HIGIENE, SAÚDE E

SEGURANÇA NO TRABALHO
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 Introdução à Higiene, Saúde e Segurança no Trabalho

RISCOS PROFISSIONAIS
Qualquer situação de perigo que seja associada a uma actividade profissional,
podendo atingir a saúde do trabalhador.
O desconhecimento dos perigos da sinalização e de regras básicas de segurança são
os principais riscos.
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RISCOS PROFISSIONAIS
Afirmações Verd. Falsa
É necessário, apenas, conhecer os riscos da minha actividade
profissional para evitar acidentes e/ou doenças profissionais.

A primeira etapa na prevenção de riscos profissionais é a

identificação dos perigos.

Tenho de identificar riscos associados ao local, às máquinas e aos

equipamentos, à electricidade, aos incêndios e explosões, ao ruído e
iluminação, à temperatura e manuseamento de substâncias
químicas perigosas.
É necessário manter o meu posto de trabalho limpo, embora possa
estar desarrumado, uma vez que a arrumação é um conceito
subjectivo.
Aquando a minha admissão profissional, devo obter informação
geral sobre os principais riscos associados à actividade profissional.
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RISCOS PROFISSIONAIS
Afirmações Verd. Falsa
Posso fazer sempre uns arranjos eléctricos, mesmo não sendo
especializado nesta área
As más condições de iluminação não representam um factor de risco

“Quem quer trabalhar não tem frio”

Posso trabalhar na construção civil a ouvir música por “phones”

Não preciso de conhecer sinais nem símbolos

A forma como me sento no meu local de trabalho interfere com a

atenção e concentração.
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RISCOS PROFISSIONAIS: Factores de risco

I
Físicos Químicos Biológicos Fatores Naturais
-Açao da gravidade (queda de - Incêndio - Animais, incluindo -Situação extrema de calor
pessoas, materiais ou objectos) - Explosão fontes humanas ou frio.
- Operações de movimentacoes - Contaminação - Microorganismos - Água.
manuais directa ou indireta (bactérias, vírus) - Condições climáticas tais
- Uso de ferramentas manuais devida a fonte ou - Plantas e várias como: :vento, luminosidade,
- Partes móveis de maquinas substância química formas de vegetação nevoeiro e chuva.
- Veículos
- Electricidade (choque, fogo,
explosao)
- Pressão (explosao devida ao
aumenro da pressão)
j - Radiacoes e vibracao
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PREVENÇÃO DE RISCOS PROFISSIONAIS

1º Identificação dos perigos;

2º Identificação de quem se encontra em risco, onde e como;

3º Avaliação do nível do risco;

4º Adopção de medidas no sentido de eliminar/reduzir o risco;

5º Acompanhamento e análise das medidas adoptadas.

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FACTORES DE RISCOS ASSOCIADOS

A locais e postos de trabalho
O LOCAL DE TRABALHO
 Está limpo e arrumado?
Tem acesso fácil e rápido ?
 É bem iluminado ?
 O piso é aderente e sem irregularidades?
 É suficientemente afastado dos outros postos de Trabalho ?
 As escadas têm corrimão ou protecção lateral ?
O material e o local em si estão em boas condições de preservação?
Existe sinalização de segurança? (saídas de emergência, sinalização de
áreas perigosas, produtos perigosos….)
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RISCOS PROFISSIONAIS
Local e postos de trabalho:

Elementos Recomendacoes
Estruturais
Adopcao de pisos antiderrapantes
- Eliminacao de ressaltos ou variacces do
- Choque de partes do corpo com
bruscas nivel do pavimento
elementos estruturais fixos
- Manutencao do pavimento livre de substancia
Queda no mesmo nivel por e/ou objectos que possam provoca escorregamento
escorregament ou tropecao ou tropecao
Pavimento e o de fluidos/inundacao - Prever meios de escoamento de fluidos
s - Acumulacao estrutural devida a carga - Sinalizacao e, se necessario, vedacao das areas
espacos de - de circulacao restrita ou interditas
circulacao Instabilidade - Vedacao das aberturas no pavimento
excessiva - Marcacao e, se necessario, vedacao das zonas de
circulacao de veiculos ou cargas suspensas
- Indicacao dos limites de carga admissiveis
- Sinalizacao e proteccao de partes fixas da
estrutura onde ossam chocar artes do co 0
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RISCOS PROFISSIONAIS
Local e postos de trabalho:

