LA DIABETES

Qu es la Diabetes?
La diabetes es una enfermedad que afecta la
habilidad del cuerpo para producir insulina, una
hormona que permite que el azcar en la sangre
entre en las clulas del cuerpo para ser utilizado
como energa.

Las consecuencias de la diabetes que ponen en

peligro la vida son las enfermedades del corazn y
los derrames cerebrales. Otras complicaciones de
la diabetes incluyen la ceguera, las enfermedades
de los riones y las amputaciones.

TIPOS DE DIABETES

Tipo 1

Tipo 2

Gestacional
Otros tipos

insulinodependiente
(aproximadamente el
15% de los diabticos)
insulinodependiente
(aproximadamente el
85% de los
diabticos)
mujeres embarazadas y
generalmente desaparece
despus del parto
consecuencia de sndromes
genticos especficos, cirugas,
drogas, malnutricin, infecciones, y
otras enfermedades. (5% de casos
diagnosticados)

SNTOMAS

Sed excesiva
Aumento del apetito
Fatiga
Frecuentes deseos de orinar, especialmente de noche
Mareos
Cambios en la visin
Perdida repentina de peso
Heridas que no sanan
Estados de inconciencia frecuentes
Hormigueo o adormecimiento en las manos o los pies
Irritabilidad

RIESGOS

1. Los hermanos de las personas con diabetes tipo 1

2. Los hijos de padres que tienen diabetes tipo 1

Quines tienen un mayor riesgo de desarrollar Diabetes

Tipo 2?
1.
2.
3.
4.

Las personas mayores de 45 aos

Las personas con una historia familiar de diabetes
Las personas que tienen sobrepeso
Las personas con bajos niveles del colesterol tipo HDL o con
triglicridos altos o presin arterial alta

..

..

.
.
Quines tienen un mayor riesgo de desarrollar Diabetes Tip

.
.

QU ES LA HIPOGLUCEMIA?
La hipoglucemia o glucosa baja en la
sangre puede ocurrir como resultado del
tratamiento de la diabetes

Cuando la concentracin de glucosa en la sangre baja a

menos de 50-60 mg/dL, el cerebro enva seales a las
glndulas suprarrenales para que segreguen adrenalina.
Esto ocasiona sudoracin, temblores, ansiedad y hambre
repentino, avisando a la persona que padece de diabetes
que coma algo para elevar la glucosa en la sangre

CONSECUENCIAS
1. Insuficiencia Renal

2. Derrame Cerebral

3. Cataratas o Retinopata

4. Problemas de Corazn

Picos de presin arterial

Altos niveles de glucosa daan

retina del ojo

INFARTO DE MIOCARDIO

SINTOMAS DE LOS PROBLEMAS DE

CORAZN:
Dificultad para
respirar
Debilidad o
Falta de
Sensacin en
Brazo o
pierna

Dificultad
Para
caminar

Perdida
repentina
de
vista

SINTOMAS

Mareo

Dolor en el
pecho

Dolor en el
brazo
Dolor en
hombros,
espalda

5. Aterosclerosis Avanzada
proceso que ocasiona el estrechamiento
de las arterias por desarrollo de placas
adiposas

6. Amputaciones

TRATAMIENTO
Tratamiento para la diabetes de tipo 1:
Las personas con la diabetes de tipo 1 tienen que administrarse
insulina todos los das.
La insulina no puede tomarse en forma de pldora. Ya que es una
protena, se descompondra durante la digestin de la misma
forma que lo hacen las protenas en las comidas. La insulina debe
ser inyectada dentro de la grasa debajo de la piel para entrar a la
sangre. La cantidad de insulina necesaria depende de la
estatura, el peso, la edad, el consumo de los alimentos y el nivel
de actividad. La dosis de insulina debe balancearse con el horario
de alimentacin y con las actividades, y los niveles de
dosificacin pueden ser afectados por enfermedades, estrs o
situaciones inesperadas.

Tratamiento para la diabetes de tipo 2:

Las personas con la diabetes de tipo 2 usualmente
producen insulina, pero sus cuerpos no la usan
correctamente. Algunas personas con la diabetes de
tipo 2 necesitan medicamentos para la diabetes o
insulina extra para ayudarle a su cuerpo a usar su
propia insulina de una forma mejor.
La dieta y el ejercicio pueden frecuentemente rebajar los
niveles de glucosa en la sangre a lo normal. Cuando estas
medidas ya no son suficientes, el siguiente paso es aadir
medicamentos que rebajan los niveles de glucosa en la
sangre.

