Taller de Diabetes - Wellness México v3

Taller: Diabetes, como la prevengo
Ponentes:
Nutriloga especialista en Diabetes Elisa Barroeta
Wellness Coach Benjamn Valadez
Instructores
Nutriloga especialista en Diabetes. Lic. Elisa Barroeta

Formacin Licenciatura en Nutricin. Escuela de Diettica y Nutricin del ISSSTE.
Desarrollado regmenes alimenticios personalizados para pacientes con Obesidad,

Diabetes y ambos.
Funciones
Impartido cursos de nutricin, Diabetes y autocuidado en distintas sedes.
en Wellness
Evaluacin de la composicin nutrimental en comedores industriales y empresariales.
Mxico
Investigacin y desarrollo de metodologas para mejoras hbitos nutrimentales de las
personas
5 aos atendiendo pacientes que padecen Sobrepeso, Obesidad y/o Diabetes

Experiencia
Platicas y talleres de Nutricin y Nutricin requerida para enfermedades
Wellness Coach. Lic. J. Benjamn Valadez Caballero

Formacin Lic. en Administracin Financiera por el ITESM-CEM
Desarrollar y aplicar metodologas de Programas Wellness

Desarrollar y actualizar el material de los Programas Wellness y que sirven principalmente
Funciones
para enfrentar las necesidades cambiantes que las organizaciones requieren.
en Wellness
Apoyar a las personas a mejorar sus hbitos y calidad de vida
Mxico
Entender a las organizaciones bajo la perspectiva de productividad a travs de la mejora
de la Salud del personal.
4 aos como Wellness Coach

Experiencia
10 aos en consultora de Operaciones
www.wellnessmexico.com
Temario
Diabetes en Mxico
Definicin y clasificacin
Sntomas
Causas de Diabetes Tipo 2
Ejercicio 1. Evaluacin de riesgo a padecer Diabetes
Control de Diabetes Tipo 2
Qu es un buen control?
Testimonios
Complicaciones
Gastos causados por Diabetes
La familia, los amigos y la Diabetes
Ejercicio 2. Cambios necesarios para prevenir la Diabetes
Cules son sus
expectativas para el Taller?
Evaluacin inicial
Cuntos de ustedes
conoces a alguien que
padece Diabetes?
Diabetes en Mxico
Primer informe global sobre
Mxico registra el mayor nmero
Diabetes: de fallecimientos de
422 millones de adultos en el latinoamericanos.
mundo tienen Diabetes (4 veces
ms que en 1980)
9.17% de la poblacin
adulta en Mxico con
diagnstico de Diabetes
Por cada persona con diagnstico de
Diabetes, hay otra que no sabe que
tiene la enfermedad
1:1, es decir 18%
Antecedentes en
familiares 57% 06 de Abril del 2016, Organizacin Mundial de la Salud
Definicin
La Diabetes es una enfermedad crnica que se caracteriza por
niveles elevados de azcar (glucosa) en la sangre.
Este estado de glucosa elevado se conoce como
HIPERGLUCEMIA.
Una persona que tiene

