El Atletismo

Olimpiadas Ro
2016

Alumna : Ximena Flores Ayvar

Profesora: Pilar Olmedo Blass
Ao y Seccin: 5to A

2016

El Atletismo en las olimpiadas de Ro 2016

Carreras, saltos y lanzamientos. Uno de los deportes ms
tradicionales de los Juegos Olmpicos, el atletismo se disputa
desde Atenas 1896, primera edicin de la era moderna. Hoy en
da, distribuye el mayor nmero de medallas: 141, siendo 47 de
oro. Participan 2382 atletas.

Pruebas y records en
el Atletismo

Ellistadocontodaslaspruebasordenadasporclasesylosrcorddelmundoestacontinuacin.Alaizquierdaloshombres,aladerechalas
mujeres:

- Velocidad:
+ 100m (9.58 - 10.49)
+ 200m (19.19 - 21.34)
+ 400m (43.18 - 47.60)
- Medio fondo:
+ 800m (1:40.91 - 1:53.28)
+ 1.500m (3:26.00 - 3:50.46)
- Fondo:
+ 5.000m (12:37.35 - 14:11.15)
+ 10.000m (26:17.53 - 29:31.78)
+ Maratn (2:03.38 - 2:15.25)
- Saltos/Obstculos:
+ 110m vallas (12.80 - Solo hombres)
+ 100m vallas (12.21 - Solo mujeres)
+ 400m vallas (46.78 - 52.34)
+ 3.000m obstculos (7:53.63 - 8:58.81)
- Relevos:
+ 4x100m (36.84 - 40.82)
+ 4x400m (2:54.29 - 3:15.17)

- Marcha:
+ 20km marcha (1:17:16 - 1:25.02)
+ 50km marcha (3:34:14 - Solo hombres)
- Salto:
+ Altura (2.45m - 2.09m)
+ Longitud (8.95m - 7.52m)
+ Prtiga (6.14m - 5.06m)
+ Triple Salto (18.29m - 15.50m)
- Lanzamientos:
+ Peso (23.12m - 22.63m)
+ Disco (74.08m - 76.80m)
+ Jabalina (98.48m - 72.28m)
+ Martillo (86.74 - 79.42)
- Pruebas combinadas:
- Decatln (9.039p - Solo hombres)
- Heptatln (7.291p - Solo mujeres)

El Atletismo : la
velocidad

Es la que ms atencin meditica tiene en los medios de comunicacin, debido en

parte a su espectacularidad. En este grupo se engloban 3 pruebas. Los 100m son la
prueba estrella del atletismo, y en la que mayores velocidades se alcanza. Se corre
en una recta, mientras que el 200m hay que tomar una curva. No es extrao ver a
atletas doblar estas 2 pruebas. La otra prueba de velocidad son los 400m, que es
dar una vuelta a la pista. En esta prueba hay que saber controlar los esfuerzos,
porque es fcil quedarse desfondado.

El Atletismo : el
medio fondo y el
fondo

El 800m es la doble vuelta a la pista, y prueba que divide el fondo de la velocidad. En esta
prueba, a la salida se corre por calles, aunque en un determinado momento, los atletas
tienen la llamada "calle libre" y no es necesario que respeten sus calles de salida. En el
1.500, el 5.000 y el 10.000m, los atletas no salen desde tacos, en este caso salen desde
una lnea de salida de pie, debido a que no es necesario salir a gran velocidad y a la que
participan muchos atletas por serie. La gran prueba de fondo y prueba reina de la
categora es el maratn los 42km y 195m que deben de cumplimentar los atletas es todo
un reto, y una de las pruebas donde mayor nmero de abandonos hay. Habitualmente, en
grandes competiciones la salida y la meta se sitan en el estadio, aunque tambin puede
desarrollarse completamente fuera del estadio.

El atletismo : saltos y
obstculos

Tiene un grupo de pruebas de diferentes longitudes. Tenemos las pruebas de velocidad,

que son los 100m vallas para las mujeres y los 110m vallas para los hombres. En ambas
pruebas es muy importante la tcnica del ataque de vallas, y no se penaliza por derribar
alguna valla. La prueba de media distancia es la del 400m vallas para ambos gneros. En
esta prueba la valla es ms baja para los hombres que para las mujeres, algo diferente de
la prueba de los 100 y 110m vallas. La prueba ms larga de los obstculos es la de los
3.000m obstculos, donde no solo se pasan vallas normales. En esta prueba los atletas
deben de afrontar vallas mucho ms altas que en las otras categoras, y adems debern
de pasar 7 veces por la ra, que es una acumulacin de agua tras un obstculo.

El Atletismo: los
relevos

Tienen 2 distancias diferentes el 4x100m y el 4x400m. Un equipo de relevos

debe de estar formado por 4 atletas, y cada atleta debe de correr la distancia
que se le indique segn la prueba (100 o 400m). Cuando el atleta acaba su
tramo debe de pasar el testigo al siguiente atleta, y el testigo se debe de pasar
en una zona delimitada. En caso de que un atleta se pase al entregar el testigo,
o este caiga al suelo, el equipo quedara eliminado. En ambos relevos se sale
desde los tacos, y en el 4x100 a cada equipo se le asigna una calle, mientras
que en el 4x400 en un momento de la prueba todos los equipos pasan a la
calle libre.

