Soleo

Esplenio Metatarsos
Esfuerzo Carga
Potencia Resistencia
Tipo de ejercicios
 Palanca de primer género:

1er Ejemplo:

La articulación Occipitoatloidea:
El eje de rotación representa el
Fulcro, (F). Los músculos
extensores del cuello actúan
aportando la fuerza o Potencia
(P); y el peso de la cabeza es el
que genera la carga a vencer
denominada Resistencia (R).
 Palanca de primer género
2do Ejemplo
• F = articulación del codo.

• R = Peso que pende del cable

el cual se opone a la
extensión del codo.

• P = Contracción del tríceps

braquial que se inserta en la
articulación en un punto de
aplicación posterior al fulcro
denominado olecranon en el
cúbito.
 PALANCA DE 2DO GENERO

• Primera fase:
• Elevar el pie, (gemelos). Éstos se
contraen y transmiten su fuerza al
tendón de Aquiles, que vence el peso
del cuerpo, haciendo pivotar el pie
cerca del nacimiento de las falanges,
esta articulación servirá como eje de
rotación o Fulcro=F (apoyo); y donde los
músculos extensores del tobillo
aportaran la fuerza para realizar el
movimiento ya que representen la
Potencia=P; y el peso del cuerpo es la
carga que representa la Resistencia.
 PALANCA DE 2DO GENERO
Segunda fase:
El pie se deposita en el suelo suavemente. Al
apoyar el pie en el suelo, éste pivota sobre el talón
(su punto de apoyo). La fuerza la realizan ahora los
músculos tibiales que permiten que el peso se
deposite suavemente en el suelo
 PALANCAS DE TERCER GÉNERO
La articulación del codo servirá como eje de rotación
o Fulcro=F (en el movimiento de flexión); y los
músculos flexores del codo, (en especial el bíceps
braquial) aportaran la fuerza para realizar el
movimiento o sea que representen la Potencia=P; y
el peso en la mano es la carga que representa la
Resistencia=R.
.
 PALANCAS DE TERCER GÉNERO

FLEXIÓN DE CODO:
F= Articulación del codo.

R = Resistencia
(generada por la tensión
del cable, y la carga que
cuelga de él).

P = musculatura flexora
del codo, inserción en el
radio del bíceps braquial.