Recomendacoes
strutural:
- Aplicacao de corrimoes nas escadas
- Os escadotes devem possuir meios de apoio e
fixacao para evitar deslizamentos
- As escadas verticais devem possuir aneis guarda
Escadas, Queda em altura costas, a partir da altura de 2 m do solo
escadotes - Queda de objectos - PI alturas elevadas, prever patamares de
plataformas e - Choque de veiculos COIna escada repouso
passadicos entre lances de escada COIn0 max. lOIn
- Nas plataformas e passadicos devem aplicar-se
guarda-corpos com altura min. de 1 In ulna barra
intermedia a 0,5 In e rodape
- Aplicacao de barreiras nas zonas de
interferencia
cia escada com a zona de circulacao
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FACTORES DE RISCOS ASSOCIADOS ITHIN

K Irs
STRES
A locais e postos de trabalho S!!
8
8
CONDIÇÕES PSICOLÓGICAS DO TRABALHO

 O trabalho é em turnos ou normal ?

Os turnos possuem mais de 8 horas?
 O Operador realiza muitas Horas extras ?
 A Tarefa é de alta cadência de produção ?
 É exigida muita concentração dados os riscos da operação?
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FACTORES DE RISCOS ASSOCIADOS

A locais e postos de trabalho
8
C8ONDIÇÕES PSICOLÓGICAS DO TRABALHO

.
~ FRI
DAY
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RISCOS PROFISSIONAIS
Locais e postos de trabalho em Práticas Administrativas:
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RISCOS PROFISSIONAIS
Máquinas e equipamentos necessários
ios:
 como funciona?
 quais as condições de segurança?
 como manusear?
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RISCOS PROFISSIONAIS
Máquinas e equipamentos de trabalho em Práticas Administrativas:

Lesões neurológicas por

radiação;

Lesões musculares;

Osteoarticulares:

Tendinites.
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RISCOS PROFISSIONAIS: causas, efeitos e prevenção

Electricidade
Incêndio e explosões
Substâncias perigosas
Ruído
Iluminação nos locais de trabalho
Temperatura nos locais de trabalho
Postura (ergonomia)
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RISCOS PROFISSIONAIS: Electrici ade

Caracterização:

Fenómeno físico resultante de descargas

eléctricas

Causas: Consequências:
Contacto directo:
Electrização : acidente por contacto com
partes activas da
corrente eléctrica.
instalação.
Contacto indirecto:
massas metálicas. Electrocussão : acidente mortal por
contacto com corrente eléctrica.
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RISCOS PROFISSIONAIS: Electricidade

Prevenção de acidentes

Não realizar trabalhos com electricidade se não estiver habilitado para o efeito;
Manter a distância de segurança dos fios eléctricos;
Usar equipamento e meios de protecção individual (EPI);
Em locais húmidos ou molhados usar aparelhos eléctricos portáteis <25V;
Cabos de alimentação isolados e conservados;
Desligar os aparelhos eléctricos após utilização;
Não usar o cabo de alimentação para desligar os aparelhos eléctricos;
Revisão periódica dos aparelhos….
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RISCOS PROFISSIONAIS: Incêndios e explosões

Caracterização:
Combustão: reacção química
exotérmica entre combustível e
comburente.
Combustível: substância que seja
capaz de arder (sólida, líquida ou
gasosa)
Comburente: por norma é o oxigénio
(alimenta a combustão)

Causas:

Algo que indicia a combustão: cigarros, faíscas, sol, etc.