El atletismo : la
marcha

Tiene 2 distancias, aunque una es exclusiva de hombres. Los 20km marcha son para
hombres y mujeres, mientras que los 50km marcha solo para hombres. En la marcha se
debe de cumplir una tcnica que bsicamente consiste en no levantar nunca los 2 pies del
suelo. En caso de no cumplir esta norma se le saca tarjeta amarilla al marchador, y en
caso de que 3 jueces saquen tarjeta amarilla, el atleta queda descalificado. Tambin se
puede descalificar al marchador en los ltimos 100m por esprintar.

El atletismo :
lanzamiento y salto

Consisten en lanzar ms lejos o saltar ms alto. Cada concurso tiene una tcnica diferente. El salto de altura
consiste en saltar un listn situado a una determinada altura. Para ello, el atleta debe de empezar una carrera y en
un determinado momento elevarse para sobrepasar el listn por encima. En el salto con prtiga, el otro salto
vertical, el objetivo es el mismo que en el salto de altura, pero aqu se usa una barra llamada prtiga que se debe
"clavar" en el suelo, en una zona previa a la colchoneta y usar para elevarse. Despus estn los saltos
horizontales. El salto de longitud consiste en correr por el llamado "pasillo de saltos" y realizar un salto lo ms
lejano posible. Para que el salto sea vlido, el atleta no puede hacer nulo, es decir, debe de elevarse del suelo
antes de pisar la plastilina. El triple salto cumple las mismas normas que el salto de longitud, aunque cambia que
antes de llegar a la arena se deben de dar 3 saltos. El primer salto se hace en la tabla, el segundo un poco ms
delante con el pie contrario al primero, y el tercer salto es el que te impulsa hacia el foso de arena y se hace con el
mismo pie que el primer salto.

Tras analizar los saltos estn los lanzamientos. Se lanzan 4 objetos. Los ms parecidos son el disco y el martillo.
Ambos se lanzan desde el mismo lugar, llamado jaula, y el objeto lanzado debe de salir por la "calle". La tcnica de
lanzamiento consiste en girar entre 3 y 5 veces en el crculo de lanzamiento, para luego soltar el elemento. Gracias
a sto, se consigue que el elemento salgo a mayor velocidad, ya que si se dieran ms veces se comenzara a
perder la velocidad. El peso se lanza desde un crculo igual que el de la jaula. La diferencia es que aqu en la zona
delantera del crculo hay un pequeo muro para evitar que el atleta se desequilibre al lanzar. En el peso no se gira,
tan solo se empieza de espaldas, se da un paso hacia atrs y mientras te giras lanzas el aparato. El ms diferente
es sin duda la jabalina. Este aparato es una "vara", y la forma de lanzarlo es muy diferente. Se empieza a correr
con la jabalina por encima de la cabeza, y antes de llegar a la lnea que delimita el nulo, se debe de lanzar el
aparato lo ms lejos posible.

EL atletismo pruebas
combinadas

Buscan al hombre ms completo. Estas pruebas se disputan durante 2 das,

maana y tarde, y se disputan 10 pruebas (los hombres) y 7 pruebas (las mujeres).
Las pruebas combinadas incluyen pruebas de lanzamientos, saltos, velocidad, y
medio fondo, y dependiendo de las marcas obtenidas en cada prueba, los atletas
acumulan puntos.
+ Las 10 pruebas del decathlon son: 100m y 400m (velocidad), 1.500m (medio
fondo), 110m vallas (salto), jabalina, disco y peso (lanzamientos), longitud, altura y
prtiga (saltos).
+ Las 7 pruebas del heptatlon son: 100m (velocidad), 800m (medio fondo), 100m
vallas (salto), jabalina y peso (lanzamientos), altura y longitud (saltos).

Forma de
competicin

En el atletismo hay final directa en las pruebas de larga distancia (10.000m, maratn y
20km y 50km marcha). En los concursos (lanzamientos y salto), se empieza con una
clasificacin en la que participan todos los atletas, y pasan a la final los que consiguen
superar una marca establecida, o los 12 mejores en esa clasificacin, y despus se
disputa la final. En el resto de carreras, desde los 100m hasta el 5.000m, se compite por
rondas hasta llegar a la final. El nmero de rondas depende de los atletas que participan
en esa prueba, y del cupo de la final. Por ejemplo, en los 100m suele haber 3/4 rondas
(preliminares, clasificatorias, semifinales y final), y en la final solo se meten 8 atletas,
mientras que en los 5.000m solo se corren las clasificatorias y la final, a la que acceden
15 atletas. En las pruebas combinadas, dependiendo de las marcas que se consigan en
cada prueba se van sumando puntos, y cuando acaben las pruebas establecidas, (7 y 10
respectivamente) el atleta que ms puntos tenga es el que se lleva la medalla de oro.