Diabetes:
Produce poca INSULINA

(con respecto a la cantidad
de glucosa)
La insulina que produce no
es de buena calidad;
o bien, simplemente no la
produce.
Definicin
La insulina es una hormona (que produce el pncreas) que ayuda a
que el azcar (glucosa) entre a las clulas y stas, a su vez, tengan
energa
Definicin
Criterios de diagnstico de Diabetes.
Informacin de la American Diabetes Association (2015)
Definicin
La prueba de hemoglobina glicosilada (HbA1c) es un examen de
sangre para la Diabetes Tipo 2 y PreDiabetes. Mide el nivel promedio de
glucosa o azcar en la sangre durante los ltimos tres meses.
Clasificacin de la Diabetes
La Diabetes se divide en:
Diabetes Tipo 1
(Insulino
Dependiente)
Diabetes Tipo 2 (No
insulino dependiente)
Diabetes Gestacional
(aprox. 2 a 5% de
embarazadas)
Diabetes Lada
(juvenil)
Diabetes en nios?
Sntomas
Las 4 P de la Diabetes:
Polidipsia:
Polifagia:
Mucha sed
Mucha hambre
Poliuria: Perdida
Ganas de orinar de peso sin
con mucha frecuencia causa aparente.
Sntomas
Ms sntomas
Causas de la Diabetes Tipo 2
Principales factores que la causan:
Modificables;
Alimentacin rica en grasa y azcar
Alimentacin desordenada, ayunos
prolongados
Padecer Obesidad o Sobrepeso
Tabaquismo
Alcoholismo
Intermedias;
Haber nacido con un peso mayor a los
4kg
Edad
No Modificables;
Quela madre haya padecido Diabetes
gestional
Gentica
Causas de la Diabetes Tipo 2
Cmo se relaciona la
obesidad con la
Diabetes?
Las clulas de grasa (adipocitos)
generan una gran cantidad de
sustancias que interfieren con la
funcin normal de la insulina. Esta
condicin se conoce como
resistencia a la insulina. Esta, si se
prolonga condicionar la
aparicin de la enfermedad.
Las personas delgadas con

porcentajes de grasa elevados
sufren la misma condicin.
La Asociacin Americana de Diabetes ha desarrollado y validado un

sencillo cuestionario (como el que se incluye en sus carpetas) para
conocer cul es el riesgo de una persona para padecer Diabetes.
Y t Qu tal estas?
IMC (ndice de Masa Corporal)
Indicador simple de la relacin entre el peso y la talla (estatura) que se utiliza

para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos.
Fuente: Cuadernos de Nutricin vol 24 nm.1 Enero-Febrero 2001
Indicador de
salud de nuestro
cuerpo,
es recomendable
medirle
frecuentemente
1 pto 2 ptos 3 ptos
www.calculoimc.com/
Control de la Diabetes Tipo 2
Alimentacin
Saludable
Por lo tanto una
persona que
recin fue
diagnosticada
puede controlar su
enfermedad solo Actividad Fsica
con cambio de
hbitos
Entonces si el
mdico me
manda insulina,
estoy
desahuciado?
Qu es un buen control?
Alimentacin
Saludable
Actividad Fsica
Control de la Diabetes
El papel de la educacin es
fundamental.
Realizar automonitoreo conduce al

empoderamiento en el proceso
salud-enfermedad
Lo ms importante del buen

control es Calidad de Vida, pues
recordemos que la enfermedad es
crnico-degenerativa.
Control de la Diabetes
Realizar automonitoreo conduce al empoderamiento en el proceso
salud-enfermedad
Pero
Qu es auto monitoreo y empoderamiento?
Testimonios
Alberto, a sus 31 aos fue diagnosticado con Diabetes Tipo 2. Era;

alcohlico, tena sobrepeso, colesterol y triglicridos altos.
Se estaba alejando de su familia y amigos.
La Diabetes y todos los problemas asociados lo estaban convirtiendo en

una persona con ausentismo laboral y una severa depresin
Testimonios
Este es Alberto!!!
Despus de un proceso de
cambio de hbitos.. De
aprendizaje continuo pero
sobre todo, de
voluntad.
Testimonios
Componente Con Diabetes Impacto Familiar
Antecedentes Obesidad desde los 30 aos De nios pensamos que era
Muy poca actividad fsica normal que los adultos fueran
Posible Hipertensin Gorditos
Dieta 0 consumo de azcar y alimentos que la Cambiarnos nuestra forma
contengan (Pan, Refrescos, algunas frutas, de comer para apoyarles
postres e incluso cuidado con arroz y otros)
Visitas a doctor Cada semana Faltbamos al trabajo para ir
Toma de 3 veces al da
Glucosa
Medicamentos En desayuno, comida y cena Inyectbamos a mam
Inyeccin de insulina a diario
Vista Complicacin de la vista, dejaron de manejar Dependieron ms de
nosotros
Presin arterial Crecimiento del corazn
Rin Falla del Rin e inicio de Hemodilisis 3 das por Les llevbamos a tratamiento
semana uno y otro Dilisis a diario Difcil conseguir el material
Otras Complicaciones varias (Peritonitis, bajas de Estrs y preocupacin
azcar) que generaron estuvieran internados
Mental Depresin, Ansiedad e Insomnio comn en Ms preocupacin
pacientes de Dilisis y Hemodilisis
Complicaciones de la Diabetes
Cuando no es controlada de forma correcta:
Control en Mxico
ENSATU 2012
Complicaciones de la Diabetes
Gastos causados por la Diabetes
En Mxico en el 2015 se destinaron