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RISCOS PROFISSIONAIS: Incêndios e explosões

Consequências: Prevenção de acidentes

Queimaduras de pele; Armazenar produtos inflamáveis em locais adequados

Morte; (isolados, afastados);
Danos materiais. Utilizar recipientes fechados hermeticamente, no
armazenamento, transporte e depósito de resíduos;
Proibição de fumar e de utilizar utensílios susceptíveis
de gerar chamas ou faíscas;
Não misturar substâncias cuja reacção se desconheça.
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RISCOS PROFISSIONAIS: Substâncias perigosas

Caracterização: Causas:

Substâncias químicas capazes de provocar Uso indevido;

incêndios e serem nocivas à saúde do
Acondicionamento inadequado.
indivíduo.

Consequências: Prevenção de acidentes

 Provocar incêndios; Usar máscara e luvas

Provocar doenças ou problemas de saúde. Conhecer regras de utilização e símbolos
Ler rótulos
Verificar data de validade
Saber actuar em caso de emergência
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RISCOS PROFISSIONAIS: Ruído

Caracterização: Consequências:
Som indesejado e incómodo…… Mede-
 Perda auditiva;
se em decibeis (dB) e é medido pelo
Dores de cabeça
sonómetro….

'12
Oescolagem de aviio Prevenção de acidentes
5 Llml,)1 <);'1
'1 010'
110 5
::'~~::::e~ Usar protectores auditivos a partir dos 80dB;
&::
T' .... lto 10 Fazer a revisão das máquinas e
Causas:

'0(10.....
intens 60 Escritori
o
o
equipamentos e reajustar apertos dos seus
Bibliotec
Convel.a nOII'l).-
I
:a
componentes;
Tapar as partes ruidosas das máquinas.
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RISCOS PROFISSIONAIS: Iluminação
Caracterização:
É uma das condições importantes nos locais
de trabalho para um bom rendimento. Nem
deve res muito fraca nem forte….
Consequências:
Fadiga;
Dores de cabeça;
Induzir posturas incorrectas;
Causar contracções musculares.
Causas:
 Iluminação insuficiente;
Iluminação muito intensa.
Prevenção de acidentes
 Limitação do encadeamento;
Distribuição conveniente das lâmpadas;
Utilizar difusores, protecções, entre outros que
regulem a luz;
Utilizar lâmpadas fluorescentes, preferencialmente.
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RISCOS PROFISSIONAIS: Iluminação

Harmonia das cores e seus efeitos

Cor Efeito psíquico Efeito distância Efeito temperatura

Azul Calmante Afastamento Frio

Verde Muito calmante Afastamento Frio a neutro

Vermelho Estimulante, cansativo Aproximação Quente

Laranja Excitante Muita aproximação Muito quente

Amarelo Excitante Aproximação Muito quente

Castanho Excitante Muita aproximação Neutro

Violeta Agressivo, deprimente Muita aproximação Frio

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RISCOS PROFISSIONAIS: Temperatura

Caracterização:

Cada organismo tem a sua temperatura óptima, na qual se sente confortável – Conforto térmico.
Naturalmente o organismo vivo produz calor e responde à temperatura ambiente de 2 formas:
Sob condições de temperaturas elevadas o organismo reage com a transpiração.
Sob condições de baixas temperaturas o organismo restringe a circulação sanguínea para não perder calor.

Causas: Consequências:

Ambientes quentes Ambientes frios

Carga térmica elevada
Carga térmica redu zida Golpe de calor Hipotermia

Desmaios Redução da força e destreza

Desidratação Má circulação

Redução da capacidade muscular Congelamento

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RISCOS PROFISSIONAIS: Temperatura

Prevenção de acidentes

Medida de prevenção Ambiente quente Ambiente frio

Construtivas Ventilação natural ou artificial.
Organizacionais Pausas para repouso;
Reposição hídrica.
Isolamento das fontes de calor;
Isolamento térmico das paredes;
Fonte de calor.
Pausas para repouso;
Alimentação adequada.

Protecção pessoal Usar roupas adequadas; Uso de roupas adequadas.

Usar óculos;
Isolar-se de fontes de calor.