FUNDAMENTOS OFENSIVOS

DEL HANDBOL
 HANDBOL
El balonmano (del ingls handball) es un
deporte de pelota en el que se enfrentan dos
equipos, cada uno de siete jugadores (seis son
jugadores de campo y uno es portero) . El
objetivo del juego es conseguir marcar gol con
la pelota en la mano en la meta del equipo
rival. El equipo que despus del partido, que
consta de dos partes de 30 minutos, haya
logrado ms goles resulta ganador, pudiendo
darse tambin el empate.
REGLAS BASICAS
REGLAS BASICAS
REGLAS BASICAS
REGLAS BASICAS
REGLAS BASICAS
REGLAS BASICAS
PRINCIPALES FUNDAMENTOS
TECNICOS OFENSIVOS
 MANEJO DEL BALN
A la capacidad de mover el baln de un lado a otro adquiriendo diferentes
posiciones las articulaciones de codo y hombro se le llama manejo.
Principios fundamentales.
Las yemas de los dedos y la cara palmar media de las manos constituyen los
puntos de contacto fundamentales (Figura 1)
Las manos deben presentar una posicin ligeramente cncava con los dedos
abiertos sin rigidez antes de tomar contacto con el baln. (Figura 2)
Los puntos de contacto deben abarcar la mayor superficie posible del baln, sin
rigidez. (Figura 3)
Las yemas de los dedos deben ejercer una ligera presin sobre la superficie del
baln, siendo los dedos meique y pulgar los que realizan esta accin con ms
fuerza asegurando la posesin. (Figura 3)
 PASES
PRINCIPIOS FUNDAMENTALES
No mirar constantemente al receptor para repartir la atencin al resto de los elementos que
participan en el juego.
Realizarse con la tensin apropiada.
Precisin. Un pase mal dirigido supone retraso que perjudican al atacante.
Domino del mayor tipo de pases.
La direccin y la altura debe ser la del hombro derecho de receptor (para receptor diestro).
Ligeramente adelantado cuando el receptor se encuentra en desplazamiento.

TIPOS DE PASES
Pase clsico de frente.
Pase clsico lateral.
Pase de cadera.
Pase en alto.
Pase en suspensin.
Pase en pronacin.
Pase en bandeja.
Pase de cortina y bloqueo.
Pase con dos manos a la altura del pecho
 LANZAMIENTO

Los movimientos corresponden a los indicados en el

pase clsico frontal de la misma altura, pero
proyectando ms acusadamente hacia atrs el brazo
ejecutor en el momento del armado, la torsin del
tronco ms pronunciada y la distorsin del tronco
instantnea.
 RECEPCION
Para la recepcin ms habitual, en concreto, la de los pases dirigidos a la
altura del pecho:
Movimiento de los brazos. Extensin hacia el baln. De forma continuada
el receptor los flexionar acompaando al baln en su recorrido.
Colocacin de las manos. Los dedos orientados hacia arriba.
Toma de contacto con el baln. Aproximadamente hacia la mitad de la
trayectoria comprendida entre los movimientos de extensin-flexin de
los brazos.
 BOTE
En balonmano se habla del bote como un mal necesario, porque muchas
veces ralentiza el juego o es sntoma de individualismo. Tambin, el que
bota demasiadas veces la pelota en un contraataque tiene ms
posibilidades de que se produzca un prdida de la posesin. Conviene
recibir siempre en carrera e intentar agotar los tres pasos antes de botar.
Con tres pasos un bote y tres pasos se puede ir perfectamente desde
medio campo y lanzar a portera. El ngulo de giro que tiene la mano para
botar es hasta poner la mano perpendicular al suelo, tambin difiere del
baloncesto, donde hay ms margen. Conviene dominar el bote con las dos
manos, para poder alejar el baln del defensor.