48 mil 336 millones de pesos para el
Emergencia Sanitaria gasto mdico de la Diabetes.
junto con Obesidad
77% a 87% del Gasto de la Secretara
de Salud
Anual $3,095 $65,866

Mensual $258 $5,488
El gobierno destina 11 veces
ms recursos a curar enfermedades
que a prevenirlas
Pesos invertidos en la
enfermedad, la mitad
proviene de los impuestos
de todos
De cada
destinar para el
tratamiento de la
Pesos gastados en Diabetes 119% ms
Diabetes, 45 se destinan recursos para 2050, de lo
al tratamiento de las destinado en 2015
complicaciones, el resto
al control tardo
Desde el momento del diagnstico, y en cada una de las etapas del

tratamiento, la familia y los amigos son parte fundamental del xito o
del fracaso en el control. Esta relacin puede ser entendida desde
distintos puntos de vista de diversas especialidades:
Algunas veces se requiere de un

Algunas veces requiere cuidador primario informal
individuos que lo
ayuden a interpretar la
informacin de los
especialistas.
En el momento del
diagnstico atraviesa
diferentes etapas en las
cuales requiere apoyo
La negacin
La persona con Diabetes
Requiere de un ambiente
propenso para su cuidado y
control, lejano a costumbres
obesognicas
Algunos casos de generacin de conciencia. Por qu esperarlos?
Oportunidad de compartir
Oportunidad de cambio conocimientos y
de hbitos a nivel familiar: experiencias con amigos y
adquirir hbitos con los que conocidos.
todos se benefician
Oportunidad de
individualmente ser ms
saludables, mejorar nuestra
Con la aparicin de
la Diabetes
calidad de vida
Ejercicio 2. Cambios necesarios para prevenir la Diabetes
Cierre
Video
Qu se llevan hoy?
Qu les intereso?
Qu aprendieron?
Cmo les beneficia lo visto?

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Wellness Mxico
Cierre
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Nutriloga especialista en Diabetes. Lic. Elisa Barroeta

Desarrollado regmenes alimenticios personalizados para pacientes con Obesidad,

5 aos atendiendo pacientes que padecen Sobrepeso, Obesidad y/o Diabetes

Wellness Coach. Lic. J. Benjamn Valadez Caballero

Desarrollar y aplicar metodologas de Programas Wellness

4 aos como Wellness Coach

Una persona que tiene

Produce poca INSULINA

Informacin de la American Diabetes Association (2015)

Las personas delgadas con

La Asociacin Americana de Diabetes ha desarrollado y validado un

IMC (ndice de Masa Corporal)

Indicador simple de la relacin entre el peso y la talla (estatura) que se utiliza

1 pto 2 ptos 3 ptos

Realizar automonitoreo conduce al

Lo ms importante del buen

Alberto, a sus 31 aos fue diagnosticado con Diabetes Tipo 2. Era;

Se estaba alejando de su familia y amigos.

La Diabetes y todos los problemas asociados lo estaban convirtiendo en

En Mxico en el 2015 se destinaron

Anual $3,095 $65,866

Desde el momento del diagnstico, y en cada una de las etapas del

Algunas veces se requiere de un

Cmo les beneficia lo visto?

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