CONSIDERACIONES A TENER
EN CUENTA:
Para qu se mide la glucosa de la sangre?
Los niveles de glucosa de la sangre (tambin llamados niveles de
azcar en la sangre) son seales de que tan bien se est controlando la
diabetes y de que tan efectivamente est trabajando el plan de cuidado
(la dieta, el ejercicio, y el medicamento). Si los niveles de azcar en la
sangre estn consistentemente bajo control (con los niveles casi
normales), las complicaciones de la diabetes pueden prevenirse o hacer
su progreso ms lento.
Cmo pueden revisarse los niveles de azcar en la sangre?
Revisar los niveles de azcar en la sangre regularmente es muy
importante en el manejo apropiado de la diabetes. Los mtodos actuales
para medir el azcar en la sangre requieren una muestra de sangre. El
azcar en su sangre puede medirse en su hogar utilizando varios
instrumentos invasores para obtener una muestra de sangre

Cules son los niveles de azcar saludables

en la sangre?

Ms de
240

Demasiado alta; no
se considera
saludable.

70 - 150

Buen nivel.

Menos
de 70

Demasiado baja; no
se considera
saludable.

Los medicamentos orales para las personas

con la diabetes del tipo 2:
nicamente las personas con la diabetes del tipo 2 pueden usar
medicamentos orales. stos no son tiles para las personas con la
diabetes del tipo 1, cuyo pncreas ya ha perdido toda su habilidad
para producir insulina.

Las personas con la diabetes del tipo 2 podran necesitar

tomar uno o ms tipos de pldoras para la diabetes, para bajar
su nivel de azcar en la sangre. Hay muchos tipos de pldoras
para la diabetes y cada tipo tiene una accin especfica.

Bisguanidas

El tipo bisguanidas disminuye la

cantidad de azcar producida en el
hgado y tambin rebaja la cantidad
de insulina en el cuerpo.

Sulfonilureas

El tipo sulfonilureas estimula la

produccin de insulina en el
pncreas y le ayuda al cuerpo a usar
la insulina que est siendo producida
en el momento.

Meglitinidas

El tipo meglitinidas estimula la

produccin de la insulina en el
pncreas.

Tiazolidinadiona

El tipo tiazolidinadiona ayuda a los

msculos del cuerpo a usar la
insulina ms efectivamente.

Inhibidores de Alfa-glucosidasa

El tipo de los inhibidores del alfaglucosidasa bloquean las enzimas

que digieren los almidones,
resultando en un aumento ms lento
del azcar en la sangre.

PLAN DE ALIMENTACIN
La importancia de un plan de alimentacin en el manejo de la
diabetes:
Los niveles del azcar en la sangre pueden ser controlados, hasta
cierto punto, por medio de una dieta apropiada, ejercicio y el
mantener un peso saludable. Un estilo de vida saludable tambin
puede ayudarle a controlar o bajar su presin sangunea y a controlar
las grasas en la sangre, reduciendo el riesgo de la cardiopata.
Un plan de alimentacin apropiado debera incluir la reparticin de
comidas pequeas a travs del da para mantener los niveles del
azcar en la sangre estables. Consumir una comida grande solo una
o dos veces al da puede causar niveles extremos de azcar altos o
bajos. Adems, si el rgimen de ejercicio se cambia, deben hacerse
los cambios correspondientes en la dieta, para mantener el control
del peso y para controlar los niveles del azcar en la sangre.

PIRAMIDE DE LAS COMIDAS SALUDABLES

ALCOHOL Y DIABETES
El consumo del alcohol puede bajar los niveles de azcar en la sangre
hasta el punto que causa sntomas de hipoglucemia (azcar baja en la
sangre). Una persona con diabetes debe mantener un registro
cuidadoso de sus niveles de azcar en la sangre al beber alcohol,
porque ciertos medicamentos, incluyendo la insulina, tambin bajan el
nivel de la glucosa. Si los niveles son muy bajos, o si el estmago est
vaco, el consumo del alcohol debe evitarse.
Algunas veces el alcohol puede causar que
los niveles del azcar en la sangre
aumenten, debido a los carbohidratos en
ciertas bebidas. El consumo del alcohol con
las comidas, o antes de ellas, puede causar
que los niveles de azcar aumenten, lo cual
puede ser peligroso para el individuo.

EL SODIO Y LA DIABETES
A las personas con diabetes se les aconseja limitar el
sodio en sus dietas para ayudarles a prevenir o para
controlar la presin sangunea alta.

5.5 gramos de sodio = una cucharadita

La Asociacin Americana de La
Diabetes (American Diabetes
Association) recomienda el
consumo diario de 2.400
miligramos (2.4 gramos) o
menos de sodio si se tiene
diabetes, y si la presin sangunea
est de leve a moderadamente alta.

LA DIABETES EN ESPAA

RECOMENDACIONES
Si usted es diabtico, SIEMPRE:
Use una identificacin como un bracelete o una cadenita
que lo identifique como tal
Lleve consigo algn producto dulce en caso de tener una
hipoglucemia
Controle su glucosa
Controle su presin arterial
Realice prcticas preventivas para los ojos, los riones y los
pies
Hgase un anlisis de sangre una vez al ao para ver cmo
estnsus niveles de colesterol

Ana Castro Martnez