociedad, sino
tambin el
futuro Fundacin
de un
El valor de una mujer
Nido para ngeles
milenio
Rosa Eunice Rodrguez
Beras.
20 de marzo 2015

El valor de una mujer

Fundacin Nido para
ngeles
Rosa Eunice Rodrguez Beras.
20 de
marzo 2015

La mujer
tiene un
solo camino
para
superar sus
mritos: ser
cada da
ms mujer.
El
El valor
valor de
de una
una mujer
mujer Fundacin
Fundacin
Nido
para
Nido para ngeles
ngeles
Rosa
Rosa Eunice
Eunice Rodrguez
Rodrguez Beras.
Beras. 20
20
de
marzo
2015
de marzo 2015

La mujer que se
estima a s
misma, ms por
sus cualidades de
su alma y de su
espritu que por
su
belleza
El valor de una
mujer Fundac
in Nido
pa
ra
exterior,
hace
ng
el
n
es
ge
le
s
Rosa Eunice Ro
drguez Beras
20 de
marzo 20
15
aportes
valiosos
al mundo.

Cuando una mujer se rinde es porque

ha vencido'.
(Aldo Camarota)

El valor de una mujer

Fundacin
Nido para ngeles Rosa Eunice Rodrguez
Beras.
20 de marzo 2015

El valor de una mujer

Nido para ngeles
Rodrguez Beras.
2015

Fundacin
Rosa Eunice
20 de marzo

Como es una mujer con

valor

CONSTANCIA

nstancia y fe en lo que haces porque si s

do constancia algn da el mundo sabr

PERSISTENCIA
Insistir, volver a insistir e insistir de
nuevo.
Insiste, insiste e insiste, pero sin llegar
a hacerte pesado

UNA PERSONALIDAD TRIUNFADORA

ROSA EUNICE RODRIGUEZ BERAS
2014

DEDICACIN
Debes estar dedicada a lo que haces, no
solo practicar, sino practicarlo con todas
tus ganas y fuerzas

TIEMP
O
Debers ser competitiva hasta que el
tiempo te ponga en su sitio
correspondiente.
UNA PERSONALIDAD TRIUNFADORA
ROSA EUNICE RODRIGUEZ BERAS
2014

AUTOGESTIN
EMOCIONAL
Es gestionarnos a nosotras mismas

GESTIN DE
IDEAS
Motivadora de logro
(presente/resultados
Proactiva (futuro/resultados)
Desarrolladora (presente/personas)

RECUERDA
E
T
A
R
O
L
VA

s
e
l
a
u
o
c

a
g
e
l
l
U
e
T
e
?
d
?
.
a
d
i
v

UNA PERSONALIDAD TRIUNFADORA

ROSA EUNICE RODRIGUEZ BERAS
2014

Ana_Belen_-_Desde_mi_Libertad.mp3

Milly Quezada ELLA.mp4