REBENTUK EKSPERIMEN

DALAM SAINS SUKAN

QSS 6024

TUGASAN 2

Jenis Rekabentuk Kajian

NAMA PENSYARAH
DR NORHAZIRA BINTI ABD RAHIM

NAMA PELAJAR
A
M20162002418
Low-load bench press and push-up induce
similar muscle
hypertrophy and strength gain
Rekabentuk kajian :
Eksperimental
Pembolehubah tidak bersandar (IV) :
Kesan latihan push-up
Kesan latihan bench press
Pembolehubah bersandar (DV) :
Kekuatan otot
Objektif Kajian:
Untuk mengkaji kesan latihan push up dan bench press terhadap
kekuatan otot.
Low-load bench press and push-up induce
similar muscle
hypertrophy and strength gain
Pengumpulan data
Selepas latihan bench press selama 8 minggu didapati bahawa,
kekuatan otot bisep meningkat 91.84%.
Ancaman luaran
Cadangan
Kekuatan
Saiz sampel sesuai
Sampel dipilih secara rawak
Mempunyai jangka masa kajian
Kelemahan
Comparing the Effects of Plyometric Training
with and without Vessel Occlusion on
Electromyographic
Rekabentuk Kajian :
Quasi Eksperimental
Pembolehubah tidak bersandar (IV) :
Kesan latihan plyometric dengan vessel occlusion
Kesan latihan plyometric tanpa vessel occlusion
Pembolehubah bersandar (DV) :
electromyographic parameter
Objektif :
Untuk menilai kesan latihan plyometric dengan atau tanpa vessel
occlusion terhadap parameter elektromyographic.
Comparing the Effects of Plyometric Training
with and without Vessel Occlusion on
Electromyographic
Pengumpulan data
Latihan plyometric dengan vessel occlussion lebih memberi kesan
terhadap parameter elektromyographic jika dibandingkan dengan
latihan plyometric tanpa vessel occlusion.
Ancaman luaran
Cadangan
Kekuatan
Sampel terdiri daripada pemain tenis perempuan yang terlatih.
Prosedur perlaksanaan latihan dinyatakan dengan jelas.
Kelemahan
Saiz sampel yang kecil
Sampel tidak dipilih secara rawak