SEGURIDAD

DEPORTIVA
Tcnico Deportivo Nivel 1 - Ftbol
 OBJETIVOS

Conocer las lesiones por sobrecarga ms frecuentes en el

ftbol y los medios y mtodos de evitarlas.
Conocer las lesiones por agentes indirectos ms frecuentes
en el ftbol y los medios de evitarlas.
Conocer y caracterizar los mtodos y medios de seguridad
aplicables a los entrenamientos y partidos de ftbol.
Conocer y aplicar los mtodos ms efectivos para la
prevencin de los trastornos ocasionados por la accin de
las radiaciones solares.
 TEMPORALIZACIN

FECHA CONTENIDOS
1/12 PRESENTACIN + INTRODUCCIN DE LA ASIGNATURA
15/12 TEMA 1. Descripcin de las lesiones
12/1 TEMA 2. Medios y Mtodos de Prevencin
19/1 TEMA 2. Medios y Mtodos de Prevencin
26/1 TEMA 3. El rol del entrenador
26/1 EXPOSICIN DE TRABAJOS
2/2 EXPOSICIN DE TRABAJOS
2/2 EXAMEN
 EVALUACIN

Porcentaje Criterio de Evaluacin

40% Examen terico

40% Trabajo por parejas a exponer

20% Asistencia a clase

 CASO TEORICO PRACTICO

Elegir una lesin de la siguiente lista y preparar una presentacin

de 10 con el siguiente contenido: (POR PAREJAS)

LESIONES A ESCOGER CONTENIDOS DEL TRABAJO

- Fractura Tibia-Peron
- Rotura LCA
- Rotura Menisco Interno
- Rotura Bceps Femoral
- Tendinitis rotuliana.
- Tendinitis aquilea.
- Osteopata dinmica de pubis.
- Esguince de tobillo.
- Contexto deportivo: Edad, categora,
equipo, vida deportiva.
- Informes mdicos previos.
- Informacin de la lesin, diagnstico y
tratamiento.
- Seguimiento semanal de la evolucin.
- Rellenar ficha informativa de lesin.
- Medidas de readaptacin
- Video sobre las tareas preventivas de
dicha lesin.
INTRODUCCIN
 La Lesin Deportiva

Inicio vida deportiva cada

vez ms temprano.
Final vida deportiva cada
vez ms tarda.
Cultura deportiva cada vez
mayor.
Nuevas superficies de juego.

> RIESGO DE LESIN

 En General el deportista exige

DIAGNOSTICO TRATAMIENTO RECUPERACIN

CORRECTO PRECISO Y RPIDO COMPLETA

INTERRUPCIN DE LA
ACTIVIDAD LO MS BREVE
POSIBLE
 La lesin Deportiva

Consideramos una lesin como una incapacidad para continuar realizando la

actividad deportiva en cuestin durante un tiempo determinado.

Cualquier dao que se le haga al organismo, ya sea psicolgico o fsico, practicando

una actividad deportiva siendo amateur o profesional ocasionando lesin o
discapacidad.

Cualquier patologa propia acontecida durante la prctica deportiva que provoque la

prdida del siguiente entrenamiento o partido al jugador.
FUTBOL COMPETICIN Mecanismo de
AVITIDAD DEPORTIVA produccin

FACTORES DE RIESGO

LESIN
TRATAMIENTO:
Conservador,
Quirrgico

RECUPERACIN
FUNCIONAL ATENCIN SANITARIA
 La Lesin Deportiva

Muchos Mecanismos
Factores externos Lesiones en ftbol
practicantes especficos
 La Lesin Deportiva

50-60% de lesiones deportivas en toda Europa son

producidas en el ftbol.

64-88% de lesiones en Miembro Inferior.

Lesiones ms frecuentes: Esguinces de tobillo,

distensin muscular.
 La Lesin Deportiva

En Espaa, segn la EETD:

Frecuencia creciente de lesiones deportivas en jvenes.

En Juveniles, a mayor nivel de juego mayor incidencia de lesiones.
Pico lesional en 20-24.
Mayora de esguinces en tobillo y lesiones ligamentosas de rodilla.
Mecanismo de produccin ms frecuente, de forma aguda.
Lesiones de rodilla suponen 15-50% de las lesiones deportivas en jvenes,
principalmente LCA.
 La Lesin Deportiva

MOMENTO DE APARICIN DE LAS LESIONES:

INCIDENCIA LESIONAL:
35% Entrenamientos 1,4-18,5 / 1000h partido.
23% Competicin 0,2-0,3 /1000h entrenamientos:
32% Actividades recreativas
11% Colegio 35% Lesiones muslo
15% Rodilla Tobillo
5,1% Miembro superior
4% Torax-espalda
MOMENTO DEL PARTIDO:

Generalmente al final de las dos mitades.

Otros autores afirman que los primeros y los ltimos 15 min.
 La Lesin Deportiva

GRADOS DE LESIN:

Leves: 1-7 das de duracin.

92,4%
Medias: 8-21 das de duracin.
3,6%
Graves: 21 das y 8 semanas.
2,3%
Muy graves: > 8 semanas. 1,5%
 La Lesin Deportiva

LESIONES MS IMPORTANTES:

Lesiones musculares: 1 / 27
horas de juego.
Roturas LCA: 1 / 462 horas de
juego.
Esguinces graves de tobillo: 1 /
1079 horas.
Tratamientos quirrgicos: 0,9%
del total de tratamientos
 La Lesin Deportiva

Messi Khedira

Filipe Luis
Modric

Reus Jes
 FACTORES DE
RIESGO

EXTRNSECOS
INTRNSECOS

Sobrecarga
entrenamientos
y partidos

Lesiones Superficie
Edad Previas de Juego
Cantidad
y Calidad
de
entrenami
Alteraciones ento
columna Tratamiento
inadecuado

Inestabilidad Equipamiento
Mala articular
Condicin
Fsica Violacin
de las
reglas del
Tcnica juego
 La Lesin Deportiva

Es importante en nios desarrollar protocolos de prevencin adaptados a ellos. Planes

de fuerza antes y durante la temporada, ejercicios de propiocepcin y desarrollo de la
flexibilidad.

El deportista es el primer responsable de su salud: el deportista deberia ser la primera

persona en esforzarse por practicar deporte con seguridad, procurando evitar factores
de riesgo mientras practica deporte, asi como cuando no lo practica.

Sobre esta base de conocimientos teorico-practicos, habra de ser cada individuo el que
adquiera algunas normas de vida imprescindibles:
evitar habitos toxicos, como el alcohol y el tabaco,
respetar los periodos de descanso
aceptar ciertas pautas dieteticas